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【摘要】现在很多学生为什么既喜欢上体育课又讨厌上体育课呢？就是因为教师在教学过程中由于过分追求动作技术的专业化和队伍的整齐化，教学手段和教学方法单一，教学内容陈旧落后，尤其是教师填鸭式教学，过分追求课堂常规和纪律对学生种种要求太多，束缚了学生的自由快乐感等。对于学生心理发展来说严重阻碍了孩子们快乐的生成。新课标明确规定，在运动技术中我们应该不仅注重教学结果，更要注重教学过程，要做到因地制宜，因人而异，因材施教，有针对性地进行教学环节设计，充分调动学生的自主学习的能力。
【关键词】快乐体育，新课改，配对，合作
学生厌恶上体育课的原因主要表现在以下两个方面。
（1）动作技术太专业化。
教学技术专业化理论强就会让学生学习起来有难度单调、枯燥。现在运动其基本特征是竞争，这个特征就是在和他人比赛中获胜，胜者、强者打败弱者，这是运动的最终目标。和对手相比较，双方并不平等，自己处于或优或劣的位置上，为了战胜对手，这种竞争会无限制的进行下去，这种竞争进一步发展的结果，必然是过渡竞争，甚至产生非人性的状况。如在1972年慕尼黑运动会上，曾在100米和200米项目上获胜的苏联女子短跑运动拉娜，她为了获取金牌，确保训练，其日常生活由电子计算机进行安排，她为了跑步需要，把自己身上有碍于运动的多余肌肉用手术切除，为了追求更高的记录，切除多余肌肉，使用大量的肌肉增强剂以及服用各种兴奋剂，这已被人们所知。为了能使比赛取胜，运动员进行了过于残酷的训练，而这种训练无疑会对人体造成损伤，使运动员的运动寿命缩短。这样一种严重状况如此发展下去，我们必然重新考虑恢复运动初衷这样一个问题，运动究竟是为了增强体质，还是损害健康？为了竞赛能取得胜利，同时我们的身体也能得到健康发展，对运动来说，这样才有意义。又如现在中学生参加全国比赛是以全运会比赛为标准，也进行着专门化、大强度的训练。也就是说中学生运动会与全运会接了轨，这样做对中学生的身体并没有多大好处。竞技地高度化、专业化是一种必然，于是产生了它的特殊化。又如在田径比赛中，跨栏跑一项，现在是100米，过去是80米，在80米跨栏跑中，栏间距比较短，栏架高度底，容易被初学者掌握。可是现在的标准，只适应运动员，而不适应一般人，所以很多人不参加这项运动。这就是说，竞技的高度化造成了许多人离开了体育。
（2）体育的政治化、体制化。
当今体育正受到商业化的广泛影响，同时还受到政治的影响，那些所谓的体育，在人们中间已失去了昔日的意义，内容已变质，和现代社会生活密切相关的体育正向政治化和商业化方向发展，正走着政治化和商业化的道路，这也是运动员从事运动的焦点问题。运动员从事的是高度化、特殊化的生活，他们只是根据领导的命令进行活动，这不是很可悲吗？运动讲起来是政治中立，可实质总有政治介入，其目的是为了维护体育的政治性。不仅仅如此，还有多种多样的其他目的。例如，在一些大型体育活动中，都要升国旗作为大会的开始，就是说，这比赛是以国家规模和宣传国家为目的的比赛，所以体育的政治中立性仅仅是一种摆设。体育比赛处处反映了维护国家权益、培植人心这样一个目的，所以体育实际上是高度的政治化，这样做的目的就是维持现体制，压抑世人，这就是本质。
体育的初衷讲述的应该是一种什么精神呢？它是一种反专治、反专门化、反管理、反暴力的思想。具体来说，比如：身体活动并不一定要求按什么样的姿势进行运动，要脱离专门化、模式化，而提倡一种自己、自发并能自觉进行的运动。不仅如此，作为运动，它的基本内容是多样化的，形式是不拘一格的，从某种意义上讲，无论哪种运动都包含有体育精神，都可以创造体育精神，具有这一思想，我们要进一步具体化，那么它又具有什么特征呢？归纳起来，它的三个特征集中体现了反专门化、反管理化、反暴力的思想。第一特征，谁都能取得快乐。用什么办法才能使各位得到快乐呢？①改变规则；②协同比赛；③保留冒险；④反对能力致胜。第二特征，共同创造（包括自己）。①创造；②身体表现；③综合性的活动。第三特征，人和自然的对话。①和自然的对话；②和人的对话；③和自己的对话。
