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保护面部皮肤,不仅可以使容颜美丽,皮肤健康,还可以预防面部皮肤病的发生(如毛囊炎,粉刺等)。怎样保护自己的面部皮肤,这要看你的皮肤属于哪一种类型。
皮肤通常分成干燥型和油脂型两大类。若是你的皮肤红红白白,又细又嫩,毛孔不显,也不出油,这是属于干皮肤一类的。这类皮肤的优点是干净美观,缺点是经不起风吹日晒。最好每晚睡前用较热的水和香皂把脸洗净,洗时要把肥皂沫完全洗掉(因肥皂有去脂作用),擦干后用油制冷霜(即香脂)擦皮肤;次晨再用热水和香皂将脸洗净,洗完后擦一点含油脂或甘油的雪花膏或冷霜。若是皮肤特别干而敏感的,则早上可以不必用香皂洗,只用湿手巾抹把脸即行,然后用棉花蘸一点油脂(植物油较好)擦脸,不匀的地方用软绒布擦去,再擦雪花膏或冷霜。太千的皮肤,每天晚上洗脸时用较热的毛巾做热敷1~2分钟,擦点洁肤霜或油制冷霜,并按摩脸部数分钟。平时饮食里可以多加些脂肪,到冬季应吃点鱼肝油。总之,保护干皮肤应该注意以下几点:(1)选用合适的香皂,避免用一般的洗衣皂,(2)洗脸用较热的水,必须把肥皂沫洗掉,越干净越好,(3)擦冷霜或雪花膏,扑粉来保护皮肤。受强烈的风和阳光刺激时要注意保护。
若你的皮肤很粗,毛孔很大,并且脸部油亮亮的,那是属于油皮肤一类的,这类皮肤不容易起皱纹,而且很能耐受外界刺激,但不好看,且容易长粉刺和小疖子。清洁和保护的方法也不同,可以每晚用温水或热水,加上普通的香皂,用厚毛巾或软毛刷擦洗3~4分钟,然后把肥皂沫洗掉,再用冷水擦脸使表层血管收缩,减少对皮脂腺的血液供应,从而使它减少油脂的分泌;次晨可象晚上一样处理,洗完后脸上不要擦油,因为本来就分泌许多皮脂,再擦油就更显得油亮了。若是条件许可的话,多洗几次脸可以减少油亮的外表,减少长粉刺和脓疖的机会。总之,油皮肤毛孔大,皮脂分泌的多,尘土容易粘在上面和栓塞毛囊口,以致发生粉莉和毛囊炎。所以必须注意几点;(1)勤用肥皂擦脸;(2)不用在洗净后擦油;(8)油出得特别多的,应该请医师开点药水搽抹。
选择适当的化妆品也是值得注意的问题。常常发现有些皮肤病就是因为不适当地用了某些化妆品而引起的。目前市场上供应的护肤品有:(1)药用雪花膏:如祛斑霜、粉刺霜等,对雀斑、黄褐斑、粉刺等有效。效果较好的有上海的天鹅粉刺霜、天津的玫玉祛斑霜,北京的祛斑净等,(2)营养性雪花膏;如珍珠美容霜、人参雪花膏、蜂王霜等,对中老年皮肤多皱的可以起到补给适当的营养和水份,保持青春容颜的作用;(3)粉质雪花膏;如面友、双妹粉质霜、牡丹粉质霜等,是青年人喜欢用的,它超到洁白皮肤的作用,从保健的角度看,它对油脂类皮肤更为适宜;(4)护肤香脂:含70%油,30%水,通常用于冬季,可以起防裂、防干燥的作用,对干燥型皮肤尤为适宜如牡丹香脂、友谊香脂、百雀灵香脂等;(5)奶液:如美加净奶液、素馨奶液等,是一种略带油性的液体雪花膏,一年四季可用,质量好的奶液对小儿的皮肤较为适宜;(6)婴儿护肤霜;各类成人护肤品中因制作的需要而加了碱,故对小儿皮肤均不太合适,以天津产的婴儿护肤霜较好。
市错肥皂分硬皂(洗衣皂)、香皂、透明皂和药皂。香皂和透明皂含碱量低,对皮肤刺激性小,干皮肤型可以用这类肥皂;油皮肤型可用含碱量较大的硬皂(如洗衣皂)或廉价的香皂,婴儿可用婴儿皂;药皂有杀菌作用,一般可用来洗澡,硫磺皂具有抑制皮脂分泌过多和杀菌作用,可用于头皮屑多,头痒以及脂溢性皮炎等。也许你会问,店里香皂种类繁多,一时不知应该买什么样的香皂怎么办,回答是:如果你的皮肤是干燥型的,那末就买质量较高(价钱较贵)的香皂;如果你的皮肤是有油而粗的,那末就买较便宜的香皂。此外还应该把买回来的香皂试用一下,若是用了以后皮肤有痒或刺痛的感觉,那是对你的皮肤有刺激,不宜再用;反之则可以用。
香粉能去除面部油光,遮盖面部的微小瑕疵,起保护皮肤的作用,对油皮肤有好处。效果较好的有上海牡丹香粉、天津玫瑰香粉等。干皮肤型的擦粉前可以先用雪花膏打打底,油皮肤型的可以直接擦粉,但擦粉前一定要把脸洗干净,否则同样易长粉刺和小疖肿。
