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李娜在自己的书里面说过这样一个故事。当年有一个俄罗斯的运动员，跟她说“要学会说不”。这个“不”字对她的人生有至关重要的影响。
美国《时代》杂志近日发布了2013年度全球百位影响力人物名单，我国金花李娜入围“偶像人物”榜单，并且将作为封面人物被刊载在《时代》杂志上。
倔强、坚强、独立、执著这或许是李娜成功的源头。
“那是自己的梦想，所以一定要努力达到。其实最简单的想法就是不希望让自己后悔，因为很多前辈们都会说，‘如果自己当时再努力一下，会不会不一样了’，但是我不希望以后有这样的想法，所以就这么像傻子一样的坚持到现在。”
Q=《北京青年》周刊A=李娜
Q：是谁跟你说的“要学会说不！”
A：那句话是我在当年夺冠的时候，纳夫纳蒂洛娃跟我说的，后来慢慢就理解她说这句话的原因了。因为她号称是女金刚， 40多岁的时候还在职业球场上打球。她夺过很多大满贯，应该算是伟大的球员之一，这句话应该是她的经验告诉她的。因为夺冠以后，随之而来的是很多活动，我觉得自己在球场上的精力不太够用，那个时候才体会到，她为什么会对我说这句话。我当时的想法就是，小威、莎娃她们多好啊，有那么多赞助商，可以参与到不同的角色，可是当我真正的参与其中以后，我会更加的佩服她们，因为在保证你场上的精力的同时，又要参与一些商业活动，我觉得这个对一般人来说不是可以轻易完成的。
Q：那么你现在在什么时候会说不？
A：现在 80%的情况下我都会说不，原来我会尽量满足大家的要求，现在有经纪公司，除非是推不掉的活动我才会去。去年年底比较低迷的时候，我跟自己有一段对话，我反复地问自己，你想要什么？你的目标是什么？你现在是什么样的身份？最后我终于明白，其实我还是一名网球运动员，我的事业还是网球，从那以后，我就写邮件给经纪公司说明我的要求，他们就会对赞助商说不，我希望可以留更多的精力更多的时间在我自己的事业上。
Q：你一开始选择网球的时候，有没有偶像？让你把他作为目标，你觉得这个人启发了你很多？
A：在我特别小的时候，有一次看网球电视转播，比赛的是阿加西和另外一个男球员，他戴着耳环，长头发，穿牛仔裤打球，然后我就觉得，原来运动员是可以这样的。因为那个时候在我的印象中，运动员应该是很中规中矩的，但是看到电视转播才知道，原来网球运动员是这样的，可以那么时尚，运动的时候可以专注做自己，不在乎别人的眼光。
因为网球这个项目，你必须去展示自己的个性。可能原来大家都把我们框到一个范围里，不让我们有出格的想法或行为。但是因为这是个人项目，在场上必须靠自己独立去完成所有的抉择，如果你没有自己的想法，可能很难在场上完成这么艰巨的任务。
Q：你当了这么久的运动员，你觉得对你来说最大的挫折或沮丧是什么？你是怎么去克服它的？
A：其实，当运动员肯定有难过和沮丧的时候，而且我相信难过的时候比开心的时候多得多。因为大家看到运动员成功的时候只有那么一两个小时，或者几秒钟的画面，但是运动员为了这个画面需要付出的努力大家都看不到也想象不到。我也想过放弃，特别是在伤病的时候，或者是在做完手术康复的时候，还有就是觉得明明自己已经付出了很多可还是会遭到周围人的质疑或嘲讽的时候，就会觉得是不是应该放弃。
Q：你觉得是网球改变了你吗？
A：我对网球的感情是很矛盾的，从刚开始的时候不太喜欢到后来慢慢喜欢，到最后把网球当作事业，觉得其实自己是非常幸运的，我觉得这是一个很难得的选择，因为有好多人从事这项事业但并不是他们所希望或喜爱的，所以我还是很幸运的，而且真的很享受完成自己梦想的过程，在拿完第一个大满冠的时候就觉得自己的梦想成真了，但是现在特别希望可以通过自己的努力去拿到第二个。
其实这个改变花了很长时间，是网球这个项目让我经历了别人的冷嘲热讽以及称赞。去年法网夺冠以后，大家对我的关注度更高了，我收到的褒贬也会更多，如果真的去一一计较的话，可能自己会特别累，而且没有那么多的精力可以放在网球上了，所以到后来，慢慢觉得，其实我只是一名网球运动员而已，我有自己的事业，自己的家庭，还有很多朋友围绕在我身边，这就够了。
Q：你更长远的目标是怎样的？
A：我现在还是以一个球员的身份在比赛，在生活，所以还是希望可以全身心投入到自己的事业中。等有一天，身体承受不了了，或者不再热爱这个项目了，可能会选择退役。等退役以后，可以当一名家庭妇女。因为这几年姜山为了我放弃自己的事业，全身心的为我付出。人的感情是需要经营的，所以我希望退役以后，可以全身心的回报他。
Q：如果有一个年轻的网球运动员在你旁边，你会和他说什么话？
A：我会先倾听小球员自己的想法，因为每个人的内心不一样，他所表现出来的东西也不一样。如果对方是一个非常喜欢挑战自我的人，那我就会对他说，“你要相信自己，可以做到，前方的路肯定会很艰辛，但如果你坚持，肯定会有达到目标的一天 ”，但是如果对方是一个不太愿意挑战自我极限的人，那么我觉得他开心就好，尽力就好。
