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新的《体育与健康课程标准》以新颖、具体、开放的内容和形式展现在体育教师面前，许多体育教师对此也产生了许多困惑，甚至不知体育课应该怎样上了?下面就结合我多年高中体育教育教学实践，分析一下体育教师的几点困惑，谈谈我对实施新的《体育与健康课程标准》的几点思考与体会。
一、体育教师要有教育教学新理念
许多体育教师对实际课程改革和实施新的《体育与健康课程标准》认识不深，缺乏新理念。
教育有两大规律：一方面，教育为社会的发展、为人的发展提供了有力保证；另一方面，社会和人的发展又不断向教育提出更高更新的要求，促进教育的不断发展。而一个国家教育目的的制订又往往把社会对教育的最迫切的要求与教育不能满足这一要求之间的矛盾作为制订教育目的的中心问题。我国是人口最多、资源相对不足的发展中国家，众多人口中，若没有转变成人才，就不可能成为胡锦涛同志曾经期望的“人力资源强国”，只会成为沉重的包袱。人才从哪里来?从基础教育培养开始。然而，现行的基础教育受传统课程观念的影响，很难培养出21世纪所需要的人才。
据有关调查表明：我国青少年身体素质在下降，“肥胖”、心脏疾病等现代“文明病”在蔓延，心理承受力和耐挫折力差，意志薄弱，依赖性强，社会适应能力及人际关系不和谐，责任心不强，情感出现了问题，而且学生的学习能力差，实践能力和创新能力不强。
传统的体育教学一定程度上忽视了学生的“健康”，忽视了学生的“个性”发展；忽视了学生“实践”能力和“创新”能力的培养等。显然，传统体育教学存在许多弊端。
体育是学校教育的组成部分，实行课程改革和实施新的《课程标准》是教育规律的要求，是社会发展及时代的要求，是实施素质教育的要求。学校体育如何应对挑战呢?现代社会的发展对学校体育目标提出了一些什么要求呢?从总体上讲，学校体育要适应素质教育的要求，根据体育本身所具有的特别和功能，充分发挥体育在培养现代人才方面的积极作用。具体应做好以下几方面的工作：
1.全面锻炼身体，增进学生的身体健康。
2.掌握体育与健康的基础知识、基本技能，提高学生的体育与健康的意识与能力，为终身体育奠定基础。
3.发展学生个性，培养实践和创新能力。
4.对学生进行体育价值观和思想品德教育。
二、正确对待学生的体育兴趣
如何对待学生的体育兴趣，是许多体育教师的困惑之一。
“兴趣是最好的老师”。新的《课程标准》强调要重视和激发学生的体育兴趣。可是，有的老师把学生的体育兴趣推向了极至。认为只有学生的体育兴趣才是开展学校体育活动与改革体育课程、教材的唯一标准。学校体育必须以学生的兴趣为中心。例如：学生不喜欢耐久跑，就把耐久跑教材淘汰出局；学生不喜欢单、双杠，于是就很少上单、双杠教材。
可是，从素质发展敏感期角度讲，高中阶段是发展耐力和力量的关键时期，而耐久跑、单双杠教材正是发展高中学生耐力和力量素质的有效手段。
从心理学讲，“兴趣”是力求认识、探究某些事物的心理倾向，它是人对客观事物的一种内在的趋向性和内在选择性。兴趣分直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是对事物或活动本身感到需要而产生的兴趣。间接兴趣是对事物或活动的未来结果感到需要而产生的兴趣。
高中体育教学不仅要满足学生体育学习和锻炼的直接兴趣，还要提高学生对体育的理性认识，提高学生体育学习和锻炼的间接兴趣。为此，体育教师应从以下几个方面努力：
1.充分考虑学生已有的体育兴趣，结合学校的实际情况，精选教材内容，改革教学方法，改进体育活动的方式，以激发学生学习和锻炼的体育兴趣。
2.强化模块教学，在使学生掌握运动技能的同时，完善理论知识，让学生知其然更其所以然。
3.加强对学生体育价值观的教育，使学生了解体育学习和锻炼的作用与意义，真正体验到体育学习和锻炼对增进身体健康的好处，以提高学生体育学习和锻炼的间接兴趣。
4.加强对学生体育需要的引导与责任感的教育。
三、正确对待竞技运动项目
如何对待竞技运动项目?也是许多体育教师的困惑之一。
