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〔摘要〕为了解广东省东莞市W中学学生心理健康总体水平，为学校教育提供科学依据，本研究采用MHT为测验工具，对W中学1555名学生进行测试。研究结果发现：目前W中学学生心理健康状况总体水平比较好，但在过敏倾向、冲动倾向和身体症状等维度上检出率比较高;女生的心理问题比男生更突出;初中生的心理健康状况明显优于高中生;一些学生出现的严重心理问题主要表现为自责倾向，身体症状等。最后提出了对W中学学生心理问题的教育对策分析。
〔关键词〕心理健康状况;心理发展;中学生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2020）08-0054-07
一、引言
（一）中学生心理健康的概念和标准
联合国世界卫生组织给健康下的定义是：所谓健康，不仅在于没有疾病，而且在于身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康[1]。对于中学生心理健康概念界定，查找文献发现，国内外学者观点虽不一致，但核心概念接近，一般可以从以下几个方面来衡量中学生的心理健康：（1）认知正常;（2）情绪健康;（3）意志健全;（4）行为适度;（5）人际关系和谐;（6）社会适应良好;（7）自我观正确[2]。
（二）中学生心理健康现状
据一项调查显示，我国近20%的中学生存在不同程度的心理问题[3]。这些问题若处理不好，就会导致许多不良后果，如焦虑、自卑、抑郁、轻生、孤独、神经质等，对青少年学生的一生产生影响。
当前，在心理健康方面，中学生正逐渐成为“弱势群体”。根据刘恒、张建新对全国2209名中学生的一项调查发现，大约有21.7%的中学生存在中度或中度以上的心理問题[4]。一项调查显示，22.6%的中学生有不同程度的心理健康问题，其中表现为轻度症状的学生占18.0%，具有中度症状的学生占4.4%，表现为重度症状的学生占0.2%[5，6]。
（三） 研究的意义与目的
综观国内外关于中学生心理健康状况的研究，有许多调查报告表明，心理问题的检出率越来越高，甚至违法犯罪、自残自杀等行为也屡见报端[7，8]。笔者认为，大多数中学生的心理状态是正常的、健康的，但由于心理是动态的，有的心理困扰如不及时调适，一旦遇到某些特殊的诱因，可能会突然爆发。因此，探讨在校中学生心理健康的问题，有着十分必要的意义。
W中学是广东省东莞市重点中学之一，学生素质良好，成绩优异，可是学生的心理健康问题依然层出不穷。本研究旨在了解W中学学生心理健康总体水平，从而为学校教育教学提供一定的科学依据，以便采取有效措施来实施预防和辅导。具体研究内容包括以下几方面：
（1）学生心理健康总体水平;
（2）学生心理健康问题的性别差异;
（3）学生心理健康问题的年级差异;
（4）学生严重心理健康问题的总体情况;
（5）学生存在心理问题的教育对策分析。
二、 研究方法
（一） 被试的选取
选择W中学初中、高中各三个年级所有学生作为被试，即45个班共计1875名学生参与测试。
（二）研究工具与程序
本研究采用华东师范大学周步成等主编的“心理健康诊断测验”（MHT）为测验工具，共100道题。该量表包括8个内容量表（即学习焦虑、人际焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐惧倾向和冲动倾向）和1个检验被试是否诚实回答问题的效度量表。每个内容量表由10～15个题目组成。这8个量表的总分表示个人焦虑的一般倾向，各内容量表的分数表示个体在该层面的状况。其计分方法为二级评分法，要求被试对题目进行回答，“是”为“0”分，“不是”为“1”分。总分在0～55分为正常，56～64分为有问题，65分以上代表问题较为严重。每个内容量表的原始分数根据常模换算为标准分，0～5分为正常，6～7分表示有问题，8分以上则代表问题较为严重。
