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摘要：通过体育教学，教师不仅锻炼高中生的身体素质，而且还能让他们的身心获得放松，促进高中生全面发展。与此同时，通过开展体育运动，教师促进高中生终身体育意识的形成，让高中生在兴趣的作用下，掌握相应的体育学习方法，促进高中生综合素质的增强。在本文的论述中，笔者侧重从兴趣、方法以及评价三个角度促进高中生终身体育意识的形成。
关键词：高中体育;终身体育;体育意识;培养策略
高中生不仅要面临升学压力，而且还处在长身体的关键阶段。将体育终身意识融入到体育教学中，教师一方面让高中生的身心获得放松，缓解他们的升学压力，另一方面锻炼高中生的身体，促进他们身体的生长。为此，笔者认为将终身体育意识融入体育教学中十分必要，且需要注意相应的教学方法。
一、从兴趣入手，激发高中生的体育学习热情
“兴趣是最好的老师。”为了培养高中生的终身体育意识，教师从激发高中生的兴趣入手，让他们融入相应的体育学习中逐步掌握相应的体育技能，感受体育的独有魅力，促进高中生的全面发展。在具体的执行过程中，教师可尝试从以下几方面入手。
第一，引入趣味情景。在教学的初级阶段，教师运用多媒体引入多种情景，比如运动员在比赛中顽强拼搏的情景、一些高难度且具有艺术性的体育动作等，吸引高中生的注意力。第二，开展体育评价。教师在开展体育教学的过程中既要纠正他们的动作错误，又需适时地对高中生的体育动作以及学习思维进行合理评价，让高中生在获得表扬的过程中更为用心地掌握相应的体育技能，获得体育学习的自信心。第三，夯实体育教学成果。教师组织高中生进行体育竞赛，让他们在相互竞争的过程中获得体育技能提升的同时，纠正他们的体育错误，激发高中生的体育学习热情，让高中生在心中埋下热爱体育的种子。总之，教师从吸引高中生的好奇心、树立他们的学习自信心以及组织高中生竞赛的角度，激发他们的体育学习兴趣，为促进高中生终身体育意识的形成奠定基础。
二、从规律切入，培养高中生良好的体育习惯
在体育教学中，教师需要遵循高中生的身心发展规律，并结合具体的实际，布置体育课堂，让他们逐渐养成良好的体育锻炼习惯。在实际的体育课堂上，教师尝试从以下几方面入手：
方面一，了解高中生的身体差异。教师需了解男生、女生在身体方面的不同，比如男生喜欢对抗性的活动，而女生则喜欢相对安静的活动。对此，教师以男女生身体不同为依据设置相应的体育教学活动。以篮球教学为例，针对男生，教师组织篮球比赛，激发高中生的竞争热情，并以高中生在比赛中展现的突出薄弱项目为依据进行精准性教学，让高中生掌握相对科学的运球方式。针对女生，教师开展投篮教学，让女生在投篮的过程中掌握相应的技巧。方面二，依据高中生的身体状况，灵活设置体育放松项目。在体育课程结束后，教师以性别为依据设置不同的体育放松项目。针对女生，教师设置相对轻松的活动项目，比如，做体操;针对男生，教师设置一些具有趣味性，且活动量相对较大的体育活动，比如，竞争进行定点投篮，让男女生在获得身心放松的同时，避免他们在体育活动中出现身体拉伤的状况，让高中生养成良好的体育运动习惯。以性别为依据，教师让高中生获得体育学习的乐趣，促进他们良好体育习惯的养成。
三、从方法融入，提升高中生的体育学习能力
本文中的教學方法主要是指教学方法、指导方法以及评价方法。在教学方法上，教师学习多种体育教学手段，比如多媒体教学法、合作教学法、生活教学法、翻转课堂法等，结合不同的教学内容灵活设置授课形式，既让高中生感受体育学习的趣味性，又使他们掌握体育运动的技巧。在指导方法上，教师结合不同高中生的性格灵活采用不同的指导方法。针对性格相对外向的高中生，教师直接指出高中生的问题，并当众表扬他们在体育学习中获得的进步，让这部分高中生牢固掌握体育学习方法;针对性格相对内向的高中生，教师采用隐性的方式指出高中生的错误，比如，提醒高中生：“你观察自己的动作与其他人的不同，并思考如何纠正！”通过这种方式，教师在照顾高中生体育学习自尊心的同时，培养他们的观察能力，让他们在对比中自主发现体育学习中的错误，掌握相应的体育技巧。在教学评价上，教师遵循“因材施教”的原则，结合不同高中生的体育基础，开展不同评价形式。针对基础较差的高中生，教师以鼓励为主，即从高中生的体育学习优势入手，让他们在获得表扬中逐渐树立体育学习的自信心。针对基础较好的高中生，教师适时地“打压”，让他们意识到个人并未有个人想象得那么完美，树立一颗好学的心。教师通过合理使用教学方法，让高中生的树立正确的体育学习观，提升他们的体育学习能力。
总而言之，在对高中生进行终生体育意识培养中，教师既要理解此种意识的内涵，又需结合自身的教学优势及教学条件，设置不同的体育授课形式，让高中生在掌握技能中意识到体育学习的益处，将体育融入日常的生活中，促进他们正确体育意识的形成。
参考文献：
[1]王俊.如何培养高中生的终身体育意识[J].甘肃教育，2019（22）.