《课程标准》要求以健康为理念，注重锻炼身体的实效性，在教学过程中淡化技术，但有的教师理解片面，淡化技术教学。表现在体育教学计划中不提学习运动技术的目标，教学中只选择一些技术含量较低的内容。
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育知识技能为基本内容，以增进学生健康为主要目的的必修课程。运动技术是科学锻炼身体的有效手段。掌握体育的基本知识、基本技能是《课程标准》目标之一，离开了运动技术谈体育与健康课程就失去了体育与健康学科的特点。为此，体育教师应做好以下几点工作：
1.合理选择竞技运动项目，正确对待运动技术。高中学生学段学习特征适合学习竞技运动，高中学生也喜欢竞技运动和比赛。为此体育教师要对竞技运动项目进行筛选，选择那些适合高中学生身心特点，有利于学生带入以后实际生活中去的竞技运动项目。高中是基础教育的最后阶段，培养体育能力和良好的习惯尤为重要，要加强体育与健康知识、技能的实践与应用，使学生学会锻炼身体的方法，会自我评价，为终身体育奠定基础。
2.对选择出来的竞技运动项目进行加工改造。对竞技运动项目进行加工改造是指实现竞技运动的体育手段化，目的是增强锻炼身体的实效性。如：跨栏跑，根据学生的实际能力，进行分组教学，对一些学生要降低栏架高度。缩短栏间距离。同样跳高，支撑跳跃等项目也可改变规则，降低要求，适合不同学生锻炼身体。球类项目也可以根据实际情况改变场地大小，增减比赛人数。
3.在教学过程中淡化技术教学。经加工改造后作为体育手段的竞技运动所追求的不是高难技术，也不是运动成绩，而是运用体育的方法、原理去追求锻炼效果。
(1)要把学技术和锻炼身体过程结合起来。如学习背越式跳高，在体育课中作为体育手段学习背越式跳高能过多高杆并不是主要的，主要是要发现它对身体发展有什么好处。
(2)要注意锻炼的实效性。体育课的教学并不是主要的，学生只要基本上掌握动作就可以了，不要过分追求运动技能传接的系统与完整，不必要刻意追求动作的细节，应注重锻炼的实效性。如：跳远教学，并不要求特别追求它的动作怎样美观，跳多远，而应该以它跳的次数的多少，脉搏次数达到多少，是否在价值域的范围内。
(3)要注意身体的全面发展，某项竞技运动经加工改造后，只能解决身体发展的某一方面问题，有一定的局限性。因此，应搭配一些身体素质练习。
四、力争提高学生学习的主动性
如何提高学生学习的主动性?是许多体育教师的又一困惑。 新的《课程标准》很重视学生的主体地位，提高学生学习的主动性。但有的体育教师不知什么是主动学习，不知用怎样的方式提高学生学习的主动性。
从心理学上讲，学习过程就是形式反射的过程。而形成条件反射方式有两种：一种是经典性条件反射；另一种是工具性条件反射。相比之下，形成工具性条件反射时，动物可以自由活动，它通过主动操作来达到这一目的，反应是在学习过程中形成的；而形成经典性条件反射时，动物往往被束缚着，是被动地接受刺激，反应是被动的。
传统的体育教学是以教师讲授为主，以填鸭式灌输方式进行的。学生在学习过程中是被动的。主要依据是巴甫洛夫的经典性反射原理。课程改革及实施《课程标准》要求以斯金纳的形式，工具性条件反射原是为依据，让学生在学习中主动地建构知识技能。
《课程标准》主张以引导探究为主动教学方法进行体育教学，以引导探究为主的教学方法是指学生在教师的组织、引导下，通过独立的探索和研究，创造性地解决问题，从而获得知识的发展能力的方法，发现教学、探索教学和问题教学都属可以引导探究为主的教学方法。这种教学方法的优点是，学生在教师的引导下完成比较复杂的课题或独立作业，可以激发学生的学习兴趣，逐步掌握探究问题的方法，发展他们分析问题和解决问题的能力，培养他们的创造性思维品质和积极进取的精神。
以引导探究为主的教学方法的基本步骤和过程是：
1.创设问题情境，向学生提出解决或研究的课题。
2.学生利用已有的知识和相关材料对提出的问题作出各种可能的假设和答案。
3.从理论上或实践上检验假设。
4.对结论作出补充、修改和总结。
例如：在进行跳远教学中，利用引导探究的方法设计教学流程：
(1)让学生带着问题练习。
