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摘 要：孤独感是人际缺陷导致的一种不愉快的主观情感体验。大量文献指出孤独感与社会环境、人格因素、认知与背景因素的四个方面对其有重要影响。结合对一般社会群体孤独感影响因素的综述和军校、部队官兵孤独感调查综合分析影响军校学员孤独感因素，并针对不同的影响因素，从社会支持、人格、自身等方面提出了应对的策略。
關键词：孤独感，军校学员，社会支持
孤独是人群中普遍存在的认知体验，是自己与他人和社会相隔离开的一种主观上的感受，并非客观存在;也是自我对个人空间的封闭，孤独的人自我状态比较消极。随着社会发展和科技进步，人们体验到的孤独感也逐渐加剧。军校学员适应军队改革需要，承担新的责任使命，在严格的学习训练要求下，容易体验到孤独感。
1. 孤独感定义
罗伯特（Robert S. Weiss）编写的《孤独，一种社会性孤立体验》一书预示着在心理学领域对孤独研究的开始，心理学界定孤独感主要包括社交需要理论和认知加工理论，Sullivan把孤独感描述为一种不愉快的体验，在这种体验下人类的亲密关系和情感关系无法得到满足;Wessis认为孤独感产生与人对自己的人际关系不是很满意，个体对交际的渴望与目前交际状况存在差距而形成的一种主观心理感受和体验;Perlman将孤单感定性为一种不快乐的体验，指出孤独感是社会关系网络由于数量较少和质量存在差距而产生[1]。从这些定义可以看出孤独感是一种封闭的心理反应，是外界不能满足个体对交往、关系等方面的需要而产生与外界的隔离，是内心产生一种不愉快的主观感受。也不难看出社会关系和认知等因素都会对孤独感产生影响。可以看出孤独感有以下几种特征：（1）孤独感是人的一种主观的体验和感受，而非社交孤立状态，有些人自己也不会感到孤独感，也有些人每天受到众人的围绕仍会产生孤独感，是以个体为中心。（2）孤独感是一种内心不快乐的体验，是相对负面的情绪体验。（3）孤独感源自人际关系交往，是人际交往缺失或者对现有的社会关系不满意而产生的。
因此可以将孤独感定义为：一种主观的不愉快的感受，源于社会人际关系缺陷。
2. 孤独感的影响因素
2.1社会环境
有研究表明，大学生的孤独感与社会支持成显著的负相关[2]，在亲密关系、情感、物质等方面支持越弱，对支持的利用度越低，其个体感受的孤独感越强。社会支持主要体现在人与人之间的亲密关系，越是能建立亲密关系，在需要帮助时获得帮助，获得外界的支持，能够使其内心产生被认同感以及减少内心的心理压抑。韦耀阳在孤独感影响因素及对策中指出了青少年要获得教师认可和指导，以及朋友的接纳能够减少孤独感[3]。
2.2人格因素
李传银，王燕通过对孤独心理研究的回顾的研究总结得出了精神质、神经质与孤独感呈现了显著的正相关[4]。Perlman等研究发现，人的内向和外向性孤独感存在相关关系，内向的人在人际关系交往中比较被动，相比外向而言更难建立和维系良好的人际关系，使得自身对人际交往的不满意，容易产生孤独感。孤独感产生会加剧对个体人格特质的影响，使问题更加严重，出现人格障碍。周倩和姚志强[5]人格特质与孤独感关系研究表明，大学生具有高外向性、低神经质或者低精神质的人，其人际信任水平比较高，容易形成较好的人际关系，不容易产生孤独感。
2.3认知与背景因素
由于孤独感是主观的感受和体验，所以孤独感产生与个体对自己人际关系、人际交往的满意程度的认知、理解和评价存在一定联系。当个人产生了孤独感，个体如何处理内心这一负面情绪显得尤为重要，这跟个体的认知以及情绪调节能力有相关的联系。背景因素包括：城乡差异、性别差异、年龄差异、专业及不同工作的差异等。众多研究表明[6]，农村生源比城镇生源更容易产生孤独感，学业较重和工作较为繁重的人更容易产生孤独。
