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【摘 要】职业学校的学生普遍存在心理问题，这不但对学生健康成长不利，还会对社会产生危害。教育工作者急需学会解决学生的心理问题，研究教育对策和解决心理问题的方法。切实、深入、全面地开展心理健康教育。
【关键词】职业学校 心理健康 教育 措施
【中图分类号】G712 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）06－0190－02
教育的目标就是要培养全面发展的人，而人的发展既包括身体、生理发展，也包括心理的发展。良好的心理素质是优良思想品德形成的基础；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是增进学生掌握劳动技能的保证。职业学校学生是同年人中的弱势群体，心理健康问题尤为突出，心理不健康会导致他们在人生道路上迷失方向，身体异常甚至患病。作为一名职业学校的教育工作者，要在学生的心理健康教育上下工夫，认真研究，把心理教育类课程整合到教学中去，对学生实施必要的心理健康教育，并及时进行调查，从反馈信息中发现问题，然后，针对问题对学生进行合理的心理治疗，确保他们全面健康的发展。
一、职业学校学生心理健康的现状
职业学校的学生正处在青春发育期和身心急剧变化的阶段，他们心理虽然趋于成熟，但却摆脱不了童年的幼稚，他们的成长、对环境的适应必然产生许多的心理问题。他们存在逆反心理，心理年龄与实际年龄相对滞后，在理智、情感、道德、社交、价值观、世界观等方面还尚未成熟。更为严重的是他们有着强烈的以自我为中心的自私心理，自我防范意识非常强，而且极其缺乏控制能力和心理调节能力。他们有时心胸狭隘、偏执，还具有抗拒心理和不良地道德情感，这些都是他们致命的弱点，一时的冲动就会造成终身遗憾。
青少年心理处于不健康或亚健康状态，给学校和社会带来很大危害。近几年青少年犯罪率呈逐年上升趋势，住宿学生的违法违纪现象比走读生严重，职业学校违法违纪率比普通高中高，所以职业学校急需对学生进行心理健康教育。
二、让学生对心理健康标准有理性认识
在学校学业教育过程中，应让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有正确的认识，从而针对标准进行自我评价和调整。结合职校学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在：
1．正常的认识能力
正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力，以及既稳定又能随任务而转移，且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果。但是，不能片面认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为认识能力同经验和基础知识有关。
2．稳定的情绪，适度的反应。
就情绪的整体而言，心情愉快、情绪稳定、反应适度、心理健康的人情绪积极，如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上，充满希望的乐观状态。如果经常处于消极情绪，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。
3．优良的品质
一个心理健康的职校学生，应有明确合理的学习和生活目的，并且有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。自制和坚韧能够表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，这只有心理健康的人才做的到。
4．良好的人际关系
良好的人际关系是职校学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，忧人之忧。取人之长，补己之短。
5．健全的人格
健全的人格可视为学生心理健康的核心因素。学生的健全人格包括：人格结构要素无明显的缺陷与偏差；具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱；以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为；有相对完整统一的心理特征，如果一个学生无端怀疑其他同学在讥笑他，不管别人怎样解释，他总是固执己见，这是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。
6．合理的行为
心理健康与否，总要直接或间接地表现在行为上。因此，合理的行为就是健康心理的体现。
以上几个标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存、互相影响的关系。学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以期达到更高水平的心理健康。
三、针对学生存在的问题，学校应采取相应的教育措施。
1．全面推进心理健康教育，注重与学校日常的教育教学活动相结合。
