【摘 要】
：
往年过了立春，人们就会逐渐脱下厚重的冬装，可今年这段时间，大家都觉得寒意有增无减。北方的人们觉得耳朵和手冻得厉害，不戴帽子、手套还真是不行；南方的不少人也惊奇地发现，春节后居然新长了冻疮。被寒风冻得哆哆嗦嗦的人们直抱怨：今年是怎么了？ 天气偏冷，人的免疫力下降，很多人喜欢待在温度偏高的空调或暖气房里，时间过长也会导致身体干燥上火，同时诱发多种疾病。因此，在“冷春”的日子里，人们更要注意守护自己的
论文部分内容阅读
往年过了立春，人们就会逐渐脱下厚重的冬装，可今年这段时间，大家都觉得寒意有增无减。北方的人们觉得耳朵和手冻得厉害，不戴帽子、手套还真是不行；南方的不少人也惊奇地发现，春节后居然新长了冻疮。被寒风冻得哆哆嗦嗦的人们直抱怨：今年是怎么了？
天气偏冷，人的免疫力下降，很多人喜欢待在温度偏高的空调或暖气房里，时间过长也会导致身体干燥上火，同时诱发多种疾病。因此，在“冷春”的日子里，人们更要注意守护自己的健康。最近很有可能持续寒冷，人们不能急着过春天，尤其注意要捂严实一点儿。
寒冷的天气，对老年人来说尤其是个挑战。由于气温持续偏低，人体耗氧量剧增，心脏加重工作负荷；寒冷天气，冠状动脉容易痉挛收缩，附着在血管壁上的栓塞会脱落而导致管腔阻塞。而且，老年人相对于年轻人来说血管的伸缩功能更为脆弱，因而易引发各种疾病。最近就诊的65岁的朱老先生就是一个典型病例，当时他跟老伴一起在家里看电视，却突然脑袋一歪晕倒在沙发上。这是因为天气比较冷，他的高血压又发作了。
这里给老年朋友开出一剂“护体药方”。预防的关键是，特别注意头部和脚部的保暖，以促进血液循环；洗澡时要避免室内过于闷热，洗澡时间不宜过久。老年人平常还要注意自己的血压，如果本来就患有高血压等疾病，要坚持服药，有什么情况立即到医院就诊。
其他文献
熟知医学历史的人大都认为韦达养生学源于几千年前的古印度，是全世界最古老的自然疗法体系之一。韦达养生学是有关健康平衡生活的完整科学，其理论具有整体性，涵盖了所有生命的方面，内在、外在皆而有之。 韦达养生学的愈疗体系深深地根植于印度次大陆的文化中。韦达经典总共有四部：梨俱（Rig）、雅育尔（Yajur）、沙玛（Sama）、阿塔发（Atharva）。虽然韦达养生学有许多原则在“梨俱”韦达经中也有提及，
4月24日上午，春风和煦、鸟语花香，我们来到中国人民解放军总政歌舞团，专程采访了总政歌舞团团长、中国残疾人艺术团终身艺术指导、《千手观音》节目编导张继钢。 说到《千手观音》，人们都不陌生，因为这个由中国残疾人艺术团演出的舞蹈，以绝对优势摘取了今年“春晚”节目惟一的特别大奖。《千手观音》由一群聋哑青年以舞蹈形式表现了观音形象的祥和、沉静、大慈大悲内涵，演绎出了雍容华贵的万千气象。整个演出只有5分5
随着生活条件的改善，患高血压、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖症的人越来越多，这五种“富贵病”不但损害人们的健康,而且会引起“ED”(勃起功能障碍)，降低性生活质量，应该引起人们的关注。下面介绍一下这五种“富贵病”对性功能的影响： 1.高血压 高血压不仅可引起心脑血管疾病，还会并发动脉硬化，使下半身血流减少，从而影响阴茎的勃起功能，会导致或加重ED。高血压患者若出现心、脑、肾脏的严重并发症
中国人讲究善终，不管这个人的一生是多么辉煌，如若“不得好死”，那也不能称之为完美。从前，一句“不得好死”，可以把人骂得吐血，可见中国人对善终有多么的重视。什么是善终呢？就是无痛无疾、非天灾人祸的正常死亡——这是多么简单的愿望，但是真正如此，却又何其难也！ 不久前，北京曾经发生了一件令人们感到“震惊而惋惜”的事：一位８５岁的老人因无法忍受疾病的痛苦而选择了上吊自杀。这位吴姓老者，仅从年龄而言，应该
２００４年北京国际马拉松比赛中，两名业余参赛者猝死赛场，另外有十人因为虚脱，约四百人因韧带拉伤而被急救。发生这样的悲剧确实令人触目惊心，这使我们不得不反思一些问题：中国人的体质是不是在下降？中国人的健身习惯会不会在高强度的工作压力面前悄然改变？中国民众的健身方法是否得当？中国民众的急救互救常识是否普及到位？这次马拉松赛就像一次考试，平时没有准备好，考试自然不及格。它所暴露出来的问题，并不是一个摆在
白居易是唐代伟大诗人之一，他一生写了大量诗歌。他的诗歌可从他被贬为江州司马为标志，分为前期和后期。前期诗歌的主要内容和表现的情怀，可以说是“达则兼济天下”的忧国忧民的进取态度；后期的主要内容和情怀则是“穷则独善其身”的修身养性的延年之道。其中原因无外乎是官场失意，遭遇官场倾轧之害，饱尝官场险恶之苦而发生思想转变。他在《琵琶行》中的“同是天涯沦落人”和“江州司马青衫湿”的诗句就充分表现了他当时内心的
拥有一双健康、明亮的眼睛是每个人的向往。然而，老年白内障却是目前威胁老年人视觉健康的最主要的疾病之一。据近两年的统计，中国老年白内障患者已达５００万人，６０岁以上的老年人患病率高达６０％，而白内障的致盲率很高，严重地影响了人们的生活。 病因多元化 目前只有外伤性白内障、放射性白内障、先天性白内障、糖尿病性白内障有比较明显的病因，而常见的老年性白内障的发病机理至今还没有完全揭示出来。现初
打盹也是养生方 有一位老太太，自年轻时就爱打盹，哪怕是和别人坐在一起闲聊，只要静下心来就打盹。大家送她个外号叫“瞌睡虫”。可就是这位“瞌睡虫”，竟然活了１１０岁，一生没得过大病，连头疼感冒也很少得，到最后打着盹去世了，没有一点痛苦。 科学研究发现，人的大脑能分泌出二十多种类似吗啡的荷尔蒙物质，它们可使人产生愉快的感觉，能防止衰老，提高机体抗病能力，而睡觉可以促进这些物质的分泌。 美国科
美科学家发现抑郁症原因 在得克萨斯大学西南医疗中心的一项研究中，研究人员对一些抑郁症病人进行了大脑尸检，发现这些病人丘脑中神经细胞数高出平均水平３０％。而丘脑的主要功能是控制情绪和向大脑其他部分传递信息。同时研究人员还发现，严重抑郁症病人丘脑的体积超出正常人丘脑体积大约１６％。 “这一发现支持了这样一个论点：大脑结构异常是抑郁症的主要原因。”精神病学教授德怀特哲曼博士说。抑郁症是一种情绪紊乱
顽固性牙龈出血病因何在 我母亲牙龈出血已经有好几年了，曾经到医院诊治多次，也不见效。近日发现牙龈出血量比以前更加严重了。请问这到底是怎么回事？ 北京小许 牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，其原因也很多，一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎的病人。这些病人由于不经常刷牙，或刷牙方法不正确，在牙龈的边缘产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样