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摘要：随着素质教育的发展，体育课程的教学越来越受到人们的重视，对于体育教学也提出了更高的要求。本文立足有效教学策略，对高中体育课堂教学进行了深入的研究，简要论述了有效教学的内涵，并就如何构建高中体育的有效教学策略给出了几点个人的建议，还望能够对大家有所启发。
关键词：高中;体育;有效教学中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-29-235
在素质教育不断发展和全面实施的背景下，学生综合素质的提升和全面发展成为教育教学关注的核心和焦点，高中体育教学的地位和重要性因此而变得更加凸显，同时也面临着全新的任务、需要达成更高的要求。但是，当前高中体育教育教学存在着诸多问题和不足，这些问题都会影响体育教学的发展与学生身体素养的提升。因此，我们作为高中阶段的体育教师，就要顺应教学发展趋势，根据学生的实际需求，创新自身的教学策略，以此来实现有效教学。本文，笔者就根据自身教学经验，对此进行探讨。
一、借助快乐游戏，培养运动习惯
高中阶段学生养成终身锻炼意识最好的阶段，良好的体育锻炼习惯将会影响学生的一生，所以，教师更要注重体育教学，并采取相应的教学方法来使学生养成“终身锻炼”的好习惯。在这个过程中，教师同样可以充分借助游戏教学，让学生在脑海中产生对体育锻炼的热爱，从而让学生享受体育教学的过程，在此基础上，教师讲这种快乐游戏教学模式延伸到课下，进而，让学生在课下也积极参与体育锻炼，提升学生的身体素质。
例如，在教学“篮球的投篮”内容时，为了让学生养成体育锻炼的好习惯，笔者开展了“比比谁是神投手”的趣味小游戏进行教学，并以小组的形式进行比赛。首先，将学生分为若干组，人手一个小型篮球，让各组分别排头一次在本蓝筐投篮，投中的的一分，最终得分最好的小组获胜。通过这样的方式，学生在一种轻松、快乐的氛围之下开始投篮，都希望给自己的小组多加一分，在这个过程中，学生经过投篮，逐渐产生对篮球运动的兴趣，进而，在之后的生活中能够篮球运动加入到日常锻炼中，最终养有效的将体育课堂教学延伸到课外，最终有效提升学生的体育锻炼素养。
二、操场的障碍跑，磨炼学生意志
障碍跑是在跑步中突破重重阻碍的一种竞赛项目，可以说是“跑酷”的变形。跑步者需按既定路线完成跑程，期间跑步者需突破各种障碍，对跑步者的体力、身体协调性及克服困难的意志力有很高要求。因此，笔者认为将障碍跑带到体育课堂中不失为一种明智之选。
障碍跑的准备工作至关重要，“路障”的选择是关键。
“路障”：足球10个、小栏架10个、长跳绳2根、实心球若干等。
场地：学校操场。
跑程：50米。
准备工作：
1.将10个足球以一米间隔沿直线方向排列开。
2.顺着足球排列方向延伸路线，将10个小栏架等距排列整齐，小栏架之间等距间隔。
3.沿着小栏架排列路线竖向站立两名同学，手持绳子两端。
跑步要求：
1.学生怀抱实心球从起點出发，先从足球间隙内沿“Z”字形跑过，跑过时不能碰到足球，碰到任何一个球都要从起跑线跑起。
2.跑至小栏架时，学生需从其上跳跃而过，越过时脚不能将小栏架碰倒，否则要从架子的排列起点从新来过。
3.完成越架后，两名手持跳绳的同学开始摇绳，怀抱实心球的学生需连续跳绳10下，若出现踩绳或绊绳，需从头开始计数。
完成所有“路障”时，学生要按原路避开障碍物跑至起点，最先往返者为赢。如此一来，学生不仅在跑步中锻炼了坚强意志力，更获得了无限快乐，笔者也获得了非常好的教学效果。
三、借助小组合作，培养合作精神
体育运动本身的特性之一就是合作，无论是集体项目还是个人运动项目，学生在体育学习过程中都需要合作。在体育课上，教师要灵活采用小组合作学习的教学方式，充分发挥合作各方的优势互补，培养学生的合作精神。在小组合作学习的过程中，教师要注意做好以下几方面：
（1）小组人数适当。小组的人数不宜过多，最好是两人间的组合，这样有利于场地、器材的安置和合作活动的展开。若是集体项目的活动，人数可按项目特点增至多人。另外，注意把学习水平不同的同学安排在一组，以便好生帮带差生。