学校教育的主渠道是课堂教学，把心理健康教育渗透于各科教学之中，教师通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天的具体教学工作中，才能把心理健康教育落到实处。同时，也要开设专门的心理课教学，对学生进行团体辅导。学校要制订出符合职中学生实际情况的心理评价指标体系，对学生心理健康能够进行准确的评估，以便采取有效措施提高学生的心理健康水平。
2．加强学生的世界观、人生观教育，从根本上促进和发展其心理健康。
职中学生的世界观、人生观已经或正在形成，此时，对他们进行心理健康的引导，对于他们形成正确良好的世界观、人生观具有积极作用。同时，正确良好的世界观、人生观，能支配学生的行为规范，进而使他们保持健康的心理状态。
3．营造良好环境、设计美好的情境，开展心理健康教育。
树立良好的校风、学风和班风，让尊敬师长、热爱学生、文明礼貌、团结友爱、刻苦学习、积极向上的良好气氛熏陶和感染学生。精心设计有利于心理健康教育的情境，让学生在美好的情境中提高心智、积极进取。在职业学校开展心理咨询，帮助学生解决在学习、生活、身体等方面出现的心理问题，使之更好的适应环境，保持健康心理。
4．学校、家庭相互协作，共同开展心理健康教育。
有许多家长没有正确的教育方法，管教中多为随意性、简单性、粗暴性和感情用事，所以我们要帮助家长走出家庭教育的误区。首先我们要通过有效手段提高家长的素质，为学生创造一个良好的家庭生活环境。其次是帮助家长了解孩子的心理，用正确的教育方法教育孩子，协助家长解决学生在行为习惯、人际关系、意志品质方面存在的问题。其三，班主任与家长沟通，相互配合，携起手来，形成合力，促进学生心理健康良好发展。
5．适当的体育运动、尝试性的生产劳动促进学生心理健康
几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦截，需要善于分配注意力。学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动中的情理状态与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
适当的生产劳动，推动学生自我意识的发展。每学期对所有学生都安排适量的生产劳动，有助于学生认识自我。现代生产劳动大多是集体性的活动，学生能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使学生对自我有一个比较符合實际的认识。生产劳动还有助于学生自我教育，在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，使自己成为符合社会需要和适应社会的人。
职业学校的心理健康教育任重道远，研究和实施教育对策势在必行。我们必须把心理健康教育列入学校各项教育工作的重中之重，从社会需求出发强调心理健康教育的重要性，从学生的自我发展需求开展普遍性心理健康教育，把做好学校心理健康教育的责任感和紧迫感纳入整个教育体系，积极构建“文明、和谐、平安”的美好校园。
【关键词】职业学校 心理健康 教育 措施
【中图分类号】G712 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）06－0190－02
教育的目标就是要培养全面发展的人，而人的发展既包括身体、生理发展，也包括心理的发展。良好的心理素质是优良思想品德形成的基础；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是增进学生掌握劳动技能的保证。职业学校学生是同年人中的弱势群体，心理健康问题尤为突出，心理不健康会导致他们在人生道路上迷失方向，身体异常甚至患病。作为一名职业学校的教育工作者，要在学生的心理健康教育上下工夫，认真研究，把心理教育类课程整合到教学中去，对学生实施必要的心理健康教育，并及时进行调查，从反馈信息中发现问题，然后，针对问题对学生进行合理的心理治疗，确保他们全面健康的发展。
一、职业学校学生心理健康的现状
职业学校的学生正处在青春发育期和身心急剧变化的阶段，他们心理虽然趋于成熟，但却摆脱不了童年的幼稚，他们的成长、对环境的适应必然产生许多的心理问题。他们存在逆反心理，心理年龄与实际年龄相对滞后，在理智、情感、道德、社交、价值观、世界观等方面还尚未成熟。更为严重的是他们有着强烈的以自我为中心的自私心理，自我防范意识非常强，而且极其缺乏控制能力和心理调节能力。他们有时心胸狭隘、偏执，还具有抗拒心理和不良地道德情感，这些都是他们致命的弱点，一时的冲动就会造成终身遗憾。
青少年心理处于不健康或亚健康状态，给学校和社会带来很大危害。近几年青少年犯罪率呈逐年上升趋势，住宿学生的违法违纪现象比走读生严重，职业学校违法违纪率比普通高中高，所以职业学校急需对学生进行心理健康教育。
二、让学生对心理健康标准有理性认识
在学校学业教育过程中，应让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有正确的认识，从而针对标准进行自我评价和调整。结合职校学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在：
1．正常的认识能力
正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力，以及既稳定又能随任务而转移，且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果。但是，不能片面认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为认识能力同经验和基础知识有关。
