健康有道

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  (续上期)
  36、速解冻虾:1)按1:2的比例把烧酒和水混合在一起;2)将鲜虾放入酒水混合物中浸泡30分钟;3)将浸泡好的鲜虾放入冷柜中冰冻,以后食用时,就可以快速解冻了。原理揭秘:鲜虾冷冻前,在水中加入烧酒,可保持虾的鲜味,并起到冷而不硬的作用。
  37、西红柿的正确吃法用西红柿炒鸡蛋。原理揭秘:番茄红素能有效预防前列腺癌、胃癌和肺癌,且对其它癌症也有一定预防作用。番茄红素加热后是油脂成分,这样才能有效发挥作用被人体吸收。“三高”人群在做西红柿炒鸡蛋时,应少放鸡蛋多放西红柿。
  38、巧切松花蛋:用刀切松花蛋很容易将松花蛋的蛋黄粘在刀上。方法:1)将饮料瓶的六边形部分切下来,然后再从六边形瓶体上横向截下二分之一;2)用锥子在切下来的六边形饮料瓶体的一端钻六个孔;3)将钓鱼线在饮料瓶体上按对角方向穿好;4)将松花蛋放入刚刚做好的切蛋器中切割即可。
  39、虾仁变爽脆怎样炒虾仁才能外观晶莹剔透,味道鲜美爽脆的方法:1)洗出250克虾仁,加入半勺盐和少许碱后调匀;2)用清水把虾仁上的盐和碱分洗净,保持鲜昧;3)将虾仁下锅炒熟即可。
  40、微波炉热馒头馒头食用量少时,用蒸锅热馒头费时又费气。方法:1)将水倒进盘子里:2)用保鲜膜密封好盘口;3)把馒头放在保鲜膜上,然后把盘子连同馒头放进微波炉;4)加热2分钟后即可。原理揭秘:微波炉中放进有水的盘子,便使炉内环境同蒸锅一样,保鲜膜所起的隔离作用,既保持了馒头的松软,又保持了馒头表面的干爽。
  41、煮粥不沸:煮粥时,粥容易粘在锅底或随水蒸气溢出锅外。方法:1)先把煮粥用的水烧开;2)把淘洗好的米倒入锅内,然后加入少许食油。这样,再煮开时,粥就不容易粘在锅底或随水蒸气溢出锅外了。
  42、茶水巧去海腥味:用手抓食海鲜时,会在手上留有海鲜腥味。方法:食用海鲜前泡一壶茶,吃完海鲜后,用茶水洗手,便可去除手上的腥昧了。
  43、快速做锅贴:自做锅贴时,单个包锅贴费时费事很麻烦。方法:1)调好锅贴馅;2]把饺子皮依次在锅里摆放好,使其在锅内形成一个环形;3)将饺子馅沿着饺子皮均匀放好;4)在饺子皮的边缘洒上少许水,以便和上层的饺子皮粘合;5)在饺子馅的上面再盖一层饺子皮,用手指把两层饺子皮的边缘捏紧;6)在锅内倒入适量清水煎煮锅贴,底层煎熟后再把锅贴翻过来煎煮,做熟即可。
  44、微波炉煮面条:煤气灶上煮面条不宜掌握火候,且原味容易流失。方法:1)取出适量面条放进容器中;2)在容器中加少许食盐和适量清水,加盐的目的是使面条变得更加筋道;3)将面条放进微波炉中煮7分钟即可食用。
  45、巧剥大蒜:大蒜皮很难剥下来。1)水泡法:把蒜瓣放人清水中浸泡15-30分钟,多面手剥皮;2)摔打法:把蒜瓣装入塑料袋中摔打十几次后用手揉搓几分钟即可剥掉皮;3)加热法:把蒜瓣放人微波炉中加热6-7秒钟,然后也很容易剥去皮。(未完待续)
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