论文部分内容阅读
【摘要】 长期以来国家都高度重视培养学生优质的健康体质，这一措施的直接使得中国摆脱了外国对其东亚病夫的不良印象。尽管国家对其如此重视，但近几年中职学生的体质依旧逐年下降，其中的原因值得我们为之探讨。基于此，本文分析了中职学生体质健康问题的成因，并针对这些原因提出相应的对策，期望能对学生体质的增强提供一定的参考。
【关键词】 中职学生 体质健康 成因和对策
【中图分类号】 G712 【文獻标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2019）14-123-01
一、中职学生体质健康问题的成因
1.学生意志力薄弱，体育锻炼不够
中职学生体质下降最主要的原因就是学生不重视体质健康，这种不重视又分为两个方面：一是不重视体质健康常识的实践。如今大部分学生都有着不良的生活习惯，经常熬夜，吃甜食，长时间玩手机等等，虽然接受了大量体质健康知识的教育，知道不良习惯的危害，但其意志力不强，不能长期坚持参加体育锻炼，导致体质受不良习惯的影响逐渐下降。二是不重视体育锻炼，随着网络时代的到来，久坐不动的静态休闲方式占据了学生大量的时间，处于16-18岁年龄段的中职学生自控力不强，他们更愿意去进行网络交流，枯燥的体育锻炼对其的吸引力大大降低。意志力薄弱导致学生不重视体育锻炼，从而导致了体质下降。
2.学校对体育缺乏重视，整体投入不足
中职学校只重视了学生技术的培养，而忽视了体育教育，也在一定程度上导致了学生体质健康的下降。也因为学生升学时对体质健康没有太多要求，就造成了学校对学生体育教学不够重视，这种不重视也体现在三个方面：一是不重视体育教师队伍的建设和教育内容的实施，导致体育教师人员不足，体育课没有实质性的内容，使得学生缺乏专业系统的体育教育。二是不重视体质健康监测，学校组织的体质监测往往是表面工程，体质测试结果不准确，学生的实际体质情况不能被准确表现出来;三是不重视体育资源的投入，体育设施不足，使得中职校园体育运动的氛围不够，间接造成了学生不爱体育运动，导致体质健康的下降。
3.现代科技发展，影响学生体质
现代科技的发展，促进了社会的发展和国家的进步，但也大大阻碍了中职学生体质健康的进步。究其原因就是互联网世界对中职学生充满吸引力，学生手机不离手已经成为常态，生活和学习都受到了现代科技的影响，学生由于沉迷互联网世界长期低头久坐，使得学生体质健康下降的同时颈椎问题，视力下降等一系列健康问题也越发严重。
二、提高中职学生体质健康水平的对策
1.加强引导，为学生体育运动提供科学指导
针对上述因为学生运动消极，意志力薄弱的现象，就需要学校和教师对其加强引导，通过组织以“健康”为主题的班会、演讲会，让学生真切的感受到不良体质对生命健康的危害。同时也要加强对体育教育、科学运动等知识的普及力度，让校园里充斥着热爱运动的良好氛围，如此一来，受到运动氛围的影响，学生就会积极地参与体育运动，逐渐改掉不良的生活习惯。
2.推进教学改革，发挥学校体育应有的功效
学校体育课程的设立就是为了增强学生的体质，要想发挥学校体育课程应有的功效，就需要推进教育体育改革，加强学校对体育的管理，重视优秀的体育课程的开展。积极组织各种形式的体育活动，将学生的吸引力从互联网世界转移到体育运动上，鼓励学生积极参与运动会，对比赛成绩优异的学生和班级给予丰厚的奖励，以此来激发学生参与体育运动的热情，在轻松愉快的活动中培养中职学生爱好运动的习惯，从而提高自身的体质健康。
3.加大体育场地器材投入，加强师资队伍建设
学生体质健康的提升不是一朝一夕就能做好的，因此学校要循序渐进，注重资金在体育教育上的合理分配，有长远的规划，在发展体育教育的前期添置各种类型不同的体育器材，让学生们选择更加愿意去进行的体育运动，明确学校体育发展的方向，找准定位后就可以向优势明显的体育项目投入更多的资金和设备，同时还要引进相关专业优质的体育教师，发展学校的体育特长优势。增强学生体质健康的同时让学生在体育运动方面有一技之长。
完成学校体育教育硬件设施的改善后，还要重视对专业体育教师的培训，社会在不断的发展，体育运动也在不断的进步，因此学校要积极组织教师进行教学研讨、外出培训等提高教师的专业水平，建设一支高质量的体育师资队伍。
4.加强网络监管，控制上网时间
对于科技造成的学生体质健康下降的情况，学校无法控制学生对网络信息的接触，但可以适当的对校园网络进行限制，减少学生玩游戏的时间，加之上述对体育运动的宣传以及学校体育设施的完善，也能极大地解决中职学生体质健康问题。
结语
综上所述，中职院校要树立以健康为主的的体育教学理念，对学生的运动意识加以引导，推动体育教育改革，建设完善的体育设施，加强高质量的师资队伍建设，用多种方式来推动中职体育教学的有效落实，激发中职学生对体育锻炼的兴趣，在专业科学的技术引导中养成良好的体育锻炼习惯，促进中职学生体质健康的逐渐提高。
[ 参 考 文 献 ]
[1]陈力晖，刘源.我国中职学校学生体质测试存在的问题及对策研究[J].当代体育科技，2018，8（16）：65-66.
[2]张辉.中职学生体质健康的影响因素与改进对策研究[J].中国校外教育，2018（15）：137-138.
[3]李凯.浅析中职学生的体质健康状况[J].数码设计，2017，6（11）：125.
