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我们总是活在各式各样规则中，但我们无法去遵守所有的规则，违规停车，在上班时开小差、撒谎有事而爽约……我们几乎时刻都在犯规，有时候这样做让我们的生活更美好，有时候会弄巧成拙，但是我们无法避免它，也许技术性地去犯规是更好的一条路。
最美好的回忆来自于犯规
现在问自己一个问题，你美好或者痛快的回忆有哪些，那可能是在高中二年级的时候和自己喜欢的男生在校园里偷偷牵手散步；可能是大学时在熄灯过后，和好姐妹在寝室里聊天直到引来舍监；可能是工作后偶尔翘班一两天出去痛痛快快地游玩，或者是对着那些平时你惧怕和需要服从的人大胆地喊出心中的不满……
于是你不难发现那些犯规动作竟然在我们的美好回忆当中占据很重要的位置。另外，我们十分容易崇拜那些不按常理出牌，不循规蹈矩的人，他们的潇洒作风很让人感到羡慕，但是我们却很难有勇气像那些潇洒的人一样去犯规。
随着年龄的增长，我们变得越来越稳重，犯规可能带给我们的伤害越来越严重，我们必须要遵守作为职员，作为社区的一份子作为家长，作为伴侣的等等规则，否则我们可能就会失去现有的宁静和秩序。不过，我们不是总是怀念地说童年的时光是最快乐的吗，我们可以尽情地发挥自己的天性。
各种各样的规矩就像一个牢笼，我们期望能够出去伸展一下被束缚的躯体，除此以外，我们还可以尝试到许多新鲜的东西。例如，你可能会发现原来妈妈的话也不是全对，原来有些信息已经落伍了，原来生日的时候没有蛋糕更加轻松，原来现在的生活并不是自己真正想要的……
但是要注意的是，犯规带来的美好回忆通常都来自于它的偶然性，如果成为了习惯那就得不偿失了，在100个平静夜晚中的一个狂欢之夜就仿佛是黑暗中的一颗宝石，但是夜夜笙歌却会让你早早地就患上各种疾病。
天使或者破坏者
那些从来不给任何人惹麻烦，在任何场合任何时间都有着最恰当的表现，尽量去满足每一个人的期望的人在我们的眼中看来就好像是天使。我们希望自己的朋友、同事、或者亲人就是这样甜蜜体贴的天使们，自己也尽量去做一个这样的天使，因为他们讨所有人的喜爱，但是当你在做天使的时候，是否觉得乐趣离自己的生活越来越远了呢?天使们可能会和周围的人都和睦相处，但是可以在人群当中脱颖而出吗7杰出而又快乐的人似乎鲜有好好先生。那些有着某型小缺陷，极具个性的角色们才会在各式各样的文学、影视作品当中最受人们的欢迎与追捧。
也许我们应该学会在做天使之外也稍稍具有一些破坏力。因为永远做一个听话的乖孩子不会让你有真正的成长，往往是破坏与错误给了你急速长大的机会。这么做当然也存在着一定的风险，但几乎所有的创新和利益在被追求的过程当中都存在着一定的风险。于是不免我们在犯规的时候会有些焦虑和担心，不过这并不代表所有的犯规都是“错误”或者“犯罪”，只是你在害怕自己可能将要面对一些想象以外的状况。就好像作为女性，我们从小被教育要矜持，但是当你遇到了自己真正喜欢的人，而对方却没有发现你的小心思时，如果你严格地遵守着淑女的守则那可能会遗憾一辈子，但是如果你邀请他外出，那可能是一个故事的开始，并且你会发现，这是你最具有主动权的一段感情，有着全新的感受。
犯规除了能够让我们更加深入地认识自己，逼着自己往前走以外，还有另一个原因，那就是请求原谅比请求同意要容易得多。设想一下，因为工作你必须要进入一个大厦，但是你没有工作证，这时候保安正好离开了，你是当个乖乖的天使等待保安回来然后可怜巴巴地请求他，或者是不顾大厦规矩悄悄地溜进去。如果是前者，你可能会被无情地拒绝，如果是后者，你可能会有些担惊受怕，但是被抓住以后最坏的情况无非也就是被责备和道歉。规则常常让我们束手束脚，有时候为了达到目的犯规成了唯一的选择。
