自甘冒险规则起源于罗马法,当事人意思自治是其发展的理论基础,自甘冒险作为侵权责任法中的一项免责事由在英美法系和德国法等等法律制度之中长期存在,历史久远。与受害人同意、与有过失等制度长期互相影响。在以自甘冒险作为关键词在裁判文书网中进行检索,相关案件有1000多件,很大一部分的案件都是由二审法官适用自甘冒险规则来进行改判的。这说明我国在司法实践中存在大量对自甘冒险规则的适用。在民法典编纂的过程中,自甘冒险规则最先被提议写入《民法典侵权责任编（草案二审稿）》而后在对其内容进行修改后写入《民法典侵权责任编（草案三审稿）》以及在进一步完善的《民法典（草案）》中,经历不断的改变,历经波折,最终被2020年5月28日通过的《民法典》第一千一百七十六条所规定。自甘冒险规则正式作为民法典侵权责任编的一部分所出现在我国的正式立法中,这一举动使得我国民法典及民法典侵权责任编都更加的完备。但与此同时自甘冒险规则也面临着在适用中立法不足与司法适用方面不一致的的问题。本文通过对我国民法典中自甘冒险规则的具体研究,剖析其不足之处,为我国自甘冒险制度的完善提供助益。文章分为四个部分:第一部分对我国自甘冒险制度的概念、内涵、类型、构成要件进行深层次的论述,以及探讨完善自甘冒险制度的必要性。第二部分,是对域外的国家和地区自甘冒险规则的学术研究以及法律规定进行的分析,总结其不足,学习其经验。第三部分,分析我国自甘冒险规则在的立法上遇到的问题的问题以及司法实践过程中可能遇到的相关问题。第四部分从立法、司法上入手,对构建自甘冒险规则方面提出建议,促进自甘冒险规则与侵权责任编与民法典其他部分的衔接。