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有效教学的核心就是教学的效益，所谓“有效”，主要是指教师在通过一段时间的教学后，学生取得的进步或发展。学生有无进步或发展是教学有没有效益的唯一指标。体育新课程教学有没有效益，是指学生通过体育课堂教学后，在身体健康、运动技能运动参与、心理健康和社会适应方面有没有学到什么或学得好不好。我们必须根据现代教学理论在体育教学实践中不断完善。同时，这些教学原则并不是孤立的，是相互联系和影响的。我们在教学实践中必须充分地关注和灵活地运用。根据体育新课程有效教学原则，可采取如下措施。
一、突出学生主体地位的角色
在新课标下，体育教师在教学中的角色不再只是运动技能的传授者和训练者，而是学生健康发展的促进者和引导者。依据新课标的要求，体育教师角色行为应该表现为：帮助学生制定适当的学习目标，并确认和协调达到目标的最佳途径；指导学生形成良好的锻炼身体的习惯，使之掌握体育锻炼的方法和发展体育运动技能；创设丰富的教学情境，营造轻松的课堂气氛，激发学生的学习动机和学习兴趣，充分调动学生的学习积极性；为学生提供各种便利条件，使他们培养良好的体质、体能、运动技能和心理素质，彼此分享情感体验和成功喜悦。
二、营造和谐教学氛围
有效教学首先要致力于营造一种平等、和谐的学习氛围。平等是在教与学上没有尊卑之分，和谐指师生情感的沟通和融洽。研究表明，教师和学生之间的相互交流时间和机会越多，学生参与学习的时间就越多，有效教学的可能性就越大。可见，要激发学生的主体性，教师要善于为学生创造宽松、和谐、愉悦的学习环境，给学生以轻松、平和、快乐的享受，营造出具有真诚接受和理解为特征的体育课堂教学氛围，使学生体会到自己在一个群体中存在的价值。营造良好的教学氛围，一是发扬教学民主，优化学生组织。课堂上教师积极鼓励学生参与，鼓励质疑提问，发表不同意见，形成师生“互动流”。二是体育教师要提高业务素质，优化教学艺术。三是注重情感投入，加强师生情感沟通。教师如能在具有较高的教学素质的基础上，予以情感投入，努力采取与学生心理情感相接近或相容的态度和方法，形成与学生和谐共振的情感基调，那么，良好的教学气氛自然水到渠成。
三、充分运用现代化教学手段
运用现代化多媒体教学在新的课程体系下，教师要重视体育文化的陶冶，借助多媒体手段，放一些体育比赛的录像或与体育相关的电影，做些即兴的点评，加强学生对体育理念的理解，也加强学生现代体育精神和人文素质的培养。在单个项目练习时，也可以借助多媒体技术，将某个明星运动员在比赛中的动作进行慢放和分解，让他们从直观上感受动作应该是怎么样的，明白哪些动作是必须做的，哪些技术环节又是可以变通的。这样，不仅可以使课程本身变得丰富多彩起来，而且可以使学生精准地学习各技术环节。
四、精选教学内容
精选有效的教学内容，确保学生通过对教学内容的学习，能有效促进其发展。新课标并没有否定技能教学，而是给了技能教学一个更合理、更重要的定位，我们不但不能“淡化”，反而应有重点、有选择地“强化运动技能教学”。所以，要实施体育新课程有效教学，一定要精选教学内容。体育运动项目如各种球类、田径、体操等仍然是我们的首选内容，新兴体育运动项目和地方民族传统体育项目同时也要进入课堂，问题的关键是如何做好“教材化”处理，如何做好“用教材教”，绝不能把体育课的根本——运动技术的掌握丢弃，否则我们就失去了体育与健康课程的真正价值。
五、进行适当批评，提高教学有效性
1.树立教师威信。一个教师愈有威信，就愈被学生所尊敬、爱戴、信任和拥护；他的教导就容易为学生接受并付诸行动。没有威信的教师常常被学生从心理上自觉不自觉地轻视，他的教导便难以被学生接受。优良的思想品质、精湛的业务能力是树立威信的保证，当然体育教师的仪表风度等也不可忽视。
