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BQ=《北京青年》周刊ZH=周耀辉
BQ：《7749》是个怪书名？
ZH：在 2010年之前，我来往于香港和内地比较多。接触到的人，都比较喜欢文艺、喜欢创作。我就想写一本书，可以鼓励大家在生活里多一些创意，所以就开始了一个我自己的写作计划，当时不知道会变成什么，但努力执行。
至于《7749》这个名字，小时候看香港武侠片的时候，主人公如果中了毒，一定要在七七四十九个时辰里头找到解药，要不然就会死掉。我觉得这组数字非常魔幻。从来没有人告诉我们为什么是四十九，反正它就是有这样的一种魔术，用说不出的、不可思议的一种方法帮你活过来。其实创意也是可以帮我们活过来的。所以就决定用《7749》这个题目，四十九条，每个礼拜写一条，四十九个礼拜，就做完了。
BQ：是不是觉得都市人都病入膏肓了？
ZH：很严重的。其中一个比较具体的病，或者说是中的毒，就是睡得不好，很焦虑，很紧张，压力很大，有些人开始变得忧郁。有时候我会听到一些更厉害的，比如头发脱掉。当然还有一些，比如说女生死命减肥啊，我觉得这些都是病。
BQ：书中的方法哪些是你自己试过的？
ZH：其中有一个方法，我已经坚持很久了：选一个晚上，让一个朋友挑选自己喜欢的电影、音乐、文字或者故事讲给大家听，整晚时间只让一个人讲。我突然发现，虽然彼此是好朋友，有时候我会知道一首他非常喜欢的歌，一套他很喜欢的电影，却基本上都不知道这些歌、这种音乐怎样影响了他。所以我们一群朋友，每半年一次，这样做。
BQ：以你自己为例，通过做这些练习，你觉得自己生活有什么改变吗？
ZH：花一个晚上去明白一个朋友，不是聊他的风花雪月，而是真的安静的、慢慢的让他告诉你他看过的、听过的、感动过的……我不知道其他人有没有这样的经验，在我来说并不多。所以你能够选择跟一群好朋友这样过一个晚上，已经是对本来的生活一个很大的改变。
我们常常忘记了，想要的生活是怎么样的。看完这本书，可能你会想到，会不会我真的已经很久没有跟朋友见面聊天？会不会很久没有去过一次自己梦想的旅行呢？会不会很久没有用手去触摸一些东西？然后你会慢慢的让自己多一点去做一些这样的事情。
BQ：你觉得创意是可以被培养出来的吗？
ZH：其实我非常不喜欢“天生”这个概念。暂时来说，我还没看到很绝对的证据证明创意是天生的。它可能是真，也可能是假，倒不如就当它不存在。我觉得，如果创意是天生的，这是非常让人灰心的一件事情。
我们以前很相信天，很相信上帝，相信一种想出来的说法，非常虚无。对我来说，我是一个很踏实的人，与其虚无的想象，倒不如实实在在的去做一些事情，这四十九个练习，它只是一些例子。我相信每个人都有自己的一些想法。多做，多开放自己，多离开自己熟悉的，多一点陌生，这些都是关于创意。当然，也是关于生活，这些都可以培养。
BQ：为什么这些书中的练习都是从很小的生活细节入手？
ZH：这个可能是我自己对世界的感觉。现在我们太依赖于习惯，什么都要大，什么都要多。房子要大，钱要多，越多越好。我很厌倦这些看法，这些看法很单一。
我情愿看细节。你看很多细节的时候，事情很复杂、生活很复杂、生命很复杂。很多人觉得复杂不好，但对我来说，复杂就等于丰富，复杂就是好。我情愿让我自己去接触复杂。
用房子做例子，你可以告诉我一个房子有多少平米，但我更情愿跑到房子里头，去看看房子怎么安排，房子的角落放了什么东西。就像我书中的一个练习——爬到床底下，看看你的床底放了什么，或者打开你的一个抽屉。这样，我更了解这个房子，当然，也更了解你，更了解我自己。我觉得这就是丰富。我管不了这个房子多大，这个数字是多少。
我觉得我们现在的生活很多时候被量化了，是数量的量。钱是一百两百算，GDP经济增长是百分算，按期房租是数字，报纸的发行、网上的点击量，都是数字，是量化的世界。
BQ：你曾经写过《身体系列》小说，书中有几个是关于身体训练的，为什么对这个题材感兴趣？
ZH：我们的欲望可以很多，可是这个社会给我们的选择就不多了。其实我们是被驯服的身体，我们很听话。其实，我们更应该好好的让自己的身体去多感受，去看看自己的身体可以做什么。有一个哲学家曾说，我们其实连自己的身体可以做什么，都不知道。我觉得，这些其实也很容易，反正身体是你自己的，不用动用其它资源。这个你可以去试试看，感官的一些锻炼、实验，这些会反过来改变我们的一些思想，也说不定。
