自我保健法相关论文
眼睛是心灵的窗户，是感受外界事物的主要器官之一。随着年龄的增长，各种眼病也会出现，常见的有眼干涩、痛、痒等。老人可以试试以下几......
在日常生活中,有不少人为脱发而忧愁烦恼,笔者采用自我保健法防治头发脱落,收到了良好疗效,介绍给众多愿头发秀美的人一试。 常见......
担棒扭动法 适宜身体虚弱、口渴、胰脏功能衰退者。两脚分开站立，取一长70厘米左右、直径3～5厘米的硬棒放在两肘间，紧贴脾俞穴（十一胸......
头痛和头晕是中老年人的常见多发病。以脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、枕神经痛、肌肉紧张性头痛头晕者居多。笔者采用自我保健......
腰肌劳损是中老年人常见多发性疾病,是由于过度劳累和劳损所致。其主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛,腰......
直肠静脉因没有静脉瓣膜而回流不畅,若加上腹内压增高,直肠静脉壁弹性降低或长久固定体位等不良因素,便很容易发生直肠静脉曲张;曲......
腰痛自我保健法 腰痛是最常见症状之一,许多疾病,尤其是与腰相邻的内脏器官疾病所产生的腰痛,都是必需要上医院进一步诊断......
咳嗽自我保健法咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状,本来它是身体的一种保护性反应动作,让存在于呼吸道里的异物及时排出体外,以维护......
随着人类经济的发展、社会的进步，人们的自我保健意识越来越强，围产期保健更是受到全社会愈来愈广泛的重视。希望生一个健康、活泼的......
更年期综合征是指自45岁左右开始,由于内分泌功能衰退、体内雌激素减少、机体的功能减退和衰老而出现的一系列症候群.包括自主神经......
坐骨神经痛是中老年人的常见多发性疾病。其病因很多，但95％左右是由于腰椎间盘病变、腰椎关节强直或骶关节病变所致，其中以腰椎间盘突......
1997年第30届世界卫生大会通过的“2000年人人健康”（Healthforallbytheyear2000），标志着全球卫生革命进入了一个历史转折点，开创了全......
青少年时期是人心理发展急剧转变的时期，各方面的特征呈现出不稳定性，正处于从不成熟到成熟的发展过程中，心理承受能力相对较弱。青少......
