有个农夫牵着一头驴子，驴子不小心掉进了一口枯井里，农夫绞尽脑汁想救出驴子，但没有成功，过了好长时间，驴子还在井里痛苦地嚎叫着。农夫就放弃了要救驴子上来的想法。他听到驴子绝望的叫声，于心不忍，就请来左邻右舍帮忙，将井中的驴子埋了，这样就可以早一点结束它的痛苦。
　　大家开始将泥土铲进枯井中。当驴子了解到自己的处境时，刚开始叫得很凄惨。但过了一会儿之后，这头驴子就安静了下来。到后来，驴子叫了一声，大伙都以为驴子差不多被埋住了的时候，却听到驴子叫了一声，从井里跳了出来，一溜烟地跑开了。


　　原来，当铲进井里的泥土落到了驴子的背上时，驴子就将泥土抖到脚下，然后站到它的上面去。就这样，驴子将倒在它身上的泥土全数抖落在脚下，然后再站上去。很快地，这只驴子就上升到了井口，在大伙惊讶的表情中，一跃跑开了。
　　在人的一生中，有时候我们难免会陷入枯井里，会有各种各样的泥沙落到我们身上。而想要从这个枯井里走出去的秘诀就是：将泥沙抖掉，然后站到它的上面去！
　　培根说：“奇迹多是在厄运中出现的。”用中国的话来说，就是“车到山前必有路”、“船到桥头自然直”的意思。
　　人在情绪低落的时候，就是掉到了枯井的里面。掉到了井底，就要想办法上来。
　　这时候，首先要保持冷静，你可以这样想：既然已经掉到了井底了，就不会再往下掉了；如果现在的情况已经很差了，就不会更差了。已经到了井底，接下来就会反弹，往后的日子一定会比现在好，咬咬牙就会挺过去的。同时，在枯井里，你反而可以摆脱喧嚣，静下心来，把握住每一个可能出现的转机。
　　将烦恼的泥沙抖落，走出人生的枯井，这就是禅的智慧。
　　唐代的陆亘大夫问南泉禅师：
　　“有人在一个瓶子里养了一只鹅，这只鹅渐渐长大后，就出不了瓶子。现在既不能打破瓶子，又不能弄伤鹅，请问，怎么样才能让鹅从瓶子里出来？”
　　南泉禅师大声喊了一声：“大夫！”
　　陆亘回答：“是！”
　　南泉说：“出来了！”
　　陆亘当下大悟。
　　瓶中的鹅，实际上是生命困境的象征。被困在瓶中的其实不是“鹅”，而是当事人的“心”。
　　要让瓶中的鹅出来，走出人生的枯井，唯一的解决方法，就是释放出自己被困住的这颗心。