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【摘要】初中体育的教学能够有效改善学生的身体素质，促进学生的身心健康，对学生身体素质的培养起决定性作用。在体育教学中，支配学生身体健康运动的体育意识，渗透着社会政治、经济、文化等的影响。初中多样化的有效体育教学克服了以往体育课所存在的问题，强调要满足学生的实际需要和重视学生的情感体验，并注重培养学生体育兴趣，以达到让学生真正的爱上有趣且实用的体育课的目的。
【关键词】初中体育;有效体育;锻炼兴趣;多样化
体育教学的目的应当是培养学生终身体育的意识和能力，发展其特长，为终身体育奠定良好的基础，让学生得到身心愉悦的发展，使他们成为适应现代社会需要的合格人才。为了达到这一目的，我们可以从以下环节进行考虑。
一、 突破教师传统授课模式
现代体育教学的发展趋势是向着多元化的方向发展。在外国，传统的教学方法已经逐步被发展学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替，表现在教材由原来的六项运动改为基本运动和比赛两大类，教师也有了更多的主动权去选择教材与教法。近些年来随着音乐、舞蹈等艺术课程走进课堂，激发兴趣、能动教学等多种教学方法为体育教育也开拓了新的领域。随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时间的推移被新生事物所代替。
二、激发学生热爱体育的兴趣
教学是一门艺术，其本质不单单是传授本领，而是激励、唤醒和鼓舞。兴趣是做好任何事情的基础，也是促进学生学习动力的有效保证。培养中学生体育的兴趣，途径与手段都是多种多样的。对当前初中体育教学中学生体育兴趣不高的原因进行深入了解和分析，寻求相应的方法和措施，切实发展和提高初中学生的体育兴趣是激发学生热爱体育的关键。
在初中体育教学中，创造性的使用诸如篮球、跳绳等教材，要求学生每人拥有一至二项自己特别爱好的擅长的体育活动项目，教师在适当地加以引导，能充分激发学生的挑战意识，再辅以正确的引导和多种相关的辅助练习，例如篮球、排球、乒乓球、羽毛球、拔河等，让学生在学习与运动的过程中根据自己擅长的进行选择。学生们可以通过个人爱好的培养，弥补了上课锻炼的不足，以满足自身的不同兴趣。
通过游戏教学内容及体育竞赛来激发学生的体育兴趣，随着体育与健康新体育课程的实施，体育教学也在向快乐体育的方向发展。因此在体育教学中，要利用游戏娱乐性、趣味性手段，例如在人教版的教材中有这样一个教学，叫做山羊分腿腾跃，教师要有意识地在准备活动中安排了“跳人马接力”游戏，让学生感受到在体育学习过程中的乐趣以及体验到成功的喜悦，学生的兴趣自然而生。
三、培养学生自我锻炼能力
自我锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务和进行身体锻炼的能力。培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。
教师在不断提高自身教学素质的同时积极培养学生锻炼习惯。教师的良好表率会使学生在榜样力量的鼓舞下，奋发进取，积极学习。例如教师在课堂上用优美的动作示范，会给学生美的感受，进而产生跃跃欲试的愿望。这样更加有利于促进学生积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
教师在平时的教学过程中应当重视信息反馈，激发学生继续锻炼的热情。例如在进行两分钟运球上篮教学时，给学生提出具体的指标，要求学生通过一个阶段的练习而达到这一目标。使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
四、正确培养学生竞争意识
竞争是发展的基础，学生要想更好的适应社会的发展需求，必须从小培养竞争意识。这就要求体育教师提高自身素质，在课堂中提升学生的竞争意识，运用科学的方法做到因材施教，在教学中充分培养学生的竞争意识，为学生的发展奠定良好基础。
第一是自我激励法。在教学中，老师要加强对学生的心理素质教育，当学生遇到困难时，告诉学生自己“我不比别人差”“我也能行～我是最棒的”等进行自我激励，提高学习的积极性，促进竞争。
第二应该培养正确处理对手和朋友的意识。在进行体育教学的过程当中，学生之间既互为对手，又互为朋友。体育教师要正确培养学生处理好这样亦敌亦友的关系，保证竞争在良性的渠道上前进。与此同时，也要培养学生团队合作的奉献精神。学生在小组之间竞争活动中，认识到团结就是力量，增强了学生团结合作精神的培养。
学生体育意识的培养是长期而复杂且潜移默化的过程，是提升学生综合素质的必修课题。作为一名初中体育教师，应不断探索教学方法，充分调动学生的学习热情，努力培养学生的创新能力，激发学生的求知欲，引领学生进入最佳求知狀态，最终能够成为推动民族创新的有用之材。
要提高体育教学质量，必须改革传统的教学模式，在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所束缚。既学习别人先进的教学方法，也要创造适合本校实际的方法，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量。让我们面向跨世纪的青少年，在教学中不断探索新方法，每节课都体现自身的价值与特点，在教育改革中走出适合自己的路。
参考文献：
陆爱东. 初中体育教学如何优化课堂教学提高学生实践能力[J]. 当代体育科技， 2011， 1（5）：30-31.
陈灿武. "初中体育教学现状及对策." 2013年5月现代教育教学探索学术交流会 0.