该量表适合小学四年级至高中三年级的学生使用，具有效度高、信度好等优点，并有中学生全国常模，量表的总量表和分量表都可以对学生心理健康状况进行描述，在教育研究中被广泛使用。
主试由各班班主任担任，在测试前进行指导语培训。分批次在一周内对被试进行施测，施测场所为学校信息技术课室。共有1875名学生参加测试，收回有效问卷1555份。其中男生733份，女生822份。问卷回收有效率为83%。
（三）数据的统计与处理
本次测试采用学校购买的某品牌心理教育管理系统，上机完成测试。使用SPSS 22.0对数据进行统计分析。主要的统计方法为t检验和方差分析。
三、研究结果
（一） 学生心理健康总体水平
总体测评结果见表1，可见W中学的中学生心理健康状况总体水平比较好。对问题的检出率排列发现，第一位是过敏倾向，其次是冲动倾向和身体症状，然后依次为自责倾向、人际焦虑、恐惧倾向、学习焦虑等维度。
（二）学生心理健康问题的性别差异
由表2可见，男女生总体在心理健康状况上的差异达到0.001显著水平。除了孤独倾向没有性别差异外，女生在学习焦虑、人际焦虑、自责、过敏、身体症状、恐惧和冲动上都显著高于男生，存在明显性别差异。可见中学女生的心理健康问题更值得关注。
（三） 学生心理健康问题的年级差异
我们首先要看方差齐性检验，在“单因素同质性测试”表（表3）中我们可以看到，学习焦虑、孤独倾向等因子显著性大于0.05，说明方差是齐的，可以使用单因素方差分析法。如果方差不齐，说明后面的结果没有意义，因为方差不齐不能使用单因素方差分析法。
方差分析（表4）表明，各年级间学习焦虑、孤独倾向、过敏倾向、身体症状均存在极为显著差异。进一步的多重比较见表5。事后比较结果表明：1.从学段来看，初中生的心理健康状况明显优于高中生。2.初中各年级学生总体心理健康状况并无显著差别，仅仅在身体症状方面，初一比初二的学生在显著性水平上更优（-0.49，0.006**）。3.而在高中年级，高二、高三年级之间并不存在显著差异。4.高二、高三年级在各项指标上显著高于高一年级和初中年级，尤其在孤独倾向、过敏倾向上达到极为显著的水平。 （四） 有严重心理问题学生的情况
通过对W中学全体学生的测试与统计，见表6、表7，发现只有53.6%的学生各项分量表均正常，超过45%的学生至少有一项严重心理问题。这与以往的研究结果非常不同。其中，有学习焦虑的占10.5%，有人际焦虑的占15.2%，有孤独倾向的占6.0%，有自责倾向的占18.5%，有过敏倾向的占14.8%，有身体症状的占15.6%，有恐惧倾向的占12.0%，有冲动倾向的占14.2%。从调查与统计结果看，W中学学生出现的严重心理问题目前主要体现在自责倾向、身体症状、人际焦虑、过敏倾向和冲动倾向方面。而男生主要在自责倾向（17.1%）、人际焦虑（13.6%）和过敏倾向（11.9%）上有严重心理问题，女生在自责倾向（19.8%）、身体症状（18.5%）、冲动倾向（17.8%）上有严重心理问题。
四、讨论
（一）学生心理健康总体水平
从总体测评结果来看，W中学的学生心理健康状况总体水平比较好，但是对问题的检出率排列发现，第一位是过敏倾向，其次是冲动倾向和身体症状，然后依次为自责倾向、人际焦虑、恐惧倾向、学习焦虑等维度。根据以往的经验，过敏倾向出现在认知层面，很容易造成学生过于自责，有点“过于计较”，爱哭、胆怯、担心、小心眼，一点小事就放心不下。过敏倾向很大部分是家庭原因造成的，例如父母有神经质，或者家庭关系紧张、家庭状况恶劣等。
（二） 学生心理健康问题的性别差异
男女生总体的心理健康问题差异非常显著。除了孤独倾向维度上男女没有明显差异外，女生在学习焦虑、人际焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐惧倾向和冲动倾向上都显著高于男生，存在明显性别差异，即女生在这些心理问题上比男生更突出。
跟以往研究结果不同的是，本研究发现女生在恐惧倾向、冲动倾向上都比男生有更多的问题。这可能和女生在测试中更愿意以真实情况作答有关，还与生理因素和家庭教育方式有关。
（三） 学生心理健康问题的年级差异