当我们面对选择的时候，我们会想着如何做才能够避免可能造成的麻烦，于是会乖乖地做那些别人告诉我们去做的事情，但是当我们回想地时候，会后悔地说：“为什么我当时就不勇敢一点，大不了就是被臭骂一顿!而且我很有可能会成功。”
制造回忆，而不是麻烦
种类繁多，令人眼花缭乱的规则并不是真的一无是处，它们的存在的确可以避免许多麻烦和不公平。而去破坏这些规矩会给你带来一种肾上腺急速上升的快感，正是因为这个，你的感情会异常得充沛，对此刻的记忆也会更加的鲜活和持久。但要注意的是，在犯规的时候我们应该特别小心，否则整件事情就会失去平衡，往最坏的方向发展。如果你的犯规动作已经有了伤害别人，或者伤害自己的趋势，那么可能你走得有些过头了。所以如果你真地打算要犯规，那么也应该先学会技术性犯规。
喜欢看体育比赛的朋友应该对这个词汇不是很陌生，都知道这是运动员在不会被吃牌儿，罚下前提下做出的一种违反比赛规则的行为。这个行为的目的有给自己制造机会的，也有给对方造成麻烦的，还有扰乱对方心理防线的。不论目的是什么，技术性犯规是体育比赛中一个被广泛使用的行为。在一个大众接受的范围内做出一些犯规动作，是能够被理解的，甚至被称赞。
例如，我们被告知不要在办公时间利用电脑做无关工作的事情，但是当你的思维已经走入死胡同，如果玩上15分钟的游戏可以提升你的工作状态的话，为什么不呢?但前提是不被老板逮住，因为“为了工作效率而玩游戏”的理由并不会打动他。不过一但你因为玩游戏，或者网上冲浪而耽误了工作就是另一回事了，你的犯规行为会成为你受到惩罚的有力证据。
◎穿点不一样的东西
在时尚流行这样五光十色的行当里也有着许多沉闷的规则，例如黑色是永远不会过时的经典，简单永远比复杂要好，于是你和你的同事们天天都穿着剪裁合体，但是样式古板、颜色灰暗的套装。好好搜索一下你的衣柜，你一定有许多有趣的饰品，例如颜色鲜艳的帽子围巾，或者是设计夸张的耳环，项链等等，你认为它们很可爱，所以买下了它们，却从来都没有展示过它们，因为不符合你沉稳经典的形象，那么现在是时候破除那些规矩了，你可能会得到意想不到的好效果，引来周围人惊艳的眼光。
◎说些有趣的瞎话
你被告知你需要诚实，但有时候一些无伤大雅的瞎话也可以给你带来许多乐趣。当你在面对陌生人时，例如火车上坐在你旁边与你闲聊的乘客，你大可以不用那么小心翼翼地讲话，一些夸张和一些想象会把原本平淡无奇的对话变得立即生动起来，而且你不必担心对方会戳穿你，对方也不会认为你欺骗了他，甚至会感谢你在这无聊的旅途中为他提供了个好故事。
◎在工作中用上一些小手段
你很清楚地知道所有的计划都需要层一层地上递，但是与你有些私人恩怨的顶头上司却总是阻挠你，于是可以找一个他不在的机会直接进入更高层管理者的办公室，并且向他展示你的想法，当然前提是你对于自己的计划和想法有足够的准备 和信心，否则这只会让你的处境雪上加霜。
◎去一些没去过的地方
你被告诫不要去那些复杂的地方，例如酒吧或者歌厅，但是你真的一点都不好奇吗?约上一两个可靠的朋友去那些神秘的地方逛逛也并不是什么坏事也许你会发现这些地方有着你从来没有见过的行为模式和相处方式，它们对你而言可能会很有趣，可能这只是次简单的“猎奇”之旅，重要的是你看到了这个世界的更多面。
◎偶尔放纵一下自己