沈旭东. 初中体育教学方法使用的规范性与准确性研究——以全国第四届体育优质课为例[D]. 浙江师范大学， 2011.
【关键词】初中体育;有效体育;锻炼兴趣;多样化
体育教学的目的应当是培养学生终身体育的意识和能力，发展其特长，为终身体育奠定良好的基础，让学生得到身心愉悦的发展，使他们成为适应现代社会需要的合格人才。为了达到这一目的，我们可以从以下环节进行考虑。
一、 突破教师传统授课模式
现代体育教学的发展趋势是向着多元化的方向发展。在外国，传统的教学方法已经逐步被发展学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替，表现在教材由原来的六项运动改为基本运动和比赛两大类，教师也有了更多的主动权去选择教材与教法。近些年来随着音乐、舞蹈等艺术课程走进课堂，激发兴趣、能动教学等多种教学方法为体育教育也开拓了新的领域。随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时间的推移被新生事物所代替。
二、激发学生热爱体育的兴趣
教学是一门艺术，其本质不单单是传授本领，而是激励、唤醒和鼓舞。兴趣是做好任何事情的基础，也是促进学生学习动力的有效保证。培养中学生体育的兴趣，途径与手段都是多种多样的。对当前初中体育教学中学生体育兴趣不高的原因进行深入了解和分析，寻求相应的方法和措施，切实发展和提高初中学生的体育兴趣是激发学生热爱体育的关键。
在初中体育教学中，创造性的使用诸如篮球、跳绳等教材，要求学生每人拥有一至二项自己特别爱好的擅长的体育活动项目，教师在适当地加以引导，能充分激发学生的挑战意识，再辅以正确的引导和多种相关的辅助练习，例如篮球、排球、乒乓球、羽毛球、拔河等，让学生在学习与运动的过程中根据自己擅长的进行选择。学生们可以通过个人爱好的培养，弥补了上课锻炼的不足，以满足自身的不同兴趣。
通过游戏教学内容及体育竞赛来激发学生的体育兴趣，随着体育与健康新体育课程的实施，体育教学也在向快乐体育的方向发展。因此在体育教学中，要利用游戏娱乐性、趣味性手段，例如在人教版的教材中有这样一个教学，叫做山羊分腿腾跃，教师要有意识地在准备活动中安排了“跳人马接力”游戏，让学生感受到在体育学习过程中的乐趣以及体验到成功的喜悦，学生的兴趣自然而生。
三、培养学生自我锻炼能力
自我锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务和进行身体锻炼的能力。培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。
教师在不断提高自身教学素质的同时积极培养学生锻炼习惯。教师的良好表率会使学生在榜样力量的鼓舞下，奋发进取，积极学习。例如教师在课堂上用优美的动作示范，会给学生美的感受，进而产生跃跃欲试的愿望。这样更加有利于促进学生积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
教师在平时的教学过程中应当重视信息反馈，激发学生继续锻炼的热情。例如在进行两分钟运球上篮教学时，给学生提出具体的指标，要求学生通过一个阶段的练习而达到这一目标。使学生感受到体育的氛围、产生极大的兴趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
四、正确培养学生竞争意识
竞争是发展的基础，学生要想更好的适应社会的发展需求，必须从小培养竞争意识。这就要求体育教师提高自身素质，在课堂中提升学生的竞争意识，运用科学的方法做到因材施教，在教学中充分培养学生的竞争意识，为学生的发展奠定良好基础。
第一是自我激励法。在教学中，老师要加强对学生的心理素质教育，当学生遇到困难时，告诉学生自己“我不比别人差”“我也能行～我是最棒的”等进行自我激励，提高学习的积极性，促进竞争。
第二应该培养正确处理对手和朋友的意识。在进行体育教学的过程当中，学生之间既互为对手，又互为朋友。体育教师要正确培养学生处理好这样亦敌亦友的关系，保证竞争在良性的渠道上前进。与此同时，也要培养学生团队合作的奉献精神。学生在小组之间竞争活动中，认识到团结就是力量，增强了学生团结合作精神的培养。
学生体育意识的培养是长期而复杂且潜移默化的过程，是提升学生综合素质的必修课题。作为一名初中体育教师，应不断探索教学方法，充分调动学生的学习热情，努力培养学生的创新能力，激发学生的求知欲，引领学生进入最佳求知狀态，最终能够成为推动民族创新的有用之材。
要提高体育教学质量，必须改革传统的教学模式，在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所束缚。既学习别人先进的教学方法，也要创造适合本校实际的方法，使每节课都做到教法新颖，措施有力，不断提高教学质量。让我们面向跨世纪的青少年，在教学中不断探索新方法，每节课都体现自身的价值与特点，在教育改革中走出适合自己的路。
参考文献：
陆爱东. 初中体育教学如何优化课堂教学提高学生实践能力[J]. 当代体育科技， 2011， 1（5）：30-31.
陈灿武. "初中体育教学现状及对策." 2013年5月现代教育教学探索学术交流会 0.
沈旭东. 初中体育教学方法使用的规范性与准确性研究——以全国第四届体育优质课为例[D]. 浙江师范大学， 2011.