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昨天的依赖，今天的出轨
王丽（38岁，女，全职主妇）自述：
情人节前夕，丈夫告诉我他在外面有了情人，是个20多岁的女孩儿。我当时听完天旋地转，瘫倒在床，大脑一片空白。哀莫大于心死，我既没有肆意吵闹，也不敢在女儿面前表露。夜不能寐，愤恨，悲伤，不知如何是好。
第二天就是情人节，原本是个美好的日子，街上充满了节日气氛，情侣们拿着花走来走去。他却一整天都没有出现。我想自杀、想杀人，都快疯了。孩子上学后我大哭一场，心如刀绞。第三天早上他才一脸疲惫地回到家。问他是不是陪那个女人过情人节去了？他突然很愤怒，说那又怎么样？如果要离婚，他奉陪。争吵后，他开车出去，又是一整夜没有回。
我不愿意家庭破裂。我们是自由恋爱结婚，丈夫曾经很黏我，我们有过非常甜蜜的时光。他原本在国营单位，几年前停薪留职下海经商，生意遭受挫折时都是我帮他东山再起，我又担心他在社会上无人管束，结交不三不四的人，因此单位要求取消停薪留职时，我劝说他回单位上班，并帮其走动关系，升职入党。在事业上有什么事情，都是我帮他拿主意，生活上更不用说，我都把他和孩子照顾得无微不至。原先他一直都很依赖我，这几年却慢慢发生变化，也许是因为孩子出生后，婆婆曾过来帮我们带孩子。婆婆是个什么都爱管的人，我跟她关系曾闹得很不愉快，我们的感情似乎从那以后就淡下去了。现在遇到这样的问题，我都快崩溃了，真不知道该怎么办。
对于热恋中的男女来说，情人节是个甜蜜、浪漫的节日；但在单身、失恋、感情受挫或正处于感情拉锯战中的人来说，它却是一个黑色的日子。去年此时还是你侬我侬，今天却形影相吊，寂寞、嫉妒、伤心……浪漫的节日就像包装了糖衣的炮弹，一不小心就将看似平静的情感生活炸个面目全非。
“我该怎么办？”2010年的情人节，严女士流着泪走进心理咨询室。两个月前，她发现丈夫与一位年轻女孩过从甚密，情人节一早，丈夫又以出差为由提着行李离开家。“他一定又去见那个女孩”的想象击中了严女士。一时间，愤怒、无助、抑郁等情绪纷纷袭来……相似的故事还有很多，每到情人节，因情感问题走进咨询室的人都数倍于平日，更有逐年递增的趋势。甜蜜的节日何以成为引爆情感和家庭婚姻心理危机的导火线？
他们害怕情人节
如同中秋的“每逢佳节倍思亲”一样，这是一种“触景生情”式心理。
情人节求助于心理咨询的人一般有以下几类。
一类是急于摆脱单身现状而不得，或刚刚经历了感情创伤的单身男女。在情人节的甜蜜气氛渲染下，单身、失恋者很容易出现“恋爱饥渴”症状，孤独、伤心、渴望爱情等情绪假如得不到适当的渲泄和处理，容易引发心理失衡。
第二类是陷入婚外恋漩涡当中的当事人：情感出轨的一方在配偶和情人的争夺之中无所适从；配偶陷入“被背叛”的受害者情结中，伤心、愤怒、怨恨，无法自拔；形单影只的情人则可能感受到强烈的自卑感和不安全感。
第三类是过往曾经历过情感事件的伴侣，因节日勾起感情（婚姻）创伤回忆，使平静的生活再次陷入烽烟之中。曾有中年男士带着太太来咨询，称每到节日应酬较多，太太就疑神疑鬼，未到情人节就开始彻查电话短信甚至跟踪，令其无法正常出门工作。
失恋、婚外情等在平日看来只是普遍的情感问题，但到了情人节当天，难免加倍思念曾经的山盟海誓、卿卿我我，再对比当下的失望与痛苦，很多失恋者会突然情绪激动，从而做出过分出格的举动，甚至伤害自己或他人，这就是心理学意义上的“行为冲动”。
