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21世纪的七大工程
1．日本为解决地皮紧张、住房拥挤状况，设想在下世纪建造一座高4000米、金字塔状的千层高楼。楼内能容纳70万人工作和生活。整座楼宇似一座通天塔，直插云霄。
2．日本还设想建造一座150平方公里面积的海上浮城。在这座完全由人工材料拼装起来的海上城市里，建造最现代的工业区和人造海滨度假区。
3．美国科学家设想在下世纪建造一座太空旅馆。到时只需购买一张航天机票就可以乘坐航天飞机进入太空，住进太空旅馆度假，欣赏银河，体会失重状态下的生活。
4．沙特阿拉伯设想将南极2亿立方米的冰山用拖冰船拖到沙特，用冰山的水来灌溉撒哈拉大沙漠，再现《一千零一夜》传说中的美景：美丽的阿拉伯到处是绿洲，遍地是牛羊，地上盛产柑桔等水果。
5．为了开发太阳能，美国拟在太空建造一个巨大的太阳能板。太阳能板在太空直接将太阳能转换成电能，并以微波方式发送到地球上，由地面一个很大的天线网将其接收。通过这个系统产生的能量相当于目前8个大型核电站产生的能量。
6．因大气污染造成的地球上空的臭氧层空洞越来越大，其中对大气危害最深的是氟氯化烃化合物。为此，美国科学家设想在大气同温层中建立一个200米长的电子屏障，用于收集有害的氟氯原子。逐步修复臭氧层空洞。
7．据估计，在月球上有100万吨富含氮一3的尘埃。30吨这样的尘埃经热核反应产生的能源相当于美国一年生产的能源总和。为此。德国和美国准备合作，共同开发利用月球尘埃，计划用特殊的机器人到月球上采矿，并就地加工、浓缩。再带回地面。
(沛然 文，徐小红摘自《四川日报》
灰色心理催人老
医学家研究发现，进人中年期的男性常发生一种与更年期不尽相同的综合征。其主要特征为性格和心理上发生突变，精神萎靡不振，时常感到无聊、空虚、疲乏无力。遇事犹豫不决，缺乏果断；而自己又矢口否认有任何精神心理的变异。心理学家称这种病症为“灰色心理病”。
从心理上讲，人从童年、少年、青年到壮年，一直是在成长中度过的，有一种永无止境的感觉。进人中年以后，这种成长感逐渐缓慢、淡薄，进而转为衰退。额头出现皱纹、青丝变白发、动辄产生的疲倦感，都能引起情绪的波动，出现有别于青壮年时期的精神反常。在心理方面，生物年龄处于年轻时，人对生活中的一切都感到新鲜，工作、学习、生活挺有精神，有闯劲，有朝气；但进入中年期后，对长年工作的环境产生枯燥感，对一成不变的生活方式产生乏味感。由此带来厌倦感。
一般而言，中年人因年龄因素发生灰色心理是难免的。但只要’采取对策得当，也可以减轻或避免此病对肌体的不良影响。首先，要像年轻时代那样，热爱生活，让生活充满活力，获得新的潜能；其次要培养广泛的业余爱好，使精神生活充实而有意义；再次，要广交朋友．不仅能理解和接纳他人，也能为他人所理解和接纳，有较好的适应性，以消除心理上的压抑感；第四，建立良好的生活习惯，加强自我保健，抑制灰色心理的萌生；第五，有病及早诊治，避免精神心理恶性循环。
(于彦平文，刘谊人摘自《山西家庭报》)
睡觉“四带”损健康
带“醉”睡觉
有些人喜欢睡前小酌，随醉意进入梦乡，以为这是催眠与口福兼得之举，其实大谬也。研究表明，酒的催眠效应比起危害来实在算不了什么。德国一位专家对睡前饮酒的危害进行了十五年的观察，发现睡前饮酒者入睡后可出现两次窒息(即停止呼吸)，每次窒息约10秒钟。这样会损害血管，升高血压，使人在不知不觉中患上高血压。若实在想喝点什么，牛奶既可镇静安神，助你入睡，又可补充钙质，防止骨质疏松，故乃最佳饮料。
