“规则之于比赛，如绳墨之于曲直，规矩之于方圆，权衡之于轻重。”说的是，规则是指导三门球运动向健康方向发展的条文规定。作为一名裁判员他应通晓规则，是规则的执行者、实施者和维护者，规则只有通过裁判员的实施才能奏效，因此学习规则自然就成为了三门球裁判员进入三门球裁判领域的最重要的一步。很多裁判初学者第一次见到三门球的规则时显得不知所措，不知从何学起。其实学习规则的途径和方法还是很多的，今天我想结合我自己的经验向大家交流一下理论学习的方法。供大家在学习规则时使用：
　　1. 逐一列举法 就是将规则中有可能发生的情况一一列举出来，以便于在以后的比赛中遇到这种情况时能够很快的做出判断。它能够培养裁判员的常识和预见性，增长裁判员的经验。它关系到比赛的开始，容不得裁判员过多的思考，必须很快的做出判断——到底是停止比赛或是开始比赛。这就要我们平时学习中要预料到跳球时有可能发生的一些情况。这样你在比赛中会有恃无恐，能很快的做出反应。
　　2. 对比法 就是用不同的比赛两种或多种情况做出逐一的对比分析，并做出判断。比如说。可以拿进攻犯规和防守犯规作比较，也可以拿“违反”和没有“违反”作比较还可以对有利和无利作对比。通过比较我们能够加强对两种情况区别的判断能力，加深对一些概念的映像。以便于在实际比赛中做出准确的判断。我们拿出来做一个鲜明的对比，让我们看清两者的实际区别。一例两种情况，很鲜明的对比，结果也是很明确的。
　　3. 总结法 就是将一条规则总结成为几条关键的因素，或是将一种罚则归纳成为几种情况。这样就可以化繁为简、去粗存精，涉及面广，在使用规则时很清晰明了，三两点就能够解决很实际的问题，能够抓住问题的重点。
　　4. 想象法 在学习理论是大家都有同样的感受，认为太抽象，太模糊。那么我建议你使用想象法。想象法是用虚拟的人物构成比赛的环境和因素，从而较直观的学习规则。根据规则中的讲述，虚拟人物做出相应的动作，你则直接分析，加深印象。先建议大家用慢动作想象一两遍，然后加快速度快进生成比赛中的连贯动作、实际速度，多想几次加深印象。嗯！你现在感觉是否身临其境和真实比赛一样呢？
　　“只有理解规则的精神和实质，你才能真正的学习到规则的精髓”。最后奉劝大家，拿起三门球到球场上去玩玩，它不仅能够活动筋骨、锻炼体制，更能使你所学的规则进一步消化，只有这样你才能更贴近规则、贴近三门球。