不仅如此，情人节过后，各种家庭矛盾也会随之进入高发期。
挑战“关系”的年代
从归因的角度来看，情人节是无辜的，它只是日常情感问题的导火线和集中体现。但从每年不断递增的情人节情感危机数字中却体现出，现代社会的婚姻正面临来自各方面的挑战——两性的权力结构、男女间的角色期望都受到巨大冲击。
21世纪更讲求释放自我和舒展个性，仅仅依靠责任和道德来维护婚姻关系的年代已经过去，人们在两性关系中更注重自我体验与情感互动需求，婚姻关系变动的成本也大幅下降，一旦情感需求得不到满足，关系便岌岌可危。
心理学研究表明，成年男女的爱情关系里往往存在着移情（把对过去生命中一些重要人物的情感转移到目前所遇到的人身上，满足想要从这些对象身上获得却未能得到充分满足的情感需求）成分。也就是说，他们会被特定的、身上具有他们成长中重要人物(例如父母)气质特征的人吸引，堕入情网进而走进婚姻。
然而人的情感需求模式并非一成不变。当伴侣的其中一方自我得到较大成长后，移情很有可能发生变化，为了寻求更高的意义与幸福感而产生新的情感和心理需求。这时候，如果另一方没有同步成长、情感互动模式没有得到修正，婚姻关系便会受到冲击。
现今社会是一个三角关系取代两两关系达至微妙平衡的时代——这并非一种道德贬抑。当社会学家站在社会和平稳定的角度制定各种政策和法律法规时，心理工作者更愿意从人性的角度理解这个社会发生的种种变化。
寻求婚外关系的人非常渴望自由，无论是来自身体还是心灵的自由。即使逼迫他/她回家，心还在漂泊。道德谴责无法解决危机，除非看清关系中存在的问题。要减少情人节引爆的情感危机，情绪宣泄、社会支持及寻求心理医生帮助等都只是“治标”的手段，最本质的是男女性之间需要更多接纳与宽容，在亲密关系中不断修行和成长。
（作者系心理咨询师）
心理咨询师分析
人的内心更多是受感性、本能、欲望等支配，寻求新鲜和刺激是大部分人的本性，但本案例主要问题似乎不在于此。
从王丽的描述里可以看到，丈夫对她明显存在着对母亲的移情。丈夫的母亲是个什么都爱管、事事都要控制的人，所以丈夫长大后找到的妻子王丽，也是一位喜欢事事包揽的女性。从王丽和丈夫互动的模式，及后来案主与婆婆竞争性的关系来看，王丽一直在扮演丈夫母亲的角色，工作上、生活上都给予丈夫无微不至的照顾，这样的互动模式也持续了多年。
而对于王丽的丈夫来说，这样的婚姻关系是第二回合的心理战争：既回到了小时候被妈妈全方位照顾的状态，又要从她身上重新寻得自己心理空间的被尊重与独立自主的权利。一旦战争失败，受伤的心灵没有办法得到满足，失败一方便倾向于向外寻求。
如今，38岁的王丽和丈夫正好面临“中年危机”。大多数男性在人生上半场专注事业，到了这个时期，在外冲刺得身心俱疲，为了寻求更高的意义与幸福感，开始注重情感关系。但这时移情很可能已经产生变化。起初，他期望的是一个母亲般的伴侣，但现在被照顾、被关注的需求已经被满足，很可能产生新的心理需求，开始要求平等、独立、自主。当原有的夫妻互动模式不能满足新的情感需求，婚姻出现危机便不足为奇。
要建议王丽的是，婚姻中出现问题，不要折磨和轻易说分手，给彼此时间冷静下来。除了双方的心态调整与良好沟通外，需要找到深层原因，加强对丈夫的了解，理解他深层的需要。接纳那个想要寻求独立自由的丈夫：只有他的心向你打开了，才是修复的真正开始。