带表睡觉
不少人有戴表睡觉的习惯，这对手表的保养和人体健康都不利。对于手表，人体脱落的皮屑、分泌的汗液、被窝里的纤维类物质等很容易沾附在表壳上，并渐渐进入壳内，缩短表的寿命。对于人体，手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。因此不要戴表睡觉。
带妆睡觉
女性，特别是青年女性往往睡前不卸妆。殊不知。残妆可堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，诱发粉刺，有损容颜。睡前卸妆洗脸，既可消除残妆对颜面皮肤的不良刺激，又有助于顺利入睡。
带“罩”睡觉
许多女性戴着乳罩睡觉。本来乳罩对乳房是起保护作用的，但晚上戴乳罩入睡则会招致疾病，特别是凶险的乳腺癌。美国夏威夷文明病研究所调查了5000名女性，发现每天戴乳罩超过13小时的女性，罹患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或根本不戴者高21倍。对此，日本专家的解释是：这是乳房长久受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。因此，晚上睡觉一定要卸掉乳罩，按摩双乳，以保护乳房免受癌症之害。
(马耀良摘自《现代旅游报》)
茶叶药疗种种
喝茶被称作中国的“国饮”，但有关茶叶的种种药疗，知者可能就不多了——
△感冒时不妨喝点浓茶，出现喉痛、鼻塞、发热等症状时，更可以在浓茶中放点冰糖。
△经常用茶水嗽口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
△浓茶还有杀菌、消毒作用，在没有酒精时可代以清洗小伤口、止血、消炎、消痛的作用相当明显。
△喝茶防暑比喝白开水来得好。因为白开水能稀释胃液，降低食欲，而茶水却会增进食欲。
△茶水，特别是绿茶，有明显的消脂之效，对帮助治疗肥胖症、高血脂症等都有一定疗效。
常喝绿茶还能预防癌症，特别是消化道癌症。
△不论是红茶还是绿茶，都能分解烟草中的某些毒质，尤其能抑制尼古丁对健康的不良影响。
△经茶水浸泡过的肉类置入冰箱冷藏后，保鲜效果明显增加。
△茶水甚至能解除某些蛇毒，因而如果被蛇咬伤，在身上无药的情况下，可以用茶水冲洗伤口。
(曾广岩摘自《上海译报》)
世界上的十大“杀手”
一氧化碳 人类在大量地消耗石化原料时，造成了大气一氧化碳的大量积累，破坏了大气层的平衡。
二氧化硫 目前由于人类每年排放二氧化硫气达两亿多吨，给大气造成严重污染，引起并加重呼吸 系统疾病。
二氧化碳 由于人类大量使用矿物燃料，全球每年排放到大气中的二氧化碳达50亿吨，其中约10亿被森林吸收，15亿吨被海洋吸收，余下的25亿吨留在大气层中产生“温室效应”。
氧化氮 汽车尾气中含有大量氧化氮，会导致人的肺部等器官发生癌变，对循环和中枢神经系统也有危害。
铝 在人体内积累可损害脑功能并导致痴呆症，还会影响人体酶和细胞的代谢。
石油 污染海洋，会破坏大海中的浮游生物、植物和鱼类资源。
汞 随着工业废水排放而污染环境，它在人体内积累，会损害神经系统。
磷酸盐 造成湖泊、河流污染。
DDT农药 过量使用会毒死鸟类和鱼类。还会导致癌症(此药世界已禁用)。
辐射 放射性物质是最危险的污染物质，可对人体造成严重的损伤并可引起恶性肿瘤。
(秋水文，王万堂摘自《辽宁老年报》)
冷色能使人苗条
“冷色能使人减肥和保持身体苗条”，这是埃及科学家们的一项最新研究成果。