另外,身体健康也是皮肤健美的重要因素。神经受刺激、消化不良、贫血、内分泌的紊乱,都会影响面部的皮肤。因此,合理的生活制度,积极地锻炼身体,都是很重要的。此外,要少吃烟酒和带有刺激性的食物。
皮肤通常分成干燥型和油脂型两大类。若是你的皮肤红红白白,又细又嫩,毛孔不显,也不出油,这是属于干皮肤一类的。这类皮肤的优点是干净美观,缺点是经不起风吹日晒。最好每晚睡前用较热的水和香皂把脸洗净,洗时要把肥皂沫完全洗掉(因肥皂有去脂作用),擦干后用油制冷霜(即香脂)擦皮肤;次晨再用热水和香皂将脸洗净,洗完后擦一点含油脂或甘油的雪花膏或冷霜。若是皮肤特别干而敏感的,则早上可以不必用香皂洗,只用湿手巾抹把脸即行,然后用棉花蘸一点油脂(植物油较好)擦脸,不匀的地方用软绒布擦去,再擦雪花膏或冷霜。太千的皮肤,每天晚上洗脸时用较热的毛巾做热敷1~2分钟,擦点洁肤霜或油制冷霜,并按摩脸部数分钟。平时饮食里可以多加些脂肪,到冬季应吃点鱼肝油。总之,保护干皮肤应该注意以下几点:(1)选用合适的香皂,避免用一般的洗衣皂,(2)洗脸用较热的水,必须把肥皂沫洗掉,越干净越好,(3)擦冷霜或雪花膏,扑粉来保护皮肤。受强烈的风和阳光刺激时要注意保护。
若你的皮肤很粗,毛孔很大,并且脸部油亮亮的,那是属于油皮肤一类的,这类皮肤不容易起皱纹,而且很能耐受外界刺激,但不好看,且容易长粉刺和小疖子。清洁和保护的方法也不同,可以每晚用温水或热水,加上普通的香皂,用厚毛巾或软毛刷擦洗3~4分钟,然后把肥皂沫洗掉,再用冷水擦脸使表层血管收缩,减少对皮脂腺的血液供应,从而使它减少油脂的分泌;次晨可象晚上一样处理,洗完后脸上不要擦油,因为本来就分泌许多皮脂,再擦油就更显得油亮了。若是条件许可的话,多洗几次脸可以减少油亮的外表,减少长粉刺和脓疖的机会。总之,油皮肤毛孔大,皮脂分泌的多,尘土容易粘在上面和栓塞毛囊口,以致发生粉莉和毛囊炎。所以必须注意几点;(1)勤用肥皂擦脸;(2)不用在洗净后擦油;(8)油出得特别多的,应该请医师开点药水搽抹。
选择适当的化妆品也是值得注意的问题。常常发现有些皮肤病就是因为不适当地用了某些化妆品而引起的。目前市场上供应的护肤品有:(1)药用雪花膏:如祛斑霜、粉刺霜等,对雀斑、黄褐斑、粉刺等有效。效果较好的有上海的天鹅粉刺霜、天津的玫玉祛斑霜,北京的祛斑净等,(2)营养性雪花膏;如珍珠美容霜、人参雪花膏、蜂王霜等,对中老年皮肤多皱的可以起到补给适当的营养和水份,保持青春容颜的作用;(3)粉质雪花膏;如面友、双妹粉质霜、牡丹粉质霜等,是青年人喜欢用的,它超到洁白皮肤的作用,从保健的角度看,它对油脂类皮肤更为适宜;(4)护肤香脂:含70%油,30%水,通常用于冬季,可以起防裂、防干燥的作用,对干燥型皮肤尤为适宜如牡丹香脂、友谊香脂、百雀灵香脂等;(5)奶液:如美加净奶液、素馨奶液等,是一种略带油性的液体雪花膏,一年四季可用,质量好的奶液对小儿的皮肤较为适宜;(6)婴儿护肤霜;各类成人护肤品中因制作的需要而加了碱,故对小儿皮肤均不太合适,以天津产的婴儿护肤霜较好。
市错肥皂分硬皂(洗衣皂)、香皂、透明皂和药皂。香皂和透明皂含碱量低,对皮肤刺激性小,干皮肤型可以用这类肥皂;油皮肤型可用含碱量较大的硬皂(如洗衣皂)或廉价的香皂,婴儿可用婴儿皂;药皂有杀菌作用,一般可用来洗澡,硫磺皂具有抑制皮脂分泌过多和杀菌作用,可用于头皮屑多,头痒以及脂溢性皮炎等。也许你会问,店里香皂种类繁多,一时不知应该买什么样的香皂怎么办,回答是:如果你的皮肤是干燥型的,那末就买质量较高(价钱较贵)的香皂;如果你的皮肤是有油而粗的,那末就买较便宜的香皂。此外还应该把买回来的香皂试用一下,若是用了以后皮肤有痒或刺痛的感觉,那是对你的皮肤有刺激,不宜再用;反之则可以用。
香粉能去除面部油光,遮盖面部的微小瑕疵,起保护皮肤的作用,对油皮肤有好处。效果较好的有上海牡丹香粉、天津玫瑰香粉等。干皮肤型的擦粉前可以先用雪花膏打打底,油皮肤型的可以直接擦粉,但擦粉前一定要把脸洗干净,否则同样易长粉刺和小疖肿。
另外,身体健康也是皮肤健美的重要因素。神经受刺激、消化不良、贫血、内分泌的紊乱,都会影响面部的皮肤。因此,合理的生活制度,积极地锻炼身体,都是很重要的。此外,要少吃烟酒和带有刺激性的食物。