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一、自主学习
自主学习是一种主动学习、独立学习，它以学生个体积极参与和投入为特征。在四环导学中自主学习有两层含义：教师在学生已有的认知水平的基础上，依据教学内容创设问题情境，激励学生主动积极地认识现象、思考问题和解决问题；学生积极地参与学习过程、确定学习目标和制定学习计划，对学习进度和学习方法进行自我监控、反馈和调节，在任务完成后设计评价指标和评价学习效果。
例如，在机械效率（第2课时）为例的物理教学中，我设计了自主学习部分导学案如下：1.机械效率是与的比值。2.为测定滑轮组的机械效率：（1）实验的原理是（用公式表示）；（2）实验过程中需要测的物理量有、、、 （用物理量符号表示）。我的做法是：先用多媒体展示学习目标，学生齐声朗读，让学生知道本节课该学习哪些内容；再用用多媒体展示一些机器机械效率参数，让小组学生观察、思考、讨论，学生积极发言，都一致认为这些机器机械效率都较低，老师引导学生思考如何提高机械效率。为了学习这部分内容，先让学生完成自主学习部分（要求学生用8分钟完成），学生先自主翻书学习，边填写边划出书中的重点内容，此过程中组长要求指导B、C层次的学生把填空部分填满，完成后要求 B、C层次的学生主动与组长对答案，有错的要求用红笔更正，完成后组长上黑板汇报栏填写，按先后顺序1、2、3、4、5名次填写，并且第1名、第2 名的小组加一分给予奖励，最后由让各组C层次同学展示自主学习部分，回答的好给予3分奖励，回答不好的由各组A、B层次的同学补充，分别给予小组1分或2分奖励，通过小组竞争和奖励相结合，充分调动了学生的积极性，使后进生得到关注，再也不会没事干而睡觉，同时自身价值得到体现，增强了自信心，杜绝了学生不动笔、不开口的现象。
二、合作探究
物理是一门以实验为主的科学，如何让学生对物理产生兴趣，就是要多做实验，只要学生通过做实验主动参与到课堂上来，学习物理就成功了一半。而如何使学生做的实验有效性，我的做法就是采用实验合作探究。在此环节中，主要对导学案中的导学基础上进行学习和组内交流、探究，实验合作探究要求小组学生对本实验的原理、器材、需要测的物理量、注意事项有一定的了解，采用“兵教兵”“兵管兵”的形式进行合作探究，通过学生一带一的传帮带方式，使整个实验有条不紊地开展下去，让学生对学习物理产生兴趣，主动地参与到学习中去，也不因后进生基础较差，出现不动手等现象。
三、交流与展示
学习物理最大好处就是实用性，理论与实践相结合，能把所学知识应用到生活和生产中去，解决生活和生产中的实际问题，这是学生对物理感兴趣的根本动力，会觉的我学的物理不是无用的。如何激起学生学习物理的热情，我觉的交流与展示这一环节就能达到这样的效果。例如，这个环节我设计“如何提高吊车的机械效率”这样一个开放性题目，学生一看到这样的的题目，就有学习的热情，都想跃跃欲试，因为吊车对同学们再熟悉不过的机械，都想说出自己的想法，于是积极地与组内同学交流、讨论，如有的同学说可以尽可能每次提较重的物体、有的同学说可以采用新材料来来减轻吊架和绳子的重量，有的同学说给绳加润滑油来减小摩擦等形形式式的方案来提高吊车的机械效率，同时教师合理安排学生进行对学、群学的组内小展示和班内大展示活动。通过学生和学生之间、小组与小组之间、学生与教师之间的讨论、质疑、争论、分析等互动形式，形成班内全员参与、积极探究、氛围热烈的场面，把课堂教学推向高潮，使学生感受到获得知识的快乐，同时给展示好的学生的小组加分，特别是C层次的学生有参与展示，给其小组加上较高的组分，这样无形地调动学生的积极性，学生也意识到用所学的知识能解决实际问题，并且能为小组争的荣誉，学生也感觉到很有成就感。
