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摘 要：中职学生的心理状态与同龄青少年相比更为复杂，更倾向消极。中职班主任应当在班级管理过程中用积极心理学的理念来引导学生，培育积极心理，形成积极行动，在班级小组中形成更高层次的积极心理，促进中职学生健康成长。
关键词：积极心理学;中职学生;班主任工作;运用
一、农村中职学生心理现状
农村中职学生生源情况调查表明：绝对多数来自农村，单亲家庭学生多、留守学生多;学习成绩差，行为习惯不良;普遍存在父母关爱、家庭教育缺失等特征，导致了农村中职学生的心理状态与同龄青少年相比更为复杂而不稳定，更倾向消极，主要表现为：
1.家庭环境的弱势使他们常常感到无助。曾有报道，随在北京打工父母的90%以上的孩子选择跟父辈一样打工。这证明现阶段的农村中职学生来自农村的“无钱、无权、无势”的中低收入家庭，他们的学习生活经历告诉他们家庭无法提供足够的帮助，他们中一部分人对社会持悲观态度，对生活失去了更高追求。
2.自卑情结较突出，学习生活方向感不明确。农村中职学生在初中阶段大多数处于学生群体的弱势，学习基础和学习习惯较差，加上长期以来都得不到老師和家长的肯定，从而形成自卑心理，自信心不足，自己看不起自己，但自尊心又特别强，当其他人瞧不起自己时，就格外伤心难过，对自己确定的目标往往难以坚持。
3.个人价值判断形成某种惯性否定。当社会、学校、老师和家长都偏向于认为只有成绩好的学生，才是好学生，所以当一个学生的学习成绩上不去时，他更容易对自我产生否定这就不断地形成了“恶性循环”。
总书记在思政课教师座谈会的讲话上指出：广大思政课教师要给学生心灵埋下真善美的种子、引导学生扣好人生第一粒扣子。针对中职学生的消极心理状态，中职班主任要做的是唤醒中职学生真善美的灵魂，必须用积极的心理学来引导学生，通过积极的心理体验，塑造积极的心理品质，回到正常的成长轨道上来。
二、积极心理学对班主任工作的启示
美国心理学家M.赛利格曼（M.Seligman）于2000年在《美国心理学家》杂志上发表积极心理学的文章，揭开了心理学从消极心理学模式向积极心理学模式转变的序幕，宣告了“积极心理学时代”的来临。M.赛利格曼等人倡导的积极心理学，实际上是一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学。积极心理学要求人们用更加开放的、欣赏性的眼光看待人类的潜能、动机和能力等。①
班主任是学生健康成长的引路人，帮助学生扬长避短，体现自身价值，使他们在成功的美德构建中完善其人格。班主任应该让学生能够在积极的的心理状态下学习和生活，在过程中体验学习所带来的快乐和幸福。通过快乐创造，使学生获得更多的积极的情绪体验，从而发展到积极人格的培育和历练，发展积极的人格、乐观的精神，进一步达到可以更加积极的空间里发展自己的个性，发展自己的创造力。
三、积极心理学在班主任工作的运用
笔者担任中职班主任多年，在班主任实际工作中，不断学习，修正工作方法，我根据M.赛利格曼倡导的积极心理学，运用积极心理学指导班主任工作。具体做法如下：
（一）培育学生的积极心理
1 聆听是唤起学生的积极心理的基础
聆听是一杯盛满尊重与关怀的茶，润化着学生的心。笔者接手新班就发现学生张某，性格孤僻，与班上同学关系不融洽。于是找他初中的班主任了解到他初中时就很少有朋友玩，有暴力倾向;与家长电话交流了解到，在他很小时候，父母离异，由爷爷奶奶带大;我有意让帮我抱作业本（创造谈话契机）边走边谈，谈到父母时，他沉默了一会，低沉地说：“抛弃了我，恨他们”。到办公室我为他到了杯水，对他说：“谢谢你对我的信任和帮助，相信你会做得更好”，他的眼睛亮了，说：“很久没有听到谢谢了”。以后，他开始与周围的学生说笑，也试着帮同学一些小忙，同学关系也好了起来。
