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摘 要：随着新课改的深入发展，中学体育课程已由“师教生学”的简单模式转化为“教师注重引导、学生自主学习”的新型模式。现今中学体育课项目繁多、内容复杂，如果学生没有较强的自主学习能力，即使教师注重教学引导，教学效果也不会十分理想。所以，提高学生的自主学习能力成为中学体育课程开展的教学目标之一。而在体育教学中最为普遍的“跑操”活动，不仅有锻炼学生体魄的作用，还能够有效提高学生的自主学习能力和团队协作能力，为其他体育项目的学习夯实基础。
关键词：中学体育课；跑操；自主学习；团队协作能力
随着新课改的深入发展，应试教育正在发生着相应的变化，但中学生的学习压力不但没有减少，相反呈现与日俱增趋势，对文化课程之外的课程冷眼旁观、漠不关心，家长、学生都把精力更多的放在课堂学习和课外作业上，忽视学生的健康状况以及社会适应能力的培养。而教育工作者，正在积极努力寻求通过体育课堂教学的方式，缓解学生的疲劳状态，帮助学生强健体魄。所以，在教学中，应关注和重视教学方式的转变，尤其重视跑操等具有提高学生的自主学习能力和团队协作能力的活动。
一、开展跑操活动在初中体育教学中的重要性
新课程体制改革如火如荼进行中，中学体育课程更加受到各级教育工作者的重视，传统的“师教生学”模式正在转化为“教师引导、学生自主”的新型学习模式。但这个“化茧成蝶”的过程，由于教学经验的欠缺和教学案例的缺失，加上中学体育课程自身的多样性和复杂性，所以在教师引导学生自主学习的过程中，尚且存在一定的问题。
1.学生的主体地位仍然不能得到充分体现。比如在课间操的学习过程中，教师仍未能打破传统教学模式的桎梏，大部分学校依旧是采用教师师范操作、学生模仿练习的方式进行教学，学生在课堂上的主体地位没能得到体现，能动性不能充分被调动，机械性、重复性的課间操学习会侵蚀学生的体育课兴趣。
2.教师的引导方式过于简单。教师因自身素质、能力水平等诸多因素影响，在传授技术类体育课程时，比如投掷铅球、跳高跳远等课程时，教师只是简单的介绍运动理论，很少能针对学生自身的体育素质进行一对一的引导，无法满足学生的求知欲望。而在教授篮球、足球、乒乓球等球类运动时，往往采用“放羊式”的教学方式作为自主引导，的确把课堂主动权交给了学生，但秩序上杂乱无章。
3.学校的体育教学环境不够完善。受地域因素、经济发展、气候特征等客观因素制约，很多学校的体育教学环境无法跟进时代的潮流，教师想要引导学生自主学习，缺少硬件设施。比如北方很多学校没有游泳馆，南方学校没有滑冰场，很多体育理念只能寄托于通过多媒体去演示，无法让学生感受到体育的真正魅力。
诚然，目前在初中体育教学中仍然存在一些不利于学生自主学习的因素，但作为教育工作者，应该学会利用现有条件，最大程度的培养学生的自主学习能力和团队协作能力。作为初中体育锻炼中的一个重要内容，“跑操”活动就具备激发学生这种潜能的效用。
二、跑操练习可以很好提高中学生的自主学习能力
自主学习是一种适应时代潮流、推动学生终身学习的方式，也是一种发挥主观能动性、自主探索知识的能力，更是一种主动适应社会发展、追求卓越自我的习惯。跑操活动作为体育课中的一个环节，对于促进中学生自主学习能力有积极作用。
1.有助于提高中学生的耐力水平，为自主学习的开展夯实精神基础。科学研究表明，跑步是最利于锻炼人身体健康的有效手段，而中学生由于学习时间紧张，在生活中缺少跑步的时间，缺少有效锻炼的机会。学校组织的跑操活动，正好可以弥补中学生体育锻炼的短板，通过每天上下午课间两次的跑操活动，持续有效的锻炼，不仅能使学生拥有健康的体魄，更能在锻炼的过程中养成持之以恒的耐力。这种耐力是学生开展自主学习的基础，拥有了耐力，就会在日积月累的过程中，学好其他体育知识和生活知识。