3.军校学员孤独感现状及干预策略
通过对军校学员和入伍新兵的调查，发现四分之一军校学员存在轻度缺陷并感到孤独寂寞[7]，这一数值与地方大学生孤独感数据相似[3]，并且在新兵测验中略低，但也说明了独孤感在军校学员中普遍存在，由于环境和人际交往限定性，军校学员对孤独体验感会随着时间而加剧，并且研究发现孤独感具有传染性。军校是一个封闭集中的集体，孤独感这种负面情绪体验会伴随时间在人群中蔓延，这些都会导致军校学员整体孤独感体验在一个较高的水平，会导致军校学员心理健康水平降低，引发心理问题，这些都不利于部队和个人发展。
因此帮助军校学员消除或减轻孤独感具有重要意义。可从几个方面入手：（1）普及心理知识，加强辅导教育;（2）完善社会支持，注重培养兴趣;（3）树立理想目标，牢记职责使命;（4）改变封闭性格，克服交往障碍。
4.结论及建议
影响孤独感因素主要包括认知人格主观因素，还有环境、背景因素客观因素。部队、军校的不同兵种、不同地域、不同服役年限、不同的任务都会对官兵的孤独感产生不同的影响。应该加大对部队官兵及军校学员孤独感调查分析，并加强对孤独感影响机制的研究，提升军校学员整体心理健康水平。
参考文献
[1]毛雪松，于心美.中国大学生独孤感综述研究[J].教育理论研究2013：201-202.
[2]陈熙维，大学生社会支持、社会焦虑与孤独感间的关系[J].2011，5（205）：121-123.
[3]韦耀阳.影响大学生孤独感原因及对策[J].牡丹江大学学报2010，19（6）：150-154.
[4]李传银，王燕.孤独心理研究的回顾[J].社会心理研究1999（1）：35-44.
[5]周倩，姚志强.大学生人格特质、人际信任与孤独感关系研究[J].中国健康心理学杂志2011，19（9）：1110-1112.
[6]胡云卿，杨长君，陈庚立，刘明，李卓然.当代军校学员心理危机探析[J].军事交通学院学报2014，16（11）：76-80.
[7]王嘉楠，沈约，王波，刘媛，曹宝花，王安辉.某军校新生孤独、焦虑与应对方式现状调查[J].解放军预防医学杂志2016，34（2）：179-182.
關键词：孤独感，军校学员，社会支持
孤独是人群中普遍存在的认知体验，是自己与他人和社会相隔离开的一种主观上的感受，并非客观存在;也是自我对个人空间的封闭，孤独的人自我状态比较消极。随着社会发展和科技进步，人们体验到的孤独感也逐渐加剧。军校学员适应军队改革需要，承担新的责任使命，在严格的学习训练要求下，容易体验到孤独感。
1. 孤独感定义
罗伯特（Robert S. Weiss）编写的《孤独，一种社会性孤立体验》一书预示着在心理学领域对孤独研究的开始，心理学界定孤独感主要包括社交需要理论和认知加工理论，Sullivan把孤独感描述为一种不愉快的体验，在这种体验下人类的亲密关系和情感关系无法得到满足;Wessis认为孤独感产生与人对自己的人际关系不是很满意，个体对交际的渴望与目前交际状况存在差距而形成的一种主观心理感受和体验;Perlman将孤单感定性为一种不快乐的体验，指出孤独感是社会关系网络由于数量较少和质量存在差距而产生[1]。从这些定义可以看出孤独感是一种封闭的心理反应，是外界不能满足个体对交往、关系等方面的需要而产生与外界的隔离，是内心产生一种不愉快的主观感受。也不难看出社会关系和认知等因素都会对孤独感产生影响。可以看出孤独感有以下几种特征：（1）孤独感是人的一种主观的体验和感受，而非社交孤立状态，有些人自己也不会感到孤独感，也有些人每天受到众人的围绕仍会产生孤独感，是以个体为中心。（2）孤独感是一种内心不快乐的体验，是相对负面的情绪体验。（3）孤独感源自人际关系交往，是人际交往缺失或者对现有的社会关系不满意而产生的。
因此可以将孤独感定义为：一种主观的不愉快的感受，源于社会人际关系缺陷。