从学段来看，初中生的心理健康状况明显优于高中生。这可能和学业水平压力有很大关系，高中生面临的是高考，初中生面临的是压力较小的中考。初二学生在身体症状方面明显不如初一，可能因为初一学生年龄更小，对新的环境、学习科目更感新鲜，而初二学生对于学业、集体生活、小中考表现焦虑，以躯体感觉呈现。而且初二、初三的学生比初一学生心理问题多。至于初三学生，在身体症状上并没有明显区别于初一、初二，可能因为样本数量不具有代表性。
高二、高三年级的心理问题显著多于高一年级和初中各年级，尤其在孤独倾向、过敏倾向上达到极为显著的水平。和以往研究结果不同的是，本研究中高一年级的心理问题较少，可能因为高考（高三末）以及学业水平考试（高二末）带来的各种压力要比高一时多得多。
（四）有严重心理问题学生的情况
从调查与统计结果看，只有53.6%的学生各项分量表均正常，其他学生出现的严重心理问题目前主要体现在自责倾向（18.5%）、身体症状（15.6%）、人际焦虑（15.2%）、过敏倾向（14.8%）和冲动倾向（14.2%）方面。
1.自责倾向
所谓自责就是责备自己。这种倾向走向极端，会对自己评价过低。有这种倾向的学生占总人数的18.5%。
2.身体症状
身体症状是由于焦虑而引起生理反应，这部分学生占总人数的15.6%。他们有的表现为食欲不振、消化不良、头痛、失眠、疲劳等症状。在这些身体症状中，有的是真正的“病”，但当这些“病”同时出现时，大多是由于焦虑。
3.人际焦虑
在人际交往方面，存在心理障礙的学生占15.2%。人际焦虑表现为在众人面前感到不安、退缩，过于老实，提心吊胆，不敢说话，被人指责了总是想不开，受到批评总是闷闷不乐。在W中学，常有学生因为怀疑自己社交恐惧而困扰来找心理老师求助。
4.过敏倾向
有过敏倾向的学生占14.8%，他们有点“神经质”，喜怒无常，爱哭、胆怯、担心、小心眼，一点儿小事就放心不下。
5.冲动倾向
有冲动倾向者占14.2%。他们坐立不安，小动作过多，好发脾气，严重者还会骂人、打架。他们当中有些人是因遗传原因造成的，也有因情绪管理不到位造成的。
（五）对现阶段学生存在心理问题的教育对策分析
作为W中学的专职心理老师，对数据分析的结果感觉触目惊心。我们学校有将近过半的学生（722人次，45%）至少有一个维度存在严重心理问题，其中主要有自责倾向（288人，18.5%）、身体症状（242人，15.6%）、人际焦虑（236人，15.2%）、过敏倾向（230人，14.8%）和冲动倾向（221人，14.2%）等方面。如果按心理辅导室平均一周安排5人次辅导个案来看，要对全部学生初步了解便于进一步筛选，需要144周。每学年大约40周，共需要3.61年。而实际上，很多学生根本排不上队，也有很多学生不敢去求助，不愿意去求助，怕被通知家长，被同学耻笑等。由此看来，更完善的心理健康教育应该由学校、家庭、社会多方面携手来完成。对于如何提高W中学学生的心理健康水平，以下是笔者的几点想法。
1. 坚持完善心理健康教育常规课，这是普及个人心理健康教育的主阵地
相比心理辅导而言，在课堂上面对40多个学生来普及心育工作，是最高效和最有价值的。但事实上，包括W中学在内的很多中学，以“成绩大过天”为由，在初、高中二年级就会停掉包括心理课在内的所有非考试课程（除体育外），改为上文化课[6]。根据研究的结果，出现更多心理问题的年级是在高二、高三和初三。在最需要心理帮助的时候却停课了，后果可想而知。建议普通中学在初一、初二、高一、高二均开设心理健康教育课，可酌情调整为0.5～1节每周。 2.扎扎实实做好心理辅导的设置，提高辅导效能
学生寻求心理老师帮助，大多以心理咨询的形式开展。而心理教师工作繁忙，往往会导致心理咨询“虎头蛇尾”。精心布置的心理辅导室，温馨舒适的沙发和挂画，还有和蔼可亲的心理老师，都大大提高了学生对心理老师的信任度。经过咨询后，学生回到班里了。可是我们可曾问过：学生确实有好转吗？好转能坚持多久呢？心理老师在技巧上做得好与不好呢？这里说的“蛇尾”指的就是咨询后的信息收集反馈阶段。一张简单的问卷、一个贴心的回复，既能让我们更准确地把握咨询辅导的技巧，也能让来访学生感觉到人文的关怀。
