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女人是要靠时间成就的。34岁的秦海璐，
跟许鞍华拍了一回《桃姐》，进了一趟老人院，道行更深了。娱乐圈中人，能经得住青春的多，
能经得住老的，是稀有动物。而秦海璐，恰恰在这样的年纪，
在体会了“老”的残酷表象后，绽露从容宁静。
统筹 | 何筹 视觉 | 李昊 撰文 | 张莹莹
摄影 | 高源 化妆 | 高辉 服装 | 何筹 路强 编辑助理 | 郝若冰
场地 | 中纺影棚
秦海璐盘着腿坐在化妆间的椅子上，脱了鞋子，露出粉红色、绣着小熊的袜子来。她美滋滋地说，“八块钱！你知道早上我一套上它就看见一只熊，那一刻我有多高兴吗？突然间童真上身！”
有人说，她是娱乐圈一朵奇葩，她问，奇葩到底是什么意思？“别跟我说就是一朵花。”习惯了通常明星所给的虚头巴脑的回复之后，秦海璐让人觉得鲜活，有趣，是个你愿意跟她交朋友、在火锅店里涮着肉扯八卦的人。
“我更坚信了自己之前想要做的事情，就是我的作品是要有时代痕迹的，是要有人的生命的。”我们的话题，就从《桃姐》开始。
地位与绿叶
在《桃姐》里，秦海璐出演蔡姑娘，桃姐入住的养老院的负责人。许鞍华说这个角色挺难演，需要一个职业演员，演得却要像一个普通人，她要有很强的能力克制自己的表演欲，又要将与桃姐的关系、故事拿捏得恰到好处，中间分寸，并不容易把握。其实以秦海璐今日地位，大可不必去《桃姐》里做这样一片绿叶，她笑，“因为我很喜欢许鞍华，想看看她工作是什么样子。”
秦海璐说许鞍华是“少有的在现场有快乐感的导演。”“每个导演在片场的时候基本都是很急很纠结，各种不满意，但她这个一直为钱发愁的导演，竟然在片场是快乐的。她满足于仅拥有的那一点，大家给她了她就高兴，会拍巴掌，会一直乐。她让现场的气氛开心温和，不是那种很世故很商业充满各种处心积虑想要达到完美的环境。”
“对一个快六十岁的人来说，依然保持童真太难了。她已经在这个行业从事了一辈子，对周围是什么样的人、习惯什么样的工作方式有无数经验，但依然保持童真和快乐。这跟她生活的单纯有关，她在香港不是有钱人，吃到好东西会高兴，但她没有要求，不会想要吃好东西。欲望低的时候，人容易快乐。”
享受当下
《桃姐》开拍之前，秦海璐在那个养老院待了一个下午。“觉得到处都是脏脏的，不想碰任何东西，所以没有坐，一直站着。一进去就是很奇怪的味道，一个大房间用隔板隔成许多小间，有的住两三个人，有的住一个人，但隔板不过一米八左右高度，上面都是通的，一个人说话整个房间都听得到。站在那里，听到老人们的声音，不知道是说梦话还是因为身体不舒服发出的呻吟，老人们的衣服都很斑驳，是经年的饭渍、水渍落在上面，各种深的浅的颜色。他们指甲都很长很黑，一直盯着你看，也许他们充满疑问，但不会说。”
她承认最初有一点怕。但当开始拍摄，每天到养老院去，渐渐也习惯了那味道。她也会给老人喂饭，跟他们聊天，虽然他们听不见也听不懂，他们呆呆地看着她，曾经的疑问都消失了。
“最后一天，我们拍完，对他们说走了，明天不来了，两个老人，一个叫阿彪，就是影片里一直坐在门口的那个，另一个叫阿娇，非常疑惑，好像听错了一样。第二天我们拍外景又从养老院门口经过，看到阿娇站在门口望着我们，我心里特别难受，也许她在想，这些人怎么今天不来了。那时我明白，许鞍华为什么要拍这样一部电影；老人的生活状态到底是什么样的。”
许鞍华说过，拍完《桃姐》，她不怕老了，但34岁的秦海璐，担心自己老去。《桃姐》有场戏是老人打麻将，“老人有老人的朋友，她觉得住进养老院，有人跟她一起老，一起发呆，有伙伴在，无所谓。但对我来说，还年轻，对生活还有很多美好想往，看到有一天你老了会是这样，有点接受不了。”她看到老人的床边隔板上贴着年轻人的照片，以为是儿孙，答案却是常来看他的义工。“那他的亲人在哪里？我很怕没有亲情存在了，只能靠义工来照顾。可能这辈子你希望有老公，有儿女，有子孙，但到了那里你发现其实都没有，以后都是靠义工，把义工的照片挂在床边，等他们来和你聊天。我真的怕。”