2．稳定的情绪，适度的反应。
就情绪的整体而言，心情愉快、情绪稳定、反应适度、心理健康的人情绪积极，如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上，充满希望的乐观状态。如果经常处于消极情绪，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。
3．优良的品质
一个心理健康的职校学生，应有明确合理的学习和生活目的，并且有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。自制和坚韧能够表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，这只有心理健康的人才做的到。
4．良好的人际关系
良好的人际关系是职校学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，忧人之忧。取人之长，补己之短。
5．健全的人格
健全的人格可视为学生心理健康的核心因素。学生的健全人格包括：人格结构要素无明显的缺陷与偏差；具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱；以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为；有相对完整统一的心理特征，如果一个学生无端怀疑其他同学在讥笑他，不管别人怎样解释，他总是固执己见，这是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。
6．合理的行为
心理健康与否，总要直接或间接地表现在行为上。因此，合理的行为就是健康心理的体现。
以上几个标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存、互相影响的关系。学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以期达到更高水平的心理健康。
三、针对学生存在的问题，学校应采取相应的教育措施。
1．全面推进心理健康教育，注重与学校日常的教育教学活动相结合。
学校教育的主渠道是课堂教学，把心理健康教育渗透于各科教学之中，教师通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天的具体教学工作中，才能把心理健康教育落到实处。同时，也要开设专门的心理课教学，对学生进行团体辅导。学校要制订出符合职中学生实际情况的心理评价指标体系，对学生心理健康能够进行准确的评估，以便采取有效措施提高学生的心理健康水平。
2．加强学生的世界观、人生观教育，从根本上促进和发展其心理健康。
职中学生的世界观、人生观已经或正在形成，此时，对他们进行心理健康的引导，对于他们形成正确良好的世界观、人生观具有积极作用。同时，正确良好的世界观、人生观，能支配学生的行为规范，进而使他们保持健康的心理状态。
3．营造良好环境、设计美好的情境，开展心理健康教育。
树立良好的校风、学风和班风，让尊敬师长、热爱学生、文明礼貌、团结友爱、刻苦学习、积极向上的良好气氛熏陶和感染学生。精心设计有利于心理健康教育的情境，让学生在美好的情境中提高心智、积极进取。在职业学校开展心理咨询，帮助学生解决在学习、生活、身体等方面出现的心理问题，使之更好的适应环境，保持健康心理。
4．学校、家庭相互协作，共同开展心理健康教育。
有许多家长没有正确的教育方法，管教中多为随意性、简单性、粗暴性和感情用事，所以我们要帮助家长走出家庭教育的误区。首先我们要通过有效手段提高家长的素质，为学生创造一个良好的家庭生活环境。其次是帮助家长了解孩子的心理，用正确的教育方法教育孩子，协助家长解决学生在行为习惯、人际关系、意志品质方面存在的问题。其三，班主任与家长沟通，相互配合，携起手来，形成合力，促进学生心理健康良好发展。
5．适当的体育运动、尝试性的生产劳动促进学生心理健康
几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦截，需要善于分配注意力。学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动中的情理状态与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
适当的生产劳动，推动学生自我意识的发展。每学期对所有学生都安排适量的生产劳动，有助于学生认识自我。现代生产劳动大多是集体性的活动，学生能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使学生对自我有一个比较符合實际的认识。生产劳动还有助于学生自我教育，在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，使自己成为符合社会需要和适应社会的人。
职业学校的心理健康教育任重道远，研究和实施教育对策势在必行。我们必须把心理健康教育列入学校各项教育工作的重中之重，从社会需求出发强调心理健康教育的重要性，从学生的自我发展需求开展普遍性心理健康教育，把做好学校心理健康教育的责任感和紧迫感纳入整个教育体系，积极构建“文明、和谐、平安”的美好校园。