不怕雾霾 室内运动玩玩乐

来源 :为了孩子(3~7岁) | 被引量 : 0次 | 上传用户:wkp418907
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  


  扇球滚起来
  发展:上肢肌肉的力量
  准备:扇子、泡沫小球、小凳子
  玩法:
  1. 家长和孩子比赛,各自站在起点,手拿扇子和一个泡沫球。
  2. 游戏开始,从起点开始,努力扇动扇子让球向前滚动,绕过凳子再折返。
  3. 鼓励孩子挥动手臂扇出最大力气,让球快速滚动起来。
  4. 也可以多个家长和孩子参与,形成接力赛。
  小贴士:
  * 可以根据家里材料的实际情况,用小坐垫取代扇子。泡沫球也可以由乒乓球代替。
  * 除了用扇子来扇动球,也可以用半蹲前行推球的方式。
  * 滚动的距离可以根据孩子的能力进行调整,要保持地面洁净。
  插画示意图:如下图
  蒙眼猜一猜
  发展:闭目触摸,发展孩子的平衡能力
  准备:眼罩或者丝巾、玩偶若干
  玩法:
  1. 家长将孩子的眼睛蒙上,并且配合儿歌转圈,“转呀转转呀转,不许说话不许动,看看摸到是什么?”
  2. 儿歌结束,孩子开始摸玩偶,通过触摸猜一猜摸到的是什么。
  3. 家长和孩子交换角色。游戏可以反复进行。
  4. 多名家长共同参与时,可以蒙眼摸人,猜一猜是谁。
  小贴士:
  * 孩子在蒙眼转圈时要注意孩子安全,尽量在空的场地游戏。
  * 当摸玩偶孩子猜不出是什么时,家长可以通过模仿这个玩偶的声音提示孩子。
  插画示意图:如下图
  表演小杂技
  发展:练习以局部身体部位支撑身体,锻炼身体协调性
  准备:塑料碗、塑料盆、玩偶、书等
  玩法:
  1. 游戏开始,家长和孩子选择自己喜欢的物品。
  2. 尝试用身体某个部位把这个物品支撑起来,比如用头、脚、肩等,看谁坚持时间长。
  3. 能力强的孩子也可以顶两个或者多个物品。
  小贴士:
  * 可以互相把表演杂技的动作拍下来,下次游戏换一个动作。
  * 鼓励家长和孩子一起变换动作难度,增加游戏的挑战性。
  * 可以在地垫上等足够大的空间进行游戏。
  插画示意图:如下图
  摘果子
  发展:练习蹲着走,发展腿部力量
  准备:小篮子、水果或者蔬菜、轻音乐
  玩法:
  1. 听到音乐即游戏开始,在一定距离放一筐蔬菜或者果子。
  2. 孩子取好篮子,双手摸着脚踝,并且蹲着前行。
  3. 家长可以和孩子交换角色进行游戏。
  4. 也可以家长和孩子共同参与,在规定时间里,看谁篮子里的蔬菜多。
  小贴士:
  * 提醒做好热身运动,避免膝盖和脚踝受伤。
  * 可以根据孩子的能力调整起点和蔬菜、水果的距离。
  插画示意图:如下图
其他文献
我的班上有一个小男孩,名字叫森森。  说起这个森森来,一天里面大概有一大半的时间不是在生别人的气,就是在生闷气,他生气的结果当然就是发脾气,所以大家都叫他“爱发脾气的森森” 。  爱发脾气的森森却很喜欢玩游戏,就是在玩游戏的过程中,森森变了……  一开始: “我朋友可以!你不可以!”  森森在游戏区玩“帐篷游戏”,“帐篷”就是一张桌子。  他的好朋友晨晨来了,森森从桌子底下钻出来说:“这是帐篷!你
期刊
我在批注儿童画的时候,经常会说“我们要去看看这个儿童画中的气息如何”。  “气息”这个词似乎有点让人摸不着头脑,但学过书法的人就比较容易理解。我们在看书法作品的时候,经常会去看它的线条、看它整个字当中一贯而成的那股气、它的一个章法、它自己的生命状态……在这方面,绘画与书法是相通的,“气息”其实就是蕴藏在书法或绘画作品当中的那股子“精气神”。  每幅画当中都有自己独特的气息,有的气息很弱,有的气息很
期刊
关于熊孩子的林林总总的吐槽中,占第一位的大概是各种脑洞大开的调皮捣蛋,占第二位的恐怕就是“不知感恩”了。教孩子学会感恩,也是父母的必修课。  想想在国内时,我们家也是“6个大人围绕1个孩子转”,“饭来张口、衣来伸手”很容易成为孩子生活状态的默认设置,孩子一不顺心就大吵大闹,6个大人不去疏导反而会互相埋怨。如此情形,只会让孩子“我就是全世界中心”的想法被反复确认——要让孩子学会感恩谈何容易!  