该研究结果说，人们在冷色环境生活，例如经常穿蓝色和绿色服装，居家以冷色调装饰，经常听轻音乐，可以减少食欲，减缓食物消化和营养吸收，因而不致使人发胖。相反，暖色特别是红色以及常听重金属音乐，则会刺激食欲，加速食物的消化分解和吸收，是使人发胖的原因之一。埃及专家建议，人们要保持身体苗条，除注意饮食结构(多吃蔬菜、沙拉、水果，少吃高热量、高脂肪的食物)和加强体育锻炼外，应尽量避免在暖色环境中生活和经常听重金属音乐。
(田明山摘自《生活报》)
真丝与仿真丝的鉴别
真丝的优点是光泽柔和，手感轻柔滑腻，穿着吸湿透气；缺点是易皱、不挺括和染色牢度欠佳。仿真丝织物是以涤纶等合成纤维仿制的，它挺括、抗皱和染色牢度较好，弥补了真丝的缺陷。而在实际生活中，由于技术设备条件的限制，三种档次的仿真丝织物对真丝优点的仿制程度有较大的差异，因而其商品售价也相差很大。
仿照真丝：外观近似真丝，具有真丝般的光泽，吸湿性、透气性、蓬松性比原合纤有一定的改善，但穿着显得较闷热，而且不贴身。手感特征：较硬、粗爽。售价均为真丝的40—60％，产品如涤纶乔其纱、巴厘纱等。
等效真丝：外观、光泽、手感、吸湿透气性接近真丝，但仍逊色于真丝。手感特征：轻柔、滑爽。目前大 多以超细纤维仿制，售价高出原合纤的30％。
超真丝：织物直观超薄、飘逸、光泽明亮，吸湿透气性优良，穿着贴身，其综合性能已明显优于真丝织物。由于加入易染色成分及应用先进的纤维后处理加工技术，而使织物的色彩更加鲜艳多彩，并且具有优越的抗皱性能，多应用于高档时装的制作。
区分真丝和仿真丝的方法有：一般消费者可以采用简单易行的“燃烧法”。方法是从织物中抽取几根纱，放在火焰上燃烧，真丝有毛发燃烧的气味，灰烬经轻轻一按即碎；仿真丝则无毛发燃烧的气味，且灰烬不易碎。
(李征文，郑惠钟摘自《浙江广播电视报》)
1．日本为解决地皮紧张、住房拥挤状况，设想在下世纪建造一座高4000米、金字塔状的千层高楼。楼内能容纳70万人工作和生活。整座楼宇似一座通天塔，直插云霄。
2．日本还设想建造一座150平方公里面积的海上浮城。在这座完全由人工材料拼装起来的海上城市里，建造最现代的工业区和人造海滨度假区。
3．美国科学家设想在下世纪建造一座太空旅馆。到时只需购买一张航天机票就可以乘坐航天飞机进入太空，住进太空旅馆度假，欣赏银河，体会失重状态下的生活。
4．沙特阿拉伯设想将南极2亿立方米的冰山用拖冰船拖到沙特，用冰山的水来灌溉撒哈拉大沙漠，再现《一千零一夜》传说中的美景：美丽的阿拉伯到处是绿洲，遍地是牛羊，地上盛产柑桔等水果。
5．为了开发太阳能，美国拟在太空建造一个巨大的太阳能板。太阳能板在太空直接将太阳能转换成电能，并以微波方式发送到地球上，由地面一个很大的天线网将其接收。通过这个系统产生的能量相当于目前8个大型核电站产生的能量。
6．因大气污染造成的地球上空的臭氧层空洞越来越大，其中对大气危害最深的是氟氯化烃化合物。为此，美国科学家设想在大气同温层中建立一个200米长的电子屏障，用于收集有害的氟氯原子。逐步修复臭氧层空洞。
7．据估计，在月球上有100万吨富含氮一3的尘埃。30吨这样的尘埃经热核反应产生的能源相当于美国一年生产的能源总和。为此。德国和美国准备合作，共同开发利用月球尘埃，计划用特殊的机器人到月球上采矿，并就地加工、浓缩。再带回地面。
(沛然 文，徐小红摘自《四川日报》
灰色心理催人老