老，真是女人尤其女明星要面临的最残酷课题。她还记得三十岁那年，元旦，她自己坐着，吃爆米花。哭也哭过了，乐也乐过了，该是她调整自己心态的时候。
“从我二十几岁、得了金马奖，我开始调整，把自己从非正常变成正常，慢慢习惯；到三十岁，再次开始调整，到一个安稳生活的状态，也许到四十岁还会有一个阶段的调整—下次见张艾嘉，我要问她拍《20，30，40》是不是这个道理。”
对秦海璐来说，2011年太不平淡，从主演变出品人，《钢的琴》受到诸多赞誉，却在各大颁奖礼一次次失落。“也许是时运不济，但每一次对我来说都是一个拉上去和抛下来的过程。”而她自己，更为人知的身份是演员，却因编剧《到阜阳六百里》获得金马奖最佳编剧奖，叫所有人对她由叹为观止到重新审视。“我在经历重新的审视和判断—到底秦海璐是个什么样的人？”2012年，她觉得自己变得更加明晰，一个从容而无惧的人，迎接时间给予的哀乐与荣光。
秦海璐说，要感谢许鞍华，用自己在片场的快乐教给她“享受当下”。“原来我总觉得自己为了能够更好的生活，努力工作，把工作排得很满，直到后来我发现没有了生活。我很早明白了这个道理，但看到许鞍华我发现，我只是明白，却没有按照道理去做。跟她工作之后，我想要快乐地去面对我现在所能接受的，不是为了未来快乐而现在痛苦，每一天都是未来，每一天都是现在，当下快乐是最重要的。”
对话秦海璐
气场养成术
｛F=FAMOUS 秦=秦海璐｝
F：许鞍华说她拍《桃姐》，一部分是关注老人，另一部分源自人际关系的变化。这些年来你的人际关系发生变化了吗？
秦：是我自己变了，而后别人换另一种方式来跟我一起，接受我的改变。三十岁之后，没那么先锋没那么极端了，对社会对自己没那么苛刻了。以前我对自己、对工作伙伴甚至工作都力求完美，把自己搞得很累，有一点不完美就会抱怨，现在很少抱怨，变成既来之则安之。不是说没有了进取心，而是明白我只能尽力做好，而非一定能够做好。当我变得柔和、没有那么多刺，别人也就不会拿着盾牌来面对我。身边很多人觉得我变了，变好看了，或者说变得有女人味儿了，人变柔和之后，自然而然女性的味道就散发出来。
F：你和人之间的距离感跟之前有变化吗？
秦：我现在基本上没有什么防备心理。当你变得柔软，周围人对你的方式的改变，会慢慢培养你的自信心，当你有了自信，就不会去嘀咕别人，猜想他为什么要和我合作，想从我这儿得到什么……以前我会嘀咕，会判断自己的价值，考量事情的利弊，一切都是处心积虑，谈不上步步惊心也一定是步步为营。现在已经放开了，我就是这样，你用就用，不用就不用。我已经知道我有什么了，也就很知道你会图我什么，就不用嘀咕了。以前是因为不了解自己有什么，了解了就很无谓，你图我什么我给你就是了，给了你之后我还有，就像一包烟，我分你一根又怎样呢，况且我还可以再买。
F：演《四世同堂》的时候你已经能hold住三千人的场了，这是一种什么样的感觉？
秦：跟你讲一下我演第九十九场和第一百场的感觉吧，去年八月份演完之后我就拍戏去了，到第九十九场，知道台下有很多领导，我很紧张。那场我演得不好，虽然是一个八百人的剧场，但仍然觉得自己hold不住，因为不自信，一切都处于极其敏感的状态，整个人在场上绷得不行，那根弦马上就要断了；但第一百场我演得非常好，重新获得了自信：九十九场我都练过来了，什么都记起来了，不再是紧盯着对手看他这句说什么、想自己下句接什么，而是全心想着完善自己。之前我觉得自己能hold住三千人的场子，是因为我自信，八百人的场却hold不住了，是因为没自信了。
