注意是心理活动对一定对象的指向和集中。当人们的心理活动有选择地指向一个对象，而不理会其他对象时，这就是注意。注意力集中，大脑皮层产生相应的优势兴奋中心，同时将其他部位相对处于抑制状态，进入优势兴奋中的事物，就被及时并清晰地感知、理解和记忆；注意力不集中，大脑皮层出现多个兴奋中心，相互干扰，影响学习。
　　根据注意的发生是否自觉和有无意志努力的参与，注意可分为无意主意与有意注意两种。无意注意的发生是被动的，没有自觉目的，也不需作主观上的意志努力。引起无意注意的原因，或是个体产生的直接的兴趣唤起了特别的情绪，或是受到特别的刺激产生了警觉。有意注意的发生是自觉的、有目的的，并需作出一定的意志努力，引起有意注意的事物都是个体有直接兴趣或间接需要的。
　　所以，注意选择性的好坏是影响教学效果的根本因素。自觉选择的事物，才能引起足够的注意。据著名心理学家巴甫洛夫的研究，人们在选择了目标，集中注意思考问题时，大脑皮层就会产生“兴奋中心”，在同一时间内，只能有一个“最优势的兴奋中心”。同坐在一个课堂里，为什么有的人读书效率相对低呢？原因就在于注意力不集中，没有“最优势的兴奋中心”。早在17世纪，英国哲学家培根就把这种注意力不集中看作是学习习惯的一种“缺陷”。
　　影响课堂注意习惯的因素是多方面的，但教师如何教是重要的方面。一位著名教育家全程跟踪拍摄下不少语文课实况，发现不少学生的思维处在清醒与半清醒之中，原因在于课堂上老师不能很好地把握学生的注意力，提出的问题或简单重复，或故弄玄虚，让人无从答起，或者缺乏认知冲突。无合作无目的作秀式讨论比比皆是。此外，教师自身语言，包括过渡语、语气词、碎语，缺乏生气，毫无表现力、幽默感，也是造成学生注意力时常处于涣散状态的一个重要原因。频繁的考试竞赛，大量的机械训练，也使学生过于紧张，疲劳，导致了注意力涣散。
　　外因是变化的条件，内因是变化的根本。课堂注意习惯养成，学生的自身素质是关键。忽视了对学生的内塑作用，往往会事倍功半。学习本身是学生自己的事情，应该有自主精神，对学习目标、内容与学习过程应具有自觉的意识和反应，自主性投入，对学习对象产生激情。然而不少学生，特别是我们这些农村学校的学生，仍然认为是老师、家长要我学。目的不明，兴趣不浓，积极性调动不起来。少数特困生，因经济限制，环境影响，心理压力，都或多或少影响课堂注意习惯的养成。也有不少学生，对于学习并无多大直接兴趣，但认识到“知识改变命运”的重要性，也能积极地去学习，对学习产生了高度的有意注意。
　　注意习惯与社会家庭环境影响也很有关系。在当前经济大潮面前，面对铺天盖地而来的信息，学生学习“专注”习惯受到冲击，不少学生浮躁，安不下心来读书，静不下心来思考，甚至安不下心来完整地做好一件事。“向钱看”，拜金主义，部分先富起来的贵族子弟的高标准生活，某些媒体，特别网络传播的不健康的内容，都潜移默化地干扰甚至冲击学生课堂注意习惯的养成。上课时，台上老师讲解滔滔不绝，台下学生无动于衷。当老师提问时，大多数人保持沉默，更有甚者不知老师问些什么问题。
　　那么，如何养成学生的注意习惯，从而最大程度实现有效教学呢？
　　首先，做好注意的加法。教师可从外部创造学生课堂注意的条件，不失时机地调节课堂气氛，创设问题情境。比如根据教学内容的要求，不断更新教学方法，增添新鲜感，增强教学过程本身的吸引力，就能使学生对学习产生浓厚的兴趣，逐渐增强学生课堂注意力。或者用文本研习、问题探讨、小组竞赛等多种方式启发、调动学生思考的积极性，提高课堂的注意力。心理学家布里纳说：“学习的最好刺激乃是对所学材料的兴趣。”教师由“主演”变成“导演”，让学生对课堂产生兴趣，有了兴趣，课堂注意习惯就容易养成，教学效果自然不会差。
　　我在教学《诗经·氓》时，尽管梳理了全文，但发现学生总难以背诵默写。于是，我就问：你们是不是觉得这样一个恋爱而婚变的事太寻常了，但被大家孔子收入《诗经》，难道就没有其特殊之处吗？这一问题激发了学生兴趣，集中了学习的注意，于是研习、讨论后，得出许多很有创造性的结论，更重要的是，通过研究人物性格，思想意义，理解了文章，自然就会背会写啦。
　　高中生压力大，学习紧张，但我还时刻做“加法”，经常让学生观看反映校园生活的励志电影或有关教材的影视录像，或者电视中适合学生的有关节目，既是放松，又是激发学习的内驱力。
　　其次，做好注意的减法。也就是尽量减少课堂中容易引起学生分心的各种干扰因素。教师课前要精心设计教学过程，合理安排教学内容；课堂上做到情绪饱满，语言生动形象，风趣幽默，深入浅出，板书规范清楚，教态自然得体；对学生既严肃又亲切，牢牢抓住学生的学习注意力，遇到引起学生注意力分散的情况，要尽快把学生注意力集中到教学任务上。对于班上那些容易分心的学生，课堂上我不断用目光、表情、手势以及声音的变化来警示他们，有时让他参与回答问题，检查他的课堂练习，引导学生及时纠正注意的选择对象，使其感到自己始终置于教师的关注之下，从而自觉控制自己的注意力。
　　高三的语文教学，时间宝贵，为引起有意注意，我较多地采用专项目标教学法，通过有针对性地复习知识点构建知识体系。
　　另外，尽量做好加减法的综合运算。就是要善于用无意注意和有意注意相互转化的规律来组织教学。无意注意和有意注意都与个体认识水平和知识经验密切相关。随着认识水平的提高，知识经验的丰富，人们的兴趣和需要在不断变化，原来必须作出一定意志努力才能发生的有意注意，后来可能会成为自觉的行动。同样，原来很有兴趣的事情，后来也可能慢慢失去兴趣。教学中，一方面尽量让学生明确学习的重要性，强化学习动机，要求学生自觉集中自己的学习注意力；另一方面，也通过降低难度、寻找亮点等方式，努力培养和激发学生的学习兴趣和热情，逐步实现有意注意向无意注意的转化。同时，也应防止让学生因长期学习困难，丧失学习信心，注意的持久性减弱，逐渐失去学习兴趣。
　　有人问居里夫人有何成功秘诀时，她说：“我作为一个女人，不比任何人聪明，但是我做什么事情，注意力都比别人集中。”可见，要提高课堂教学效果，很重要的任务就是让学生养成注意力集中的习惯，静下心来读书、思考。良好的习惯乃是人在神经系统存放的道德资本。好的注意习惯就是其中之一，一旦养成，受益终生。