早在两汉时期就有记载的推拿按摩方法，历经千年仍为今人所乐道，必有深刻的蕴含。在静谧时分，感悟推拿揉捏的妙处，时而轻松畅快，时而气血充盈，愉悦的心情随着按摩的手势而流动，真是心手合一，念由心生。
　　按摩是通过双手的技巧，作用于人体体表部位，调节生理循环，以期防病健身。用专业的表述，即是疏筋通络、活血化瘀、补虚泻实。因为经络遍布全身，沟通和联系人体的所有器官，而气血在经络中运行，组成了完整的体系。
　　不同按摩师的手法虽然各有特点，不尽相同，但都蕴含着朴素的辩证关系——
　　讲究刚柔相济的对立和统一。按摩有和法和散法、补法和泻法之别。和法即和解之法，手法轻柔平稳，动作缓和。散法则有消散、疏解之意，手法以摆动、摩擦为主。补法和泻法也是这样，前者手法轻而柔，以补气血脏腑之弱，后者则一般用力稍重，频率稍快，以适当刺激，这些都相对而言，不一而足。
　　讲究虚实结合，点面呼应，而不顾此失彼。虚的地方轻而不浮，重而不滞。实的地方则着力理筋整复，通顺经络。在虚实转换的时候，动作循序自然。讲究左右对称，上下呼应，这边按几下，那边必然要按上相应的几下。我在几位按摩师工作时，默记着按摩的数字，竟都是左右相同，这或许是他们长年遵从此道，已不偏不倚，固化为习惯。
　　按摩时间长短、受力因部位而异，注意其特殊性。时间较长的轻刺激，可以活跃脏器功能，时间较短的重刺激，则抑制其生理功能，轻和重与时间、速度相辅相成。注重按摩的频率和方向，据说向下推的高频按摩多为泻，向上推的低频按摩则为补。而匀量渗透则要由表及里，讲究拇指实，掌心虚。在局部推拿后，及时揉按四周，轻柔梳理，使肌体由张到弛。
　　注意各部位的内在联系，特别是局部与全局的关系。按生物全息学说，身体的某一局部是全身器官的缩影，而全身又影响着这一局部，比如足部，密布着丰富的毛细血管、淋巴管和神经末梢，与人体脏腑和大脑组织密切相关，刺激双足的反射区，可以调解各器官功能，促进新陈代谢。手部和耳部的反射区亦同理，表现出一定的辩证关系。
　　疼痛是神经系统失去或减少气血供应时的呐喊。当血液循环发生障碍，气血供应不足时，酸代谢物堆积，刺激神经末梢引起疼痛，而按摩就是改善局部组织的微循环，使病变组织增加供给，致痛物慢慢移去或被结合，实现手到痛除的功效。
　　《黄帝内经》指出：“经脉者所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”按摩是与中医经络理论的完美结合，目的是使气血等精微物质，以及能量和信息通畅运行，调解脏腑与体表的内在联系。我认为，太极、武术、药补等保健方法各有特点，以按摩求得经络相通，是根本之道。如头部劳累或不适时，通过按压风池下部，增强血液循环，促进血管扩张，恢复血管壁弹性，使之激荡气血。劳累时按揉肌肉关节，叩肩打背等，都说明经络间有着某些直接或间接的联系，这种联系就是身体保健的“杀手锏”。
　　近年来，我常在周末的晚上去北京市一家盲人按摩中心，体会按摩师的精湛医道，受惠于他们造福众生的技艺。盲人对待入手的感觉非同一般，有着超越正常人的特殊敏感，每块肌肉的僵硬、每个神经的紧张，哪怕只是不经意地皱一下眉头，他们似乎都有体验，这是社会上良莠不齐的按摩们远不能比拟的。据说全国有900多万盲人，其中有300多万人渴望就业，也有就业能力，中国残联已经提出了发展残疾人按摩事业的规划，人社部也在着力推广按摩职业技能，这是发展第三产业的应有之意。其实，在孔子学院遍布世界许多国家之时，相机把按摩技术推广到海外，既能体现国家的软实力，也是普惠人类的善举。
　　近年的按摩经历，使我由此及彼，常想到许多问题。躺在按摩床上，放松心态，物我两忘，随着按摩师的手势动作，会升发出许多关联性感想，一些平时想象不到的事理，有时豁然开朗。
　　（作者为瞭望周刊社副总编辑）