2.有助于改善中学生的身体素质，为自主学习的开展提供机能保障。中学生正是身体茁壮成长的关键时期，身高、体重以及心肺功能亟待日常生活中通过营养和体育锻炼获得。跑操是一项集体活动，有着固定的里程，设计方案符合学生身体成长的需要，也顺应体育课程的发展趋势，对于改善学生的身体素质，增强学生的身体机能有着显著作用。长期坚持，能够有效预防感冒等疾病，对于开展自主学习是一种外部保障。而且通过跑操，学生的有氧呼吸增多，对于缓解课堂疲劳、快速理解新知识有辅助作用。
3.有助于提升中学生的时间效率，为自主学习的开展传送永续动力。很多学校在跑操活动中，会设置“手不释卷”等读书活动，在跑操前组织学生有效利用时间，养成“随时随地翻书学习”的好习惯；也有一些班级会自发的强调集合时间，注重集合效率，这种能效性能够帮助学生养成良好的时间观念，为自主学习传送动力，帮助中学生形成效率思维，应用到体育课程和其他学科学习和社会生活中。
三、跑操练习可以有效发展中学生的团队协作能力
跑操时，各班级之间会进行横向比较，在集合速度、队伍整齐、口号响亮、跑操纪律等方面综合评判，从而给予全校通报，这种情况最能体现出一个团队的向心力。
1.跑操可以提高班级的凝聚力。通过跑操活动，可以直观的看出一个班级的班风，队伍集结是否迅速、方块纪律是否保障、口号声音是否响亮，每一个细节都能够直接反应一个集体的优异。每个学生都渴望生活在一个优秀的团队之中，班级的荣誉感对于学生来说是至高无上的。所以，可以通过跑操，提高学生对班级的认同感，通过磨合与训练，增强同学之间的感情，萌生集体荣誉感。
2.跑操可以增强学生的荣誉感。跑操这项活动，需要强烈的纪律意识和集体观念，注重团队配合与集体协作，在队形设计上，多数班级会选择每排6人、前后排距离10厘米的方块队形，队伍的整齐性、跑操口号的响亮度、整体前进的速度，都需要学生之间的密切配合，举手投足、步履挪移之间，都是同学们相互努力、共同浴血奋战的结晶，每一个环节都有着同学的亲密配合，能增进相互之间的友谊，增强学生的集体荣誉感。
结语：开展“跑操”活动是中学体育课程的主要内容之一，对于提高中学生的身体素质、增强班级集体荣誉感、培养团队协作能力有积极的意义，值得在广大学校教学活动中大力推广。
关键词：中学体育课；跑操；自主学习；团队协作能力
随着新课改的深入发展，应试教育正在发生着相应的变化，但中学生的学习压力不但没有减少，相反呈现与日俱增趋势，对文化课程之外的课程冷眼旁观、漠不关心，家长、学生都把精力更多的放在课堂学习和课外作业上，忽视学生的健康状况以及社会适应能力的培养。而教育工作者，正在积极努力寻求通过体育课堂教学的方式，缓解学生的疲劳状态，帮助学生强健体魄。所以，在教学中，应关注和重视教学方式的转变，尤其重视跑操等具有提高学生的自主学习能力和团队协作能力的活动。
一、开展跑操活动在初中体育教学中的重要性
新课程体制改革如火如荼进行中，中学体育课程更加受到各级教育工作者的重视，传统的“师教生学”模式正在转化为“教师引导、学生自主”的新型学习模式。但这个“化茧成蝶”的过程，由于教学经验的欠缺和教学案例的缺失，加上中学体育课程自身的多样性和复杂性，所以在教师引导学生自主学习的过程中，尚且存在一定的问题。
1.学生的主体地位仍然不能得到充分体现。比如在课间操的学习过程中，教师仍未能打破传统教学模式的桎梏，大部分学校依旧是采用教师师范操作、学生模仿练习的方式进行教学，学生在课堂上的主体地位没能得到体现，能动性不能充分被调动，机械性、重复性的課间操学习会侵蚀学生的体育课兴趣。
2.教师的引导方式过于简单。教师因自身素质、能力水平等诸多因素影响，在传授技术类体育课程时，比如投掷铅球、跳高跳远等课程时，教师只是简单的介绍运动理论，很少能针对学生自身的体育素质进行一对一的引导，无法满足学生的求知欲望。而在教授篮球、足球、乒乓球等球类运动时，往往采用“放羊式”的教学方式作为自主引导，的确把课堂主动权交给了学生，但秩序上杂乱无章。