四、达标检测
检测是明晰学习效果的最好的手段，对学习问题解决情况的了解，是制定下一步学习方案的扳手，也是引发学生长久的学习兴趣，不因掉队而厌学的良好保证。检测的目的对教学内容的练习和巩固，是对目标达成度的直观检验。如本节课设计了如下达标检测部分。
1.在抗旱活动中，小宇用力将一桶水从井里提上来，他对 做的功是有用功，他对 做的功是额外功，如果要提高做功效率，应该 。
2.一台起重机将3600N的货物提高4m，如果额外功是9600J，起重机做的有用功是 ，总功是 ，机械效率是 。
3. 用图4所示的滑轮组甲和乙，提起同样重的物体时甲滑轮组的机械效率为η甲，乙滑轮组的机械效率为η乙，则可判定η甲 η乙；如果用乙滑轮组第一次提起重G1的重物，机械效率为η1，第二次提起重为G2的重物（G1> G2），机械效率为η2，则可判定η1 η2。（不考虑绳重和摩擦的影响，且动滑轮的重力相等）我的做法让学生按规定的时间来完成1、2小题，把它当成考试来对待，当完成后与组长对答案，错的要求用红色笔更正，然后小组内讨论，遇到较难例如第3小题加*的题目由小组长和老师骤合在一起讨论，弄清楚后小组长回去教组内成员，完成后再由各组长竞争上讲台讲解，讲不清楚的其它组长负责补充，这样给小组长充当小老师的角色，使他们学会表达，正确交流，培养他们的合作精神，做到课堂由教师的“教”转变为学生的“学”，把真正的课堂还给学生，同时也锻炼了小组长管理班级的能力，达到一石二鸟的目的。
五、小结反思
小结反思这个环节要求较高，一般是交给各组组长以竞争的形式来完成，小组长据学习目标的要求为参考，利用当天的课程的内容进行整理、小结、完善导学案中相关内容，把本节课中的疑惑点、注意事项及成功经验及时记录下来，作为学生弱项的重要信息和教学效果的真实反馈，并给归纳好的小组加上相应的组分作为奖励，通过长期的训练，即段炼学生的归纳能力，又能培养学生主动学习的能力。
自主学习是一种主动学习、独立学习，它以学生个体积极参与和投入为特征。在四环导学中自主学习有两层含义：教师在学生已有的认知水平的基础上，依据教学内容创设问题情境，激励学生主动积极地认识现象、思考问题和解决问题；学生积极地参与学习过程、确定学习目标和制定学习计划，对学习进度和学习方法进行自我监控、反馈和调节，在任务完成后设计评价指标和评价学习效果。
例如，在机械效率（第2课时）为例的物理教学中，我设计了自主学习部分导学案如下：1.机械效率是与的比值。2.为测定滑轮组的机械效率：（1）实验的原理是（用公式表示）；（2）实验过程中需要测的物理量有、、、 （用物理量符号表示）。我的做法是：先用多媒体展示学习目标，学生齐声朗读，让学生知道本节课该学习哪些内容；再用用多媒体展示一些机器机械效率参数，让小组学生观察、思考、讨论，学生积极发言，都一致认为这些机器机械效率都较低，老师引导学生思考如何提高机械效率。为了学习这部分内容，先让学生完成自主学习部分（要求学生用8分钟完成），学生先自主翻书学习，边填写边划出书中的重点内容，此过程中组长要求指导B、C层次的学生把填空部分填满，完成后要求 B、C层次的学生主动与组长对答案，有错的要求用红笔更正，完成后组长上黑板汇报栏填写，按先后顺序1、2、3、4、5名次填写，并且第1名、第2 名的小组加一分给予奖励，最后由让各组C层次同学展示自主学习部分，回答的好给予3分奖励，回答不好的由各组A、B层次的同学补充，分别给予小组1分或2分奖励，通过小组竞争和奖励相结合，充分调动了学生的积极性，使后进生得到关注，再也不会没事干而睡觉，同时自身价值得到体现，增强了自信心，杜绝了学生不动笔、不开口的现象。
二、合作探究
