近年来,随着社会流动与社会分层的加剧造成人口流动。一个新兴群体“空巢青年”诞生了。为了追求发展,很多年轻人去往了城市,而父母也不愿意离开乡下,造成了这种状态,很多青年刚踏入社会,想逃离家庭的管束,会选择非家庭式的独居生活,但这种生活方式容易造成自我禁锢,使人与人之间缺乏正常的交流,压力与焦虑无法释放,这使他们产生了比较严重的焦虑感,导致他们在生活方式、人际交往上都会发生偏差。并且对心理上产生严重的阻碍,造成人格扭曲,长此以往,不利于其自身健康成长与和谐社会的构建。“空巢青年”作为城市中的群体存在,在各行各业担负着不可或缺的责任,为社会的快速发展付出了青春,为城市的经济发展添砖加瓦。所以我们要正视这个问题,重视关注这一群体。本研究通过问卷访谈调查的方式,同时使用SAS焦虑量表,发现该社区的空巢青年主要存在认知行为偏差、缺失心理、感情寄托所引起的焦虑感问题,所以本主要所解决的问题是由于心理、感情缺失所产生的焦虑问题。运用认知行为理论和理论的帮助下,选取该案例社区较为焦虑的空巢青年开展个案工作介入,分别从个体、家庭、社会三个层面上,帮助修正案主不良的认知行为,找到心理缺失、建立健康的社会网络、重拾健康生活、缓解案主焦虑感、最终帮助摆脱人生的“空窗期”。本研究得出,通过认知行为理论,对其行为和认知进行干预能够一定程度可以缓解“空巢青年”的焦虑感达到预期效果,帮助案主改变错误的认知行为、建立正确的认知行为。并能与案主与个体、家庭、社会建立联系,找到感情寄托及心理寄托,可以在空巢青年的心理健康工作起到作用。