F：观众席满满当当抑或空空落落，对表演者来说还是不同的吧？
秦：一定是有不同的。当观众席坐满，你会觉得那里有一堵墙，你送出去的能打回来；但当座位空着，你会觉得送出去的是打不回来的，所谓“遇强则强、遇弱则弱”，我扔出去一句话，下面坐满了人却没反应，没关系，我再来，我一定要把你们逗笑，一定要让你们鼓掌，得顶上去—演员是会给自己加劲儿的；但如果下面是空的，我再用力也没有人鼓掌，演员会用不上劲儿。同时这也是一个人的战争，演员上台之后，除了对面观众的 声音，还有一个声音在控制她，就像头顶有另一个秦海璐说我一定要怎么怎么样。演员在演出的时候是分裂的，分裂之后能达成统一，这才牛逼。
F：你是在什么时候意识到气场的存在？
秦：演《红玫瑰白玫瑰》的时候。那时很多年没演过话剧，自己变得单薄，田沁鑫也不停地“打压”。首演是在上海美琪剧院，那是张爱玲最爱的剧场，到了上海，我跟导演说能不能带我先去美琪看看。导演带我去了，到了剧场，那是一个上千人的场子，我站在舞台上觉得好孤单，黑乎乎的找不到方向，后来我说能把灯打开吗？灯一亮，瞬间瞳孔受到强光的刺激，感官接受到那种光芒的时候我突然觉得被这种环境所包围，在这种环境里面，面对所有人，我发现所谓气场所谓自信，是它们给予的。
F：你说的“它们”是指什么？
秦：氛围。包括剧场的黑盒子、灯光的焦点……我在那儿站了一会儿，跟导演说，我好了，走吧。领略到了那种气场，把它揣在兜里、放在心里，你就有了自信。在你不成熟的时候，自信是别人给的，当你习惯这种自信在身体里流淌的时候，它会传染给别人，像货币一样，是可以流通的。
F：你参加过很多活动，在这种所谓“争艳”的活动中怎么表现自己的气场？
秦：到现在我也不觉得参加任何活动我就是全场的焦点，即便最后走红毯我也不觉得自己是压轴的，所以我对红毯的排位没有要求，有的艺人是有要求的，觉得腕儿是最后压场出来的，但我不觉得最后一个走就牛逼或者在中间走就不牛逼，我捯饬好了就可以走，入场的时候也不用八百个人跟着，八百个人跟着也还是那一个座位。不能说是想通了，只能说我有自知之明了。
F：有没有觉得自己和别人比气场弱过？
秦：艺人没有谁觉得自己不如人的，都觉得自己牛逼，瞧不上的人多了去了。但这跟艺人的职业也没有太大关系，年轻、初出茅庐的时候，一定是不怕虎的。
F：当你不再是初生牛犊的时候呢？
秦：一切都是浮云。别人对你的尊重，不是靠你的犀利也不是靠你瞧不起人换来的，不是你自己觉得强大就强大了，不是要别人尊重你别人就尊重你了，这些不取决你的想法而取决于你的行为。要想换取别人对你的尊重，你要做让人家尊重的事情。一件事情所有人都能做到，别人不会尊重你，比如走红毯，每个人都有服装、珠宝赞助，每个人都打扮得很漂亮，你就没有资格换取别人的尊重，因为你跟他们一样。要想赢得尊重，除非你做了别人做不到的。
F：你是什么时候开始有意识地让自己的能量处于递增状态的？
秦：只要你活在这个世界上，你的能量就是在不断增长的，因为你一直在经历人和事。但能量真正的递增在于一个醒悟的过程。再拿《四世同堂》举例子，很多演员和我一样，第九十九场比较生疏，第一百场很从容，但大家往往当笑话讲，没有几个人会想是别人给的信心还是自己给的信心，到底要hold住场子还是hold住自己。思考过总结过，你才会把能量的精华提炼出来，变成自己的气场，才能有条理地告诉别人自己那天经历了什么事情。
F：那最后来总结一下—对现在的幸福，你打多少分？
秦：幸福有的时候要从伪装开始。如果你一直觉得自己不幸福，你就会真的一直生活在不幸福里面。今天有人送我一套刷子，其实我有很多刷子，但我要对自己说，“有人想着我，给了我一套刷子，我很幸福。”物质条件上它不构成幸福的理由，但是从心理上来说它很值得。如果你愿意一点点地相信很多东西，你就会幸福。