至此，我对体育运动的现状和精神做了介绍，可是作为一个倡导者，怎样开展体育运动呢？即体育运动发展趋势。下面谈谈这一方面的认识。
1.关于改变竞技的规则
现在正在实行的竞技运动都有规则，如果改变他们的规则，就能创造一种新的比赛，当然在改变规则的情况下，应当考虑达到一个什么目的，它改变的理由是什么？在我们改变规则时，主要理由有以下几种：①使更多的人一起活动；②水平差的人同样获得乐趣；③同队队员同心协力取得成功；④所有的人像初学者那样取得快乐；⑤不分男女、老少一起活动；⑥没有竞争的协同活动。此外，还可以进行单个技术的比赛，也可以改变场所、路线、器材、得分等方法。
2.关于配对和组队
在开展体育过程中，可以配对进行，也可以组成小队进行。通过配对和组队可以提出一定的条件，造就一种气氛，使活动开展得更加有趣。
2.1 配对方式。
（1）握手（跑、走、跳）配对。
（2）生日相同的人握手配对。
（3）衣服相同的颜色配对。
（4）个头相等的人配对。
2.2 三人或多人组合。可按：名字、属相等。
3.关于场地和器材的安全
体育运动可以在任何地方都能进行，在家里也好，狭窄的空地上也行，只要能想办法、动脑筋，都能创造出合适的体育运动。当然在大自然中进行活动是最为理想的。环境有人工的和自然的，我们花了很多钱布置了比较完备的场地，结果不一定比自然的条件更好。可见，快乐不一定用金钱买到。因此，作为全民开展的体育运动，尽量在自然的生态环境中运动，并不需要昂贵的设施，更没有必要建设巨大的体育设施破坏自然。
体育运动队所用的器械，它的价格并不一定高，只要实用，达到目的就行。例如，自己做的小沙袋也能使孩子们玩得很开心。
安全：为了防止事故的发生，首先要注意场地安全，特别是在自然中进行时，要注意石头、树桩绊了脚，还有服装、手表、小刀等都要放好。此外，注意动作安全，有时候有些动作会对对方造成伤害（如动作惯性容易发生冲撞），必须事先对练习者讲清楚。
【关键词】快乐体育，新课改，配对，合作
学生厌恶上体育课的原因主要表现在以下两个方面。
（1）动作技术太专业化。
教学技术专业化理论强就会让学生学习起来有难度单调、枯燥。现在运动其基本特征是竞争，这个特征就是在和他人比赛中获胜，胜者、强者打败弱者，这是运动的最终目标。和对手相比较，双方并不平等，自己处于或优或劣的位置上，为了战胜对手，这种竞争会无限制的进行下去，这种竞争进一步发展的结果，必然是过渡竞争，甚至产生非人性的状况。如在1972年慕尼黑运动会上，曾在100米和200米项目上获胜的苏联女子短跑运动拉娜，她为了获取金牌，确保训练，其日常生活由电子计算机进行安排，她为了跑步需要，把自己身上有碍于运动的多余肌肉用手术切除，为了追求更高的记录，切除多余肌肉，使用大量的肌肉增强剂以及服用各种兴奋剂，这已被人们所知。为了能使比赛取胜，运动员进行了过于残酷的训练，而这种训练无疑会对人体造成损伤，使运动员的运动寿命缩短。这样一种严重状况如此发展下去，我们必然重新考虑恢复运动初衷这样一个问题，运动究竟是为了增强体质，还是损害健康？为了竞赛能取得胜利，同时我们的身体也能得到健康发展，对运动来说，这样才有意义。又如现在中学生参加全国比赛是以全运会比赛为标准，也进行着专门化、大强度的训练。也就是说中学生运动会与全运会接了轨，这样做对中学生的身体并没有多大好处。竞技地高度化、专业化是一种必然，于是产生了它的特殊化。又如在田径比赛中，跨栏跑一项，现在是100米，过去是80米，在80米跨栏跑中，栏间距比较短，栏架高度底，容易被初学者掌握。可是现在的标准，只适应运动员，而不适应一般人，所以很多人不参加这项运动。这就是说，竞技的高度化造成了许多人离开了体育。