婚姻是让风筝飞扬的艺术，线拽得越紧，越不容易把握，把握良好的分寸和力度，风筝才会在最美、最好的状态下与你共舞。
王丽（38岁，女，全职主妇）自述：
情人节前夕，丈夫告诉我他在外面有了情人，是个20多岁的女孩儿。我当时听完天旋地转，瘫倒在床，大脑一片空白。哀莫大于心死，我既没有肆意吵闹，也不敢在女儿面前表露。夜不能寐，愤恨，悲伤，不知如何是好。
第二天就是情人节，原本是个美好的日子，街上充满了节日气氛，情侣们拿着花走来走去。他却一整天都没有出现。我想自杀、想杀人，都快疯了。孩子上学后我大哭一场，心如刀绞。第三天早上他才一脸疲惫地回到家。问他是不是陪那个女人过情人节去了？他突然很愤怒，说那又怎么样？如果要离婚，他奉陪。争吵后，他开车出去，又是一整夜没有回。
我不愿意家庭破裂。我们是自由恋爱结婚，丈夫曾经很黏我，我们有过非常甜蜜的时光。他原本在国营单位，几年前停薪留职下海经商，生意遭受挫折时都是我帮他东山再起，我又担心他在社会上无人管束，结交不三不四的人，因此单位要求取消停薪留职时，我劝说他回单位上班，并帮其走动关系，升职入党。在事业上有什么事情，都是我帮他拿主意，生活上更不用说，我都把他和孩子照顾得无微不至。原先他一直都很依赖我，这几年却慢慢发生变化，也许是因为孩子出生后，婆婆曾过来帮我们带孩子。婆婆是个什么都爱管的人，我跟她关系曾闹得很不愉快，我们的感情似乎从那以后就淡下去了。现在遇到这样的问题，我都快崩溃了，真不知道该怎么办。
对于热恋中的男女来说，情人节是个甜蜜、浪漫的节日；但在单身、失恋、感情受挫或正处于感情拉锯战中的人来说，它却是一个黑色的日子。去年此时还是你侬我侬，今天却形影相吊，寂寞、嫉妒、伤心……浪漫的节日就像包装了糖衣的炮弹，一不小心就将看似平静的情感生活炸个面目全非。
“我该怎么办？”2010年的情人节，严女士流着泪走进心理咨询室。两个月前，她发现丈夫与一位年轻女孩过从甚密，情人节一早，丈夫又以出差为由提着行李离开家。“他一定又去见那个女孩”的想象击中了严女士。一时间，愤怒、无助、抑郁等情绪纷纷袭来……相似的故事还有很多，每到情人节，因情感问题走进咨询室的人都数倍于平日，更有逐年递增的趋势。甜蜜的节日何以成为引爆情感和家庭婚姻心理危机的导火线？
他们害怕情人节
如同中秋的“每逢佳节倍思亲”一样，这是一种“触景生情”式心理。
情人节求助于心理咨询的人一般有以下几类。
一类是急于摆脱单身现状而不得，或刚刚经历了感情创伤的单身男女。在情人节的甜蜜气氛渲染下，单身、失恋者很容易出现“恋爱饥渴”症状，孤独、伤心、渴望爱情等情绪假如得不到适当的渲泄和处理，容易引发心理失衡。
第二类是陷入婚外恋漩涡当中的当事人：情感出轨的一方在配偶和情人的争夺之中无所适从；配偶陷入“被背叛”的受害者情结中，伤心、愤怒、怨恨，无法自拔；形单影只的情人则可能感受到强烈的自卑感和不安全感。
第三类是过往曾经历过情感事件的伴侣，因节日勾起感情（婚姻）创伤回忆，使平静的生活再次陷入烽烟之中。曾有中年男士带着太太来咨询，称每到节日应酬较多，太太就疑神疑鬼，未到情人节就开始彻查电话短信甚至跟踪，令其无法正常出门工作。
失恋、婚外情等在平日看来只是普遍的情感问题，但到了情人节当天，难免加倍思念曾经的山盟海誓、卿卿我我，再对比当下的失望与痛苦，很多失恋者会突然情绪激动，从而做出过分出格的举动，甚至伤害自己或他人，这就是心理学意义上的“行为冲动”。
不仅如此，情人节过后，各种家庭矛盾也会随之进入高发期。