跟许鞍华拍了一回《桃姐》，进了一趟老人院，道行更深了。娱乐圈中人，能经得住青春的多，
能经得住老的，是稀有动物。而秦海璐，恰恰在这样的年纪，
在体会了“老”的残酷表象后，绽露从容宁静。
统筹 | 何筹 视觉 | 李昊 撰文 | 张莹莹
摄影 | 高源 化妆 | 高辉 服装 | 何筹 路强 编辑助理 | 郝若冰
场地 | 中纺影棚
秦海璐盘着腿坐在化妆间的椅子上，脱了鞋子，露出粉红色、绣着小熊的袜子来。她美滋滋地说，“八块钱！你知道早上我一套上它就看见一只熊，那一刻我有多高兴吗？突然间童真上身！”
有人说，她是娱乐圈一朵奇葩，她问，奇葩到底是什么意思？“别跟我说就是一朵花。”习惯了通常明星所给的虚头巴脑的回复之后，秦海璐让人觉得鲜活，有趣，是个你愿意跟她交朋友、在火锅店里涮着肉扯八卦的人。
“我更坚信了自己之前想要做的事情，就是我的作品是要有时代痕迹的，是要有人的生命的。”我们的话题，就从《桃姐》开始。
地位与绿叶
在《桃姐》里，秦海璐出演蔡姑娘，桃姐入住的养老院的负责人。许鞍华说这个角色挺难演，需要一个职业演员，演得却要像一个普通人，她要有很强的能力克制自己的表演欲，又要将与桃姐的关系、故事拿捏得恰到好处，中间分寸，并不容易把握。其实以秦海璐今日地位，大可不必去《桃姐》里做这样一片绿叶，她笑，“因为我很喜欢许鞍华，想看看她工作是什么样子。”
秦海璐说许鞍华是“少有的在现场有快乐感的导演。”“每个导演在片场的时候基本都是很急很纠结，各种不满意，但她这个一直为钱发愁的导演，竟然在片场是快乐的。她满足于仅拥有的那一点，大家给她了她就高兴，会拍巴掌，会一直乐。她让现场的气氛开心温和，不是那种很世故很商业充满各种处心积虑想要达到完美的环境。”
“对一个快六十岁的人来说，依然保持童真太难了。她已经在这个行业从事了一辈子，对周围是什么样的人、习惯什么样的工作方式有无数经验，但依然保持童真和快乐。这跟她生活的单纯有关，她在香港不是有钱人，吃到好东西会高兴，但她没有要求，不会想要吃好东西。欲望低的时候，人容易快乐。”
享受当下
《桃姐》开拍之前，秦海璐在那个养老院待了一个下午。“觉得到处都是脏脏的，不想碰任何东西，所以没有坐，一直站着。一进去就是很奇怪的味道，一个大房间用隔板隔成许多小间，有的住两三个人，有的住一个人，但隔板不过一米八左右高度，上面都是通的，一个人说话整个房间都听得到。站在那里，听到老人们的声音，不知道是说梦话还是因为身体不舒服发出的呻吟，老人们的衣服都很斑驳，是经年的饭渍、水渍落在上面，各种深的浅的颜色。他们指甲都很长很黑，一直盯着你看，也许他们充满疑问，但不会说。”
她承认最初有一点怕。但当开始拍摄，每天到养老院去，渐渐也习惯了那味道。她也会给老人喂饭，跟他们聊天，虽然他们听不见也听不懂，他们呆呆地看着她，曾经的疑问都消失了。
“最后一天，我们拍完，对他们说走了，明天不来了，两个老人，一个叫阿彪，就是影片里一直坐在门口的那个，另一个叫阿娇，非常疑惑，好像听错了一样。第二天我们拍外景又从养老院门口经过，看到阿娇站在门口望着我们，我心里特别难受，也许她在想，这些人怎么今天不来了。那时我明白，许鞍华为什么要拍这样一部电影；老人的生活状态到底是什么样的。”
许鞍华说过，拍完《桃姐》，她不怕老了，但34岁的秦海璐，担心自己老去。《桃姐》有场戏是老人打麻将，“老人有老人的朋友，她觉得住进养老院，有人跟她一起老，一起发呆，有伙伴在，无所谓。但对我来说，还年轻，对生活还有很多美好想往，看到有一天你老了会是这样，有点接受不了。”她看到老人的床边隔板上贴着年轻人的照片，以为是儿孙，答案却是常来看他的义工。“那他的亲人在哪里？我很怕没有亲情存在了，只能靠义工来照顾。可能这辈子你希望有老公，有儿女，有子孙，但到了那里你发现其实都没有，以后都是靠义工，把义工的照片挂在床边，等他们来和你聊天。我真的怕。”
