10：00清新抹茶点心
　　
　　多年之前，我们是先看到了没有加过色素；依然绿油油的日本点心，才接触到了“抹茶”的概念。因为抹茶的价值远远高于冲泡绿茶，冲一碗抹茶粉相当于30杯茶水的营养成分，所以越来越多的养生人士，已经不仅仅局限于吃带有抹茶的食品，而是去买回抹茶粉；直接使用，将抹茶粉如入清水、牛奶、酸奶、咖啡、豆浆中均可、而且能借此加长食品的保鲜期，这和绿茶可以抗衰老是同一个原理。
　　
　　正宗抹茶的挑选
　　
　　1　色泽翠绿而非褐黄。
　　2　颗粒细腻，大约2～10微米，而抹茶粉大约在75-180微米。
　　3　清香浓郁，而非火香。
　　4　入水后，泡沫丰富，悬浮力强，大约持续300秒后才有沉淀。
　　5　味道甘甜毫无苦涩感。
　　
　　18：00馥郁创意茶菜
　　
　　一般我们想起茶菜，就是一道“龙井虾仁“其实各种各样的茶品可以入各种各样的佳肴，这并不是一个噱头，而是要真正利用茶使菜肴更美味。
　　
　　茶菜制作小窍门：
　　
　　1　茶菜一般用茶末或茶水制作，但是茶水不能太浓。要利用其茶香，又不能掩盖了菜味本身。
　　2　绿茶可以和海鲜水产搭配，适宜清炒；红茶适合烹煮禽类，以煲烧形式为主，酱油以上色为目的，还是要坚持清淡口感；乌龙茶酌情使用，味道较浓，可能有点儿涩口，但别有风味。
　　
　　20：00芬芳茶品护肤
　　
　　护肤品中含有茶成分。早已不再新鲜，只是今年有越来越兴盛的趋向。过去。多以绿茶概念为主，如今红茶和黑茶的功效也逐渐被大家所发觉。
　　以茶叶为概念的护肤品，一般有两个特点——其一，当然是茶多酚性发挥作用，前面也提到其还原。抗氧化的作用。所以对于延缓皮肤衰老有相当强的功效。，而且已经广泛确认和接受，其二。因为茶给人的感觉往往是清新清爽，温和温润的，所以在一些清洁产品和护理产品中也鸒以茶类为主题。
　　
　　22：OO舒恰茶枕入眠
　　
　　过去家中多有自制的茶枕，也就是用浸泡过的茶叶晒干壤入枕芯，取的是一种变废为宝的概念；但现代的茶枕却更注重保健功能，正宗的茶枕选用当年新茶，经过特殊工艺处理作为枕芯填充物。茶叶不易弄碎，茶末较少，且不外露槐芯，上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，因此不用担心硌头。
　　茶枕的好处在于它具有充分的透气性，同时能够散发阵阵芳香，使睡眠时的空气质量提高，更加有助于入眠。同时茶叶的类型也越来越多，包括绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶等都能入枕蕊，而且功效还有所不同，白茶能祛暑解热，绿茶能清火排毒，玫瑰花茶能促进血液循环，乌龙茶能清脂利尿。
　　但需要提醒的是，由于茶枕的枕芯比较特殊，所以千万不能水洗，要保持其干爽。要经常晾晒，拍松，保持内部茶叶成分均匀，才能睡得舒服。
　　
　　(摘自“腾讯网”)