2.语言表达能力是批评的主体。据南亚伯特·莫拉宝研究表明：某一种信息的传递是由7%的语言（单纯语言）、38%的声音（语调、声音节奏等）和55%的身态语言（表情、姿势、手势等）组成的。因此，体育教师在批评学生时，在语言、声音的基础上，还需要充分发挥身态语言的作用。为了达到良好的批评效果，应该注意语言、声音和身态语言等的正确选择和配合。
3.掌握批评的时机、时间和场合。体育教师在教学中，应眼观六路，耳听八方，抓住批评的良好时机。一般在错误的苗头刚出现时，就要及时处理。如体育教师在队列训练中，发现有个别学生做小动作、讲话等，就应立即停下来，进行批评教育，维护正常的教学秩序。有的问题则应延时“冷处理”。
4.区分批评的对象。体育教师常对体育骨干、班干部，以及与自己有交情的学生有意无意地偏心“照顾”，对他们的错误采取宽容的态度，这不仅会在其他学生中引起怨恨，产生看不起教师的情绪，而且受“照顾”的学生会产生优越感，认识不到自己的错误缺点，易产生自私自负，不关心集体等问题。对教师的要求也越来越随便，结果反而害了他们。因此，不论是“双差生”还是“三好生”，出现错误时，都要一视同仁，公平处理。但要针对不同年龄特征，不同性别，采用不同的方式方法。
六、正确运用教学评价
学生学习评价集中体现着课程的基本理念与价值取向，影响课程发展的方向。特别是课程目标主体取向评价的提出，更加强调每一个学习者对自己学习过程中的“反省意识和能力”。在体育与健康教学中运用好学生学习评价，能有效让学生对自己的学习过程中的行为进行反省，从而不断提高自己，保证有效教学的顺利实施，我们应从以下几方面运用好学习评价：首先，树立“以学生发展为本”的现代教育理念，并明确体育新课程评价理念，努力发挥学习评价的激励和进取作用。其次，强化学习过程评价，用终结性评价指出学生应努力的方向。最后，关注学生差异，特别是学生年龄心理活动和认知水平的差异，鼓励学生进行自我评价。
在新课程体系下，高中体育有效教学的策略，应该从促进学生发展的角度出发。关注学生的学习策略、学习方法，关注学生的个别差异，关注人的身心全面发展，以自主学习、反思性学习为主要学习方式。
一、突出学生主体地位的角色
在新课标下，体育教师在教学中的角色不再只是运动技能的传授者和训练者，而是学生健康发展的促进者和引导者。依据新课标的要求，体育教师角色行为应该表现为：帮助学生制定适当的学习目标，并确认和协调达到目标的最佳途径；指导学生形成良好的锻炼身体的习惯，使之掌握体育锻炼的方法和发展体育运动技能；创设丰富的教学情境，营造轻松的课堂气氛，激发学生的学习动机和学习兴趣，充分调动学生的学习积极性；为学生提供各种便利条件，使他们培养良好的体质、体能、运动技能和心理素质，彼此分享情感体验和成功喜悦。
二、营造和谐教学氛围
有效教学首先要致力于营造一种平等、和谐的学习氛围。平等是在教与学上没有尊卑之分，和谐指师生情感的沟通和融洽。研究表明，教师和学生之间的相互交流时间和机会越多，学生参与学习的时间就越多，有效教学的可能性就越大。可见，要激发学生的主体性，教师要善于为学生创造宽松、和谐、愉悦的学习环境，给学生以轻松、平和、快乐的享受，营造出具有真诚接受和理解为特征的体育课堂教学氛围，使学生体会到自己在一个群体中存在的价值。营造良好的教学氛围，一是发扬教学民主，优化学生组织。课堂上教师积极鼓励学生参与，鼓励质疑提问，发表不同意见，形成师生“互动流”。二是体育教师要提高业务素质，优化教学艺术。三是注重情感投入，加强师生情感沟通。教师如能在具有较高的教学素质的基础上，予以情感投入，努力采取与学生心理情感相接近或相容的态度和方法，形成与学生和谐共振的情感基调，那么，良好的教学气氛自然水到渠成。