3.学校的体育教学环境不够完善。受地域因素、经济发展、气候特征等客观因素制约，很多学校的体育教学环境无法跟进时代的潮流，教师想要引导学生自主学习，缺少硬件设施。比如北方很多学校没有游泳馆，南方学校没有滑冰场，很多体育理念只能寄托于通过多媒体去演示，无法让学生感受到体育的真正魅力。
诚然，目前在初中体育教学中仍然存在一些不利于学生自主学习的因素，但作为教育工作者，应该学会利用现有条件，最大程度的培养学生的自主学习能力和团队协作能力。作为初中体育锻炼中的一个重要内容，“跑操”活动就具备激发学生这种潜能的效用。
二、跑操练习可以很好提高中学生的自主学习能力
自主学习是一种适应时代潮流、推动学生终身学习的方式，也是一种发挥主观能动性、自主探索知识的能力，更是一种主动适应社会发展、追求卓越自我的习惯。跑操活动作为体育课中的一个环节，对于促进中学生自主学习能力有积极作用。
1.有助于提高中学生的耐力水平，为自主学习的开展夯实精神基础。科学研究表明，跑步是最利于锻炼人身体健康的有效手段，而中学生由于学习时间紧张，在生活中缺少跑步的时间，缺少有效锻炼的机会。学校组织的跑操活动，正好可以弥补中学生体育锻炼的短板，通过每天上下午课间两次的跑操活动，持续有效的锻炼，不仅能使学生拥有健康的体魄，更能在锻炼的过程中养成持之以恒的耐力。这种耐力是学生开展自主学习的基础，拥有了耐力，就会在日积月累的过程中，学好其他体育知识和生活知识。
2.有助于改善中学生的身体素质，为自主学习的开展提供机能保障。中学生正是身体茁壮成长的关键时期，身高、体重以及心肺功能亟待日常生活中通过营养和体育锻炼获得。跑操是一项集体活动，有着固定的里程，设计方案符合学生身体成长的需要，也顺应体育课程的发展趋势，对于改善学生的身体素质，增强学生的身体机能有着显著作用。长期坚持，能够有效预防感冒等疾病，对于开展自主学习是一种外部保障。而且通过跑操，学生的有氧呼吸增多，对于缓解课堂疲劳、快速理解新知识有辅助作用。
3.有助于提升中学生的时间效率，为自主学习的开展传送永续动力。很多学校在跑操活动中，会设置“手不释卷”等读书活动，在跑操前组织学生有效利用时间，养成“随时随地翻书学习”的好习惯；也有一些班级会自发的强调集合时间，注重集合效率，这种能效性能够帮助学生养成良好的时间观念，为自主学习传送动力，帮助中学生形成效率思维，应用到体育课程和其他学科学习和社会生活中。
三、跑操练习可以有效发展中学生的团队协作能力
跑操时，各班级之间会进行横向比较，在集合速度、队伍整齐、口号响亮、跑操纪律等方面综合评判，从而给予全校通报，这种情况最能体现出一个团队的向心力。
1.跑操可以提高班级的凝聚力。通过跑操活动，可以直观的看出一个班级的班风，队伍集结是否迅速、方块纪律是否保障、口号声音是否响亮，每一个细节都能够直接反应一个集体的优异。每个学生都渴望生活在一个优秀的团队之中，班级的荣誉感对于学生来说是至高无上的。所以，可以通过跑操，提高学生对班级的认同感，通过磨合与训练，增强同学之间的感情，萌生集体荣誉感。
2.跑操可以增强学生的荣誉感。跑操这项活动，需要强烈的纪律意识和集体观念，注重团队配合与集体协作，在队形设计上，多数班级会选择每排6人、前后排距离10厘米的方块队形，队伍的整齐性、跑操口号的响亮度、整体前进的速度，都需要学生之间的密切配合，举手投足、步履挪移之间，都是同学们相互努力、共同浴血奋战的结晶，每一个环节都有着同学的亲密配合，能增进相互之间的友谊，增强学生的集体荣誉感。
结语：开展“跑操”活动是中学体育课程的主要内容之一，对于提高中学生的身体素质、增强班级集体荣誉感、培养团队协作能力有积极的意义，值得在广大学校教学活动中大力推广。