本翻译实践报告是基于对美国作家伊娃·卡特的日记体小说《拯救生命》（2021）的英汉翻译而撰写的实践报告。小说由69篇日记组成,每一篇日记构成一个章节。小说从主人公突发心脏骤停展开叙事,以三个年轻人的视角和人生轨迹探索了生命的意义。本翻译实践选取翻译了第一章至第七章的内容。本实践报告分析了翻译过程中遇到的难点,并且总结了一些恰当的翻译方法。翻译难点主要概括为词汇、句法和日记体小说的风格再现,然后列出了具体的例子和相应采用的翻译方法。通过翻译实践报告的撰写,译者的翻译水平有所提高,翻译经验也有所积累。在词汇层面,翻译难点是专有名词、一词多义和动词短语的翻译,使用的翻译方法有加注法、词义选择和词义延伸、以及四字格词语的运用,并在附录中进行了专有名词的整理;在句子层面对源文本中的带有修辞手法的句子和长难句翻译进行了分析和研究,使用的翻译方法有直译和归化、顺句操作和句式重构;在日记体小说的风格再现方面,翻译难点在于源文本日记体小说的离散性,人物形象的刻画,采用的翻译方法有增译法和使用具有感情色彩的表达。通过本次翻译实践,译者积累了对日记体小说的翻译经验和研究能力,还了解到了许多关于心脏骤停的急救知识,但同时也认识到了自己在专业上的不足,译文中也有许多地方不甚完美,还需斟酌。