3. 培养一支有兼职心理老师功能的班主任队伍
相比班主任，心理老师最大的劣势是：人少，科组单薄，跟学生相处的时间短等。而班主任的劣势是：有教学任务，心理技能不扎实，常用管理视角等。如果能把班主任队伍培养起来，就能大大提高学校心理工作的效能。培养的方式包括：调动班主任积极性，定期开展培训讲座，读书沙龙，完善学校奖励机制（如减轻部分工作、在评职称等项目中体现等），心理技能校内比赛（撰写心理辅导方案、现场授课、模拟师生咨询、情景问答）等。
4. 借助家长学校平台，建立家—校—生稳定、和谐的关系
家长和家庭关系是造成孩子们心理问题的一大原因。很多时候我们会质疑：为什么从事工作需要特定的资格证，而当父母不需要？背后反映出很多家长“不懂得”当家长的道理。而学校作为教育的主阵地，有责任帮助家长更好地成为一名合格的家长。家长做到位了，学校和老师的工作也省了很多麻烦。具体措施如下：將家长分层“走班”，安排针对性的培训讲座、沙龙;每月回访，了解家庭出现的困惑;把每学期常见问题的答疑刊印派发，有条件的可以借用微信公众号平台。
总之，学生的心理健康教育工作不应该被“边缘化”，它的重要性与日俱增。虽然从目前情况看，W中学的学生心理健康整体状况比较乐观，但是个别学生的严重心理问题可能会成为未来学生本人、学校发展的重大危机。合理利用课程，扎实开展心理辅导工作，培养班主任兼职心理老师团队以及发挥好家—校—生的稳定关系，一定会为W中学未来若干年的心育工作发展添上有力的翅膀。
参考文献
[1]杨坤.中学生心理健康问题与教育对策研究[D].大庆：东北石油大学，2016.
[2]杨宇.对东北师大附中初中学生心理健康状况的调查及教育对策分析[D].长春：东北师范大学，2005.
[3]许孔玲.中学生出现心理问题，家庭和学校都有责任[N].大河健康报，2012-08-21.
[4]辛自强，张梅.1992年以来中学生心理健康的变迁：一项横断历史研究[J].心理学报，2009（1）：69-78.
[5]司秀玲.中学生心理健康的特点研究[J].校园心理，2012（3）：147-149.
[6]谢华.中学生心理健康现状、问题及路径探析[J].教学与管理，2014（6）：70-72.
[7]孙微. “异常学生”管理问题及其对策研究[D].上海：华东师范大学，2012.
[8]刘佳.谁动了“我”的奶酪：主客体视角下“问题学生”的个案研究[D].石河子：石河子大学，2014.
（作者单位：广东省东莞外国语学校，东莞，523000）
编辑/张国宪 终校/卫 虹
〔关键词〕心理健康状况;心理发展;中学生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2020）08-0054-07
一、引言
（一）中学生心理健康的概念和标准
联合国世界卫生组织给健康下的定义是：所谓健康，不仅在于没有疾病，而且在于身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康[1]。对于中学生心理健康概念界定，查找文献发现，国内外学者观点虽不一致，但核心概念接近，一般可以从以下几个方面来衡量中学生的心理健康：（1）认知正常;（2）情绪健康;（3）意志健全;（4）行为适度;（5）人际关系和谐;（6）社会适应良好;（7）自我观正确[2]。
（二）中学生心理健康现状
据一项调查显示，我国近20%的中学生存在不同程度的心理问题[3]。这些问题若处理不好，就会导致许多不良后果，如焦虑、自卑、抑郁、轻生、孤独、神经质等，对青少年学生的一生产生影响。
当前，在心理健康方面，中学生正逐渐成为“弱势群体”。根据刘恒、张建新对全国2209名中学生的一项调查发现，大约有21.7%的中学生存在中度或中度以上的心理問题[4]。一项调查显示，22.6%的中学生有不同程度的心理健康问题，其中表现为轻度症状的学生占18.0%，具有中度症状的学生占4.4%，表现为重度症状的学生占0.2%[5，6]。