（2）合作目标明确。合作学习的任务最好是团体任务，任务所要求的资源最好是单个学习者所不可能全部具有的，离开与他人的合作交流，个人就无法实现任务目标。小组合作要做到每个人都有自主探索的机会，每个成员都在贡献思想，而不是“借用”。
（3）监督示范评价并行。在学生合作过程中，教师要观察学生的学习情况，及时给予小组监督和指导，掌握每组的学习情况。小组合作后，教师要让部分具有代表性的小组进行展示，可以是优秀的，也可以是存在共性问题的代表。教师要对活动成绩进行及时总结评价，既对个体也对整体，使学生意识到自己是小组中的一员。
四、鼓励学生为主，合理教学评价
以生为本的理念在体育教学评价中的体现在于：站在学生的立场上，认识到不同学生的身体基本素质、学习能力等方面不尽相同的事实，而只要在学生原本的体育技能水平基础上，经过体育课堂的学习与锻炼之后有了一定提高，达到了体育提高身体素质的主要目的，便提出鼓励与认可，而不是用死板统一的标准去要求所有学生，打击学生的自信心和价值感，否定或忽略学生的进步，进而使其丧失对体育的兴趣。
例如，在扔铅球锻炼胳臂力量的训练中，因为身高、体重、力道的差异，不同学生能够扔出的距离肯定不同，因而笔者并没有制定统一的标准，以尊重他们的最初体育能力。在经过笔者的示范和指导之后，学生再次练习，笔者秉持进步的标尺对他们所取得的点滴进步及时予以表扬与肯定，这样，学生能感觉到自己学习的成果和老师对自己的关注，体育课便不再是一个无聊枯燥的摆设性存在，而是一个具有关怀与热情的活力舞台。这样以生为本的教学模式是高中体育的核心，其中渗透着的对学生情感与意识朝积极方向的引流才是以生为本的本质，所以，它也是能够切实提高学生身体素质与体育素养的有效性理念措施。
总而言之，高中体育教学的开展要充分考虑现实情况，以现实为依托，采取合适的教学策略，唯有如此才能取得好的教学成效。我们要理清差异性教学在高中体育课堂中的践行思路，有条不紊的进行教学的开展，使学生在原有的能力基础上不断提升。
参考文献
[1]王春燕.浅析如何开展高中体育有效教学[J].学周刊，2018（35）：153-154.
[2]马建宇.探析我国高中体育课堂的有效教学[J].中国校外教育，2018（33）：138.
关键词：高中;体育;有效教学中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-29-235
在素质教育不断发展和全面实施的背景下，学生综合素质的提升和全面发展成为教育教学关注的核心和焦点，高中体育教学的地位和重要性因此而变得更加凸显，同时也面临着全新的任务、需要达成更高的要求。但是，当前高中体育教育教学存在着诸多问题和不足，这些问题都会影响体育教学的发展与学生身体素养的提升。因此，我们作为高中阶段的体育教师，就要顺应教学发展趋势，根据学生的实际需求，创新自身的教学策略，以此来实现有效教学。本文，笔者就根据自身教学经验，对此进行探讨。
一、借助快乐游戏，培养运动习惯
高中阶段学生养成终身锻炼意识最好的阶段，良好的体育锻炼习惯将会影响学生的一生，所以，教师更要注重体育教学，并采取相应的教学方法来使学生养成“终身锻炼”的好习惯。在这个过程中，教师同样可以充分借助游戏教学，让学生在脑海中产生对体育锻炼的热爱，从而让学生享受体育教学的过程，在此基础上，教师讲这种快乐游戏教学模式延伸到课下，进而，让学生在课下也积极参与体育锻炼，提升学生的身体素质。
例如，在教学“篮球的投篮”内容时，为了让学生养成体育锻炼的好习惯，笔者开展了“比比谁是神投手”的趣味小游戏进行教学，并以小组的形式进行比赛。首先，将学生分为若干组，人手一个小型篮球，让各组分别排头一次在本蓝筐投篮，投中的的一分，最终得分最好的小组获胜。通过这样的方式，学生在一种轻松、快乐的氛围之下开始投篮，都希望给自己的小组多加一分，在这个过程中，学生经过投篮，逐渐产生对篮球运动的兴趣，进而，在之后的生活中能够篮球运动加入到日常锻炼中，最终养有效的将体育课堂教学延伸到课外，最终有效提升学生的体育锻炼素养。
二、操场的障碍跑，磨炼学生意志