挑战“关系”的年代
从归因的角度来看，情人节是无辜的，它只是日常情感问题的导火线和集中体现。但从每年不断递增的情人节情感危机数字中却体现出，现代社会的婚姻正面临来自各方面的挑战——两性的权力结构、男女间的角色期望都受到巨大冲击。
21世纪更讲求释放自我和舒展个性，仅仅依靠责任和道德来维护婚姻关系的年代已经过去，人们在两性关系中更注重自我体验与情感互动需求，婚姻关系变动的成本也大幅下降，一旦情感需求得不到满足，关系便岌岌可危。
心理学研究表明，成年男女的爱情关系里往往存在着移情（把对过去生命中一些重要人物的情感转移到目前所遇到的人身上，满足想要从这些对象身上获得却未能得到充分满足的情感需求）成分。也就是说，他们会被特定的、身上具有他们成长中重要人物(例如父母)气质特征的人吸引，堕入情网进而走进婚姻。
然而人的情感需求模式并非一成不变。当伴侣的其中一方自我得到较大成长后，移情很有可能发生变化，为了寻求更高的意义与幸福感而产生新的情感和心理需求。这时候，如果另一方没有同步成长、情感互动模式没有得到修正，婚姻关系便会受到冲击。
现今社会是一个三角关系取代两两关系达至微妙平衡的时代——这并非一种道德贬抑。当社会学家站在社会和平稳定的角度制定各种政策和法律法规时，心理工作者更愿意从人性的角度理解这个社会发生的种种变化。
寻求婚外关系的人非常渴望自由，无论是来自身体还是心灵的自由。即使逼迫他/她回家，心还在漂泊。道德谴责无法解决危机，除非看清关系中存在的问题。要减少情人节引爆的情感危机，情绪宣泄、社会支持及寻求心理医生帮助等都只是“治标”的手段，最本质的是男女性之间需要更多接纳与宽容，在亲密关系中不断修行和成长。
（作者系心理咨询师）
心理咨询师分析
人的内心更多是受感性、本能、欲望等支配，寻求新鲜和刺激是大部分人的本性，但本案例主要问题似乎不在于此。
从王丽的描述里可以看到，丈夫对她明显存在着对母亲的移情。丈夫的母亲是个什么都爱管、事事都要控制的人，所以丈夫长大后找到的妻子王丽，也是一位喜欢事事包揽的女性。从王丽和丈夫互动的模式，及后来案主与婆婆竞争性的关系来看，王丽一直在扮演丈夫母亲的角色，工作上、生活上都给予丈夫无微不至的照顾，这样的互动模式也持续了多年。
而对于王丽的丈夫来说，这样的婚姻关系是第二回合的心理战争：既回到了小时候被妈妈全方位照顾的状态，又要从她身上重新寻得自己心理空间的被尊重与独立自主的权利。一旦战争失败，受伤的心灵没有办法得到满足，失败一方便倾向于向外寻求。
如今，38岁的王丽和丈夫正好面临“中年危机”。大多数男性在人生上半场专注事业，到了这个时期，在外冲刺得身心俱疲，为了寻求更高的意义与幸福感，开始注重情感关系。但这时移情很可能已经产生变化。起初，他期望的是一个母亲般的伴侣，但现在被照顾、被关注的需求已经被满足，很可能产生新的心理需求，开始要求平等、独立、自主。当原有的夫妻互动模式不能满足新的情感需求，婚姻出现危机便不足为奇。
要建议王丽的是，婚姻中出现问题，不要折磨和轻易说分手，给彼此时间冷静下来。除了双方的心态调整与良好沟通外，需要找到深层原因，加强对丈夫的了解，理解他深层的需要。接纳那个想要寻求独立自由的丈夫：只有他的心向你打开了，才是修复的真正开始。
婚姻是让风筝飞扬的艺术，线拽得越紧，越不容易把握，把握良好的分寸和力度，风筝才会在最美、最好的状态下与你共舞。