案例：患上抑郁症的杨老师
　　
　　26岁的杨老师年轻漂亮，开朗热情，事业有成。毕业以来由于工作出色，已连续任了几届班主任。前不久又刚刚获得优秀教师奖，校领导和学生家长对她赞誉有加。
　　可最近一段时间，杨老师好像换了一个人，一天到晚郁郁寡欢、心神不定。她站在讲台上感到莫名的紧张和恐惧，心扑扑乱跳，语言也不再流畅。她脑子里乱糟糟的，不知在想些什么。但有一个念头十分强烈：好好睡一觉，最好别再醒来。
　　原来，杨老师3年前处了一个男朋友．两人关系发展得很好，本来是准备结婚的。可前一段时间，男朋友突然提出分手，说找了，教师就等于找了一个不回家的人。杨老师知道是因为自己忽视了男朋友。自从带毕业班以来，她要保持升学率，要“充电”，要批改作业，常常工作到深夜12点。两人走到今天，自己也有责任。她把痛苦埋在了心里，仍坚持工作。但不久，她感到周围的人有点不对劲，好像有人在指点自己什么，她也没太在意。一次，她偶然听到几个人在议论：“她年纪轻轻，没干几年，凭什么得优秀?凭什么受到领导关照?不就是年轻，脸蛋漂亮嘛!听说跟××领导关系不正常，男朋友也把她甩了……”她一下子懵了。如果说男朋友离她而去她还能够承受，那么这些流言飞语则彻底击垮了她。
　　
　　心理医生点评：女性教师面临的压力
　　
　　杨老师是一位工作繁重的中学教师，在承受着失恋痛苦的同时，又遭受到人格的侮辱，最终精神崩溃，患上了抑郁症。教师要面对来自学校、社会、家庭等多方面的压力，而作为一名女性教师，还要承受更多的来自生理和心理上的压力，因此，更要注意心理调适，让自己保持良好的心理状态，去面对各种压力和挑战。
　　女性因为月经周期性的变化，身体上要承受譬如腰痛、腹痛困扰，同时由于激素水平的变化，直接导致情绪的不稳定，在经前期和经期常会感觉焦虑、抑郁、紧张、苦闷。一般来说，女性相对于男性更为敏感、羞怯、胆小、谨慎、柔弱，且自尊心强，依赖性强，联想丰富，情感脆弱，容易受到伤害。文中的杨老师就是一个典型。面对流言飞语，她没有勇气继续以自己出色的工作表现给以反击，也没有以豁达的心胸淡然处之，而是被彻底击垮。除了生理和心理特点不同外，传统的社会习惯要求女性除扮演和男人同样的社会角色外，还要承担绝大部分家务，因此女性常常被搞得心力交瘁，筋疲力竭。如不及时调整，势必导致心理变化，严重者会出现心理障碍。
　　
　　专家建议：调整身心，享受生活
　　
　　女性历来被视为弱者，女性教师也不例外。教育战线上优秀女教师比比皆是，如杨老师，但这辉煌的背后有比男教师更多的辛酸和汗水。女性相对于男性来说，有弱点，也有优势：虽敏感，但更周到细心；虽柔弱，但更坚忍不拔虽情感脆弱，但更细腻执著。因此，女性只要把个性中的弱点适当加以调整，扬长避短，用自己的爱心、细心、耐心去化解一切不快，就能使自己的意志得到磨炼，心理健康水平逐渐提高。
　　家庭、爱情是事业的坚强后盾，对女性教师来说更是如此。工作既要尽职尽责，又要不苛求完美，要学会及时转换自己的角色，工作之余尽量抽出时间来经营家庭和爱情。文中的杨老师恰恰是因为忽视了男朋友的存在，才暂时失去了爱情这一事业和人生的有力支柱。为自己创造一个温馨的家庭环境，让自己有一份美好的爱情，充分享受家庭的温暖和爱情的甜蜜，随时保持一种平稳、健康的心态，享受生活，事业才会更加蒸蒸日上。