2. 孤独感的影响因素
2.1社会环境
有研究表明，大学生的孤独感与社会支持成显著的负相关[2]，在亲密关系、情感、物质等方面支持越弱，对支持的利用度越低，其个体感受的孤独感越强。社会支持主要体现在人与人之间的亲密关系，越是能建立亲密关系，在需要帮助时获得帮助，获得外界的支持，能够使其内心产生被认同感以及减少内心的心理压抑。韦耀阳在孤独感影响因素及对策中指出了青少年要获得教师认可和指导，以及朋友的接纳能够减少孤独感[3]。
2.2人格因素
李传银，王燕通过对孤独心理研究的回顾的研究总结得出了精神质、神经质与孤独感呈现了显著的正相关[4]。Perlman等研究发现，人的内向和外向性孤独感存在相关关系，内向的人在人际关系交往中比较被动，相比外向而言更难建立和维系良好的人际关系，使得自身对人际交往的不满意，容易产生孤独感。孤独感产生会加剧对个体人格特质的影响，使问题更加严重，出现人格障碍。周倩和姚志强[5]人格特质与孤独感关系研究表明，大学生具有高外向性、低神经质或者低精神质的人，其人际信任水平比较高，容易形成较好的人际关系，不容易产生孤独感。
2.3认知与背景因素
由于孤独感是主观的感受和体验，所以孤独感产生与个体对自己人际关系、人际交往的满意程度的认知、理解和评价存在一定联系。当个人产生了孤独感，个体如何处理内心这一负面情绪显得尤为重要，这跟个体的认知以及情绪调节能力有相关的联系。背景因素包括：城乡差异、性别差异、年龄差异、专业及不同工作的差异等。众多研究表明[6]，农村生源比城镇生源更容易产生孤独感，学业较重和工作较为繁重的人更容易产生孤独。
3.军校学员孤独感现状及干预策略
通过对军校学员和入伍新兵的调查，发现四分之一军校学员存在轻度缺陷并感到孤独寂寞[7]，这一数值与地方大学生孤独感数据相似[3]，并且在新兵测验中略低，但也说明了独孤感在军校学员中普遍存在，由于环境和人际交往限定性，军校学员对孤独体验感会随着时间而加剧，并且研究发现孤独感具有传染性。军校是一个封闭集中的集体，孤独感这种负面情绪体验会伴随时间在人群中蔓延，这些都会导致军校学员整体孤独感体验在一个较高的水平，会导致军校学员心理健康水平降低，引发心理问题，这些都不利于部队和个人发展。
因此帮助军校学员消除或减轻孤独感具有重要意义。可从几个方面入手：（1）普及心理知识，加强辅导教育;（2）完善社会支持，注重培养兴趣;（3）树立理想目标，牢记职责使命;（4）改变封闭性格，克服交往障碍。
4.结论及建议
影响孤独感因素主要包括认知人格主观因素，还有环境、背景因素客观因素。部队、军校的不同兵种、不同地域、不同服役年限、不同的任务都会对官兵的孤独感产生不同的影响。应该加大对部队官兵及军校学员孤独感调查分析，并加强对孤独感影响机制的研究，提升军校学员整体心理健康水平。
参考文献
[1]毛雪松，于心美.中国大学生独孤感综述研究[J].教育理论研究2013：201-202.
[2]陈熙维，大学生社会支持、社会焦虑与孤独感间的关系[J].2011，5（205）：121-123.
[3]韦耀阳.影响大学生孤独感原因及对策[J].牡丹江大学学报2010，19（6）：150-154.
[4]李传银，王燕.孤独心理研究的回顾[J].社会心理研究1999（1）：35-44.
[5]周倩，姚志强.大学生人格特质、人际信任与孤独感关系研究[J].中国健康心理学杂志2011，19（9）：1110-1112.
[6]胡云卿，杨长君，陈庚立，刘明，李卓然.当代军校学员心理危机探析[J].军事交通学院学报2014，16（11）：76-80.
[7]王嘉楠，沈约，王波，刘媛，曹宝花，王安辉.某军校新生孤独、焦虑与应对方式现状调查[J].解放军预防医学杂志2016，34（2）：179-182.