对三手烟认识严重不足
　　大家都对“一手烟”的危害，甚至对“二手烟”也都有了不少了解，但对“三手烟”的健康危害认识就远远不足了。一份2000户家庭的调查发现，超过95.4%的非吸烟者和84.1%的吸烟者认识到二手烟对健康的危害。与之相比，只有65.2%的非吸烟者和43.3%的吸烟者认识到三手烟对的危害。宣武医院胸外科主任支修益教授说：目前“三手烟”还很少被关注，而对于它所带来的危害，尤其是对儿童的危害更是不够重视。这点其实还蛮可怕的。
　　吹不走的“有毒物”
　　不少家庭，吸烟的人会被“请”到阳台去，岂不知，这只是把“二手烟”变成“三手烟”而已，危害仍然存在。支修益说：“三手烟严格意义上不是烟草燃烧的烟雾，而是烟草燃烧后的化学物质。它会发散、滞留在烟灰缸、车内、墙壁、家具、衣服、毛发、地毯上，并不随着开窗换气而烟消云散，即便关上厨房门在吸烟机下抽烟、去阳台抽烟，回到室内的吸烟者，仍会将有着氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋201等10余种高度致癌化合物的“三手烟”带回来。可以说，“三手烟”是开窗吹不走的烟草残余物。
　　对儿童伤害更大
　　支修益说：据美国哈佛大学医学院研究，儿童喜欢抚摸和用舌头舔各种物体，并把手指放在嘴里，因此三手烟的烟毒对儿童造成的危害要比成年人大20倍以上。研究表明，即使烟雾微粒含量极低，也有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。家庭主妇、旅馆和家庭服务人员由于接触旅馆和家庭中各种物体的机会比较多，因此也是三手烟的主要受害者。
　　吸烟后洗澡换衣服再抱孩子
　　如何减少三手烟带来的不好影响呢？支修益表示，最好的办法当然是戒烟，但是如果戒不掉，那么吸烟后就洗澡换衣服，才可能避免将“三手烟”带给其他人。而不抽烟的人，尽量少接触吸烟者，如果接触了烟雾缭绕的吸烟环境，进家门时也最好将衣服进行清洁和处理，然后洗澡。
　　为健康应加大控烟力度
　　烟草中有100多种有害物质，69种致癌物质，吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有三手烟，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。为此，支修益教授呼吁应加大控烟的宣传力度，采取更严厉的公共场所禁止吸烟措施，目前餐馆酒楼、办公厅室等公共场所和工作场所禁止吸烟仍不够严格，对不吸烟者免受“二手烟”“三手烟”危害的保护仍不够有力。加强对“三手烟”如何危害儿童身体健康的认识，能够促进家庭禁烟措施的制订和实施，同时将“三手烟”污染问题纳入到烟草控制和健康管理。
　　【TIPS】：
　　清除三手烟小窍门
　　烟灰缸放茶叶渣除烟味
　　烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。
　　橘子皮除烟有奇效
　　将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的三手烟。