当前,我国正在经历快速的人口老龄化。如何让老年人的健康保障体系更加完善与科学一直是热度居高不下的议题。联合国第一届和第二届世界老龄大会围绕老年人的“健康”、“参与”和“保障”分别提出的“健康老龄化”与“积极老龄化”理念为我国提供了思路上的指引与借鉴,其核心聚焦于老年人的精神健康、社会参与等观点,如今老年人社会参与也已成为世界各国积极应对人口老龄化而达成的普遍共识。中国老年群体庞大,研究老年人的社会参与对其精神健康的影响以进行针对性施策具有重要现实意义。目前学界对老年人的社会参与和精神健康分别都已积累了相当的研究成果,但探究老年人的社会参与对其精神健康影响的成果仍有待扩充。本文阅读、梳理国内外大量文献后,发现诸多研究大都将老年人社会参与活动按照活动特点划分为娱乐型、健身型、学习型等诸多类型,但鲜少有该群体不同社会参与方式对其精神健康影响路径的考察。随着信息化浪潮的不断推进,老年人在线下交流互动的基础上已经开始通过互联网参与一系列活动,并逐渐成为日常生活的一部分,这部分也应纳入研究的范围当中,以保证老年人社会参与研究的时代性和全面性,为我国从社会保障领域入手鼓励老年人进行社会参与从而积极应对人口老龄化形势提供一些启示。本文在进行文献综述的基础上提出拟解决的问题,依托中国健康与养老追踪调查项目（CHARLS）最新公布的2018年追访数据,利用Stata16.0统计软件展开实证研究,探究老年人社会参与对其精神健康的影响情况。多元回归分析结果显示:老年人的精神健康欠佳,抑郁得分在11分及以上人数有三成;社会参与水平随着老年人特征变化而有不同,不同年龄、性别、受教育程度等特征的老年人群体其社会参与率有所差异。老年人社会参与对其精神健康有显著的正向影响,进行社会参与的老年人抑郁得分越低,精神健康状况越好。老年人不同的社会参与方式均对其精神健康有正向影响,且线上参与较线下参与作用力度更强。为验证上述回归结果的稳健性,本研究进行分样本回归发现社会参与对于不同性别老年人的精神状况具有同样显著的积极作用,并发现老年人社会参与对其精神健康的影响具有性别上的差异,社会参与对男性老人的影响力度大于女性老人,分样本回归结果表示出稳健性。最后,本文针对数据分析结果进行了结论的汇总与讨论,并以划分主体的思路分别针对政府、社区、家庭以及老年人本身提出贴合各主体优势的相关对策和建议。政府方面发挥其在执行能力与政策手段上所具备的优势,社区则可为老年人从场所搭建和服务供给方面积极营造良好环境,家庭中子女对老人的尊重、理解与支持至关重要,而老年人自身也要从根本上转变思想等等,诸多手段与措施并行以帮助积极应对严峻复杂的人口老龄化形势。