禁忌一:强力挤压
　　乳房受到强力挤压,有两个弊端:一是强力挤压会使乳房内部的软组织受到挫伤,还可导致乳房内部的软组织发生增生。二是乳房受到外力挤压后,容易改变其外部形状,使耸起的双乳下垂。为此女性应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧。这样的睡姿不仅会挤压乳房,也可引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时,男方应尽量避免挤压女方的乳房,否则易造成乳房的软组织损伤。
　　
　　 禁忌二:佩戴不合适的乳罩
　　无论年龄大小的女性切忌佩戴不合适的乳罩,或干脆不佩戴乳罩。女性选择合适的乳罩是保护乳房的必要措施,为此不可马虎大意。女性在选择适合自己的乳罩时应做到以下3点:①配戴乳罩后不应有压抑感,即乳罩不可太小,应选择能覆盖住乳房外沿型号的乳罩。②乳罩的肩带不宜太松或太紧,肩带应是有少许松紧材料的松紧带,以随时调整其舒适度。③乳罩两侧凸出部分之间的间距应适中,以适合自己的胸围为宜。另外,乳罩的制作材料最好是纯棉的,不宜选用化纤织物。有些刚开始发育的少女经常不配戴乳罩,认为乳房尚未长成,不必配戴乳罩。其实这种想法是不对的。女性若长期不配戴乳罩,不仅会导致乳房下垂,而且乳房也易受到外力的侵害和损伤。
　　
　　禁忌三:过度节食
　　女性乳房内的大部分组织都是由脂肪组成的。乳房只有获得充足的脂肪供给,才能正常发育。有些女性一味地追求苗条,毫无顾忌地节食,甚至每天以素食为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形。这样的乳房即使以后使用其他的养护措施也很难使其丰满健美。
　　
　　禁忌四:洗浴方法不当
　　女性忌用过冷或过热的水刺激乳房。因为在乳房的周围密布着大量的微血管,这些微血管受到过热或过冷的刺激后会导致乳房的软组织松弛,还可引起乳房的皮肤干燥。如果女性选择坐浴或盆浴,不宜在过热或过冷的浴水中长时间浸泡。
　　
　　禁忌五:少女忌用激素类药物丰乳
　　少女正处于生长发育的旺盛时期,其卵巢分泌的雌激素量已经很多了。处于此时期的女性不宜选用雌激素类药物来丰乳。因为雌激素类药物虽然可促进乳房的发育,但是如果女性体内的雌激素水平持续过高,就会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体及卵巢等部位发生肿瘤的几率增大。常用的雌激素类药物有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。青春期少女若滥用这些药物来丰胸,不仅会引起恶心、呕吐、厌食等症状,还可导致其发生子宫出血、子宫肥大及月经紊乱,甚至出现肝、肾功能的损害。
　　
　　禁忌六:长期使用丰乳膏
　　女性常用的丰乳膏一般都含有很多的雌性激素。丰乳膏可被乳房皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大。女性在短期内使用这类丰乳膏一般不会出现副作用,但如果长期使用或滥用,或轮换使用不同种类的丰乳膏,就可能产生以下不良后果:①可使女性出现月经不调及面部色素沉着。②可导致女性的皮肤萎缩、变薄。③可使女性体内的酶系统紊乱,导致其胆汁酸的合成减少,易形成胆结石。■
　　栏目编辑/于博洋 苏君