物理是一门以实验为主的科学，如何让学生对物理产生兴趣，就是要多做实验，只要学生通过做实验主动参与到课堂上来，学习物理就成功了一半。而如何使学生做的实验有效性，我的做法就是采用实验合作探究。在此环节中，主要对导学案中的导学基础上进行学习和组内交流、探究，实验合作探究要求小组学生对本实验的原理、器材、需要测的物理量、注意事项有一定的了解，采用“兵教兵”“兵管兵”的形式进行合作探究，通过学生一带一的传帮带方式，使整个实验有条不紊地开展下去，让学生对学习物理产生兴趣，主动地参与到学习中去，也不因后进生基础较差，出现不动手等现象。
三、交流与展示
学习物理最大好处就是实用性，理论与实践相结合，能把所学知识应用到生活和生产中去，解决生活和生产中的实际问题，这是学生对物理感兴趣的根本动力，会觉的我学的物理不是无用的。如何激起学生学习物理的热情，我觉的交流与展示这一环节就能达到这样的效果。例如，这个环节我设计“如何提高吊车的机械效率”这样一个开放性题目，学生一看到这样的的题目，就有学习的热情，都想跃跃欲试，因为吊车对同学们再熟悉不过的机械，都想说出自己的想法，于是积极地与组内同学交流、讨论，如有的同学说可以尽可能每次提较重的物体、有的同学说可以采用新材料来来减轻吊架和绳子的重量，有的同学说给绳加润滑油来减小摩擦等形形式式的方案来提高吊车的机械效率，同时教师合理安排学生进行对学、群学的组内小展示和班内大展示活动。通过学生和学生之间、小组与小组之间、学生与教师之间的讨论、质疑、争论、分析等互动形式，形成班内全员参与、积极探究、氛围热烈的场面，把课堂教学推向高潮，使学生感受到获得知识的快乐，同时给展示好的学生的小组加分，特别是C层次的学生有参与展示，给其小组加上较高的组分，这样无形地调动学生的积极性，学生也意识到用所学的知识能解决实际问题，并且能为小组争的荣誉，学生也感觉到很有成就感。
四、达标检测
检测是明晰学习效果的最好的手段，对学习问题解决情况的了解，是制定下一步学习方案的扳手，也是引发学生长久的学习兴趣，不因掉队而厌学的良好保证。检测的目的对教学内容的练习和巩固，是对目标达成度的直观检验。如本节课设计了如下达标检测部分。
1.在抗旱活动中，小宇用力将一桶水从井里提上来，他对 做的功是有用功，他对 做的功是额外功，如果要提高做功效率，应该 。
2.一台起重机将3600N的货物提高4m，如果额外功是9600J，起重机做的有用功是 ，总功是 ，机械效率是 。
3. 用图4所示的滑轮组甲和乙，提起同样重的物体时甲滑轮组的机械效率为η甲，乙滑轮组的机械效率为η乙，则可判定η甲 η乙；如果用乙滑轮组第一次提起重G1的重物，机械效率为η1，第二次提起重为G2的重物（G1> G2），机械效率为η2，则可判定η1 η2。（不考虑绳重和摩擦的影响，且动滑轮的重力相等）我的做法让学生按规定的时间来完成1、2小题，把它当成考试来对待，当完成后与组长对答案，错的要求用红色笔更正，然后小组内讨论，遇到较难例如第3小题加*的题目由小组长和老师骤合在一起讨论，弄清楚后小组长回去教组内成员，完成后再由各组长竞争上讲台讲解，讲不清楚的其它组长负责补充，这样给小组长充当小老师的角色，使他们学会表达，正确交流，培养他们的合作精神，做到课堂由教师的“教”转变为学生的“学”，把真正的课堂还给学生，同时也锻炼了小组长管理班级的能力，达到一石二鸟的目的。
五、小结反思
小结反思这个环节要求较高，一般是交给各组组长以竞争的形式来完成，小组长据学习目标的要求为参考，利用当天的课程的内容进行整理、小结、完善导学案中相关内容，把本节课中的疑惑点、注意事项及成功经验及时记录下来，作为学生弱项的重要信息和教学效果的真实反馈，并给归纳好的小组加上相应的组分作为奖励，通过长期的训练，即段炼学生的归纳能力，又能培养学生主动学习的能力。