[4]陈传富.中职学生《国家学生体质健康标准》测试成绩的影响因素及对策分析[J].西部素质教育，2016，2（10）：66-67.
[5]周阳.西安市中职学生参加课外体育锻炼态度、行为现状调查研究[D].陕西师范大学，2009.
【关键词】 中职学生 体质健康 成因和对策
【中图分类号】 G712 【文獻标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2019）14-123-01
一、中职学生体质健康问题的成因
1.学生意志力薄弱，体育锻炼不够
中职学生体质下降最主要的原因就是学生不重视体质健康，这种不重视又分为两个方面：一是不重视体质健康常识的实践。如今大部分学生都有着不良的生活习惯，经常熬夜，吃甜食，长时间玩手机等等，虽然接受了大量体质健康知识的教育，知道不良习惯的危害，但其意志力不强，不能长期坚持参加体育锻炼，导致体质受不良习惯的影响逐渐下降。二是不重视体育锻炼，随着网络时代的到来，久坐不动的静态休闲方式占据了学生大量的时间，处于16-18岁年龄段的中职学生自控力不强，他们更愿意去进行网络交流，枯燥的体育锻炼对其的吸引力大大降低。意志力薄弱导致学生不重视体育锻炼，从而导致了体质下降。
2.学校对体育缺乏重视，整体投入不足
中职学校只重视了学生技术的培养，而忽视了体育教育，也在一定程度上导致了学生体质健康的下降。也因为学生升学时对体质健康没有太多要求，就造成了学校对学生体育教学不够重视，这种不重视也体现在三个方面：一是不重视体育教师队伍的建设和教育内容的实施，导致体育教师人员不足，体育课没有实质性的内容，使得学生缺乏专业系统的体育教育。二是不重视体质健康监测，学校组织的体质监测往往是表面工程，体质测试结果不准确，学生的实际体质情况不能被准确表现出来;三是不重视体育资源的投入，体育设施不足，使得中职校园体育运动的氛围不够，间接造成了学生不爱体育运动，导致体质健康的下降。
3.现代科技发展，影响学生体质
现代科技的发展，促进了社会的发展和国家的进步，但也大大阻碍了中职学生体质健康的进步。究其原因就是互联网世界对中职学生充满吸引力，学生手机不离手已经成为常态，生活和学习都受到了现代科技的影响，学生由于沉迷互联网世界长期低头久坐，使得学生体质健康下降的同时颈椎问题，视力下降等一系列健康问题也越发严重。
二、提高中职学生体质健康水平的对策
1.加强引导，为学生体育运动提供科学指导
针对上述因为学生运动消极，意志力薄弱的现象，就需要学校和教师对其加强引导，通过组织以“健康”为主题的班会、演讲会，让学生真切的感受到不良体质对生命健康的危害。同时也要加强对体育教育、科学运动等知识的普及力度，让校园里充斥着热爱运动的良好氛围，如此一来，受到运动氛围的影响，学生就会积极地参与体育运动，逐渐改掉不良的生活习惯。
2.推进教学改革，发挥学校体育应有的功效
学校体育课程的设立就是为了增强学生的体质，要想发挥学校体育课程应有的功效，就需要推进教育体育改革，加强学校对体育的管理，重视优秀的体育课程的开展。积极组织各种形式的体育活动，将学生的吸引力从互联网世界转移到体育运动上，鼓励学生积极参与运动会，对比赛成绩优异的学生和班级给予丰厚的奖励，以此来激发学生参与体育运动的热情，在轻松愉快的活动中培养中职学生爱好运动的习惯，从而提高自身的体质健康。
3.加大体育场地器材投入，加强师资队伍建设
学生体质健康的提升不是一朝一夕就能做好的，因此学校要循序渐进，注重资金在体育教育上的合理分配，有长远的规划，在发展体育教育的前期添置各种类型不同的体育器材，让学生们选择更加愿意去进行的体育运动，明确学校体育发展的方向，找准定位后就可以向优势明显的体育项目投入更多的资金和设备，同时还要引进相关专业优质的体育教师，发展学校的体育特长优势。增强学生体质健康的同时让学生在体育运动方面有一技之长。
完成学校体育教育硬件设施的改善后，还要重视对专业体育教师的培训，社会在不断的发展，体育运动也在不断的进步，因此学校要积极组织教师进行教学研讨、外出培训等提高教师的专业水平，建设一支高质量的体育师资队伍。
4.加强网络监管，控制上网时间
对于科技造成的学生体质健康下降的情况，学校无法控制学生对网络信息的接触，但可以适当的对校园网络进行限制，减少学生玩游戏的时间，加之上述对体育运动的宣传以及学校体育设施的完善，也能极大地解决中职学生体质健康问题。
结语
综上所述，中职院校要树立以健康为主的的体育教学理念，对学生的运动意识加以引导，推动体育教育改革，建设完善的体育设施，加强高质量的师资队伍建设，用多种方式来推动中职体育教学的有效落实，激发中职学生对体育锻炼的兴趣，在专业科学的技术引导中养成良好的体育锻炼习惯，促进中职学生体质健康的逐渐提高。
[ 参 考 文 献 ]
[1]陈力晖，刘源.我国中职学校学生体质测试存在的问题及对策研究[J].当代体育科技，2018，8（16）：65-66.
[2]张辉.中职学生体质健康的影响因素与改进对策研究[J].中国校外教育，2018（15）：137-138.
[3]李凯.浅析中职学生的体质健康状况[J].数码设计，2017，6（11）：125.
[4]陈传富.中职学生《国家学生体质健康标准》测试成绩的影响因素及对策分析[J].西部素质教育，2016，2（10）：66-67.
[5]周阳.西安市中职学生参加课外体育锻炼态度、行为现状调查研究[D].陕西师范大学，2009.