(2)教师和学生一起总结决定跳远成败的因素。
(3)学生在练习中分析自己的跳远技术。
(4)通过示范、讲解使学生建立跳远技术概念。
(5)在相互评定的练习过程中改进跳远技术动作。
在以引导探究式为主的教学中，有的教师觉得浪费时间，看见学生不会就着急，马上告诉问题的答案，并多次示范讲解。其实这种做法是不恰当的，教学的目的是“以一当十”，而不是“以十当一”。让学生学会学习，在学习过程中提高综合能力是主要的。
五、注重个性差异，分组分层教学
学生的先天素质有差异，体育基础不同，因此体育课的要求与标准不能一致，在体育课堂上应实行分组分层教学。
如：支撑跳跃教学，在教师讲解、示范，学生建立支撑跳跃概念，明确支撑跳跃原理后，根据学生实际能力，分成跳高箱一组，跳低箱一组，跳标准箱一组。这样可以有效解决“吃不饱、吃不消”的问题，并且使每一个学生都有“成功”的体会，从而建立了自信心。
六、正确对待传统的体育教学
传统的体育教学强调：教学内容竞技化；教学过程技术化；教学组织一体化；教学目标达标化。体育教学内容的竞技化不仅是以促进学生成长发育为基础的身体健康，同时是为了发现体育尖子和培养体育尖子，也变相地剥夺了绝大多数学生平等的体育权利。体育教学过程的技术化，使运动技术的学习与掌握成为直接的教学目的，而不是教学手段；体育教学组织的一体化，不仅容易扼杀青少年好动的天性，也容易使学生对学校体育产生逆反心理，体育教学目标的达标化，限制教学内容的广度和导致教学过程的封闭。
为此，广大体育教师要以新的《课程标准》为依据。以人为本，以健康为理念，走出传统体育教学的误区。但是，这不等于是对传统体育教学的全盘否定，我们要继承传统体育教学的优点。新《课程标准》要求绝不是“放羊”式教学。
为此，我们要根据学校的实际情况，根据教材的特点建立适合《课程标准》的教学模式。
例如：建立“A、B段”教学模式。
A段：根据教材的特点进行体育课堂教学。
B段：根据学生的体育兴趣、爱好及学校的实际情况进行俱乐部式体育课堂教学。
总之，广大体育教师要正确认识和理解高中实行课程改革和新的《课程标准》。以新的理念指导体育教学的实践，避免对《课程标准》的片面理解，走向新的误区。以上是我对《课程标准》的粗浅理解，希望同行和专家指正。
一、体育教师要有教育教学新理念
许多体育教师对实际课程改革和实施新的《体育与健康课程标准》认识不深，缺乏新理念。
教育有两大规律：一方面，教育为社会的发展、为人的发展提供了有力保证；另一方面，社会和人的发展又不断向教育提出更高更新的要求，促进教育的不断发展。而一个国家教育目的的制订又往往把社会对教育的最迫切的要求与教育不能满足这一要求之间的矛盾作为制订教育目的的中心问题。我国是人口最多、资源相对不足的发展中国家，众多人口中，若没有转变成人才，就不可能成为胡锦涛同志曾经期望的“人力资源强国”，只会成为沉重的包袱。人才从哪里来?从基础教育培养开始。然而，现行的基础教育受传统课程观念的影响，很难培养出21世纪所需要的人才。
据有关调查表明：我国青少年身体素质在下降，“肥胖”、心脏疾病等现代“文明病”在蔓延，心理承受力和耐挫折力差，意志薄弱，依赖性强，社会适应能力及人际关系不和谐，责任心不强，情感出现了问题，而且学生的学习能力差，实践能力和创新能力不强。
传统的体育教学一定程度上忽视了学生的“健康”，忽视了学生的“个性”发展；忽视了学生“实践”能力和“创新”能力的培养等。显然，传统体育教学存在许多弊端。
体育是学校教育的组成部分，实行课程改革和实施新的《课程标准》是教育规律的要求，是社会发展及时代的要求，是实施素质教育的要求。学校体育如何应对挑战呢?现代社会的发展对学校体育目标提出了一些什么要求呢?从总体上讲，学校体育要适应素质教育的要求，根据体育本身所具有的特别和功能，充分发挥体育在培养现代人才方面的积极作用。具体应做好以下几方面的工作：
1.全面锻炼身体，增进学生的身体健康。
2.掌握体育与健康的基础知识、基本技能，提高学生的体育与健康的意识与能力，为终身体育奠定基础。
3.发展学生个性，培养实践和创新能力。