医学家研究发现，进人中年期的男性常发生一种与更年期不尽相同的综合征。其主要特征为性格和心理上发生突变，精神萎靡不振，时常感到无聊、空虚、疲乏无力。遇事犹豫不决，缺乏果断；而自己又矢口否认有任何精神心理的变异。心理学家称这种病症为“灰色心理病”。
从心理上讲，人从童年、少年、青年到壮年，一直是在成长中度过的，有一种永无止境的感觉。进人中年以后，这种成长感逐渐缓慢、淡薄，进而转为衰退。额头出现皱纹、青丝变白发、动辄产生的疲倦感，都能引起情绪的波动，出现有别于青壮年时期的精神反常。在心理方面，生物年龄处于年轻时，人对生活中的一切都感到新鲜，工作、学习、生活挺有精神，有闯劲，有朝气；但进入中年期后，对长年工作的环境产生枯燥感，对一成不变的生活方式产生乏味感。由此带来厌倦感。
一般而言，中年人因年龄因素发生灰色心理是难免的。但只要’采取对策得当，也可以减轻或避免此病对肌体的不良影响。首先，要像年轻时代那样，热爱生活，让生活充满活力，获得新的潜能；其次要培养广泛的业余爱好，使精神生活充实而有意义；再次，要广交朋友．不仅能理解和接纳他人，也能为他人所理解和接纳，有较好的适应性，以消除心理上的压抑感；第四，建立良好的生活习惯，加强自我保健，抑制灰色心理的萌生；第五，有病及早诊治，避免精神心理恶性循环。
(于彦平文，刘谊人摘自《山西家庭报》)
睡觉“四带”损健康
带“醉”睡觉
有些人喜欢睡前小酌，随醉意进入梦乡，以为这是催眠与口福兼得之举，其实大谬也。研究表明，酒的催眠效应比起危害来实在算不了什么。德国一位专家对睡前饮酒的危害进行了十五年的观察，发现睡前饮酒者入睡后可出现两次窒息(即停止呼吸)，每次窒息约10秒钟。这样会损害血管，升高血压，使人在不知不觉中患上高血压。若实在想喝点什么，牛奶既可镇静安神，助你入睡，又可补充钙质，防止骨质疏松，故乃最佳饮料。
带表睡觉
不少人有戴表睡觉的习惯，这对手表的保养和人体健康都不利。对于手表，人体脱落的皮屑、分泌的汗液、被窝里的纤维类物质等很容易沾附在表壳上，并渐渐进入壳内，缩短表的寿命。对于人体，手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。因此不要戴表睡觉。
带妆睡觉
女性，特别是青年女性往往睡前不卸妆。殊不知。残妆可堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，诱发粉刺，有损容颜。睡前卸妆洗脸，既可消除残妆对颜面皮肤的不良刺激，又有助于顺利入睡。
带“罩”睡觉
许多女性戴着乳罩睡觉。本来乳罩对乳房是起保护作用的，但晚上戴乳罩入睡则会招致疾病，特别是凶险的乳腺癌。美国夏威夷文明病研究所调查了5000名女性，发现每天戴乳罩超过13小时的女性，罹患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或根本不戴者高21倍。对此，日本专家的解释是：这是乳房长久受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。因此，晚上睡觉一定要卸掉乳罩，按摩双乳，以保护乳房免受癌症之害。
(马耀良摘自《现代旅游报》)
茶叶药疗种种
喝茶被称作中国的“国饮”，但有关茶叶的种种药疗，知者可能就不多了——
△感冒时不妨喝点浓茶，出现喉痛、鼻塞、发热等症状时，更可以在浓茶中放点冰糖。
△经常用茶水嗽口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
△浓茶还有杀菌、消毒作用，在没有酒精时可代以清洗小伤口、止血、消炎、消痛的作用相当明显。