障碍跑是在跑步中突破重重阻碍的一种竞赛项目，可以说是“跑酷”的变形。跑步者需按既定路线完成跑程，期间跑步者需突破各种障碍，对跑步者的体力、身体协调性及克服困难的意志力有很高要求。因此，笔者认为将障碍跑带到体育课堂中不失为一种明智之选。
障碍跑的准备工作至关重要，“路障”的选择是关键。
“路障”：足球10个、小栏架10个、长跳绳2根、实心球若干等。
场地：学校操场。
跑程：50米。
准备工作：
1.将10个足球以一米间隔沿直线方向排列开。
2.顺着足球排列方向延伸路线，将10个小栏架等距排列整齐，小栏架之间等距间隔。
3.沿着小栏架排列路线竖向站立两名同学，手持绳子两端。
跑步要求：
1.学生怀抱实心球从起點出发，先从足球间隙内沿“Z”字形跑过，跑过时不能碰到足球，碰到任何一个球都要从起跑线跑起。
2.跑至小栏架时，学生需从其上跳跃而过，越过时脚不能将小栏架碰倒，否则要从架子的排列起点从新来过。
3.完成越架后，两名手持跳绳的同学开始摇绳，怀抱实心球的学生需连续跳绳10下，若出现踩绳或绊绳，需从头开始计数。
完成所有“路障”时，学生要按原路避开障碍物跑至起点，最先往返者为赢。如此一来，学生不仅在跑步中锻炼了坚强意志力，更获得了无限快乐，笔者也获得了非常好的教学效果。
三、借助小组合作，培养合作精神
体育运动本身的特性之一就是合作，无论是集体项目还是个人运动项目，学生在体育学习过程中都需要合作。在体育课上，教师要灵活采用小组合作学习的教学方式，充分发挥合作各方的优势互补，培养学生的合作精神。在小组合作学习的过程中，教师要注意做好以下几方面：
（1）小组人数适当。小组的人数不宜过多，最好是两人间的组合，这样有利于场地、器材的安置和合作活动的展开。若是集体项目的活动，人数可按项目特点增至多人。另外，注意把学习水平不同的同学安排在一组，以便好生帮带差生。
（2）合作目标明确。合作学习的任务最好是团体任务，任务所要求的资源最好是单个学习者所不可能全部具有的，离开与他人的合作交流，个人就无法实现任务目标。小组合作要做到每个人都有自主探索的机会，每个成员都在贡献思想，而不是“借用”。
（3）监督示范评价并行。在学生合作过程中，教师要观察学生的学习情况，及时给予小组监督和指导，掌握每组的学习情况。小组合作后，教师要让部分具有代表性的小组进行展示，可以是优秀的，也可以是存在共性问题的代表。教师要对活动成绩进行及时总结评价，既对个体也对整体，使学生意识到自己是小组中的一员。
四、鼓励学生为主，合理教学评价
以生为本的理念在体育教学评价中的体现在于：站在学生的立场上，认识到不同学生的身体基本素质、学习能力等方面不尽相同的事实，而只要在学生原本的体育技能水平基础上，经过体育课堂的学习与锻炼之后有了一定提高，达到了体育提高身体素质的主要目的，便提出鼓励与认可，而不是用死板统一的标准去要求所有学生，打击学生的自信心和价值感，否定或忽略学生的进步，进而使其丧失对体育的兴趣。
例如，在扔铅球锻炼胳臂力量的训练中，因为身高、体重、力道的差异，不同学生能够扔出的距离肯定不同，因而笔者并没有制定统一的标准，以尊重他们的最初体育能力。在经过笔者的示范和指导之后，学生再次练习，笔者秉持进步的标尺对他们所取得的点滴进步及时予以表扬与肯定，这样，学生能感觉到自己学习的成果和老师对自己的关注，体育课便不再是一个无聊枯燥的摆设性存在，而是一个具有关怀与热情的活力舞台。这样以生为本的教学模式是高中体育的核心，其中渗透着的对学生情感与意识朝积极方向的引流才是以生为本的本质，所以，它也是能够切实提高学生身体素质与体育素养的有效性理念措施。
总而言之，高中体育教学的开展要充分考虑现实情况，以现实为依托，采取合适的教学策略，唯有如此才能取得好的教学成效。我们要理清差异性教学在高中体育课堂中的践行思路，有条不紊的进行教学的开展，使学生在原有的能力基础上不断提升。
参考文献
[1]王春燕.浅析如何开展高中体育有效教学[J].学周刊，2018（35）：153-154.
[2]马建宇.探析我国高中体育课堂的有效教学[J].中国校外教育，2018（33）：138.