中国男篮在第28届亚锦赛中一路过关斩将,接连战胜韩国队与伊朗队等劲敌,最终以9战全胜的傲人战绩重返亚洲之巅。本研究对中国男篮在备战第28届亚锦赛期间体能训练实践进行系统的研究与总结,从中概括总结出体能训练特征,为以后我国高水平篮球运动员与运动队的体能训练提供参考与借鉴。本研究采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、测量法、实证法、录像分析法和数理统计法,对中国男篮体能训练的基本理论、自身及对手特点、状态诊断与评价、周期安排与负荷特征、体能训练个人案例及高原体能训练等方面进行研究,得出如下结论:（1）中国男篮体能训练的周期与训练负荷安排呈阶段性特点,在基础体能训练与专项训练阶段,负荷量与强度的安排呈波浪形上升趋势;在赛前体能准备阶段,负荷量呈线性下降的趋势,负荷强度呈线性提高的趋势。在周期安排上,将每个训练阶段又分为积累、转换和实现板块中周期三个层次。（2）从身体形态、身体机能、身体素质、肌肉状态4个方面对中国男篮体能状态进行诊断与评价,可以综合反映中国男篮的体能状态,是制定运动员不同阶段体能训练计划的重要依据。（3）注重损伤的预防和康复性训练是中国男篮体能训练的重要特征。（4）中国男篮体能训练不但具有整体性,也具有个体针对性特征。通过对运动员个体进行状态诊断测试与薄弱环节分析,制定具有针对性的体能训练计划,提高运动员整体竞技水平与竞技状态。（5）高原体能训练是高水平篮球运动队备战重大比赛前可选择的重要训练手段。21天高原体能训练可以显著提高篮球运动员血液携氧能力,进而提高有氧工作能力;BUN和CK可以较为敏感地反映高原体能训练负荷量的变化;T、C和T/C的变化趋势说明此次高原训练负荷安排科学合理,运动员没有发生疲劳现象,机体合成代谢能力得到提高;高原体能训练可以降低篮球运动员的体脂含量,但对肌肉围度的影响则与高原训练的海拔高度、形式及负荷有关。（6）中国男篮队员身体形态、机能、素质与肌肉状态在训练后都得到了显著的改善与提高,并在亚锦赛中展现出了出色的体能水平,说明此次备战达到了预期的目的,中国男篮体能训练取得了非常显著的效果。