BQ：《7749》是个怪书名？
ZH：在 2010年之前，我来往于香港和内地比较多。接触到的人，都比较喜欢文艺、喜欢创作。我就想写一本书，可以鼓励大家在生活里多一些创意，所以就开始了一个我自己的写作计划，当时不知道会变成什么，但努力执行。
至于《7749》这个名字，小时候看香港武侠片的时候，主人公如果中了毒，一定要在七七四十九个时辰里头找到解药，要不然就会死掉。我觉得这组数字非常魔幻。从来没有人告诉我们为什么是四十九，反正它就是有这样的一种魔术，用说不出的、不可思议的一种方法帮你活过来。其实创意也是可以帮我们活过来的。所以就决定用《7749》这个题目，四十九条，每个礼拜写一条，四十九个礼拜，就做完了。
BQ：是不是觉得都市人都病入膏肓了？
ZH：很严重的。其中一个比较具体的病，或者说是中的毒，就是睡得不好，很焦虑，很紧张，压力很大，有些人开始变得忧郁。有时候我会听到一些更厉害的，比如头发脱掉。当然还有一些，比如说女生死命减肥啊，我觉得这些都是病。
BQ：书中的方法哪些是你自己试过的？
ZH：其中有一个方法，我已经坚持很久了：选一个晚上，让一个朋友挑选自己喜欢的电影、音乐、文字或者故事讲给大家听，整晚时间只让一个人讲。我突然发现，虽然彼此是好朋友，有时候我会知道一首他非常喜欢的歌，一套他很喜欢的电影，却基本上都不知道这些歌、这种音乐怎样影响了他。所以我们一群朋友，每半年一次，这样做。
BQ：以你自己为例，通过做这些练习，你觉得自己生活有什么改变吗？
ZH：花一个晚上去明白一个朋友，不是聊他的风花雪月，而是真的安静的、慢慢的让他告诉你他看过的、听过的、感动过的……我不知道其他人有没有这样的经验，在我来说并不多。所以你能够选择跟一群好朋友这样过一个晚上，已经是对本来的生活一个很大的改变。
我们常常忘记了，想要的生活是怎么样的。看完这本书，可能你会想到，会不会我真的已经很久没有跟朋友见面聊天？会不会很久没有去过一次自己梦想的旅行呢？会不会很久没有用手去触摸一些东西？然后你会慢慢的让自己多一点去做一些这样的事情。
BQ：你觉得创意是可以被培养出来的吗？
ZH：其实我非常不喜欢“天生”这个概念。暂时来说，我还没看到很绝对的证据证明创意是天生的。它可能是真，也可能是假，倒不如就当它不存在。我觉得，如果创意是天生的，这是非常让人灰心的一件事情。
我们以前很相信天，很相信上帝，相信一种想出来的说法，非常虚无。对我来说，我是一个很踏实的人，与其虚无的想象，倒不如实实在在的去做一些事情，这四十九个练习，它只是一些例子。我相信每个人都有自己的一些想法。多做，多开放自己，多离开自己熟悉的，多一点陌生，这些都是关于创意。当然，也是关于生活，这些都可以培养。
BQ：为什么这些书中的练习都是从很小的生活细节入手？
ZH：这个可能是我自己对世界的感觉。现在我们太依赖于习惯，什么都要大，什么都要多。房子要大，钱要多，越多越好。我很厌倦这些看法，这些看法很单一。
我情愿看细节。你看很多细节的时候，事情很复杂、生活很复杂、生命很复杂。很多人觉得复杂不好，但对我来说，复杂就等于丰富，复杂就是好。我情愿让我自己去接触复杂。
用房子做例子，你可以告诉我一个房子有多少平米，但我更情愿跑到房子里头，去看看房子怎么安排，房子的角落放了什么东西。就像我书中的一个练习——爬到床底下，看看你的床底放了什么，或者打开你的一个抽屉。这样，我更了解这个房子，当然，也更了解你，更了解我自己。我觉得这就是丰富。我管不了这个房子多大，这个数字是多少。
我觉得我们现在的生活很多时候被量化了，是数量的量。钱是一百两百算，GDP经济增长是百分算，按期房租是数字，报纸的发行、网上的点击量，都是数字，是量化的世界。
BQ：你曾经写过《身体系列》小说，书中有几个是关于身体训练的，为什么对这个题材感兴趣？
ZH：我们的欲望可以很多，可是这个社会给我们的选择就不多了。其实我们是被驯服的身体，我们很听话。其实，我们更应该好好的让自己的身体去多感受，去看看自己的身体可以做什么。有一个哲学家曾说，我们其实连自己的身体可以做什么，都不知道。我觉得，这些其实也很容易，反正身体是你自己的，不用动用其它资源。这个你可以去试试看，感官的一些锻炼、实验，这些会反过来改变我们的一些思想，也说不定。