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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-01
摘 要体育教学在中小学生的学习中有着启发性的作用，使中小学生养成德、智、體、美、劳的健全人格，是中小学体育教学的必不可少的重要组成部分。课余训练是实施开展教学计划和有效提高教学内容的的重要形式，是提高学生综合素质的坚实基础。因此，为了推动广大群众体育和中小学生学校体育的广泛开展，培养中小学生的体育运动乐趣，提高中小学生在运动发面的综合素养，需要体育教师严格遵循科学的训练规律和合理的训练方法，提高学生的训练质量。
关键词中小学生体育课余训练学生
一、选题依据
中小学生步入初中以后，面对升学的压力显著增大，因为中招考试的的成败将很大的决定一个学生的前途命运。当代重要的是大力发展素质教育，对于在体育上面有天赋的同学，怎样施展其体育优势，怎样能使天赋能够成为学习和工作的推动力不是障碍石，应该是训练老师要深思和挖掘的主要。
二、研究方法
（一）调查对象
本文用随机抽查的方法对焦作市武陟县多所中小学里的学生和教师共1000人进行问卷调查。
（二）研究方法
运用文献资料研究法、访谈法、问卷调查法和数理统计法对中小学生、学生家长、中学体育教师和学校一些领导（体育组教研主任）进行进行研究，从不同角度了解体育课余训练的开展状况存在问题以及对策方法，并从不同角度了解体育课余训练的开展状况存在问题以及对策方法，分析影响学生锻炼的因素。分析影响学生锻炼的因素。
三、焦作市武陟县中小学生体育课余训练的开展状况
（一）重比赛名次，轻培养输送
追求学生在比赛中的优异成绩，对冠军的热枕，一些体育老师在锻炼中经常采用急功近利的训练方法，忽略了对人才的开发和科学有效锻炼，使学生对体育的热度降低。
（二）小学生的体育课余训练得不到有效保障
中小学体育课堂反对进行也与锻炼，普遍忧心对教学的冲击，“重智轻体”的思想体系很严重，造成体育教学业余训练未能正常进行。此外，部分学校功近利的想要很高的升学率，业余训练未能够得到重视，耽误到体育课余锻炼的进程；
（三）参与体育课余训练的学生较少
部分家长反对自己家的孩子花费很多的时间在体育锻炼方面，普遍进行体育锻炼即在浪费学习时间，并不支持孩子在体育业余训练方面花太多的时间。
（四）学校的体育训练条件影响了学生训练的积极性
体育业余锻炼对设施条件依赖性强，像对器材、场地设施依赖大于体育教学，体育业余锻炼的计划、因为要受到设施条件的局限没有办法实施，因而会影响学生以及体育老师进行体育锻炼的热情，更加影响体育业余项目的实施。
（五）班主任对体育课余活动的态度
同学踊跃参加体育锻炼需要得到老师的全面认同，老师对体育锻炼是支持还是反对很大程度上决定学生对体育锻炼的热情。当老师对体育锻炼持赞同态度，学生将会踊跃参加体育训锻炼以及文化学习，使同学获得坚定地体育思想和体育行为习惯。
四、如何解决现存问题
（一）科学安排训练时间
课余锻炼想要保证一定的训练时间，并且在这一段时间里保证有一定的成效。要注意训练时间的适度原则，每一次或者每一周的训练要适度。根据学生的体质状况具体分析保证在身体承受能力的范围之内。
（二）合理安排训练内容
体育课余训练的主要内容不但包括对老师所讲内容的复习，也应具体分析学生自身的体质状况，根据学生身体的承受负荷来安排训练的内容，加强各方面的锻炼。根据不同学生的具体情况具体分析，是每个学生在课余锻炼中都能得到提高。达到体育锻炼的目的。
（三）制订训练计划
老师要及时更新训练计划，根据每一个训练阶段匹配出合适的训练计划，在课余训练过程中，认真根据训练计划进行训练，才有可能可以增强学生身体素质，激发学生体育训练的兴趣，达到体育课余训练目标。
（四）确定课余训练项目
课余训练一定要有针对性，保持这样才可以激发学生体育锻炼的热情，课余训练项目应当按照学生的爱好和具体情况来确定训练的项目。
参考文献：
[1]王俊.如何开展小学体育课余训练[J].成功（教育），2011，10（1）：23.
[2] 王恃政.小学课余体育训练现状研究[J].发展，2012（2）：15.
[3] 王晓棠，刘克举，穆永存.中小学课余体育训练的探讨[J].教育教学论坛.2013（12）：42.
[4] 姚蕾.体育院系教学与训练学习指导[M].北京.北京大学出版社.2012：13.
[5]王振华.青少年课余体育训练的现状研究[J].考试周刊.2014（9）：12.
[6] 周登嵩，李林.全国中小学体育名师教学集锦[M].北京.人民体育出版社.2011：22.
[7] 宋尽贤，廖文科.中国学校体育30年[M].北京.高等教育出版社.2010：9.
[8] 刘雪群.提高小学体育课余训练成绩策略探讨[J].当代体育科技.2012（12）：65.