[2]袁加新.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2019（31）.
关键词：高中体育;终身体育;体育意识;培养策略
高中生不仅要面临升学压力，而且还处在长身体的关键阶段。将体育终身意识融入到体育教学中，教师一方面让高中生的身心获得放松，缓解他们的升学压力，另一方面锻炼高中生的身体，促进他们身体的生长。为此，笔者认为将终身体育意识融入体育教学中十分必要，且需要注意相应的教学方法。
一、从兴趣入手，激发高中生的体育学习热情
“兴趣是最好的老师。”为了培养高中生的终身体育意识，教师从激发高中生的兴趣入手，让他们融入相应的体育学习中逐步掌握相应的体育技能，感受体育的独有魅力，促进高中生的全面发展。在具体的执行过程中，教师可尝试从以下几方面入手。
第一，引入趣味情景。在教学的初级阶段，教师运用多媒体引入多种情景，比如运动员在比赛中顽强拼搏的情景、一些高难度且具有艺术性的体育动作等，吸引高中生的注意力。第二，开展体育评价。教师在开展体育教学的过程中既要纠正他们的动作错误，又需适时地对高中生的体育动作以及学习思维进行合理评价，让高中生在获得表扬的过程中更为用心地掌握相应的体育技能，获得体育学习的自信心。第三，夯实体育教学成果。教师组织高中生进行体育竞赛，让他们在相互竞争的过程中获得体育技能提升的同时，纠正他们的体育错误，激发高中生的体育学习热情，让高中生在心中埋下热爱体育的种子。总之，教师从吸引高中生的好奇心、树立他们的学习自信心以及组织高中生竞赛的角度，激发他们的体育学习兴趣，为促进高中生终身体育意识的形成奠定基础。
二、从规律切入，培养高中生良好的体育习惯
在体育教学中，教师需要遵循高中生的身心发展规律，并结合具体的实际，布置体育课堂，让他们逐渐养成良好的体育锻炼习惯。在实际的体育课堂上，教师尝试从以下几方面入手：
方面一，了解高中生的身体差异。教师需了解男生、女生在身体方面的不同，比如男生喜欢对抗性的活动，而女生则喜欢相对安静的活动。对此，教师以男女生身体不同为依据设置相应的体育教学活动。以篮球教学为例，针对男生，教师组织篮球比赛，激发高中生的竞争热情，并以高中生在比赛中展现的突出薄弱项目为依据进行精准性教学，让高中生掌握相对科学的运球方式。针对女生，教师开展投篮教学，让女生在投篮的过程中掌握相应的技巧。方面二，依据高中生的身体状况，灵活设置体育放松项目。在体育课程结束后，教师以性别为依据设置不同的体育放松项目。针对女生，教师设置相对轻松的活动项目，比如，做体操;针对男生，教师设置一些具有趣味性，且活动量相对较大的体育活动，比如，竞争进行定点投篮，让男女生在获得身心放松的同时，避免他们在体育活动中出现身体拉伤的状况，让高中生养成良好的体育运动习惯。以性别为依据，教师让高中生获得体育学习的乐趣，促进他们良好体育习惯的养成。
三、从方法融入，提升高中生的体育学习能力
本文中的教學方法主要是指教学方法、指导方法以及评价方法。在教学方法上，教师学习多种体育教学手段，比如多媒体教学法、合作教学法、生活教学法、翻转课堂法等，结合不同的教学内容灵活设置授课形式，既让高中生感受体育学习的趣味性，又使他们掌握体育运动的技巧。在指导方法上，教师结合不同高中生的性格灵活采用不同的指导方法。针对性格相对外向的高中生，教师直接指出高中生的问题，并当众表扬他们在体育学习中获得的进步，让这部分高中生牢固掌握体育学习方法;针对性格相对内向的高中生，教师采用隐性的方式指出高中生的错误，比如，提醒高中生：“你观察自己的动作与其他人的不同，并思考如何纠正！”通过这种方式，教师在照顾高中生体育学习自尊心的同时，培养他们的观察能力，让他们在对比中自主发现体育学习中的错误，掌握相应的体育技巧。在教学评价上，教师遵循“因材施教”的原则，结合不同高中生的体育基础，开展不同评价形式。针对基础较差的高中生，教师以鼓励为主，即从高中生的体育学习优势入手，让他们在获得表扬中逐渐树立体育学习的自信心。针对基础较好的高中生，教师适时地“打压”，让他们意识到个人并未有个人想象得那么完美，树立一颗好学的心。教师通过合理使用教学方法，让高中生的树立正确的体育学习观，提升他们的体育学习能力。
总而言之，在对高中生进行终生体育意识培养中，教师既要理解此种意识的内涵，又需结合自身的教学优势及教学条件，设置不同的体育授课形式，让高中生在掌握技能中意识到体育学习的益处，将体育融入日常的生活中，促进他们正确体育意识的形成。
参考文献：
[1]王俊.如何培养高中生的终身体育意识[J].甘肃教育，2019（22）.
[2]袁加新.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2019（31）.