（三） 研究的意义与目的
综观国内外关于中学生心理健康状况的研究，有许多调查报告表明，心理问题的检出率越来越高，甚至违法犯罪、自残自杀等行为也屡见报端[7，8]。笔者认为，大多数中学生的心理状态是正常的、健康的，但由于心理是动态的，有的心理困扰如不及时调适，一旦遇到某些特殊的诱因，可能会突然爆发。因此，探讨在校中学生心理健康的问题，有着十分必要的意义。
W中学是广东省东莞市重点中学之一，学生素质良好，成绩优异，可是学生的心理健康问题依然层出不穷。本研究旨在了解W中学学生心理健康总体水平，从而为学校教育教学提供一定的科学依据，以便采取有效措施来实施预防和辅导。具体研究内容包括以下几方面：
（1）学生心理健康总体水平;
（2）学生心理健康问题的性别差异;
（3）学生心理健康问题的年级差异;
（4）学生严重心理健康问题的总体情况;
（5）学生存在心理问题的教育对策分析。
二、 研究方法
（一） 被试的选取
选择W中学初中、高中各三个年级所有学生作为被试，即45个班共计1875名学生参与测试。
（二）研究工具与程序
本研究采用华东师范大学周步成等主编的“心理健康诊断测验”（MHT）为测验工具，共100道题。该量表包括8个内容量表（即学习焦虑、人际焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐惧倾向和冲动倾向）和1个检验被试是否诚实回答问题的效度量表。每个内容量表由10～15个题目组成。这8个量表的总分表示个人焦虑的一般倾向，各内容量表的分数表示个体在该层面的状况。其计分方法为二级评分法，要求被试对题目进行回答，“是”为“0”分，“不是”为“1”分。总分在0～55分为正常，56～64分为有问题，65分以上代表问题较为严重。每个内容量表的原始分数根据常模换算为标准分，0～5分为正常，6～7分表示有问题，8分以上则代表问题较为严重。
该量表适合小学四年级至高中三年级的学生使用，具有效度高、信度好等优点，并有中学生全国常模，量表的总量表和分量表都可以对学生心理健康状况进行描述，在教育研究中被广泛使用。
主试由各班班主任担任，在测试前进行指导语培训。分批次在一周内对被试进行施测，施测场所为学校信息技术课室。共有1875名学生参加测试，收回有效问卷1555份。其中男生733份，女生822份。问卷回收有效率为83%。
（三）数据的统计与处理
本次测试采用学校购买的某品牌心理教育管理系统，上机完成测试。使用SPSS 22.0对数据进行统计分析。主要的统计方法为t检验和方差分析。
三、研究结果
（一） 学生心理健康总体水平
总体测评结果见表1，可见W中学的中学生心理健康状况总体水平比较好。对问题的检出率排列发现，第一位是过敏倾向，其次是冲动倾向和身体症状，然后依次为自责倾向、人际焦虑、恐惧倾向、学习焦虑等维度。
（二）学生心理健康问题的性别差异
由表2可见，男女生总体在心理健康状况上的差异达到0.001显著水平。除了孤独倾向没有性别差异外，女生在学习焦虑、人际焦虑、自责、过敏、身体症状、恐惧和冲动上都显著高于男生，存在明显性别差异。可见中学女生的心理健康问题更值得关注。
（三） 学生心理健康问题的年级差异
我们首先要看方差齐性检验，在“单因素同质性测试”表（表3）中我们可以看到，学习焦虑、孤独倾向等因子显著性大于0.05，说明方差是齐的，可以使用单因素方差分析法。如果方差不齐，说明后面的结果没有意义，因为方差不齐不能使用单因素方差分析法。
方差分析（表4）表明，各年级间学习焦虑、孤独倾向、过敏倾向、身体症状均存在极为显著差异。进一步的多重比较见表5。事后比较结果表明：1.从学段来看，初中生的心理健康状况明显优于高中生。2.初中各年级学生总体心理健康状况并无显著差别，仅仅在身体症状方面，初一比初二的学生在显著性水平上更优（-0.49，0.006**）。3.而在高中年级，高二、高三年级之间并不存在显著差异。4.高二、高三年级在各项指标上显著高于高一年级和初中年级，尤其在孤独倾向、过敏倾向上达到极为显著的水平。 （四） 有严重心理问题学生的情况