通过聆听学生诉说，学生主观体验到被尊重带来的快乐与幸福感，满足了社交需求，建立师生间最起码的信任。中职学生的需求常常不被家长和老师重视，而关注学生合理的需求或潜在的需求是进行教育行为有效性的前提。因此作为班主任接手新的班级，首要的工作就是了解学生的情况，放下身子聆听学生的诉说，发现学生的需求。
2.积极向上的班级文化是积极心理成长的沃土
学生心中的梦想是学生进步的内在动机。班主任通过创建积极向上的班级文化，消除学生的消极心理，唤醒和点燃学生心中的梦想，形成积极心理。具体做法如下：
第一、学生一起制定积极向上的班规。我班的班规很简单好记，称为一二三班规：一个规定：凡事持正面情绪;两个原则：态度决定一切，团结就是力量;三件事情：心怀梦想，真诚待人，用心做事。
第二、用“英雄不问出处”，激励学生，树立榜样。学习名人传记，通过学习爱迪生、林肯等名人传记，了解这些名人未出名前遇到的困境，学习他们在困境中学会担当，在负面环境中做好每一件事，学会坚韧，一步一步走向成功中学会自我管理，分享成功者所具备的优秀品格，唤回学生对成功的渴望，引燃学生心里沉寂已久的梦想。
通过培育学生积极心理，培养他们的积极情绪体验，引导他们发现自身的优良人格特质获得幸福感、满意感、快乐感，构建未来的乐观主义态度。
（二）抓住亮点，实现积极心理与积极行动的相互促进发展。
积极心理与积极行动行为是相互促进作用的，达到共振。运用积极心理学来发现学生的亮点，进行大肆的表扬和奖励，让学生体验成功的喜悦与幸福情绪，激励着学生从一个小小的成功走向下一个成功，一步一步的进步。积极的心理不断转化为积极行动行为，积极行动的成功进一步催化积极的心理向更高层次发展。
（三）班级小组推动学生积极心理更高层次的发展。
班级小组是学生积极心理的实践和实现的载体由于班级人数多，能参与活动的人数较少，或参与相对程度低。构建班级小组为主体的班级管理模式，有效进行学生积极心理实践与成长的试验田。班级小组一般4到8人，基本做到人人参与，每一个人都是不可少，有价值的，小组成为学生自己的组织。学生在校的大部分时间都是在小组中度过的。成就有人分享，挫折有人分担，走进小组，犹如走进了自己的家。班级小组完全可能由校内学习延伸到校外学习，甚至是毕业以后的学习生活。比如我在参加第四小组交流中针对冉某被条整理不到位，晨训时有迟到的问题，有小组成员提出由同寝室的好友彭某及时提醒的办法。在这次交流中，小组成员并没有过多指责问题成员，而包容他，积极想办法帮助他。通过两周的观察，冉某的这些问题得到有效的改善。该小组被评为班级先进小组和校级优秀寝室。于是我在各小组推广“好友帮扶”措施，取得很好的效果。
小组的存在为小组成员带来了追求和体验集体荣誉的机会，获得社交和尊重的需求，使小组成员在精神和情感上有某种安全感、归属感。有利于形成良好的人际关系，学生学会宽容，利他和责任感的社会品质。
结语
总之，积极心理学为我们中职学校班主任的工作提供了一个更新的视角。班主任灵活运用积极心理学的理念来引导学生，培养他们的积极情绪体验，引导他们发现自身的优良人格特质，形成乐观，利他，创新的积极心理。
参考文献
[1]苗元江，余嘉元.积极心理学：理念与行动[J].南京师范大学学报，2003，（2）：61-65﹒
[2]任俊，叶浩生.积极：当代心理学研究的价值核心[J].陕西师范大学学报，2004，（4）：105-108﹒
[3]崔景贵.现代人性观与心理教育人性化[J].教育研究，2004，（7）：43-45.