作者简介：
刘菲（1994-），女，汉族，河南省焦作市，硕士研究生 单位：首都体育学院研究生部 体育教育训练学专业 研究方向：健美操
邮寄地址：北京市北三环西路11号首都体育学院
刘娇（1994-），女，汉族，湖北省十堰市，硕士研究生：首都体育学院研究生部 体育教育训练学专业 研究方向：健美操
摘 要体育教学在中小学生的学习中有着启发性的作用，使中小学生养成德、智、體、美、劳的健全人格，是中小学体育教学的必不可少的重要组成部分。课余训练是实施开展教学计划和有效提高教学内容的的重要形式，是提高学生综合素质的坚实基础。因此，为了推动广大群众体育和中小学生学校体育的广泛开展，培养中小学生的体育运动乐趣，提高中小学生在运动发面的综合素养，需要体育教师严格遵循科学的训练规律和合理的训练方法，提高学生的训练质量。
关键词中小学生体育课余训练学生
一、选题依据
中小学生步入初中以后，面对升学的压力显著增大，因为中招考试的的成败将很大的决定一个学生的前途命运。当代重要的是大力发展素质教育，对于在体育上面有天赋的同学，怎样施展其体育优势，怎样能使天赋能够成为学习和工作的推动力不是障碍石，应该是训练老师要深思和挖掘的主要。
二、研究方法
（一）调查对象
本文用随机抽查的方法对焦作市武陟县多所中小学里的学生和教师共1000人进行问卷调查。
（二）研究方法
运用文献资料研究法、访谈法、问卷调查法和数理统计法对中小学生、学生家长、中学体育教师和学校一些领导（体育组教研主任）进行进行研究，从不同角度了解体育课余训练的开展状况存在问题以及对策方法，并从不同角度了解体育课余训练的开展状况存在问题以及对策方法，分析影响学生锻炼的因素。分析影响学生锻炼的因素。
三、焦作市武陟县中小学生体育课余训练的开展状况
（一）重比赛名次，轻培养输送
追求学生在比赛中的优异成绩，对冠军的热枕，一些体育老师在锻炼中经常采用急功近利的训练方法，忽略了对人才的开发和科学有效锻炼，使学生对体育的热度降低。
（二）小学生的体育课余训练得不到有效保障
中小学体育课堂反对进行也与锻炼，普遍忧心对教学的冲击，“重智轻体”的思想体系很严重，造成体育教学业余训练未能正常进行。此外，部分学校功近利的想要很高的升学率，业余训练未能够得到重视，耽误到体育课余锻炼的进程；
（三）参与体育课余训练的学生较少
部分家长反对自己家的孩子花费很多的时间在体育锻炼方面，普遍进行体育锻炼即在浪费学习时间，并不支持孩子在体育业余训练方面花太多的时间。
（四）学校的体育训练条件影响了学生训练的积极性
体育业余锻炼对设施条件依赖性强，像对器材、场地设施依赖大于体育教学，体育业余锻炼的计划、因为要受到设施条件的局限没有办法实施，因而会影响学生以及体育老师进行体育锻炼的热情，更加影响体育业余项目的实施。
（五）班主任对体育课余活动的态度
同学踊跃参加体育锻炼需要得到老师的全面认同，老师对体育锻炼是支持还是反对很大程度上决定学生对体育锻炼的热情。当老师对体育锻炼持赞同态度，学生将会踊跃参加体育训锻炼以及文化学习，使同学获得坚定地体育思想和体育行为习惯。
四、如何解决现存问题
（一）科学安排训练时间
课余锻炼想要保证一定的训练时间，并且在这一段时间里保证有一定的成效。要注意训练时间的适度原则，每一次或者每一周的训练要适度。根据学生的体质状况具体分析保证在身体承受能力的范围之内。
（二）合理安排训练内容
体育课余训练的主要内容不但包括对老师所讲内容的复习，也应具体分析学生自身的体质状况，根据学生身体的承受负荷来安排训练的内容，加强各方面的锻炼。根据不同学生的具体情况具体分析，是每个学生在课余锻炼中都能得到提高。达到体育锻炼的目的。
（三）制订训练计划
老师要及时更新训练计划，根据每一个训练阶段匹配出合适的训练计划，在课余训练过程中，认真根据训练计划进行训练，才有可能可以增强学生身体素质，激发学生体育训练的兴趣，达到体育课余训练目标。
（四）确定课余训练项目
课余训练一定要有针对性，保持这样才可以激发学生体育锻炼的热情，课余训练项目应当按照学生的爱好和具体情况来确定训练的项目。
参考文献：
[1]王俊.如何开展小学体育课余训练[J].成功（教育），2011，10（1）：23.
[2] 王恃政.小学课余体育训练现状研究[J].发展，2012（2）：15.
[3] 王晓棠，刘克举，穆永存.中小学课余体育训练的探讨[J].教育教学论坛.2013（12）：42.
[4] 姚蕾.体育院系教学与训练学习指导[M].北京.北京大学出版社.2012：13.
[5]王振华.青少年课余体育训练的现状研究[J].考试周刊.2014（9）：12.
[6] 周登嵩，李林.全国中小学体育名师教学集锦[M].北京.人民体育出版社.2011：22.
[7] 宋尽贤，廖文科.中国学校体育30年[M].北京.高等教育出版社.2010：9.
[8] 刘雪群.提高小学体育课余训练成绩策略探讨[J].当代体育科技.2012（12）：65.
作者简介：
刘菲（1994-），女，汉族，河南省焦作市，硕士研究生 单位：首都体育学院研究生部 体育教育训练学专业 研究方向：健美操
邮寄地址：北京市北三环西路11号首都体育学院
刘娇（1994-），女，汉族，湖北省十堰市，硕士研究生：首都体育学院研究生部 体育教育训练学专业 研究方向：健美操