氧疗：为健康“保驾护航”
　　林 言
　　阳光、空气和水被称为人体的三大天然营养素。氧气对人体健康很重要，1分钟不吸入氧，人体就有明显的憋气不适感；4分钟不吸入氧，脑细胞就会受损；6分钟不吸入氧，脑细胞将发生不可逆性损害。
　　所谓缺氧，是指人体组织和细胞得不到足够的氧气，或不能充分利用氧进行正常的代谢，主要症状为胸闷、气急、口唇青紫，严重者可表现为烦躁不安、神志不清等。发生缺氧时，当务之急是立即吸氧。
　　正确吸氧：保健、治疗两相宜
　　导致人体缺氧的原因大致分为3种：病理性缺氧（多见于心脑血管疾病，哮喘、气管炎等肺部疾病患者）、环境性缺氧（处于高原或密闭空间内）和生理性缺氧（如心肺功能老化导致氧利用率下降等）。
　　从某种意义上说，氧气也是一种药物。当氧气用于纠正病理性缺氧时，称为氧疗；用于危重病人急救时，称为输氧急救；用于缓解生理性缺氧和环境性缺氧时，称为氧保健。
　　临床上常见的需要吸氧的情况包括：呼吸系统疾病（如哮喘、呼吸衰竭、慢阻肺、肺心病等）、高热、创伤、心血管系统疾病（冠心病、心绞痛、心力衰竭、急性心肌梗死、严重心律紊乱等）、严重贫血、一氧化碳中毒、休克等。
　　除疾病外，正常人也可临时吸氧。比如，在长时间、高强度脑力劳动后，脑组织缺氧，会出现轻微头昏、耳鸣、注意力不集中和记忆力减退等症状。吸氧可以加速脑组织的新陈代谢，促进脑疲劳的消除，提高脑细胞的工作效率。
　　总体而言，适合家庭吸氧的患者或亚健康人群很多，在没有专业医生指导的情况下，宜采用低流量、低浓度的方式吸氧，氧流量控制在每分钟3升以下，氧浓度控制在30%以下。
　　家庭氧疗：首选制氧机
　　目前常见的氧疗方式共有3种：压缩氧气瓶、液态氧和制氧机。压缩氧气瓶的主要优点是价格便宜、容易获得，缺点是较笨重，贮氧量少，需反复充装。液态氧的主要优点是贮氧能力大、轻便，适于长期康复治疗，缺点是费用高，容易泄漏。氧浓缩器，俗称“制氧机”，是将空气中的氧浓缩的装置，优点是无需贮氧设备及固定供氧源，费用低，但设备比较昂贵。
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