三、充分运用现代化教学手段
运用现代化多媒体教学在新的课程体系下，教师要重视体育文化的陶冶，借助多媒体手段，放一些体育比赛的录像或与体育相关的电影，做些即兴的点评，加强学生对体育理念的理解，也加强学生现代体育精神和人文素质的培养。在单个项目练习时，也可以借助多媒体技术，将某个明星运动员在比赛中的动作进行慢放和分解，让他们从直观上感受动作应该是怎么样的，明白哪些动作是必须做的，哪些技术环节又是可以变通的。这样，不仅可以使课程本身变得丰富多彩起来，而且可以使学生精准地学习各技术环节。
四、精选教学内容
精选有效的教学内容，确保学生通过对教学内容的学习，能有效促进其发展。新课标并没有否定技能教学，而是给了技能教学一个更合理、更重要的定位，我们不但不能“淡化”，反而应有重点、有选择地“强化运动技能教学”。所以，要实施体育新课程有效教学，一定要精选教学内容。体育运动项目如各种球类、田径、体操等仍然是我们的首选内容，新兴体育运动项目和地方民族传统体育项目同时也要进入课堂，问题的关键是如何做好“教材化”处理，如何做好“用教材教”，绝不能把体育课的根本——运动技术的掌握丢弃，否则我们就失去了体育与健康课程的真正价值。
五、进行适当批评，提高教学有效性
1.树立教师威信。一个教师愈有威信，就愈被学生所尊敬、爱戴、信任和拥护；他的教导就容易为学生接受并付诸行动。没有威信的教师常常被学生从心理上自觉不自觉地轻视，他的教导便难以被学生接受。优良的思想品质、精湛的业务能力是树立威信的保证，当然体育教师的仪表风度等也不可忽视。
2.语言表达能力是批评的主体。据南亚伯特·莫拉宝研究表明：某一种信息的传递是由7%的语言（单纯语言）、38%的声音（语调、声音节奏等）和55%的身态语言（表情、姿势、手势等）组成的。因此，体育教师在批评学生时，在语言、声音的基础上，还需要充分发挥身态语言的作用。为了达到良好的批评效果，应该注意语言、声音和身态语言等的正确选择和配合。
3.掌握批评的时机、时间和场合。体育教师在教学中，应眼观六路，耳听八方，抓住批评的良好时机。一般在错误的苗头刚出现时，就要及时处理。如体育教师在队列训练中，发现有个别学生做小动作、讲话等，就应立即停下来，进行批评教育，维护正常的教学秩序。有的问题则应延时“冷处理”。
4.区分批评的对象。体育教师常对体育骨干、班干部，以及与自己有交情的学生有意无意地偏心“照顾”，对他们的错误采取宽容的态度，这不仅会在其他学生中引起怨恨，产生看不起教师的情绪，而且受“照顾”的学生会产生优越感，认识不到自己的错误缺点，易产生自私自负，不关心集体等问题。对教师的要求也越来越随便，结果反而害了他们。因此，不论是“双差生”还是“三好生”，出现错误时，都要一视同仁，公平处理。但要针对不同年龄特征，不同性别，采用不同的方式方法。
六、正确运用教学评价
学生学习评价集中体现着课程的基本理念与价值取向，影响课程发展的方向。特别是课程目标主体取向评价的提出，更加强调每一个学习者对自己学习过程中的“反省意识和能力”。在体育与健康教学中运用好学生学习评价，能有效让学生对自己的学习过程中的行为进行反省，从而不断提高自己，保证有效教学的顺利实施，我们应从以下几方面运用好学习评价：首先，树立“以学生发展为本”的现代教育理念，并明确体育新课程评价理念，努力发挥学习评价的激励和进取作用。其次，强化学习过程评价，用终结性评价指出学生应努力的方向。最后，关注学生差异，特别是学生年龄心理活动和认知水平的差异，鼓励学生进行自我评价。
在新课程体系下，高中体育有效教学的策略，应该从促进学生发展的角度出发。关注学生的学习策略、学习方法，关注学生的个别差异，关注人的身心全面发展，以自主学习、反思性学习为主要学习方式。