通过对W中学全体学生的测试与统计，见表6、表7，发现只有53.6%的学生各项分量表均正常，超过45%的学生至少有一项严重心理问题。这与以往的研究结果非常不同。其中，有学习焦虑的占10.5%，有人际焦虑的占15.2%，有孤独倾向的占6.0%，有自责倾向的占18.5%，有过敏倾向的占14.8%，有身体症状的占15.6%，有恐惧倾向的占12.0%，有冲动倾向的占14.2%。从调查与统计结果看，W中学学生出现的严重心理问题目前主要体现在自责倾向、身体症状、人际焦虑、过敏倾向和冲动倾向方面。而男生主要在自责倾向（17.1%）、人际焦虑（13.6%）和过敏倾向（11.9%）上有严重心理问题，女生在自责倾向（19.8%）、身体症状（18.5%）、冲动倾向（17.8%）上有严重心理问题。
四、讨论
（一）学生心理健康总体水平
从总体测评结果来看，W中学的学生心理健康状况总体水平比较好，但是对问题的检出率排列发现，第一位是过敏倾向，其次是冲动倾向和身体症状，然后依次为自责倾向、人际焦虑、恐惧倾向、学习焦虑等维度。根据以往的经验，过敏倾向出现在认知层面，很容易造成学生过于自责，有点“过于计较”，爱哭、胆怯、担心、小心眼，一点小事就放心不下。过敏倾向很大部分是家庭原因造成的，例如父母有神经质，或者家庭关系紧张、家庭状况恶劣等。
（二） 学生心理健康问题的性别差异
男女生总体的心理健康问题差异非常显著。除了孤独倾向维度上男女没有明显差异外，女生在学习焦虑、人际焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐惧倾向和冲动倾向上都显著高于男生，存在明显性别差异，即女生在这些心理问题上比男生更突出。
跟以往研究结果不同的是，本研究发现女生在恐惧倾向、冲动倾向上都比男生有更多的问题。这可能和女生在测试中更愿意以真实情况作答有关，还与生理因素和家庭教育方式有关。
（三） 学生心理健康问题的年级差异
从学段来看，初中生的心理健康状况明显优于高中生。这可能和学业水平压力有很大关系，高中生面临的是高考，初中生面临的是压力较小的中考。初二学生在身体症状方面明显不如初一，可能因为初一学生年龄更小，对新的环境、学习科目更感新鲜，而初二学生对于学业、集体生活、小中考表现焦虑，以躯体感觉呈现。而且初二、初三的学生比初一学生心理问题多。至于初三学生，在身体症状上并没有明显区别于初一、初二，可能因为样本数量不具有代表性。
高二、高三年级的心理问题显著多于高一年级和初中各年级，尤其在孤独倾向、过敏倾向上达到极为显著的水平。和以往研究结果不同的是，本研究中高一年级的心理问题较少，可能因为高考（高三末）以及学业水平考试（高二末）带来的各种压力要比高一时多得多。
（四）有严重心理问题学生的情况
从调查与统计结果看，只有53.6%的学生各项分量表均正常，其他学生出现的严重心理问题目前主要体现在自责倾向（18.5%）、身体症状（15.6%）、人际焦虑（15.2%）、过敏倾向（14.8%）和冲动倾向（14.2%）方面。
1.自责倾向
所谓自责就是责备自己。这种倾向走向极端，会对自己评价过低。有这种倾向的学生占总人数的18.5%。
2.身体症状
身体症状是由于焦虑而引起生理反应，这部分学生占总人数的15.6%。他们有的表现为食欲不振、消化不良、头痛、失眠、疲劳等症状。在这些身体症状中，有的是真正的“病”，但当这些“病”同时出现时，大多是由于焦虑。
3.人际焦虑
在人际交往方面，存在心理障礙的学生占15.2%。人际焦虑表现为在众人面前感到不安、退缩，过于老实，提心吊胆，不敢说话，被人指责了总是想不开，受到批评总是闷闷不乐。在W中学，常有学生因为怀疑自己社交恐惧而困扰来找心理老师求助。
4.过敏倾向
有过敏倾向的学生占14.8%，他们有点“神经质”，喜怒无常，爱哭、胆怯、担心、小心眼，一点儿小事就放心不下。
5.冲动倾向
有冲动倾向者占14.2%。他们坐立不安，小动作过多，好发脾气，严重者还会骂人、打架。他们当中有些人是因遗传原因造成的，也有因情绪管理不到位造成的。