期刊
考级不仅有必要,而且很有必要。考级可以给琴童带来目标感、阶段感,如果考级通过了,还可以给孩子带来成就感。  考级有利于增加琴童间的交流  很多琴童,特别是对于长时间上一对一个别授课的孩子,他们与其他学琴、教琴者缺少交流。没有交流,家长就很难了解自己孩子学琴的真实水平到底处在什么位置。从这个角度看,考级为学琴的孩子与家长提供了一个交流的机会,同时也使家长了解了孩子学琴的进程与水平,这也是器乐考级最直
期刊
春天是万物萌生的时节,气温由寒冷逐渐转暖,变化较大。人的机体与春之阳气相应,代谢旺盛,此时孩子生长发育最快,消化吸收功能增强,进食量增加,营养需求量大。爸爸妈妈要利用这个大好时节对孩子进行科学合理的调养,使孩子吃得更健康。  孩子春季饮食9原则  原则1:早春天气仍然寒冷,为御寒,孩子要消耗一定的能量来维持基础体温,所以食物还是要以高热量的为主,除谷类外,应选用豆制品、芝麻、花生、核桃等补充能量。
期刊
冬春两季是多种呼吸道传染病的高发期。对于抵抗力较弱的孩子来说,更容易感染病菌,引起身体不适。今天,我们来了解一下在幼儿园小朋友和小学生中常见的一种呼吸道传染病——流行性腮腺炎(简称流腮),以便做好防护。    大嘴巴?鸬鹚瘟?说的都是流腮!  如果孩子得了流腮,很容易被同伴笑话为“大嘴巴”、“大巴掌”。确实,流腮也称痄腮或大嘴巴,俗称猪头疯或猪头肥,有的地方也叫鸬鹚瘟。它是由腮腺炎病毒主要侵犯腮腺
期刊
凡凡是个很可爱的小女孩,今年上小班。之前,她要么哭闹,要么生病,几乎就没怎么去幼儿园,新学期又开始了,妈妈决心无论如何要让凡凡正式开始她的幼儿园生活,但凡凡的态度似乎也很坚决:   不肯起床;   好不容易起床了,不肯穿衣服;   衣服终于穿好了,早饭开始磨蹭;   早饭吃完了,出门又要花上半个小时;   就算拎她到了幼儿园门口,却怎么也不肯进去,又哭又闹,好像跟妈妈生离死别似的……  
期刊
眼睛是心灵的窗户,每个父母都希望孩子看到的世界完美而和谐,但一些眼睛疾病却无情打破了这些美好愿望,例如小儿白内障、近视、弱视等。此外,还有常常被大人们忽视了的斜视。  小琪今年3岁,活泼可爱,但却有些小毛病。看书时总是歪着脖子,一开始妈妈觉得这只是孩子调皮的小习惯,就轻声制止,但不管妈妈怎么劝说,小琪的习惯都改不了。后来妈妈还发现小琪不能对物体的大小和距离进行正确判断。去医院就诊,专家诊断:“孩子
期刊
健康教室·宝贝养生经  *小儿便秘是粪便在肠道内停留过久,导致粪块干结,大于两天不排且排便困难的常见儿科病症。  *据统计,我国城市儿童(12岁以下)便秘者占19.8%,大约每5个孩子中就有一个是便秘者。  孩子每天正常大便1~2次,并且便便成形,拉得快,说明有进有出,排泄正常,肠道功能很棒。  遗憾的是,恼人的便秘总是会找上小孩子。日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》一书中指出:“儿童便秘会变得
期刊
世界中从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。  ——罗丹  罗丹是19世纪法国最有影响力的雕塑家。在当时学院派盛行的年代,罗丹勇于突破学院派的束缚,善于学习各家雕塑方法并融入到自己的风格,最后成为欧洲传统雕塑艺术的集大成者、20世纪新雕塑艺术的创造者。  大师的故事  1840年,罗丹出生在一个贫穷的家庭。他从小喜欢画画,功课很糟糕。在姐姐的支持下,失望的父亲才同意让他去巴黎美术工艺学校求学。姐姐靠自
期刊