关键词：积极心理学;中职学生;班主任工作;运用
一、农村中职学生心理现状
农村中职学生生源情况调查表明：绝对多数来自农村，单亲家庭学生多、留守学生多;学习成绩差，行为习惯不良;普遍存在父母关爱、家庭教育缺失等特征，导致了农村中职学生的心理状态与同龄青少年相比更为复杂而不稳定，更倾向消极，主要表现为：
1.家庭环境的弱势使他们常常感到无助。曾有报道，随在北京打工父母的90%以上的孩子选择跟父辈一样打工。这证明现阶段的农村中职学生来自农村的“无钱、无权、无势”的中低收入家庭，他们的学习生活经历告诉他们家庭无法提供足够的帮助，他们中一部分人对社会持悲观态度，对生活失去了更高追求。
2.自卑情结较突出，学习生活方向感不明确。农村中职学生在初中阶段大多数处于学生群体的弱势，学习基础和学习习惯较差，加上长期以来都得不到老師和家长的肯定，从而形成自卑心理，自信心不足，自己看不起自己，但自尊心又特别强，当其他人瞧不起自己时，就格外伤心难过，对自己确定的目标往往难以坚持。
3.个人价值判断形成某种惯性否定。当社会、学校、老师和家长都偏向于认为只有成绩好的学生，才是好学生，所以当一个学生的学习成绩上不去时，他更容易对自我产生否定这就不断地形成了“恶性循环”。
总书记在思政课教师座谈会的讲话上指出：广大思政课教师要给学生心灵埋下真善美的种子、引导学生扣好人生第一粒扣子。针对中职学生的消极心理状态，中职班主任要做的是唤醒中职学生真善美的灵魂，必须用积极的心理学来引导学生，通过积极的心理体验，塑造积极的心理品质，回到正常的成长轨道上来。
二、积极心理学对班主任工作的启示
美国心理学家M.赛利格曼（M.Seligman）于2000年在《美国心理学家》杂志上发表积极心理学的文章，揭开了心理学从消极心理学模式向积极心理学模式转变的序幕，宣告了“积极心理学时代”的来临。M.赛利格曼等人倡导的积极心理学，实际上是一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学。积极心理学要求人们用更加开放的、欣赏性的眼光看待人类的潜能、动机和能力等。①
班主任是学生健康成长的引路人，帮助学生扬长避短，体现自身价值，使他们在成功的美德构建中完善其人格。班主任应该让学生能够在积极的的心理状态下学习和生活，在过程中体验学习所带来的快乐和幸福。通过快乐创造，使学生获得更多的积极的情绪体验，从而发展到积极人格的培育和历练，发展积极的人格、乐观的精神，进一步达到可以更加积极的空间里发展自己的个性，发展自己的创造力。
三、积极心理学在班主任工作的运用
笔者担任中职班主任多年，在班主任实际工作中，不断学习，修正工作方法，我根据M.赛利格曼倡导的积极心理学，运用积极心理学指导班主任工作。具体做法如下：
（一）培育学生的积极心理
1 聆听是唤起学生的积极心理的基础
聆听是一杯盛满尊重与关怀的茶，润化着学生的心。笔者接手新班就发现学生张某，性格孤僻，与班上同学关系不融洽。于是找他初中的班主任了解到他初中时就很少有朋友玩，有暴力倾向;与家长电话交流了解到，在他很小时候，父母离异，由爷爷奶奶带大;我有意让帮我抱作业本（创造谈话契机）边走边谈，谈到父母时，他沉默了一会，低沉地说：“抛弃了我，恨他们”。到办公室我为他到了杯水，对他说：“谢谢你对我的信任和帮助，相信你会做得更好”，他的眼睛亮了，说：“很久没有听到谢谢了”。以后，他开始与周围的学生说笑，也试着帮同学一些小忙，同学关系也好了起来。