（五）对现阶段学生存在心理问题的教育对策分析
作为W中学的专职心理老师，对数据分析的结果感觉触目惊心。我们学校有将近过半的学生（722人次，45%）至少有一个维度存在严重心理问题，其中主要有自责倾向（288人，18.5%）、身体症状（242人，15.6%）、人际焦虑（236人，15.2%）、过敏倾向（230人，14.8%）和冲动倾向（221人，14.2%）等方面。如果按心理辅导室平均一周安排5人次辅导个案来看，要对全部学生初步了解便于进一步筛选，需要144周。每学年大约40周，共需要3.61年。而实际上，很多学生根本排不上队，也有很多学生不敢去求助，不愿意去求助，怕被通知家长，被同学耻笑等。由此看来，更完善的心理健康教育应该由学校、家庭、社会多方面携手来完成。对于如何提高W中学学生的心理健康水平，以下是笔者的几点想法。
1. 坚持完善心理健康教育常规课，这是普及个人心理健康教育的主阵地
相比心理辅导而言，在课堂上面对40多个学生来普及心育工作，是最高效和最有价值的。但事实上，包括W中学在内的很多中学，以“成绩大过天”为由，在初、高中二年级就会停掉包括心理课在内的所有非考试课程（除体育外），改为上文化课[6]。根据研究的结果，出现更多心理问题的年级是在高二、高三和初三。在最需要心理帮助的时候却停课了，后果可想而知。建议普通中学在初一、初二、高一、高二均开设心理健康教育课，可酌情调整为0.5～1节每周。 2.扎扎实实做好心理辅导的设置，提高辅导效能
学生寻求心理老师帮助，大多以心理咨询的形式开展。而心理教师工作繁忙，往往会导致心理咨询“虎头蛇尾”。精心布置的心理辅导室，温馨舒适的沙发和挂画，还有和蔼可亲的心理老师，都大大提高了学生对心理老师的信任度。经过咨询后，学生回到班里了。可是我们可曾问过：学生确实有好转吗？好转能坚持多久呢？心理老师在技巧上做得好与不好呢？这里说的“蛇尾”指的就是咨询后的信息收集反馈阶段。一张简单的问卷、一个贴心的回复，既能让我们更准确地把握咨询辅导的技巧，也能让来访学生感觉到人文的关怀。
3. 培养一支有兼职心理老师功能的班主任队伍
相比班主任，心理老师最大的劣势是：人少，科组单薄，跟学生相处的时间短等。而班主任的劣势是：有教学任务，心理技能不扎实，常用管理视角等。如果能把班主任队伍培养起来，就能大大提高学校心理工作的效能。培养的方式包括：调动班主任积极性，定期开展培训讲座，读书沙龙，完善学校奖励机制（如减轻部分工作、在评职称等项目中体现等），心理技能校内比赛（撰写心理辅导方案、现场授课、模拟师生咨询、情景问答）等。
4. 借助家长学校平台，建立家—校—生稳定、和谐的关系
家长和家庭关系是造成孩子们心理问题的一大原因。很多时候我们会质疑：为什么从事工作需要特定的资格证，而当父母不需要？背后反映出很多家长“不懂得”当家长的道理。而学校作为教育的主阵地，有责任帮助家长更好地成为一名合格的家长。家长做到位了，学校和老师的工作也省了很多麻烦。具体措施如下：將家长分层“走班”，安排针对性的培训讲座、沙龙;每月回访，了解家庭出现的困惑;把每学期常见问题的答疑刊印派发，有条件的可以借用微信公众号平台。
总之，学生的心理健康教育工作不应该被“边缘化”，它的重要性与日俱增。虽然从目前情况看，W中学的学生心理健康整体状况比较乐观，但是个别学生的严重心理问题可能会成为未来学生本人、学校发展的重大危机。合理利用课程，扎实开展心理辅导工作，培养班主任兼职心理老师团队以及发挥好家—校—生的稳定关系，一定会为W中学未来若干年的心育工作发展添上有力的翅膀。
参考文献
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[2]杨宇.对东北师大附中初中学生心理健康状况的调查及教育对策分析[D].长春：东北师范大学，2005.
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（作者单位：广东省东莞外国语学校，东莞，523000）
编辑/张国宪 终校/卫 虹