老，真是女人尤其女明星要面临的最残酷课题。她还记得三十岁那年，元旦，她自己坐着，吃爆米花。哭也哭过了，乐也乐过了，该是她调整自己心态的时候。
“从我二十几岁、得了金马奖，我开始调整，把自己从非正常变成正常，慢慢习惯；到三十岁，再次开始调整，到一个安稳生活的状态，也许到四十岁还会有一个阶段的调整—下次见张艾嘉，我要问她拍《20，30，40》是不是这个道理。”
对秦海璐来说，2011年太不平淡，从主演变出品人，《钢的琴》受到诸多赞誉，却在各大颁奖礼一次次失落。“也许是时运不济，但每一次对我来说都是一个拉上去和抛下来的过程。”而她自己，更为人知的身份是演员，却因编剧《到阜阳六百里》获得金马奖最佳编剧奖，叫所有人对她由叹为观止到重新审视。“我在经历重新的审视和判断—到底秦海璐是个什么样的人？”2012年，她觉得自己变得更加明晰，一个从容而无惧的人，迎接时间给予的哀乐与荣光。
秦海璐说，要感谢许鞍华，用自己在片场的快乐教给她“享受当下”。“原来我总觉得自己为了能够更好的生活，努力工作，把工作排得很满，直到后来我发现没有了生活。我很早明白了这个道理，但看到许鞍华我发现，我只是明白，却没有按照道理去做。跟她工作之后，我想要快乐地去面对我现在所能接受的，不是为了未来快乐而现在痛苦，每一天都是未来，每一天都是现在，当下快乐是最重要的。”
对话秦海璐
气场养成术
｛F=FAMOUS 秦=秦海璐｝
F：许鞍华说她拍《桃姐》，一部分是关注老人，另一部分源自人际关系的变化。这些年来你的人际关系发生变化了吗？
秦：是我自己变了，而后别人换另一种方式来跟我一起，接受我的改变。三十岁之后，没那么先锋没那么极端了，对社会对自己没那么苛刻了。以前我对自己、对工作伙伴甚至工作都力求完美，把自己搞得很累，有一点不完美就会抱怨，现在很少抱怨，变成既来之则安之。不是说没有了进取心，而是明白我只能尽力做好，而非一定能够做好。当我变得柔和、没有那么多刺，别人也就不会拿着盾牌来面对我。身边很多人觉得我变了，变好看了，或者说变得有女人味儿了，人变柔和之后，自然而然女性的味道就散发出来。
F：你和人之间的距离感跟之前有变化吗？
秦：我现在基本上没有什么防备心理。当你变得柔软，周围人对你的方式的改变，会慢慢培养你的自信心，当你有了自信，就不会去嘀咕别人，猜想他为什么要和我合作，想从我这儿得到什么……以前我会嘀咕，会判断自己的价值，考量事情的利弊，一切都是处心积虑，谈不上步步惊心也一定是步步为营。现在已经放开了，我就是这样，你用就用，不用就不用。我已经知道我有什么了，也就很知道你会图我什么，就不用嘀咕了。以前是因为不了解自己有什么，了解了就很无谓，你图我什么我给你就是了，给了你之后我还有，就像一包烟，我分你一根又怎样呢，况且我还可以再买。
F：演《四世同堂》的时候你已经能hold住三千人的场了，这是一种什么样的感觉？
秦：跟你讲一下我演第九十九场和第一百场的感觉吧，去年八月份演完之后我就拍戏去了，到第九十九场，知道台下有很多领导，我很紧张。那场我演得不好，虽然是一个八百人的剧场，但仍然觉得自己hold不住，因为不自信，一切都处于极其敏感的状态，整个人在场上绷得不行，那根弦马上就要断了；但第一百场我演得非常好，重新获得了自信：九十九场我都练过来了，什么都记起来了，不再是紧盯着对手看他这句说什么、想自己下句接什么，而是全心想着完善自己。之前我觉得自己能hold住三千人的场子，是因为我自信，八百人的场却hold不住了，是因为没自信了。
