香辣蟹以它那鲜香爽辣的风格“横行”了大半个中国，不管是在寒风飘雪的冬天，还是在烈日炎炎的盛夏，人们都偏爱它那让人无法抗拒的味道。
　　那么，在秋高气爽的日子里，爱吃香辣蟹的食客们可要注意了，小心贪食后患无穷！这并非怂人听闻，而是香辣蟹在制作过程中加入了过多的花椒、陈皮、茴香、八角等辛温、辛热的中药，这些药物刺激性强，在干燥的秋季极易伤阴，造成流鼻血、大便秘结等症状。所以在这样的季节，还是慎食的好。
　　
　　桔子宜少不宜多
　　
　　深秋，正是酸甜适口的桔子上市的时节。桔子中含有大量的维生素C，每天吃几个桔子可以满足人体每日所需的维生素；桔子上的筋膜还能祛痰止咳，吃桔子真可谓一举多得。
　　但是爱吃桔子也不能多吃，食桔量每日最不好不超过3个，因为秋天天气干燥，吃过量的桔子不仅会让人“上火”，还会对口腔和牙齿有害。此外，还要注意在空腹时不要吃桔子，因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，如果本来肠胃不好，就更应该注意。吃完桔子后大约一个小时内最好不要饮用牛奶，牛奶中的蛋白质，一遇到桔子中的果酸便会凝固，影响人体的消化。
　　
　　多吃番茄，易得结石？
　　
　　番茄不仅味道好，还是低热量的食品，很多爱美的女孩子常把番茄当做自己的“减肥食品”，更有甚者不吃正餐，只拿番茄来充饥，以求保持苗条的身材。
　　番茄虽然营养丰富，老少皆宜。但如果经常空腹食用的话，番茄中的大量胶质、肺胶酚等可溶性成分，会与胃酸发生作用，形成难溶解的“结石”，从而阻塞胃的出口——幽门，使胃内压升高，造成急性胃扩张，引起腹痛、呕吐等不良后果，所以当你再想空腹吃番茄的话，还是多考虑考虑吧。
　　
　　铝铁炊具忌混用
　　
　　铝盆铁锅是每个家庭必备的家用炊具，很多家庭还经常把铁、铝炊具混合使用。例如炒锅是铁制品或不锈钢制品，却用着一把铝制的锅铲，或者炒菜锅是铝制的，搭配的却是一把铁铲。
　　铝锅或是铝铲是精铝或回收铝制成的，回收铝杂质多且不必说，就是精铝对人体健康也是不利的。虽然铝也是人体必需的微量元素，但每天从食物中摄取就已绰绰有余。铝进入人体后大部分被排出，也有一些留在体内器官中，当累积到超过正常值5到10倍时，就会对健康造成危害。比如可抑制消化道对磷的吸收，使体内磷水平下降，进而影响钙的吸收，破坏体内钙磷比例而出现骨骼牙齿生长发育迟缓，老年人则易出现骨质疏松，易骨折。
　　同时，铝和其他化合物还可以抑制胃蛋白酶活性，使胃酸分泌减少，消化功能紊乱，如进入大脑还可引起大脑神经行为退化，智力减退，老年人还可出现老年性痴呆，儿童则可导致智力发育异常。
　　因此，菜锅和锅铲最好采用铁制或不锈钢制品，尽量不用全铝，更不要铁铝混用。