（2）体育的政治化、体制化。
当今体育正受到商业化的广泛影响，同时还受到政治的影响，那些所谓的体育，在人们中间已失去了昔日的意义，内容已变质，和现代社会生活密切相关的体育正向政治化和商业化方向发展，正走着政治化和商业化的道路，这也是运动员从事运动的焦点问题。运动员从事的是高度化、特殊化的生活，他们只是根据领导的命令进行活动，这不是很可悲吗？运动讲起来是政治中立，可实质总有政治介入，其目的是为了维护体育的政治性。不仅仅如此，还有多种多样的其他目的。例如，在一些大型体育活动中，都要升国旗作为大会的开始，就是说，这比赛是以国家规模和宣传国家为目的的比赛，所以体育的政治中立性仅仅是一种摆设。体育比赛处处反映了维护国家权益、培植人心这样一个目的，所以体育实际上是高度的政治化，这样做的目的就是维持现体制，压抑世人，这就是本质。
体育的初衷讲述的应该是一种什么精神呢？它是一种反专治、反专门化、反管理、反暴力的思想。具体来说，比如：身体活动并不一定要求按什么样的姿势进行运动，要脱离专门化、模式化，而提倡一种自己、自发并能自觉进行的运动。不仅如此，作为运动，它的基本内容是多样化的，形式是不拘一格的，从某种意义上讲，无论哪种运动都包含有体育精神，都可以创造体育精神，具有这一思想，我们要进一步具体化，那么它又具有什么特征呢？归纳起来，它的三个特征集中体现了反专门化、反管理化、反暴力的思想。第一特征，谁都能取得快乐。用什么办法才能使各位得到快乐呢？①改变规则；②协同比赛；③保留冒险；④反对能力致胜。第二特征，共同创造（包括自己）。①创造；②身体表现；③综合性的活动。第三特征，人和自然的对话。①和自然的对话；②和人的对话；③和自己的对话。
至此，我对体育运动的现状和精神做了介绍，可是作为一个倡导者，怎样开展体育运动呢？即体育运动发展趋势。下面谈谈这一方面的认识。
1.关于改变竞技的规则
现在正在实行的竞技运动都有规则，如果改变他们的规则，就能创造一种新的比赛，当然在改变规则的情况下，应当考虑达到一个什么目的，它改变的理由是什么？在我们改变规则时，主要理由有以下几种：①使更多的人一起活动；②水平差的人同样获得乐趣；③同队队员同心协力取得成功；④所有的人像初学者那样取得快乐；⑤不分男女、老少一起活动；⑥没有竞争的协同活动。此外，还可以进行单个技术的比赛，也可以改变场所、路线、器材、得分等方法。
2.关于配对和组队
在开展体育过程中，可以配对进行，也可以组成小队进行。通过配对和组队可以提出一定的条件，造就一种气氛，使活动开展得更加有趣。
2.1 配对方式。
（1）握手（跑、走、跳）配对。
（2）生日相同的人握手配对。
（3）衣服相同的颜色配对。
（4）个头相等的人配对。
2.2 三人或多人组合。可按：名字、属相等。
3.关于场地和器材的安全
体育运动可以在任何地方都能进行，在家里也好，狭窄的空地上也行，只要能想办法、动脑筋，都能创造出合适的体育运动。当然在大自然中进行活动是最为理想的。环境有人工的和自然的，我们花了很多钱布置了比较完备的场地，结果不一定比自然的条件更好。可见，快乐不一定用金钱买到。因此，作为全民开展的体育运动，尽量在自然的生态环境中运动，并不需要昂贵的设施，更没有必要建设巨大的体育设施破坏自然。
体育运动队所用的器械，它的价格并不一定高，只要实用，达到目的就行。例如，自己做的小沙袋也能使孩子们玩得很开心。
安全：为了防止事故的发生，首先要注意场地安全，特别是在自然中进行时，要注意石头、树桩绊了脚，还有服装、手表、小刀等都要放好。此外，注意动作安全，有时候有些动作会对对方造成伤害（如动作惯性容易发生冲撞），必须事先对练习者讲清楚。