【摘 要】
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随着我国全民健身热潮兴起,互联网健身平台逐渐浮出水面,打破了传统健身行业在时间空间方面的限制,开创了大众健身新模式。运动类APP的使用使得大学生运动行为和获取体育信息的方式发生了根本性的改变,也在一定程度上推动高校体育课程的发展。本文以计划行为理论、体育锻炼行为习惯理论为基础探究大学生使用运动类APP对体育行为的影响,了解目前大学生体育锻炼现状,探究运动类APP对大学生体育行为的改变,为大学生科学
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随着我国全民健身热潮兴起,互联网健身平台逐渐浮出水面,打破了传统健身行业在时间空间方面的限制,开创了大众健身新模式。运动类APP的使用使得大学生运动行为和获取体育信息的方式发生了根本性的改变,也在一定程度上推动高校体育课程的发展。本文以计划行为理论、体育锻炼行为习惯理论为基础探究大学生使用运动类APP对体育行为的影响,了解目前大学生体育锻炼现状,探究运动类APP对大学生体育行为的改变,为大学生科学选择运动类APP提供新视角。同时也为高校体育工作者科学、合理的运用运动类APP进行体育教学提供参考。本文采用文献资料法对前人研究成果进行梳理,为本文的选题、设计和探究奠定了理论基础;其次采用问卷调查法,对长安国际大学城即西北政法大学、西安邮电大学、陕西师范大学、西北大学和西安外国语大学这五所大学的1000名学生为调查对象,从体育行为的两个方面即隐性体育行为和显性体育行为出发,分别制定了相应的问卷。并及时对问卷进行发放和回收,运用数理统计法对收集的问卷进行整理、分析;最后运用Excel软件和SPSS软件对数据进行分析处理,并运用逻辑分析法对运动类APP使用前后数据变化情况进行分析,得出如下结论:（1）大学生使用运动类APP与其行为态度、主观规范、知觉行为控制呈正相关。锻炼态度呈现积极的趋势,且不同专业在锻炼态度方面具有差异性（Sig.值小于0.05）;体育消费越高,大学生的锻炼态度越积极;知觉行为控制方面,性别间存在着差异性,男生对锻炼的知觉行为控制高于女性。（2）大学生使用运动类APP参与频率最高的体育项目依次是:跑步、瑜伽、力量类健身运动。大学生使用运动类APP前后锻炼项目不存在显著性差异（P＞0.05）。（3）大学生使用运动类APP前后在周运动频率上存在显著性差异（P＜0.05）,周运动频率多以3-4次为主。大学生的周运动频率朝着科学化发展,这主要得益于运动类APP的科学与专业的指导功能。（4）大学生使用运动类APP前后对其运动时长的改变具有显著性影响（P＜0.05）,运动时长多集中在30—60min。运动类APP使用后大学生在运动时长的把控上趋于合理化,改变其运动时长的首要功能便是个人数据的记录功能。（5）大学生使用运动类APP前后在运动强度上存在显著性影响（P＜0.05）,运动强度多以中等强度为主。（6）大学生使用运动类APP未对体育消费、体育锻炼场所的选择产生影响,无显著性差异（P＞0.05）。本文也从运动类APP的使用者、高校体育教学、运动类APP的开发三个角度给出相应的建议。（1）大学生可根据自身情况从运动类APP中选择科学合理的体育锻炼方法,坚持长期锻炼从而养成体育锻炼的好习惯。（2）高校体育改革中,可着重考虑将运动类APP“打卡”纳入学生体育成绩评定中,同时应充分发挥运动类APP数据记录功能的优势,对大学生体育成绩进行科学、合理评价。（3）运动类APP开发商强化校企合作,可开发“体育作业管理”功能,方便教师管理。
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