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【摘 要】现阶段，高中教师在教学的过程中从单纯地强调卷面成绩转向更加注重学生的全面发展，尤其是在重视学生文化成绩的同时也要引导学生积极参与体育锻炼的意识。进入高中，学生学业繁重，教师高度关注文化成绩，学生的压力剧增，身体素质下降，因此，本文就如何在高中体育教学中有效提升学生主动参与的策略展开分析与讨论。
【关键词】高中体育;主动参与;体育观念
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1006-7485（2020）35-0012-02
【Abstract】At the present stage， high school teachers in the teaching process have shifted from simply emphasizing scroll performance to paying more attention to the overall development of students， especially when they attach importance to students' cultural achievements， they should also guide students to actively participate in physical exercise awareness. Entering high school， students are struggling with their studies， teachers pay close attention to cultural achievements， the pressure on students increases sharply， and their physical fitness declines. Therefore， this article analyzes and discusses how to effectively enhance students' active participation strategies in high school physical education.
【Keywords】High school sports; Active participation; Sports concept
学生进入高中时期之后，其心理以及生理也会随之改变，教育工作者要充分认识到这方面的问题，在体育的教学过程中，在关注高中生的身体变化同时也要关注高中生的心理变化。在心理上，高中生已经形成了自身的思维认知，对事情有自我的判断意识。部分学生活泼开朗，可以快速加入体育锻炼中，而有一部分不喜欢且不愿意参与体育活动，因此，体育教师要因时因地制宜，采用不同的方法提升学生的积极性。
一、运用体育理论知识丰富学生的认知，引导学生树立正确的体育观念
（一）提升高中生对体育锻炼的认知
在体育教学中，教师可以让学生了解体育锻炼的重要性以及其锻炼的意义，让学生清楚地知道体育锻炼的益处。
例如，在体育锻炼的过程中，可以让大脑供血充足，提高人们的记忆力，且使学生的学习效率得到提高。体育锻炼还可以让学生的体型变得更好，更加健康，对于身材较胖或者偏瘦的高中生，通过体育锻炼，可以有效地提升学生的身体素质，进而还可以提升高中生的学习成绩。对于高中的女生，在生理期时都会有些不适应，由于部分女生体质的原因，以及日常生活中没有加强体育锻炼的意识，因此在生理期时都会难以适应 ，甚至会导致上课困难。所以教师可以通过对理论知识的讲解，让高中生了解到体育锻炼可以改善体质，避免生理期带来的困扰，让每位学生改变对体育锻炼的认识，自主地融入体育锻炼中。
（二）举出实例，提高学生体育锻炼的观念
在体育教学的过程中，体育教师不仅让高中生从理论方面了解体育锻炼的必要性，还要通过日常生活中的事实让学生明白体育锻炼是极其重要的。
例如，教师可以通过身边真实的例子让学生了解体育锻炼的必要性。教师通过对日常生活中真实例子的讲述，对高中生会产生有效的震慑效果，让学生在一定程度上产生警觉性，使学生更加乐意自主地参与到体育锻炼之中。
二、以游戏的形式营造体育课堂的气氛，丰富教学的娱乐性
（一）建立和培养团队意识，让学生积极参与其中
在高中时期，学生已经有了较为独立的思维判断，并形成了一定的价值观与责任感，体育教师可以依据这一方面高中学生的特点，培养学生的责任意识和团队协作意识。因此，体育教师在教学过程中可以设计趣味游戏，让学生互相结对，建立团队，让学生树立团队协作的意识，从而更乐意参与到体育教学中。
例如，体育教师可以将学生分为两个团队，采用团队之间对抗的方式开展“拔河比赛”活动，通过拔河比赛有效提升学生的团队责任感，调动学生的參与积极性，力量只有往一处，步伐一致，节奏一致，才能赢得胜利。根据运动心理研究发现，采用游戏的方式能更有效地提升学生的团队责任感，在游戏活动中，高中生不仅能得到心理放松，还可以让情感得到更好的体验，关键是让学生具有团队责任感，让学生自主参与到体育的锻炼中。
（二）创新教学模式，开展兴趣教学
在传统的体育教学过程中，体育教师只是一味地下达指令，该教学方式枯燥乏味，教师可以创新自身的教学模式，积极发现教学过程中的利弊，恰当地对自身的教学模式进行创新改变，提升高中生参与的兴趣，让学生积极地参与到教学中来。
例如，传统的体育教学在本节课开始之前会让高中生做准备活动，每节课重复同样的动作学生会失去兴趣，感觉枯燥，甚至会产生厌烦的心理。因此，体育教师可以将传统的准备运动改变成高中生自身感兴趣的运动，如舞蹈动作等，可以把传统的绕圈跑调整为各种形式跑，如之字形，把以往的跳绳变为对抗的方式等。通过利用游戏的教学模式，让高中生在娱乐活动中提升体育的锻炼能力，极大地激发了学生的参与热情，在无形中改变了高中生的意识，让学生自主参与其中，将被动参与转变为主动参与。
三、结语
众所周知，高中生的学习压力过大，学业繁重，大部分的高中生都将时间分配到了学习上，忽略了体育锻炼。因此，体育教师采取创新的体育教学模式以及结合理论知识，从不同的角度出发，能提升高中生参与体育锻炼的积极性，提高体育课的教学质量，促进高中生的全面发展。
参考文献：
[1]王怡.探析初中体育教学中提升学生主动参与性的有效策略[J].当代体育科技，2018（17）.
