江苏省“五课”教研和“两课”评比活动的开展今年已是五年之约的收官之年.其开展旨在中等职业学校进行一次彻底的教学变革，包括教学理念、教学思想、教学方式、教学实施、教学评价与反思等多方面的渗透.笔者三次参加了县市级选拔赛，均取得了骄人的成绩，其间每次比赛均会经历数月的反复改稿、层层打磨.时间之长，次数之多，压力之大，思维受制，可谓血泪与辛酸.尽管身心憔悴，但内心充实而愉悦：感叹自身教学理念和素养得到提升之时也摸索出了一条规律，让同事们受益不小.现就教案设计与撰写谈谈笔者的浅见，与大家分享.
　　1 广摄理论，研读课改理念
　　参加重量级的比赛，不是花拳绣腿，应该实实在在搞研究、搞创新.而研究、创新并非凭空想象、子虚乌有，有经验的专家一直强调：“要有突破，必须有创新.何来创新？必须有想法，会思考.”而一切的创新与思考都必须基于设计理念，笔者将它戏称为教案的“灵魂”.为何有人一直在不断地颠覆自己的教案，改了一稿又一稿，临到比赛时，还是不尽人意？究其原因在于没有准确的理念定位，没有夯实的理论基础做支撑，设计的东西经不起推敲.长此下去搞得自己身心疲惫、失去方向.而笔者注重起点高、定位准，事先定好“坚持以学生为中心、以实践为导向、以教师为指导”的职业教育理念，秉承“以活动为主线，以实验为载体，让学生在活动中体验，在活动中交流和感悟，在活动中锻炼和培养”的主旋律，最后力争让课堂教学成为充满情趣的活动，并以此培养学生积极的情感和意志，真正实现了三维目标的有机整合.整个6课时的教学设计几乎是一锤定音，省心省力，留有大量时间考虑其他问题.
　　这主要得益于笔者有明确的战略部署：在明确了定位和设计理念后，便开始针对教案评分点从课堂导入、课堂引导、课堂评价、教学组织、课堂模式与案例、教学资源的整合与利用等方面搜寻相关的理论著作，主要涉猎了《课程教学理念与实践引领》、《新课程备课新思维》、《新课程教学组织策略与技术》、《新课程的理念与创新》、《新课程教学评价方法与设计》、《课堂的突围》、《高效课堂：模式与创新》、《与现代教育理论同行》、《名师最吸引学生的课堂切入点》、《名师高校课堂的引导艺术》、《教师怎样进行学生评价》等专著.大量的阅读使得笔者豁然开朗，一个个灵感的火花不断地闪现又被不断地否定、修正、肯定，使得每一个环节的设计与创新都有了理论的支撑，于是一路走来显得坦然、轻松.
　　2 细品佳作，借鉴优越之处
　　对于从未参加过高级别比赛的人来说，一下子想设计出高水准的教案有一定的难度.比如现在流行的教案格式、设计流程，包括理念的呈现也许你都未曾知晓.这样的情况下，千万不能闭门造车，而应通过多渠道获得省级乃至国家级比赛中获奖的佳作，并在夜深人静的时候细细研读、品味其中的奥妙，提炼出自己需要或是可以借鉴的东西.注意，这里笔者强调的是需在夜深人静的时候去品味.为什么呢？白天学校工作繁杂，学生、同事来来往往，不便细品，也没有效果，只有待家人休息后，独自坐在书桌前阅读，效果颇佳.
　　3 联系实际，深剖学生特点
　　所谓设计是为了能更好地将自己先进的教学理念融入到教学中，帮助自己提升高效课堂之效率，真正地实现学生的主体地位，充分发挥学生在整个课堂实施过程中的能动作用.俗话说：“只有不会教的老师，没有教不好的学生.”因此，我们教师应对自己充满信心，潜心剖析教材，挖掘教材的同时要深刻分析所教学生的特点.譬如常从学生的已有知识水平、能力操作水平以及情感态度价值观三个主要方面进行研究，具体弄清学生的个别差异，并根据具体知识点的差异程度实施分组，尤其注意的是小组合作虽是现行教学设计或公开课中不可或缺的一种互动形式，但切不可“为了分组而分组”.设计时尤其要考虑到“同质分组、组内异质”的原则，根据教授对象的实际情况进行分组从而进行有效的设计，用好“学生”这个大的资源，这样会使教案更富实质感与生命感，而不再是空洞的、形式的.
　　4 设计合理，确保可行可操作
　　好的教学方案有如一幅优秀的作品，耐人寻味，让人只能模仿但无法超越.设计的目的是要想他人未所想，及他人未所及，但不能一味追求奇、新而脱离实际.笔者曾阅读过部分不合格作品，它们中要么是土得掉渣没看点，要么就是看点太多，多得让人处处生疑：这是一节课时间能完成的吗？这个可以具体实施吗？这个行吗？……所以我认为一个好的作品首先得切合实际，设计得合情合理，既要与当前先进的教学、课改理念吻合，又要具体可操作.具体说来有两点：一是每个环节的时间分配设计要留有余地，可防止被限制住，使得课堂实施游刃有余；二是教学过程实施环节的设计也好、评价方式的设计也罢，应该遵循可实施的原则.入选市示范课的选手最后还会进入上课环节，事后笔者曾与部分选手就“上课形式否是按教案中设计的去开展的？”做过交流，结果令人失望，大部分人上的和设计的不吻合.说实话，设计了不就为了能实施的吗？说一套做一套，言行不一，经不起推敲，可见这个作品无疑是失败的.那如何保证可行可操作呢？笔者觉得设计应源于学生服务于学生，任何设计都应该基于课堂实施过后得到好的效果了再认可.
　　5 推敲细节，拒绝低级错误
　　前面说过好的教案设计其实就是一幅作品，它除了表面光鲜亮丽、夺人眼球外，还需具有内涵，要有鲜活的生命.作为教案而言，从教学目标、教学重难点、教学方法的确定与选择都应该是个性化的，是根据不同的授课对象所制定的，也就是所谓的“量体裁衣”吧.方向找准了，还要注意自己的措辞，语言的表达、语意的诠释都应适体，不可给别人带来误解甚至是出现原则性的低级错误.记得赛前一位专家在给一选手评阅教案时指出了多处低级错误，如将劳动者的素质定为教学难点，出现这样的错误说它是失误呢还是压根就没研究过呢？错误虽是指出来了，但至少暴露了自身业务素质的欠缺.幸好发现了，如果在赛场上被专家指出，岂不摔得很惨.所以在草拟完教案后不要忙着定稿，先将稿子置于一旁，隔三差五翻开来看看，你会发现每次都能找到不足之处，这个时候再去修改.这样经历个把月后觉得差不多了就可以定稿了.
　　综上所述，笔者认为理念是“源”，是教案设计的“灵魂”，也是指引我们前行的一盏“明灯”.古语道“为有源头活水来”告诉我们，只有不断学习新知识，才能达到新境界.这就要求我们作为新课改背景下的教师，唯有多读书，且读且思考，才能领悟先进的教学理念，有了理念的支撑，便有了赋予生命的“灵魂”和源源不断的“活水”，也便能在高效课堂的实践道路上且行且收获.