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在网球里,没有任何事比集中注意力盯球更重要,观察球的运行轨迹,以及注意球拍和球接触的那个点,与看清球相比,握拍、姿势、脚步和击球都处于次要位置。我介绍一种“时钟看球法”,把球看成钟面,时针和分针交汇的点就是球的中心点,想象球的边缘有12 个钟点,其中,最重要的点是12、3、6 和9 点钟方位。
下面是应用“时钟看球法”击球的方法,包括底线、截击、发球和高压扣杀。
底线球
上旋球在现代网球里,大部分底线击球都带有上旋。当你准备来个上旋时,尽量击打球的6 点钟方位,这样能迫使球弹得更高,并增加球向前的冲力。
平击球平击球以低弧度过网,而且常常速度很快,问题是这种球不是很好控制,经常是下网或是出界。打平击球时,击打球的中心点,这样就能避开网袋。
削球处理反手球时常常使用的技术。削球落地后高度较低,对手必须降低重心去接球,如果他/ 她使用的是极端的握拍方式( 比如西方式正手握拍),削球将是一个噩梦!此外,削球还利于你上网,它的低弹跳常迫使对手回球质量不高,这样你能更轻松地送出截击。削球时击打球的中心点和12 点钟方位之间一半的位置。如果你错误地击打球的12 点钟方位,可能导致两种结果:球下网,或者飘的太高。
斜线球直线球处理底线球最重要的原则是,绝对不击打球的内侧!如果你右手持拍,打正手时,直线球击打球的中心,斜线球击打3 点钟方位;反手方面,直线球在球的中心附近击打,斜线球击打9 点钟方位。对于左手球员,把正手的击球点换过来即可。
截击球
一般来说,截击球分成两种:高位截球(球拍触球时高过网的球)和低位截球(球比网低时打的球)。显然,我们希望截击球以最快的速度过网,并且贴着网袋越近越好。在高位截球时,记住击打球的中心点和12点钟方位中间的地方,这样球既有速度又带点削球,对手处理起来比较困难,还有,你被打穿越的机率也小了很多。打低截球时,要击打中心点和6 点钟方位中间的位置,这样球才不容易下网。
发球
很多球员忘记了发球是不能擦网的,他们错误地认为把球抛起来之后要击打球的12点钟方位。记住,所有的发球必须击打中心点或者低一点(朝着6 点钟方位),这样发球才能确保它们顺利过网。此外,“时钟看球法”能帮助你给发球增加更多的旋转。下旋发球要求你击打球的外侧(右手球员3 点钟方位,左撇子9 点钟方位),上旋发球要求你击打球的6 点钟方位。
高压扣杀
对方挑高球的旋转直接决定了你怎么打高压,如果挑高球带下旋,尽量击打球的中心位置,如果挑高球带上旋,那么击打靠近12点方位的地方。在处理高压扣杀时使用“时钟看球法”能让你的球下网和出界的次数降至最低。当然,最关键的是你必须知道是哪种旋转,好好地盯着球看吧。
熟悉并掌握这套“时钟看球法”需要一点时间,我强烈建议你对着墙壁或板子练习,这将让你更快地适应这个方法。
下面是应用“时钟看球法”击球的方法,包括底线、截击、发球和高压扣杀。
底线球
上旋球在现代网球里,大部分底线击球都带有上旋。当你准备来个上旋时,尽量击打球的6 点钟方位,这样能迫使球弹得更高,并增加球向前的冲力。
平击球平击球以低弧度过网,而且常常速度很快,问题是这种球不是很好控制,经常是下网或是出界。打平击球时,击打球的中心点,这样就能避开网袋。
削球处理反手球时常常使用的技术。削球落地后高度较低,对手必须降低重心去接球,如果他/ 她使用的是极端的握拍方式( 比如西方式正手握拍),削球将是一个噩梦!此外,削球还利于你上网,它的低弹跳常迫使对手回球质量不高,这样你能更轻松地送出截击。削球时击打球的中心点和12 点钟方位之间一半的位置。如果你错误地击打球的12 点钟方位,可能导致两种结果:球下网,或者飘的太高。
斜线球直线球处理底线球最重要的原则是,绝对不击打球的内侧!如果你右手持拍,打正手时,直线球击打球的中心,斜线球击打3 点钟方位;反手方面,直线球在球的中心附近击打,斜线球击打9 点钟方位。对于左手球员,把正手的击球点换过来即可。
截击球
一般来说,截击球分成两种:高位截球(球拍触球时高过网的球)和低位截球(球比网低时打的球)。显然,我们希望截击球以最快的速度过网,并且贴着网袋越近越好。在高位截球时,记住击打球的中心点和12点钟方位中间的地方,这样球既有速度又带点削球,对手处理起来比较困难,还有,你被打穿越的机率也小了很多。打低截球时,要击打中心点和6 点钟方位中间的位置,这样球才不容易下网。
发球
很多球员忘记了发球是不能擦网的,他们错误地认为把球抛起来之后要击打球的12点钟方位。记住,所有的发球必须击打中心点或者低一点(朝着6 点钟方位),这样发球才能确保它们顺利过网。此外,“时钟看球法”能帮助你给发球增加更多的旋转。下旋发球要求你击打球的外侧(右手球员3 点钟方位,左撇子9 点钟方位),上旋发球要求你击打球的6 点钟方位。
高压扣杀
对方挑高球的旋转直接决定了你怎么打高压,如果挑高球带下旋,尽量击打球的中心位置,如果挑高球带上旋,那么击打靠近12点方位的地方。在处理高压扣杀时使用“时钟看球法”能让你的球下网和出界的次数降至最低。当然,最关键的是你必须知道是哪种旋转,好好地盯着球看吧。
熟悉并掌握这套“时钟看球法”需要一点时间,我强烈建议你对着墙壁或板子练习,这将让你更快地适应这个方法。