大部分的人都不知道自己所在城市的高级饭店是什么样子，因为自己有家有地方住干嘛还要去那种地方呢。但谁又规定，在享受豪华房间和高级服务之前一定要先买张机票呢?如果你实在对于家里中的一切感到疲惫和喘不过气来了，不妨拎上简单的行李到那些外地游客慕名而去的高级饭店中去住上一两日，因为没有昂贵的机票费用，你可以把所有的钱都花在房间上，享受一下以往旅行当中从未享受过的饭店服务。
◎别老是定在自己的年龄群中
身边永远都是跟自己年龄相仿的人，大多数人会说本来就应该如此，因为大家都有着同样的烦恼和问题，更容易互相理解，但是你不得不承认有时候也有些沉闷。如果可以，30岁的你，为什么不能去偶尔参加20岁人的聚会，或者40岁人的聚会，前者可以帮助恢复活力，后者让你更从容地面对未来，别害怕别人用异样地眼光来打量“太老”或者“太嫩”的你。
◎有时候任性并不是坏事
每周五的晚上你需要回家跟父母吃饭，每周六的早上你要陪老公去爬山、每周日的下午你得跟婆婆去购物但这些都不是你真正想要做的，于是你大可以在心情低落的周末告诉他们你真的不想陪他们，你要留在家里泡澡，睡懒觉看电视剧，不踏出这第一步，你永远也不会有属于自己的周末。
◎对邀请说是
谨慎和矜持的教育让你在面对许多突如其来的邀请时说“不”，于是你错过了许多的机会和乐趣，现在你要学会大胆地说是。如果你遇到真正有趣的邀请，那就赶快答应，然后打电话给那些常常见面的亲朋好友，告诉他们这周的常规聚会取消了，偶尔爽约并不会让你变成毫无信用的人。
梦中的记忆
如果在睡梦中就能够不知不觉地记忆就好了，这大概可以满足许多人都想一边睡觉，一边就可以轻松掌握一门外语的梦想了。而这个梦想也许在不久的将来能不仅仅只是梦想。近期，美国西北大学做了一个实验，参与者们先被要求把电脑上的50个图标移动到指定的位置，而每一次的移动都会伴随一个特定的声音，例如猫的图片伴随猫叫。然后参与者小眠了一会儿，在他们睡眠的时候，研究者播放了50种声音当中的25种。他们醒来后，不曾记得自己有听到过任何声音，确保他们是真正地入睡了，接着他们接受了关于图标位置的测试，结果显示，与那25种声音联系在一起的图标位置比另外25个图标被记忆得更加清楚和正确。西北大学的脑神经学家解释说，这可能是因为在睡眠当中，我们的大脑并没有停止工作，我们仍然在巩固和回味睡前的记忆。曾经还有相似的实验发现，参与者在完成一项任务的同时闻到了玫瑰香气，然后他们去睡觉，研究者让其中些人在睡眠当中再一次闻到了玫瑰香气，在他们醒来过后，那些在睡眠当中再次闻到玫瑰香气的人比没有闻到的人更清楚地记得任务内容。如果通过进一步的研究和实验，我们也许会幸运地发现一种在睡梦当中巩固记忆的好方法，同时我们知道了睡眠对于记忆巩固的作用，一个高质量的睡眠也许可以帮助免去不少死记硬背的时间。
蠢事让我们变聪明
我们总是习惯生活当中的所有事情都充满了逻辑和意义，因为它们能够把我们的生活变得更加容易和美好，但是生活当中也经常出现一些蠢事，例如，这幅图画中的女人为什么有胡子，这个电器的设计太不合理，或者是为什么迎面走来的人穿得像个小丑……我们安逸和具有惯性的神经会突然被这些愚蠢的事情刺激并且“醒”过来，大脑也会瞬间运转得更快。那些不符合我们逻辑的事物总是能够成功地引起我们的注意力和兴趣。多伦多大学做了这样一个实验，他们让两组大学生分别读一个故事，一组的故事十分正常，另一组的故事怪诞而荒谬，每个故事当中都有一些隐藏的信息。在大学生们不知情的情况下他们在阅读故事过后接受了关于隐藏信息的测试，结果那些阅读荒谬故事的大学生记得的隐藏信息比阅读正常故事的大学生要多得多和准确得多。这么看来那些荒谬和愚蠢的事情有可能带给我们麻烦或者笑点以外的事情。面对它们，我们熟练的思考方式不再起作用，我们必须要另辟蹊径来理解和认识它们，就好像让大脑当中那些荒废的小路重新被打通，因此而得到不同以往的创造力或者灵感。如果你有好的心情和足够的时间，不妨有时候也用用蠢办法做事，可能你会绕一些远路，但是却有全新的收获。