通过聆听学生诉说，学生主观体验到被尊重带来的快乐与幸福感，满足了社交需求，建立师生间最起码的信任。中职学生的需求常常不被家长和老师重视，而关注学生合理的需求或潜在的需求是进行教育行为有效性的前提。因此作为班主任接手新的班级，首要的工作就是了解学生的情况，放下身子聆听学生的诉说，发现学生的需求。
2.积极向上的班级文化是积极心理成长的沃土
学生心中的梦想是学生进步的内在动机。班主任通过创建积极向上的班级文化，消除学生的消极心理，唤醒和点燃学生心中的梦想，形成积极心理。具体做法如下：
第一、学生一起制定积极向上的班规。我班的班规很简单好记，称为一二三班规：一个规定：凡事持正面情绪;两个原则：态度决定一切，团结就是力量;三件事情：心怀梦想，真诚待人，用心做事。
第二、用“英雄不问出处”，激励学生，树立榜样。学习名人传记，通过学习爱迪生、林肯等名人传记，了解这些名人未出名前遇到的困境，学习他们在困境中学会担当，在负面环境中做好每一件事，学会坚韧，一步一步走向成功中学会自我管理，分享成功者所具备的优秀品格，唤回学生对成功的渴望，引燃学生心里沉寂已久的梦想。
通过培育学生积极心理，培养他们的积极情绪体验，引导他们发现自身的优良人格特质获得幸福感、满意感、快乐感，构建未来的乐观主义态度。
（二）抓住亮点，实现积极心理与积极行动的相互促进发展。
积极心理与积极行动行为是相互促进作用的，达到共振。运用积极心理学来发现学生的亮点，进行大肆的表扬和奖励，让学生体验成功的喜悦与幸福情绪，激励着学生从一个小小的成功走向下一个成功，一步一步的进步。积极的心理不断转化为积极行动行为，积极行动的成功进一步催化积极的心理向更高层次发展。
（三）班级小组推动学生积极心理更高层次的发展。
班级小组是学生积极心理的实践和实现的载体由于班级人数多，能参与活动的人数较少，或参与相对程度低。构建班级小组为主体的班级管理模式，有效进行学生积极心理实践与成长的试验田。班级小组一般4到8人，基本做到人人参与，每一个人都是不可少，有价值的，小组成为学生自己的组织。学生在校的大部分时间都是在小组中度过的。成就有人分享，挫折有人分担，走进小组，犹如走进了自己的家。班级小组完全可能由校内学习延伸到校外学习，甚至是毕业以后的学习生活。比如我在参加第四小组交流中针对冉某被条整理不到位，晨训时有迟到的问题，有小组成员提出由同寝室的好友彭某及时提醒的办法。在这次交流中，小组成员并没有过多指责问题成员，而包容他，积极想办法帮助他。通过两周的观察，冉某的这些问题得到有效的改善。该小组被评为班级先进小组和校级优秀寝室。于是我在各小组推广“好友帮扶”措施，取得很好的效果。
小组的存在为小组成员带来了追求和体验集体荣誉的机会，获得社交和尊重的需求，使小组成员在精神和情感上有某种安全感、归属感。有利于形成良好的人际关系，学生学会宽容，利他和责任感的社会品质。
结语
总之，积极心理学为我们中职学校班主任的工作提供了一个更新的视角。班主任灵活运用积极心理学的理念来引导学生，培养他们的积极情绪体验，引导他们发现自身的优良人格特质，形成乐观，利他，创新的积极心理。
参考文献
[1]苗元江，余嘉元.积极心理学：理念与行动[J].南京师范大学学报，2003，（2）：61-65﹒
[2]任俊，叶浩生.积极：当代心理学研究的价值核心[J].陕西师范大学学报，2004，（4）：105-108﹒
[3]崔景贵.现代人性观与心理教育人性化[J].教育研究，2004，（7）：43-45.