F：观众席满满当当抑或空空落落，对表演者来说还是不同的吧？
秦：一定是有不同的。当观众席坐满，你会觉得那里有一堵墙，你送出去的能打回来；但当座位空着，你会觉得送出去的是打不回来的，所谓“遇强则强、遇弱则弱”，我扔出去一句话，下面坐满了人却没反应，没关系，我再来，我一定要把你们逗笑，一定要让你们鼓掌，得顶上去—演员是会给自己加劲儿的；但如果下面是空的，我再用力也没有人鼓掌，演员会用不上劲儿。同时这也是一个人的战争，演员上台之后，除了对面观众的 声音，还有一个声音在控制她，就像头顶有另一个秦海璐说我一定要怎么怎么样。演员在演出的时候是分裂的，分裂之后能达成统一，这才牛逼。
F：你是在什么时候意识到气场的存在？
秦：演《红玫瑰白玫瑰》的时候。那时很多年没演过话剧，自己变得单薄，田沁鑫也不停地“打压”。首演是在上海美琪剧院，那是张爱玲最爱的剧场，到了上海，我跟导演说能不能带我先去美琪看看。导演带我去了，到了剧场，那是一个上千人的场子，我站在舞台上觉得好孤单，黑乎乎的找不到方向，后来我说能把灯打开吗？灯一亮，瞬间瞳孔受到强光的刺激，感官接受到那种光芒的时候我突然觉得被这种环境所包围，在这种环境里面，面对所有人，我发现所谓气场所谓自信，是它们给予的。
F：你说的“它们”是指什么？
秦：氛围。包括剧场的黑盒子、灯光的焦点……我在那儿站了一会儿，跟导演说，我好了，走吧。领略到了那种气场，把它揣在兜里、放在心里，你就有了自信。在你不成熟的时候，自信是别人给的，当你习惯这种自信在身体里流淌的时候，它会传染给别人，像货币一样，是可以流通的。
F：你参加过很多活动，在这种所谓“争艳”的活动中怎么表现自己的气场？
秦：到现在我也不觉得参加任何活动我就是全场的焦点，即便最后走红毯我也不觉得自己是压轴的，所以我对红毯的排位没有要求，有的艺人是有要求的，觉得腕儿是最后压场出来的，但我不觉得最后一个走就牛逼或者在中间走就不牛逼，我捯饬好了就可以走，入场的时候也不用八百个人跟着，八百个人跟着也还是那一个座位。不能说是想通了，只能说我有自知之明了。
F：有没有觉得自己和别人比气场弱过？
秦：艺人没有谁觉得自己不如人的，都觉得自己牛逼，瞧不上的人多了去了。但这跟艺人的职业也没有太大关系，年轻、初出茅庐的时候，一定是不怕虎的。
F：当你不再是初生牛犊的时候呢？
秦：一切都是浮云。别人对你的尊重，不是靠你的犀利也不是靠你瞧不起人换来的，不是你自己觉得强大就强大了，不是要别人尊重你别人就尊重你了，这些不取决你的想法而取决于你的行为。要想换取别人对你的尊重，你要做让人家尊重的事情。一件事情所有人都能做到，别人不会尊重你，比如走红毯，每个人都有服装、珠宝赞助，每个人都打扮得很漂亮，你就没有资格换取别人的尊重，因为你跟他们一样。要想赢得尊重，除非你做了别人做不到的。
F：你是什么时候开始有意识地让自己的能量处于递增状态的？
秦：只要你活在这个世界上，你的能量就是在不断增长的，因为你一直在经历人和事。但能量真正的递增在于一个醒悟的过程。再拿《四世同堂》举例子，很多演员和我一样，第九十九场比较生疏，第一百场很从容，但大家往往当笑话讲，没有几个人会想是别人给的信心还是自己给的信心，到底要hold住场子还是hold住自己。思考过总结过，你才会把能量的精华提炼出来，变成自己的气场，才能有条理地告诉别人自己那天经历了什么事情。
F：那最后来总结一下—对现在的幸福，你打多少分？
秦：幸福有的时候要从伪装开始。如果你一直觉得自己不幸福，你就会真的一直生活在不幸福里面。今天有人送我一套刷子，其实我有很多刷子，但我要对自己说，“有人想着我，给了我一套刷子，我很幸福。”物质条件上它不构成幸福的理由，但是从心理上来说它很值得。如果你愿意一点点地相信很多东西，你就会幸福。