在学校教育中体育、智育、美育和劳动是统一的相互依赖的。体育是使人的精神生活充实和文化知识丰富的起码条件。同时，体育也使人的其它一切方面变得高尚。在全面贯彻推行素质教育的今天，体育也提出了“终生体育，终生锻炼”的新目标。学校体育是实现这一目标的基础。高中学校体育着重于把学生的兴趣项目培养转化为特长项目，以培养兴趣，发展特长，带动全面锻炼，为“终生体育，终生锻炼”打下坚实的基础。
　　一、培养学生的体育学习兴趣
　　学生的主体作用是提高课堂教学效率的核心因素。教育价值是什么？马克思指出“价值”这个普通的概念是从人们对待满足他们需要的外界物的关系中产生的。教育价值就是教育能满足主体（个人和社会）的一定需要的评价。在教育價值关系中学生和社会是价值的主体，教师是价值的客体。作为价值主体之一的学生，他所以付出劳动，是为了追求自身学习和发展需要的满足。作为价值客体的教师，则是为了满足价值主体的需要而支付劳动的。
　　高中生处于未成年与成年的过渡阶段，对自身的审美有了一定的独立思想。例如，由于第二性象征的发育，男生开始追求好莱坞大片里硬汉式的身板，“我可以矮小，但不可以不结实。”体现出男子汉的力量与速度。而女生梦寐的是苗条婀娜多姿但不失健美的身段。那么作为教师我们又如何去引导他们，用什么方法可以满足他们的这种需求。体育锻炼无疑又是最好的方法。在体育课中如何运用体育运动雕塑我们的肌肉线条，如何体验完成自我突破时所获得的那种幸福快乐的感觉，体验人与人之间相互帮助的团队精神所带来的温馨，体验那种融入大自然的和谐美感。
　　二、加强师生交流做好课堂教学内容的选择
　　教学内容是决定教学效率的基本因素，体育教学中，场地器材的安排得当与否，是激发学生学习的动机和兴趣的重要环节。教材的枯燥是影响学生兴趣和动机的主要原因，每节课周而复始地重复练习，学生产生了厌倦，总是埋怨上体育课时为了抓好教学质量，每堂课不是耐久跑就是，跳的练习，没有了兴趣。例如，我上的几个教学班上体育课时，按照兴趣爱好分小组上课练习，利用简单的教学比赛，和他们一起分析发现问题，并解决问题。久而久之他们养成了带问题学习。其实学校体育就是要教会学生如何学习体育，而非培养训练运动员。象“耐力练习”我改变了传统的耐久跑，加入他们喜欢的项目练习。如3分钟花样跳绳、运球折返跑等。让我们的教学内容对学生永远感觉新鲜，充满诱惑。
　　环境、气氛是决定课堂效率的激动因素
　　三、提高教师自身的业务素质
　　教师的主导作用是提高课堂教学效率的关键因素，在体育教学实践中，教师的示范是直观教学法中最重要、最常用、最有效、最具体的一种教学方法，教师的示范动作力求优美，准确利落大方，让学生一开始就建立一个完美、正确的形象，示范动作准确学生才有一个模仿的正确形象，示范动作的轻松才能增强学生的学习信心，从而增强学生的学习兴趣。
　　提高体育教师自身的文学修养是必须的，对语言的组织，说话的语气，流畅，直接影响到学生接受体育知识。学生是不会对一个说话生硬、表达含糊的教师感兴趣的，更不会对他所教的内容感兴趣。
　　总之，培养参加体育锻炼的兴趣，爱好与习惯，不仅是一般的体育教育过程，而是一个养成教育的过程。体育教学应重视兴趣和体育能力相互渗透的培养，才有利于促进学生身体全面发展，如教学内容单一，方法单调死板，缺乏幽默感，学生就会感到枯燥无味，无精打采。而方法过多的教学，又会使学生穷于应付，分散精力，因此在教学中，为了调动学生的兴趣，采用的教学方法，必须恰到好处，才能培养学生从事体育活动的兴趣，爱好和养成锻炼的习惯，才有利于教学效率的提高。