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健美操主要由体操和舞蹈动作相结合，配合节奏明快的音乐创编而成。初跳健美操应根据自身的体质和控制能力，有选择地安排锻炼的速度、......

天气渐渐暖了,你有没有感到捂了一冬的身子有点臃肿?为了美丽的春天,为了健康—— The weather is getting warmer, do you feel ......

跳远落地缓冲动作分为三种类型，即链型缓冲、弹性缓冲、刚性缓冲。链型缓冲的缓冲力发生在缓冲阶段后期，水平速度损失大，前冲力小，易出......