最美好的回忆来自于犯规
现在问自己一个问题，你美好或者痛快的回忆有哪些，那可能是在高中二年级的时候和自己喜欢的男生在校园里偷偷牵手散步；可能是大学时在熄灯过后，和好姐妹在寝室里聊天直到引来舍监；可能是工作后偶尔翘班一两天出去痛痛快快地游玩，或者是对着那些平时你惧怕和需要服从的人大胆地喊出心中的不满……
于是你不难发现那些犯规动作竟然在我们的美好回忆当中占据很重要的位置。另外，我们十分容易崇拜那些不按常理出牌，不循规蹈矩的人，他们的潇洒作风很让人感到羡慕，但是我们却很难有勇气像那些潇洒的人一样去犯规。
随着年龄的增长，我们变得越来越稳重，犯规可能带给我们的伤害越来越严重，我们必须要遵守作为职员，作为社区的一份子作为家长，作为伴侣的等等规则，否则我们可能就会失去现有的宁静和秩序。不过，我们不是总是怀念地说童年的时光是最快乐的吗，我们可以尽情地发挥自己的天性。
各种各样的规矩就像一个牢笼，我们期望能够出去伸展一下被束缚的躯体，除此以外，我们还可以尝试到许多新鲜的东西。例如，你可能会发现原来妈妈的话也不是全对，原来有些信息已经落伍了，原来生日的时候没有蛋糕更加轻松，原来现在的生活并不是自己真正想要的……
但是要注意的是，犯规带来的美好回忆通常都来自于它的偶然性，如果成为了习惯那就得不偿失了，在100个平静夜晚中的一个狂欢之夜就仿佛是黑暗中的一颗宝石，但是夜夜笙歌却会让你早早地就患上各种疾病。
天使或者破坏者
那些从来不给任何人惹麻烦，在任何场合任何时间都有着最恰当的表现，尽量去满足每一个人的期望的人在我们的眼中看来就好像是天使。我们希望自己的朋友、同事、或者亲人就是这样甜蜜体贴的天使们，自己也尽量去做一个这样的天使，因为他们讨所有人的喜爱，但是当你在做天使的时候，是否觉得乐趣离自己的生活越来越远了呢?天使们可能会和周围的人都和睦相处，但是可以在人群当中脱颖而出吗7杰出而又快乐的人似乎鲜有好好先生。那些有着某型小缺陷，极具个性的角色们才会在各式各样的文学、影视作品当中最受人们的欢迎与追捧。
也许我们应该学会在做天使之外也稍稍具有一些破坏力。因为永远做一个听话的乖孩子不会让你有真正的成长，往往是破坏与错误给了你急速长大的机会。这么做当然也存在着一定的风险，但几乎所有的创新和利益在被追求的过程当中都存在着一定的风险。于是不免我们在犯规的时候会有些焦虑和担心，不过这并不代表所有的犯规都是“错误”或者“犯罪”，只是你在害怕自己可能将要面对一些想象以外的状况。就好像作为女性，我们从小被教育要矜持，但是当你遇到了自己真正喜欢的人，而对方却没有发现你的小心思时，如果你严格地遵守着淑女的守则那可能会遗憾一辈子，但是如果你邀请他外出，那可能是一个故事的开始，并且你会发现，这是你最具有主动权的一段感情，有着全新的感受。
犯规除了能够让我们更加深入地认识自己，逼着自己往前走以外，还有另一个原因，那就是请求原谅比请求同意要容易得多。设想一下，因为工作你必须要进入一个大厦，但是你没有工作证，这时候保安正好离开了，你是当个乖乖的天使等待保安回来然后可怜巴巴地请求他，或者是不顾大厦规矩悄悄地溜进去。如果是前者，你可能会被无情地拒绝，如果是后者，你可能会有些担惊受怕，但是被抓住以后最坏的情况无非也就是被责备和道歉。规则常常让我们束手束脚，有时候为了达到目的犯规成了唯一的选择。
