近年来以学习为目的的国际流动性不断增长，国际交流学习不仅提升了个体智力而且为其带来许多宝贵经验。但是，异国文化和教育体系的差异性有时会给留学生带来身体和心理上的不适。因此，留学生生面临着适应当地文化以及心理健康的问题。基于此，本研究在中国湖北省武汉市进行，旨在确定自我决定动机对来华留学生心理健康的影响，以及社会文化适应在自我决定动机与心理健康关系中的中介作用。为此，本研究从武汉市四所高校中随机抽取了400名留学生作为研究对象。在这项定量研究中，首先向被试发放了三份问卷:1)自我调节问卷-学术版(SRQ-A)，2)社会文化适应量表-修订版(SCAS-R)，3)沃里克-爱丁堡心理健康量表(WEMWBS)。然后进行了多元回归分析，以找出自我决定动机对心理健康和社会文化适应的预测作用，以及社会文化适应对心理健康的预测作用。之后使用PROCESS macro进行了回归分析，以检验社会文化适应对自我决定动机与心理健康之间关系的中介作用。此外，还使用独立样本T检验和方差分析分别计算出以前的旅行经历和性别对社会文化适应的影响。最后，这项研究的结果表明，研究结果表明，自我决定动机对心理健康和社会文化适应均有正向预测作用。社会文化适应与心理幸福感呈正相关。更有趣的是，研究发现了社会文化适应在自我决定动机和心理健康之间的中介作用。有旅行经验的留学生比没有旅行经验的留学生有着更好的社会文化适应能力。此外，研究还发现，除了在语言熟练程度上男性的表现明显好于女性之外，性别在留学生社会文化适应方面没有显著差异。这项研究结果对于加强国际教育体系在安全环境中的实践方面可能起到很大的作用，而这对于留学生和东道国来说是非常有帮助的。因此，希望本研究能为在国际化教育、学生流动、留学生适应困难等方面的研究者做出理论知识贡献。