日前,情绪调节自我效能感的研究领域之所以受到越来越多的心理学和教育学学者关注的原因,一方面是,素质教育的发展进程不断往前推进,一方面是青少年心理健康问题已经成为当今时代的关注重点。众所周知,当提到个体一生的发展进程,那么初中阶段必然是不可忽视的重要时期,是个体自我意识发展和自我同一性建立的关键期。对于刚刚进入青春期的初中生来说,生活环境和方式的变化,学习内容和要求的增加,以及伴随着青春期而来的生理和心理快速发展变化,让其感受到了更多的压力,伴随而来的情绪问题也值得关注。正念教育理念自提出以来,受到了国内外众多心理学研究者的青睐。有研究者提出随着认知水平的发展,初中生开始对自身和外部环境进行觉察,随之而来初中生的特质正念也开始发展。近年来,不断有研究证实一点,在促进压力缓解,提高个体情绪加工和调节的过程中,正念冥想训练起到很好的正向影响作用。但是,不同特质正念水平的个体,他们的情绪调节自我效能感也可能存在差异。研究采用问卷调查法和准实验法,运用《情绪调节自我效能感量表》、《正念注意觉知量表》和《青少年情绪智力问卷》,以重庆市353名初中生为研究施测对象,探讨初中生情绪调节自我效能感现状及相关影响因素。并选择其中60名作为被试,进行为期八周的正念冥想训练干预,通过数据分析得出研究结论如下:（1）初中生情绪调节自我效能感处于中等偏上水平,在年级、性别、是否独生子女上差异显著。（2）初中生情绪调节自我效能感、特质正念与情绪智力之间存在显著的正相关关系,情绪智力在特质正念和情绪调节自我效能感之间起部分中介作用。（3）八周正念冥想训练对改善初中生的情绪调节自我效能感有显著的即时性和延续性效果。