当我们面对选择的时候，我们会想着如何做才能够避免可能造成的麻烦，于是会乖乖地做那些别人告诉我们去做的事情，但是当我们回想地时候，会后悔地说：“为什么我当时就不勇敢一点，大不了就是被臭骂一顿!而且我很有可能会成功。”
制造回忆，而不是麻烦
种类繁多，令人眼花缭乱的规则并不是真的一无是处，它们的存在的确可以避免许多麻烦和不公平。而去破坏这些规矩会给你带来一种肾上腺急速上升的快感，正是因为这个，你的感情会异常得充沛，对此刻的记忆也会更加的鲜活和持久。但要注意的是，在犯规的时候我们应该特别小心，否则整件事情就会失去平衡，往最坏的方向发展。如果你的犯规动作已经有了伤害别人，或者伤害自己的趋势，那么可能你走得有些过头了。所以如果你真地打算要犯规，那么也应该先学会技术性犯规。
喜欢看体育比赛的朋友应该对这个词汇不是很陌生，都知道这是运动员在不会被吃牌儿，罚下前提下做出的一种违反比赛规则的行为。这个行为的目的有给自己制造机会的，也有给对方造成麻烦的，还有扰乱对方心理防线的。不论目的是什么，技术性犯规是体育比赛中一个被广泛使用的行为。在一个大众接受的范围内做出一些犯规动作，是能够被理解的，甚至被称赞。
例如，我们被告知不要在办公时间利用电脑做无关工作的事情，但是当你的思维已经走入死胡同，如果玩上15分钟的游戏可以提升你的工作状态的话，为什么不呢?但前提是不被老板逮住，因为“为了工作效率而玩游戏”的理由并不会打动他。不过一但你因为玩游戏，或者网上冲浪而耽误了工作就是另一回事了，你的犯规行为会成为你受到惩罚的有力证据。
◎穿点不一样的东西
在时尚流行这样五光十色的行当里也有着许多沉闷的规则，例如黑色是永远不会过时的经典，简单永远比复杂要好，于是你和你的同事们天天都穿着剪裁合体，但是样式古板、颜色灰暗的套装。好好搜索一下你的衣柜，你一定有许多有趣的饰品，例如颜色鲜艳的帽子围巾，或者是设计夸张的耳环，项链等等，你认为它们很可爱，所以买下了它们，却从来都没有展示过它们，因为不符合你沉稳经典的形象，那么现在是时候破除那些规矩了，你可能会得到意想不到的好效果，引来周围人惊艳的眼光。
◎说些有趣的瞎话
你被告知你需要诚实，但有时候一些无伤大雅的瞎话也可以给你带来许多乐趣。当你在面对陌生人时，例如火车上坐在你旁边与你闲聊的乘客，你大可以不用那么小心翼翼地讲话，一些夸张和一些想象会把原本平淡无奇的对话变得立即生动起来，而且你不必担心对方会戳穿你，对方也不会认为你欺骗了他，甚至会感谢你在这无聊的旅途中为他提供了个好故事。
◎在工作中用上一些小手段
你很清楚地知道所有的计划都需要层一层地上递，但是与你有些私人恩怨的顶头上司却总是阻挠你，于是可以找一个他不在的机会直接进入更高层管理者的办公室，并且向他展示你的想法，当然前提是你对于自己的计划和想法有足够的准备 和信心，否则这只会让你的处境雪上加霜。
◎去一些没去过的地方
你被告诫不要去那些复杂的地方，例如酒吧或者歌厅，但是你真的一点都不好奇吗?约上一两个可靠的朋友去那些神秘的地方逛逛也并不是什么坏事也许你会发现这些地方有着你从来没有见过的行为模式和相处方式，它们对你而言可能会很有趣，可能这只是次简单的“猎奇”之旅，重要的是你看到了这个世界的更多面。
◎偶尔放纵一下自己
大部分的人都不知道自己所在城市的高级饭店是什么样子，因为自己有家有地方住干嘛还要去那种地方呢。但谁又规定，在享受豪华房间和高级服务之前一定要先买张机票呢?如果你实在对于家里中的一切感到疲惫和喘不过气来了，不妨拎上简单的行李到那些外地游客慕名而去的高级饭店中去住上一两日，因为没有昂贵的机票费用，你可以把所有的钱都花在房间上，享受一下以往旅行当中从未享受过的饭店服务。