△喝茶防暑比喝白开水来得好。因为白开水能稀释胃液，降低食欲，而茶水却会增进食欲。
△茶水，特别是绿茶，有明显的消脂之效，对帮助治疗肥胖症、高血脂症等都有一定疗效。
常喝绿茶还能预防癌症，特别是消化道癌症。
△不论是红茶还是绿茶，都能分解烟草中的某些毒质，尤其能抑制尼古丁对健康的不良影响。
△经茶水浸泡过的肉类置入冰箱冷藏后，保鲜效果明显增加。
△茶水甚至能解除某些蛇毒，因而如果被蛇咬伤，在身上无药的情况下，可以用茶水冲洗伤口。
(曾广岩摘自《上海译报》)
世界上的十大“杀手”
一氧化碳 人类在大量地消耗石化原料时，造成了大气一氧化碳的大量积累，破坏了大气层的平衡。
二氧化硫 目前由于人类每年排放二氧化硫气达两亿多吨，给大气造成严重污染，引起并加重呼吸 系统疾病。
二氧化碳 由于人类大量使用矿物燃料，全球每年排放到大气中的二氧化碳达50亿吨，其中约10亿被森林吸收，15亿吨被海洋吸收，余下的25亿吨留在大气层中产生“温室效应”。
氧化氮 汽车尾气中含有大量氧化氮，会导致人的肺部等器官发生癌变，对循环和中枢神经系统也有危害。
铝 在人体内积累可损害脑功能并导致痴呆症，还会影响人体酶和细胞的代谢。
石油 污染海洋，会破坏大海中的浮游生物、植物和鱼类资源。
汞 随着工业废水排放而污染环境，它在人体内积累，会损害神经系统。
磷酸盐 造成湖泊、河流污染。
DDT农药 过量使用会毒死鸟类和鱼类。还会导致癌症(此药世界已禁用)。
辐射 放射性物质是最危险的污染物质，可对人体造成严重的损伤并可引起恶性肿瘤。
(秋水文，王万堂摘自《辽宁老年报》)
冷色能使人苗条
“冷色能使人减肥和保持身体苗条”，这是埃及科学家们的一项最新研究成果。
该研究结果说，人们在冷色环境生活，例如经常穿蓝色和绿色服装，居家以冷色调装饰，经常听轻音乐，可以减少食欲，减缓食物消化和营养吸收，因而不致使人发胖。相反，暖色特别是红色以及常听重金属音乐，则会刺激食欲，加速食物的消化分解和吸收，是使人发胖的原因之一。埃及专家建议，人们要保持身体苗条，除注意饮食结构(多吃蔬菜、沙拉、水果，少吃高热量、高脂肪的食物)和加强体育锻炼外，应尽量避免在暖色环境中生活和经常听重金属音乐。
(田明山摘自《生活报》)
真丝与仿真丝的鉴别
真丝的优点是光泽柔和，手感轻柔滑腻，穿着吸湿透气；缺点是易皱、不挺括和染色牢度欠佳。仿真丝织物是以涤纶等合成纤维仿制的，它挺括、抗皱和染色牢度较好，弥补了真丝的缺陷。而在实际生活中，由于技术设备条件的限制，三种档次的仿真丝织物对真丝优点的仿制程度有较大的差异，因而其商品售价也相差很大。
仿照真丝：外观近似真丝，具有真丝般的光泽，吸湿性、透气性、蓬松性比原合纤有一定的改善，但穿着显得较闷热，而且不贴身。手感特征：较硬、粗爽。售价均为真丝的40—60％，产品如涤纶乔其纱、巴厘纱等。
等效真丝：外观、光泽、手感、吸湿透气性接近真丝，但仍逊色于真丝。手感特征：轻柔、滑爽。目前大 多以超细纤维仿制，售价高出原合纤的30％。
超真丝：织物直观超薄、飘逸、光泽明亮，吸湿透气性优良，穿着贴身，其综合性能已明显优于真丝织物。由于加入易染色成分及应用先进的纤维后处理加工技术，而使织物的色彩更加鲜艳多彩，并且具有优越的抗皱性能，多应用于高档时装的制作。
区分真丝和仿真丝的方法有：一般消费者可以采用简单易行的“燃烧法”。方法是从织物中抽取几根纱，放在火焰上燃烧，真丝有毛发燃烧的气味，灰烬经轻轻一按即碎；仿真丝则无毛发燃烧的气味，且灰烬不易碎。
(李征文，郑惠钟摘自《浙江广播电视报》)