4.对学生进行体育价值观和思想品德教育。
二、正确对待学生的体育兴趣
如何对待学生的体育兴趣，是许多体育教师的困惑之一。
“兴趣是最好的老师”。新的《课程标准》强调要重视和激发学生的体育兴趣。可是，有的老师把学生的体育兴趣推向了极至。认为只有学生的体育兴趣才是开展学校体育活动与改革体育课程、教材的唯一标准。学校体育必须以学生的兴趣为中心。例如：学生不喜欢耐久跑，就把耐久跑教材淘汰出局；学生不喜欢单、双杠，于是就很少上单、双杠教材。
可是，从素质发展敏感期角度讲，高中阶段是发展耐力和力量的关键时期，而耐久跑、单双杠教材正是发展高中学生耐力和力量素质的有效手段。
从心理学讲，“兴趣”是力求认识、探究某些事物的心理倾向，它是人对客观事物的一种内在的趋向性和内在选择性。兴趣分直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是对事物或活动本身感到需要而产生的兴趣。间接兴趣是对事物或活动的未来结果感到需要而产生的兴趣。
高中体育教学不仅要满足学生体育学习和锻炼的直接兴趣，还要提高学生对体育的理性认识，提高学生体育学习和锻炼的间接兴趣。为此，体育教师应从以下几个方面努力：
1.充分考虑学生已有的体育兴趣，结合学校的实际情况，精选教材内容，改革教学方法，改进体育活动的方式，以激发学生学习和锻炼的体育兴趣。
2.强化模块教学，在使学生掌握运动技能的同时，完善理论知识，让学生知其然更其所以然。
3.加强对学生体育价值观的教育，使学生了解体育学习和锻炼的作用与意义，真正体验到体育学习和锻炼对增进身体健康的好处，以提高学生体育学习和锻炼的间接兴趣。
4.加强对学生体育需要的引导与责任感的教育。
三、正确对待竞技运动项目
如何对待竞技运动项目?也是许多体育教师的困惑之一。
《课程标准》要求以健康为理念，注重锻炼身体的实效性，在教学过程中淡化技术，但有的教师理解片面，淡化技术教学。表现在体育教学计划中不提学习运动技术的目标，教学中只选择一些技术含量较低的内容。
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育知识技能为基本内容，以增进学生健康为主要目的的必修课程。运动技术是科学锻炼身体的有效手段。掌握体育的基本知识、基本技能是《课程标准》目标之一，离开了运动技术谈体育与健康课程就失去了体育与健康学科的特点。为此，体育教师应做好以下几点工作：
1.合理选择竞技运动项目，正确对待运动技术。高中学生学段学习特征适合学习竞技运动，高中学生也喜欢竞技运动和比赛。为此体育教师要对竞技运动项目进行筛选，选择那些适合高中学生身心特点，有利于学生带入以后实际生活中去的竞技运动项目。高中是基础教育的最后阶段，培养体育能力和良好的习惯尤为重要，要加强体育与健康知识、技能的实践与应用，使学生学会锻炼身体的方法，会自我评价，为终身体育奠定基础。
2.对选择出来的竞技运动项目进行加工改造。对竞技运动项目进行加工改造是指实现竞技运动的体育手段化，目的是增强锻炼身体的实效性。如：跨栏跑，根据学生的实际能力，进行分组教学，对一些学生要降低栏架高度。缩短栏间距离。同样跳高，支撑跳跃等项目也可改变规则，降低要求，适合不同学生锻炼身体。球类项目也可以根据实际情况改变场地大小，增减比赛人数。
3.在教学过程中淡化技术教学。经加工改造后作为体育手段的竞技运动所追求的不是高难技术，也不是运动成绩，而是运用体育的方法、原理去追求锻炼效果。
(1)要把学技术和锻炼身体过程结合起来。如学习背越式跳高，在体育课中作为体育手段学习背越式跳高能过多高杆并不是主要的，主要是要发现它对身体发展有什么好处。
(2)要注意锻炼的实效性。体育课的教学并不是主要的，学生只要基本上掌握动作就可以了，不要过分追求运动技能传接的系统与完整，不必要刻意追求动作的细节，应注重锻炼的实效性。如：跳远教学，并不要求特别追求它的动作怎样美观，跳多远，而应该以它跳的次数的多少，脉搏次数达到多少，是否在价值域的范围内。
(3)要注意身体的全面发展，某项竞技运动经加工改造后，只能解决身体发展的某一方面问题，有一定的局限性。因此，应搭配一些身体素质练习。