◎别老是定在自己的年龄群中
身边永远都是跟自己年龄相仿的人，大多数人会说本来就应该如此，因为大家都有着同样的烦恼和问题，更容易互相理解，但是你不得不承认有时候也有些沉闷。如果可以，30岁的你，为什么不能去偶尔参加20岁人的聚会，或者40岁人的聚会，前者可以帮助恢复活力，后者让你更从容地面对未来，别害怕别人用异样地眼光来打量“太老”或者“太嫩”的你。
◎有时候任性并不是坏事
每周五的晚上你需要回家跟父母吃饭，每周六的早上你要陪老公去爬山、每周日的下午你得跟婆婆去购物但这些都不是你真正想要做的，于是你大可以在心情低落的周末告诉他们你真的不想陪他们，你要留在家里泡澡，睡懒觉看电视剧，不踏出这第一步，你永远也不会有属于自己的周末。
◎对邀请说是
谨慎和矜持的教育让你在面对许多突如其来的邀请时说“不”，于是你错过了许多的机会和乐趣，现在你要学会大胆地说是。如果你遇到真正有趣的邀请，那就赶快答应，然后打电话给那些常常见面的亲朋好友，告诉他们这周的常规聚会取消了，偶尔爽约并不会让你变成毫无信用的人。
梦中的记忆
如果在睡梦中就能够不知不觉地记忆就好了，这大概可以满足许多人都想一边睡觉，一边就可以轻松掌握一门外语的梦想了。而这个梦想也许在不久的将来能不仅仅只是梦想。近期，美国西北大学做了一个实验，参与者们先被要求把电脑上的50个图标移动到指定的位置，而每一次的移动都会伴随一个特定的声音，例如猫的图片伴随猫叫。然后参与者小眠了一会儿，在他们睡眠的时候，研究者播放了50种声音当中的25种。他们醒来后，不曾记得自己有听到过任何声音，确保他们是真正地入睡了，接着他们接受了关于图标位置的测试，结果显示，与那25种声音联系在一起的图标位置比另外25个图标被记忆得更加清楚和正确。西北大学的脑神经学家解释说，这可能是因为在睡眠当中，我们的大脑并没有停止工作，我们仍然在巩固和回味睡前的记忆。曾经还有相似的实验发现，参与者在完成一项任务的同时闻到了玫瑰香气，然后他们去睡觉，研究者让其中些人在睡眠当中再一次闻到了玫瑰香气，在他们醒来过后，那些在睡眠当中再次闻到玫瑰香气的人比没有闻到的人更清楚地记得任务内容。如果通过进一步的研究和实验，我们也许会幸运地发现一种在睡梦当中巩固记忆的好方法，同时我们知道了睡眠对于记忆巩固的作用，一个高质量的睡眠也许可以帮助免去不少死记硬背的时间。
蠢事让我们变聪明
我们总是习惯生活当中的所有事情都充满了逻辑和意义，因为它们能够把我们的生活变得更加容易和美好，但是生活当中也经常出现一些蠢事，例如，这幅图画中的女人为什么有胡子，这个电器的设计太不合理，或者是为什么迎面走来的人穿得像个小丑……我们安逸和具有惯性的神经会突然被这些愚蠢的事情刺激并且“醒”过来，大脑也会瞬间运转得更快。那些不符合我们逻辑的事物总是能够成功地引起我们的注意力和兴趣。多伦多大学做了这样一个实验，他们让两组大学生分别读一个故事，一组的故事十分正常，另一组的故事怪诞而荒谬，每个故事当中都有一些隐藏的信息。在大学生们不知情的情况下他们在阅读故事过后接受了关于隐藏信息的测试，结果那些阅读荒谬故事的大学生记得的隐藏信息比阅读正常故事的大学生要多得多和准确得多。这么看来那些荒谬和愚蠢的事情有可能带给我们麻烦或者笑点以外的事情。面对它们，我们熟练的思考方式不再起作用，我们必须要另辟蹊径来理解和认识它们，就好像让大脑当中那些荒废的小路重新被打通，因此而得到不同以往的创造力或者灵感。如果你有好的心情和足够的时间，不妨有时候也用用蠢办法做事，可能你会绕一些远路，但是却有全新的收获。