美国《时代》杂志近日发布了2013年度全球百位影响力人物名单，我国金花李娜入围“偶像人物”榜单，并且将作为封面人物被刊载在《时代》杂志上。
倔强、坚强、独立、执著这或许是李娜成功的源头。
“那是自己的梦想，所以一定要努力达到。其实最简单的想法就是不希望让自己后悔，因为很多前辈们都会说，‘如果自己当时再努力一下，会不会不一样了’，但是我不希望以后有这样的想法，所以就这么像傻子一样的坚持到现在。”
Q=《北京青年》周刊A=李娜
Q：是谁跟你说的“要学会说不！”
A：那句话是我在当年夺冠的时候，纳夫纳蒂洛娃跟我说的，后来慢慢就理解她说这句话的原因了。因为她号称是女金刚， 40多岁的时候还在职业球场上打球。她夺过很多大满贯，应该算是伟大的球员之一，这句话应该是她的经验告诉她的。因为夺冠以后，随之而来的是很多活动，我觉得自己在球场上的精力不太够用，那个时候才体会到，她为什么会对我说这句话。我当时的想法就是，小威、莎娃她们多好啊，有那么多赞助商，可以参与到不同的角色，可是当我真正的参与其中以后，我会更加的佩服她们，因为在保证你场上的精力的同时，又要参与一些商业活动，我觉得这个对一般人来说不是可以轻易完成的。
Q：那么你现在在什么时候会说不？
A：现在 80%的情况下我都会说不，原来我会尽量满足大家的要求，现在有经纪公司，除非是推不掉的活动我才会去。去年年底比较低迷的时候，我跟自己有一段对话，我反复地问自己，你想要什么？你的目标是什么？你现在是什么样的身份？最后我终于明白，其实我还是一名网球运动员，我的事业还是网球，从那以后，我就写邮件给经纪公司说明我的要求，他们就会对赞助商说不，我希望可以留更多的精力更多的时间在我自己的事业上。
Q：你一开始选择网球的时候，有没有偶像？让你把他作为目标，你觉得这个人启发了你很多？
A：在我特别小的时候，有一次看网球电视转播，比赛的是阿加西和另外一个男球员，他戴着耳环，长头发，穿牛仔裤打球，然后我就觉得，原来运动员是可以这样的。因为那个时候在我的印象中，运动员应该是很中规中矩的，但是看到电视转播才知道，原来网球运动员是这样的，可以那么时尚，运动的时候可以专注做自己，不在乎别人的眼光。
因为网球这个项目，你必须去展示自己的个性。可能原来大家都把我们框到一个范围里，不让我们有出格的想法或行为。但是因为这是个人项目，在场上必须靠自己独立去完成所有的抉择，如果你没有自己的想法，可能很难在场上完成这么艰巨的任务。
Q：你当了这么久的运动员，你觉得对你来说最大的挫折或沮丧是什么？你是怎么去克服它的？
A：其实，当运动员肯定有难过和沮丧的时候，而且我相信难过的时候比开心的时候多得多。因为大家看到运动员成功的时候只有那么一两个小时，或者几秒钟的画面，但是运动员为了这个画面需要付出的努力大家都看不到也想象不到。我也想过放弃，特别是在伤病的时候，或者是在做完手术康复的时候，还有就是觉得明明自己已经付出了很多可还是会遭到周围人的质疑或嘲讽的时候，就会觉得是不是应该放弃。
Q：你觉得是网球改变了你吗？
A：我对网球的感情是很矛盾的，从刚开始的时候不太喜欢到后来慢慢喜欢，到最后把网球当作事业，觉得其实自己是非常幸运的，我觉得这是一个很难得的选择，因为有好多人从事这项事业但并不是他们所希望或喜爱的，所以我还是很幸运的，而且真的很享受完成自己梦想的过程，在拿完第一个大满冠的时候就觉得自己的梦想成真了，但是现在特别希望可以通过自己的努力去拿到第二个。
其实这个改变花了很长时间，是网球这个项目让我经历了别人的冷嘲热讽以及称赞。去年法网夺冠以后，大家对我的关注度更高了，我收到的褒贬也会更多，如果真的去一一计较的话，可能自己会特别累，而且没有那么多的精力可以放在网球上了，所以到后来，慢慢觉得，其实我只是一名网球运动员而已，我有自己的事业，自己的家庭，还有很多朋友围绕在我身边，这就够了。
Q：你更长远的目标是怎样的？
A：我现在还是以一个球员的身份在比赛，在生活，所以还是希望可以全身心投入到自己的事业中。等有一天，身体承受不了了，或者不再热爱这个项目了，可能会选择退役。等退役以后，可以当一名家庭妇女。因为这几年姜山为了我放弃自己的事业，全身心的为我付出。人的感情是需要经营的，所以我希望退役以后，可以全身心的回报他。
Q：如果有一个年轻的网球运动员在你旁边，你会和他说什么话？
A：我会先倾听小球员自己的想法，因为每个人的内心不一样，他所表现出来的东西也不一样。如果对方是一个非常喜欢挑战自我的人，那我就会对他说，“你要相信自己，可以做到，前方的路肯定会很艰辛，但如果你坚持，肯定会有达到目标的一天 ”，但是如果对方是一个不太愿意挑战自我极限的人，那么我觉得他开心就好，尽力就好。