宝宝的健康来源健康的骨骼

来源 :家家乐·中优宝贝(上半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:hongguoqwer
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  宝宝的骨骼和身高与骨骼健康有着密切的关系,骨骼生长发育得好,身材才会高大而挺拔;若骨骼的生长发育出了毛病,则会导致生长障碍,身材便会矮小。所以说,宝宝在成长过程中的骨骼发育是非常重要的。关注宝宝的健康,就一定要关注宝宝的骨骼成长。
  新生宝宝
  宝宝出生了,面对这么一个软绵绵的小家伙,有些家长不知道该如何去弄了。很多有经验的老人在护理新生小婴儿时,打襁褓是一种常用的方法。老方法认为,给小宝贝打个结实的“蜡烛包”,可以防止宝宝 “O型”腿的发生。对于这样的一个老说法,并没有太多有力的科学依据。其实,小宝贝的“O型”腿只是一种暂时的生理性弯曲,这种弯曲会随着宝宝的成长发育而逐渐消失。如果用襁褓绑腿法把宝宝捆住了,不但不能预防“O型”腿的发生,还会使宝宝的下肢活动受到一定的限制,不利于宝宝四肢骨骼、肌肉的发育。长时间地捆住宝宝的腿,还可能会引起新生儿髋关节脱位,影响髋骨的发育。应该适当地给予宝宝活动的空间,让宝宝的小腿能自由地伸展。
  4~7个月
  此时的宝宝变得越来越好动了,开始学会了爬行。我们应该鼓励宝宝爬行,因为爬行可以锻炼宝宝的全身肌肉,更有利于其骨骼的健康发展。待到宝宝六个月左右的时候,可能开始可以学习独立坐了,但因为毕竟还小嘛,这个阶段的宝宝坐脊椎骨还尚未发育完全,坐得过早或时间过长,会导致宝宝的脊柱侧弯或驼背,所以宝妈们一定要注意,宝宝并不是坐得越早越好。建议宝宝最好的坐姿就是采用双腿交叉向前盘坐着,这样可以更好地保证将来宝宝腿部骨骼健康发展。如果你的宝宝坐得很稳了,表示其骨骼发育神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟了。
  8~12个月
  宝宝会爬、会坐了,下一步可能要学习走路了。在此需要提醒家长的是,宝宝学走路不宜过早,因为宝宝的骨骼发育还未完全,宝宝过早地学走路会对腿部造成一定的压力,影响腿的发育。一般来说宝宝在快一岁时能扶着走路就可以了。在这个充满科技的年代,各种先进的学习工具到处都是。学步车就是宝宝学步的一个工具,好多家长为方便自己,会把宝宝独自放在学步车里,让宝宝在车里任其“横冲直撞”,其实这种做法是错误的。因为很多学步车的坐垫都比较高,宝宝还小,脚根本不能完全地接触地面,而只能靠脚尖的力量触地滑行,这样很容易会造成宝宝的足关节变形,脚后跟外翻,导致扁平足的发生。而过早地使用学步车则会使宝宝失去大运动的能力与机会,缺乏真正的自主锻炼,造成宝宝发育异常,出现真正意义上的“O型”腿。所以,家长应尽量避免或是少用学步车,可以采取妈妈或爸爸从宝宝身后抓住宝宝的双手,带着宝宝一起慢慢向前行走的方法。这样对宝宝来说,是一种很大的鼓舞,因为,当你抓着他的手时,他就不会那么害怕,他会知道就算摔倒了也会有你支撑着。
  随着宝宝一天一天的成长,可能有些宝妈会有这样的经历:宝宝手臂一不小心就脱臼了。其实,这和孩子骨骼的发育有密切关系,因为连接宝宝骨骼的关节还很稚嫩,不像成人那么牢固,所以当有外力拽拉时,就很容易发生脱臼的现象。家长平时应尽量避免一只手单拉宝宝;在给宝宝穿脱衣服时,动作要轻柔,不可用力过猛。一旦宝宝出现脱臼现象,家长也不可着急大意,应立即送医,将脱臼部位固定。
  当然,生活中还有很多有助于宝宝骨骼健康发育的好方法和好习惯,从喂养方面来说,促进骨骼的健康生长,首选母乳喂养。因为母乳中的钙质是最容易吸收的,吃母乳的孩子骨骼发育较好。另外,维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝骨骼生长的重要成分,可适当补充,可吃一些牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品。平时多带宝宝进行一些户外运动,运动可以促进新陈代谢,加速血液循环;多带宝宝晒晒阳光浴,促进骨骼的生长,给骨骼组织输送更多的营养物质。为了保护宝宝骨骼的正常发育,还要注意培养孩子正确的坐姿、立姿,同时还要保证孩子有充足的睡眠。另有研究证明,骑童车有助于宝宝骨骼健康的发育,所以,家长教会宝宝骑童车,也是帮助宝宝骨骼成长的重要方法哦!
  所以,宝妈们,关注宝宝的健康成长,就要密切关注宝宝的骨骼生长。为了宝宝拥有健康的体魄,加油吧!
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