四、力争提高学生学习的主动性
如何提高学生学习的主动性?是许多体育教师的又一困惑。 新的《课程标准》很重视学生的主体地位，提高学生学习的主动性。但有的体育教师不知什么是主动学习，不知用怎样的方式提高学生学习的主动性。
从心理学上讲，学习过程就是形式反射的过程。而形成条件反射方式有两种：一种是经典性条件反射；另一种是工具性条件反射。相比之下，形成工具性条件反射时，动物可以自由活动，它通过主动操作来达到这一目的，反应是在学习过程中形成的；而形成经典性条件反射时，动物往往被束缚着，是被动地接受刺激，反应是被动的。
传统的体育教学是以教师讲授为主，以填鸭式灌输方式进行的。学生在学习过程中是被动的。主要依据是巴甫洛夫的经典性反射原理。课程改革及实施《课程标准》要求以斯金纳的形式，工具性条件反射原是为依据，让学生在学习中主动地建构知识技能。
《课程标准》主张以引导探究为主动教学方法进行体育教学，以引导探究为主的教学方法是指学生在教师的组织、引导下，通过独立的探索和研究，创造性地解决问题，从而获得知识的发展能力的方法，发现教学、探索教学和问题教学都属可以引导探究为主的教学方法。这种教学方法的优点是，学生在教师的引导下完成比较复杂的课题或独立作业，可以激发学生的学习兴趣，逐步掌握探究问题的方法，发展他们分析问题和解决问题的能力，培养他们的创造性思维品质和积极进取的精神。
以引导探究为主的教学方法的基本步骤和过程是：
1.创设问题情境，向学生提出解决或研究的课题。
2.学生利用已有的知识和相关材料对提出的问题作出各种可能的假设和答案。
3.从理论上或实践上检验假设。
4.对结论作出补充、修改和总结。
例如：在进行跳远教学中，利用引导探究的方法设计教学流程：
(1)让学生带着问题练习。
(2)教师和学生一起总结决定跳远成败的因素。
(3)学生在练习中分析自己的跳远技术。
(4)通过示范、讲解使学生建立跳远技术概念。
(5)在相互评定的练习过程中改进跳远技术动作。
在以引导探究式为主的教学中，有的教师觉得浪费时间，看见学生不会就着急，马上告诉问题的答案，并多次示范讲解。其实这种做法是不恰当的，教学的目的是“以一当十”，而不是“以十当一”。让学生学会学习，在学习过程中提高综合能力是主要的。
五、注重个性差异，分组分层教学
学生的先天素质有差异，体育基础不同，因此体育课的要求与标准不能一致，在体育课堂上应实行分组分层教学。
如：支撑跳跃教学，在教师讲解、示范，学生建立支撑跳跃概念，明确支撑跳跃原理后，根据学生实际能力，分成跳高箱一组，跳低箱一组，跳标准箱一组。这样可以有效解决“吃不饱、吃不消”的问题，并且使每一个学生都有“成功”的体会，从而建立了自信心。
六、正确对待传统的体育教学
传统的体育教学强调：教学内容竞技化；教学过程技术化；教学组织一体化；教学目标达标化。体育教学内容的竞技化不仅是以促进学生成长发育为基础的身体健康，同时是为了发现体育尖子和培养体育尖子，也变相地剥夺了绝大多数学生平等的体育权利。体育教学过程的技术化，使运动技术的学习与掌握成为直接的教学目的，而不是教学手段；体育教学组织的一体化，不仅容易扼杀青少年好动的天性，也容易使学生对学校体育产生逆反心理，体育教学目标的达标化，限制教学内容的广度和导致教学过程的封闭。
为此，广大体育教师要以新的《课程标准》为依据。以人为本，以健康为理念，走出传统体育教学的误区。但是，这不等于是对传统体育教学的全盘否定，我们要继承传统体育教学的优点。新《课程标准》要求绝不是“放羊”式教学。
为此，我们要根据学校的实际情况，根据教材的特点建立适合《课程标准》的教学模式。
例如：建立“A、B段”教学模式。
A段：根据教材的特点进行体育课堂教学。
B段：根据学生的体育兴趣、爱好及学校的实际情况进行俱乐部式体育课堂教学。
总之，广大体育教师要正确认识和理解高中实行课程改革和新的《课程标准》。以新的理念指导体育教学的实践，避免对《课程标准》的片面理解，走向新的误区。以上是我对《课程标准》的粗浅理解，希望同行和专家指正。