[2]贾鸣涛.高中体育教学中体育游戏的运用研究[J].成才之路，2017（35）.
（责编 吴 娟）
【关键词】高中体育;主动参与;体育观念
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1006-7485（2020）35-0012-02
【Abstract】At the present stage， high school teachers in the teaching process have shifted from simply emphasizing scroll performance to paying more attention to the overall development of students， especially when they attach importance to students' cultural achievements， they should also guide students to actively participate in physical exercise awareness. Entering high school， students are struggling with their studies， teachers pay close attention to cultural achievements， the pressure on students increases sharply， and their physical fitness declines. Therefore， this article analyzes and discusses how to effectively enhance students' active participation strategies in high school physical education.
【Keywords】High school sports; Active participation; Sports concept
学生进入高中时期之后，其心理以及生理也会随之改变，教育工作者要充分认识到这方面的问题，在体育的教学过程中，在关注高中生的身体变化同时也要关注高中生的心理变化。在心理上，高中生已经形成了自身的思维认知，对事情有自我的判断意识。部分学生活泼开朗，可以快速加入体育锻炼中，而有一部分不喜欢且不愿意参与体育活动，因此，体育教师要因时因地制宜，采用不同的方法提升学生的积极性。
一、运用体育理论知识丰富学生的认知，引导学生树立正确的体育观念
（一）提升高中生对体育锻炼的认知
在体育教学中，教师可以让学生了解体育锻炼的重要性以及其锻炼的意义，让学生清楚地知道体育锻炼的益处。
例如，在体育锻炼的过程中，可以让大脑供血充足，提高人们的记忆力，且使学生的学习效率得到提高。体育锻炼还可以让学生的体型变得更好，更加健康，对于身材较胖或者偏瘦的高中生，通过体育锻炼，可以有效地提升学生的身体素质，进而还可以提升高中生的学习成绩。对于高中的女生，在生理期时都会有些不适应，由于部分女生体质的原因，以及日常生活中没有加强体育锻炼的意识，因此在生理期时都会难以适应 ，甚至会导致上课困难。所以教师可以通过对理论知识的讲解，让高中生了解到体育锻炼可以改善体质，避免生理期带来的困扰，让每位学生改变对体育锻炼的认识，自主地融入体育锻炼中。
（二）举出实例，提高学生体育锻炼的观念
在体育教学的过程中，体育教师不仅让高中生从理论方面了解体育锻炼的必要性，还要通过日常生活中的事实让学生明白体育锻炼是极其重要的。
例如，教师可以通过身边真实的例子让学生了解体育锻炼的必要性。教师通过对日常生活中真实例子的讲述，对高中生会产生有效的震慑效果，让学生在一定程度上产生警觉性，使学生更加乐意自主地参与到体育锻炼之中。
二、以游戏的形式营造体育课堂的气氛，丰富教学的娱乐性
（一）建立和培养团队意识，让学生积极参与其中
在高中时期，学生已经有了较为独立的思维判断，并形成了一定的价值观与责任感，体育教师可以依据这一方面高中学生的特点，培养学生的责任意识和团队协作意识。因此，体育教师在教学过程中可以设计趣味游戏，让学生互相结对，建立团队，让学生树立团队协作的意识，从而更乐意参与到体育教学中。
例如，体育教师可以将学生分为两个团队，采用团队之间对抗的方式开展“拔河比赛”活动，通过拔河比赛有效提升学生的团队责任感，调动学生的參与积极性，力量只有往一处，步伐一致，节奏一致，才能赢得胜利。根据运动心理研究发现，采用游戏的方式能更有效地提升学生的团队责任感，在游戏活动中，高中生不仅能得到心理放松，还可以让情感得到更好的体验，关键是让学生具有团队责任感，让学生自主参与到体育的锻炼中。
（二）创新教学模式，开展兴趣教学
在传统的体育教学过程中，体育教师只是一味地下达指令，该教学方式枯燥乏味，教师可以创新自身的教学模式，积极发现教学过程中的利弊，恰当地对自身的教学模式进行创新改变，提升高中生参与的兴趣，让学生积极地参与到教学中来。
例如，传统的体育教学在本节课开始之前会让高中生做准备活动，每节课重复同样的动作学生会失去兴趣，感觉枯燥，甚至会产生厌烦的心理。因此，体育教师可以将传统的准备运动改变成高中生自身感兴趣的运动，如舞蹈动作等，可以把传统的绕圈跑调整为各种形式跑，如之字形，把以往的跳绳变为对抗的方式等。通过利用游戏的教学模式，让高中生在娱乐活动中提升体育的锻炼能力，极大地激发了学生的参与热情，在无形中改变了高中生的意识，让学生自主参与其中，将被动参与转变为主动参与。
三、结语
众所周知，高中生的学习压力过大，学业繁重，大部分的高中生都将时间分配到了学习上，忽略了体育锻炼。因此，体育教师采取创新的体育教学模式以及结合理论知识，从不同的角度出发，能提升高中生参与体育锻炼的积极性，提高体育课的教学质量，促进高中生的全面发展。
参考文献：
[1]王怡.探析初中体育教学中提升学生主动参与性的有效策略[J].当代体育科技，2018（17）.
[2]贾鸣涛.高中体育教学中体育游戏的运用研究[J].成才之路，2017（35）.
（责编 吴 娟）