李冰冰 让身体尽情舒展

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  制定最适合自己的健身计划,赶走一个冬季累積下来的慵懒和赘肉,是许多女生开春的第一项计划。2011年春季,阿迪达斯女子训练系列推出全新经典三条纹系列产品,力求让“三条纹”成为所有女性运动爱好者的活力、自信之选。
  
  阿迪达斯女子训练系列代言人李冰冰在新季度广告片中身着经典三条纹新品,尽兴地参与了从热身到各项有氧运动项目的体验中,诠释了该系列的多功能性及完美运动支持,穿惯了华服晚装的李冰冰,当换上全新经典三条纹系列产品时,立刻变得轻松活力起来,她不仅表示非常喜爱该系列的优雅大气及实穿功能。她更鼓励广大女性能够参与不同的运动项目,丰富运动体验,让身体尽情舒展。
  
  BQ=《北京青年》周刊
  L=李冰冰
  BQ:我们知道瑜伽是你最长做的运动,通常一周练几次?这项运动对你的帮助主要体现在哪里?
  L:只要条件允许,我几乎每天都会练习,瑜伽是一项能够让人平静下来的运动。在做瑜伽的过程中,我会感觉到自己的身体和心灵都非常放松,自然,仿佛回归到自己最原始的状态,可以让人始终拥有积极阳光的生活态度。
  BQ:以前有在露台上做过瑜伽?感觉如何?
  L:感觉很贴近大自然,很舒服。周围恬静的环境,虫鸣鸟叫,可以让我自己更享受运动的过程。
  BQ:在瑜伽装备的选择上,你有什么标准吗?
  L:我会选择有功能性的面料,延展性极佳,非常有助于做瑜伽类的伸展运动,适当选择一些运动外套不仅时尚易穿,更可以起到运动后保暖的作用。
  BQ:除了瑜伽之外,你还会经常做什么运动?
  L:一般我会先做热身运动,然后选择一些器械做肌肉练习,使深层肌肉得到锻炼,之后再做一个小时的心肺功能训练,例如踏板操,锻炼身体机能的同时也能对塑形起到很好的作用。
  BQ:以前有做过踏板操吗?好玩吗?
  L:也是第一次尝试。听说,踏板操被称为最经典的美腿法,能帮助你塑造美丽的腿部,臀部线条。借助一块高度可调的踏板,通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作,达到心肺功能的锻炼,今天作完这一组动作下来,确实感觉到臀部和大腿周围的肌肉慢慢绷紧。
  BQ:可以聊下你身上的这组装备吗?
  L:这是Climaoool功能性面料,很好地结合了人体工程学设计,可以给到我们最舒适透气的运动体验,颠覆传统的三条纹设计风格,非常时尚。
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